Lue keskustelun säännöt.
Miksi saan vatsavaivoja huonosti nukutun yön jälkeen?
12.08.2019 |
Pierettää ja mahaan pistää kun nukuin huonosti. Näin tapahtuu aina. Mikä korrelaatio on vatsaongelmien ja unen kanssa?
Kommentit (5)
Vierailija kirjoitti:
Kumpi on syy ja kumpi seuraus? Ehkä nukut huonosti jos vatsavaivat alkaa jo yöllä... Tai vaikkei vielä tuntuisi siltä, niin josko elimistössä kuitenkin tapahtuu jo jotain..
Kyllä nämä kivut tulivat aamulla. Eilen en tuntenut mitään
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Stressi. Stressivasteessa suoliston verisuonet supistuvat, luurankolihasten verisuonet laajenevat. Samalla tuotetaan ylimääräistä verensokeria maksan varastoista jne.
Mulle tulee huono, vähän pahoinvoiva olo huonojen yöunien jälkeen. Ja varsinkin hyvin varhainen aamuherätys (04 tai 05 aikaan) tekee sen, että jonnekin iltapäivään asti on vähän etova olo.
Elimistö ei saa hoidettua hommiaan optimaalisella tavalla, jos uni jää vähiin.
Tuttua minullekin.
Kumpi on syy ja kumpi seuraus? Ehkä nukut huonosti jos vatsavaivat alkaa jo yöllä... Tai vaikkei vielä tuntuisi siltä, niin josko elimistössä kuitenkin tapahtuu jo jotain..