Suomalaisten lihominen on surkeaa katseltavaa. Uimarannalla sen huomaa. Miksi lihomme?

Mutta minäpä huomasin uimarannalla että minua katseltiin ihailevasti toistuvasti. Olen hoikka ja lihaksikas mies. M40

Vierailija kirjoitti:

Mutta minäpä huomasin uimarannalla että minua katseltiin ihailevasti toistuvasti. Olen hoikka ja lihaksikas mies. M40

Uimarannalla oli myös toodella hyväkroppainen aasialaisäiti. Harmi, että hän istuskeli varjossa, mutta onneksi hän kävi myös uimassa. 🥰😍Siis ajatella, että vielä joskus 90-luvulla suurin osa suomalaisnaisista oli tuollaisia kaunottaria! Nykyään lähes kaikki ovat lihottaneet itsensä.

Vierailija kirjoitti:

Ulkkarit ei liho koska eivät tiedä mitään THL:n ravinto -ohjeista.

Kuinkahan moni oikeasti ylipainoinen näitä noudattaa? Esim. syö suositellun määrän kasviksia?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Liikkumattomuuden kulttuuri. Pyörää kuljetetaan sähkömoottorilla tai auton perässä telineessä. Potkulaudoissakin on moottorit.

 

Ennen (vuosikymmeniä sitten) oli ihan tavallista kävellä kylästä toiseen useita kilometrejä. Tai kiertää Suomea kesällä polkupyörällä.

Noh, laihduttamisessa 80-90% riippuu syömisestä. Liikunta on sitten muuten hyödyllistä. Moneen kertaan on tämäkin palstalla kerrottu.

Ajattelen itse, että nykyinen ruoka on liian hyvää, harva syö liikaa perunoita ja ruskeaa kastiketta. Kasviksilla laimentaminen kuulostaa minusta hyvältä idealta.

Viisi 1500 kilokalorin juoksulenkkiä viikossa tekee jo 7500 kilokaloria viikossa. Se on kilon verran rasvaa. 52 kg vuodessa.

Että kyllä liikkumalla s

Kerropa, kuinka itse tekisit juoksulenkin, joka kuluttaa 1500 kcal? Ja vielä viidesti viikossa? 

Katsoin jossain lehdessä kuvaa, missä olivat kaksi nuorta naista ottamassa aurinkoa. Toinen oli selkeästi pyöreämpi kuin toinen. Mitäpä oli tytöillä eväänä? Sipsejä, karkkia. Eli mennään makaamaan jonnekin ja mätetään samalla moskaa. Mitäs sen jälkeen? Mennään kotiin makaamaan ja Woltataan lisää moskaa, ehkä pikku leffaherkuilla höystettynä. Mahdolliset siirtymät sähkölaudoilla. Tätähän se on. 

Taas toisaalta, kesäisin kyllä huomaa senkin, kuinka jotkut (monet?) ovat kyllä tehneet töitä kuntonsa eteen saleilla talven aikana, ja tulokset näkyvät! 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ulkkarit ei liho koska eivät tiedä mitään THL:n ravinto -ohjeista.

Kuinkahan moni oikeasti ylipainoinen näitä noudattaa? Esim. syö suositellun määrän kasviksia?

Ne kasviksetko pelastais sen muun sonnan, mitä suositellaan?

Liika sokeri ravinnossa on aiheuttaja.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mutta minäpä huomasin uimarannalla että minua katseltiin ihailevasti toistuvasti. Olen hoikka ja lihaksikas mies. M40

Uimarannalla oli myös toodella hyväkroppainen aasialaisäiti. Harmi, että hän istuskeli varjossa, mutta onneksi hän kävi myös uimassa. 🥰😍Siis ajatella, että vielä joskus 90-luvulla suurin osa suomalaisnaisista oli tuollaisia kaunottaria! Nykyään lähes kaikki ovat lihottaneet itsensä.

Viehkeän herttaisen hehkeät aasiattaret tenhoavine hymyineen ovat nousseet arvoon arvaamattomaan täällä lihavien matamien Suomessa.

Lihavilla on paljon sairauksia.

Ylipaino vanhentaa visuaalisesti ja myös ihan oikeasti.

Ei tarvitse katsoa, jos häiritsee. 

Vuokra-asunto ja tulee uusi paloturvallisuusmääräys, tavaroita ei saa olla.

Mihin siis laitamme pienet rahamme muuhun kuin syömiseen?

Ei ole rahaa harrastuksiin kodin ulkopuolella.

Masentava Suomi

Vierailija kirjoitti:

Vuokra-asunto ja tulee uusi paloturvallisuusmääräys, tavaroita ei saa olla.

Mihin siis laitamme pienet rahamme muuhun kuin syömiseen?

Ei ole rahaa harrastuksiin kodin ulkopuolella.

Masentava Suomi

Lenkkeillä voi ilmaiseksi. 

Vierailija kirjoitti:

Lihavilla on paljon sairauksia.

Ne sairaudet ei kuitenkaan johdu siitä lihavuudesta, vaan huonosta ravinnosta.

Alkoholin kalorit kaiken syötyjen kalorien päälle. 

Meillä jo pikkulapsille työnnetään koko ajan suuhun jotain naksuja, ihan kun ei rattaissa jaksaisi muutoin istua kaupasta kotiin.  Totutetaan jatkuviin välipaloihin sen sijaan, että syötäisiin vain ateria-aikoina terveellistä perusruokaa. Tämä jatkuu sitten aikuisena, karkkeja ja sipsejä ilman ei voi olla. 

Vierailija kirjoitti:

Istuminen, stressi, ravinnon laatu. 

Someriippuvuus! Se, että lapsille mahdollistetaan jo pienestä kaiken maailman sähköiset liikkumisvehkeet, ettei vaan itse tarvitse ottaa askeltakaan. Kaupassa mennään ekana limu- ja sipsihyllyjen luo. Koulun liikuntatunneilla ei ole pakko tehdä mitään. Tyttäreni luokalla oli useita tyttöjä, jotka eivät vaihtaneet edes farkkujaan liikuntavaatteisiin, lintsasivat tunneilta ja lähtivät usein omille teilleen. Silti liikuntanumero 8!! Eikö tuollaisille pitäisi antaa ehdot?

Vierailija kirjoitti:

Meillä jo pikkulapsille työnnetään koko ajan suuhun jotain naksuja, ihan kun ei rattaissa jaksaisi muutoin istua kaupasta kotiin.  Totutetaan jatkuviin välipaloihin sen sijaan, että syötäisiin vain ateria-aikoina terveellistä perusruokaa. Tämä jatkuu sitten aikuisena, karkkeja ja sipsejä ilman ei voi olla. 

Minäkään en ymmärrä tuota jatkuvaa naksujen syöttämistä. Usein naksuilla ja välipaloilla vieläpä palkitaan lapsi huonosta käytöksestä. Sama ilmiö jatkuu aikuisena: jos väsyttää tai harmittaa, kaivetaan kaapista sipsipussi ja suklaalevy. 

Vierailija kirjoitti:

Ei tarvitse katsoa, jos häiritsee. 

Silmät kiinni saisi nykyään valitettavasti kulkea.

https://yle.fi/a/74-20176472

Irtokarkkien myynti on räjähtänyt. Erityisesti naiset ovat innostuneet lihottamaan itsensä irtokarkeilla. 🤢🤮🤮🤮🤮!!