Onkos täällä kukaan hurahtanu hulavanteeseen?

Mä en opi :( Sattuu ihan sikana ja koko ajan putoaa maahan. Jatkan nyt silti yrittämistä koska oon hullu.

Meillä on töissä 1,5kg vanne mitä pyöritellään päivittäin. Tällähetkellä pyöritän 100 molempiin suuntiin ja kasvatan lukemaa parilla kymmenellä per viikko

Mulla on aika hyvät vatsalihakset joten kipeytymistä ei ole tullut

Mä en ikinä oppinut pyörittämään sitä kevyttä hulavannetta, mitä lapsille ostetaan, mutta 1,2 kg:n vanne pyörii helposti, 15-30 min saattaa pyöriä kerrallaan. En tiedä paljonko tuosta vanteesta on hyötyä, mutta aina välillä yritän muistaa sitä pyöritellä. Joululahjaksi saatiin tuollainen.

Helppo oppia, mutta täysin hyödytön kapine. Vyötäröni ei ole kaventunut tippaakaan .n .kuukaiden olen nyt hulannut 15 min pv. Aloittaessa mittasin vyötäröni nähdäksesi tapahtuuko mitään.

Hulaaminen onniin kevyttä liikettä ettei se hyödytä mitään. Saman tekee pyöritellä kannettavan ilman vannetta. Kauppiaiden keksintöä.

Vierailija kirjoitti:

Sain tällaisen lahjaksi juuri. Kannattaa pitää jotain vaatetta päällä niin ei tule mitään mustelmua tms kun pyörittää. Esim tiukka tpaita. Hyvin pyörii. Saattaa auttaa keskivartaloon jos ruokavalio kondiksessa. Muuten turha kuvitella että tulis tuloksia.

Näin juuri, ruokavalio on tärkeä. Itse olen syönyt liikaa leipää, nyt rajoitan sen syömistä. Mutta ihan hyvä keksintö tuo painovanne on.

Prisma-ohjelmassa myös neuvottiin uusi tapa tarkkailla vyötärön ympärysmittaa. Ts naru päälaelta jalan alle ja tuo pituus taitetaan kahtia. Tuo kahtia taitetun narun pituus vyötärölle ja päiden pitäisi osua toisiinsa.

Vierailija kirjoitti:

Helppo oppia, mutta täysin hyödytön kapine. Vyötäröni ei ole kaventunut tippaakaan .n .kuukaiden olen nyt hulannut 15 min pv. Aloittaessa mittasin vyötäröni nähdäksesi tapahtuuko mitään.

Hulaaminen onniin kevyttä liikettä ettei se hyödytä mitään. Saman tekee pyöritellä kannettavan ilman vannetta. Kauppiaiden keksintöä.

Teitkö ruokailussa mitään muutosta?