Lue keskustelun säännöt.
Järkyttävät kolesteroliarvot?? Muutkin verikoevastaukset huonot? Muilla näin huonoja?
27.06.2019 |
Sairaanhoitajatuttu sanoi että mun kolesteroliarvot on järkyttävän huonot.
LDL 0,94
HDL 3,9
Onko muilla näin huonoja?
Kommentit (61)
Ei ole järkyttävän huonot. Mikä kokonaiskolesteroli oli? Hdl pitäisi olla yli 1 ja ldl alle 3.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ei ole järkyttävän huonot. Mikä kokonaiskolesteroli oli? Hdl pitäisi olla yli 1 ja ldl alle 3.
Kokonaiskolesteroli oli 5,6.
-AP-
Ap, onko sulla mennyt nuo arvot tuohon väärinpäin?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei ole järkyttävän huonot. Mikä kokonaiskolesteroli oli? Hdl pitäisi olla yli 1 ja ldl alle 3.
Kokonaiskolesteroli oli 5,6.
-AP-
Nykyään ei enää tuijoteta tuota kokonaiskolestrolia niin paljon vaan HDL/LDL -suhdetta.
Itse kun jätin kanankoivet pois ruokavaliosta, niin kolesteroli laski.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tosiaan ,jos arvot on noinpäin ,kun ilmoitit, ne on hyvät. Jos taas ilmoitit väärinpäin, teet muutamia muutoksia ruokavalioosi ( netti pullollaan vinkkejä, googlaa ) , tai käytä yks purkki reilusti becel pro activia tms. Ja mittauta arvot, ovat het hyvät. Muuttuu aikas nopeasti.
Nuohan on sairaan hyvät jos noin on
mies51v
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ja nykyään keskitytään myös siihen triglyjen määrään. Mitähän ne mahtoi olla.
Äääh tosi noloo! Luvut oli väärinpäin
HDL0,94
LDL 3,9
Trigly 2,68
-AP-
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Äääh tosi noloo! Luvut oli väärinpäin
HDL0,94
LDL 3,9
Trigly 2,68
-AP-
Anteeksi tuplaus. Netti pätkii ja jotenkin näytti ettei ekalla viesti kertaa lähtenyt.
-AP-
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minulla oli vuosi sitten:
HDL: 0.84
LDL: 4.35
Trigly: 2.7
Kokonaiskolesteroli: 6.5
Tulokset nähtyäni tein elämäntapamuutoksen, ja aloin syödä terveellisesti ja liikkua. Vielä en ole käynyt mittauttamassa uusinta-arvoja, joten en tiedä, että miten ne on tuosta muuttuneet. Toivottavasti reippaasti parempaan suuntaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Äääh tosi noloo! Luvut oli väärinpäin
HDL0,94
LDL 3,9
Trigly 2,68-AP-
Runsas hiilihydraattien määrä ravinnossa sekä viina nostavat triglyseridiarvoa.
Vierailija kirjoitti:
Äääh tosi noloo! Luvut oli väärinpäin
HDL0,94
LDL 3,9
Trigly 2,68-AP-
Ei noista vielä järkyty mutta on ne huonot. Todennäköisesti helppo korjata kun ei tuon paremmin pielessä ole.
Mulla oli yli 5, aloitin vhh-dieetin, olis jännä tietää mihin suuntaan ovat muuttuneet.
Minä yllätyin miten suuri geenien vaikutus on. Mulla on ihan susipaska ruokavalio ja järkyttävästi ylipainoa, mutta kolesteroliarvot niin hyvät etten ole moisiin törmännyt vaikka töissä moniin törmäänkin. Ja puolisolla taas paljon paremman elintavat ja ruokavalio, mutta raskas sukurasute ja kokonaiskolesteroli yli 7 jo parikymppisenä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Äääh tosi noloo! Luvut oli väärinpäin
HDL0,94
LDL 3,9
Trigly 2,68-AP-
Runsas hiilihydraattien määrä ravinnossa sekä viina nostavat triglyseridiarvoa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Äääh tosi noloo! Luvut oli väärinpäin
HDL0,94
LDL 3,9
Trigly 2,68-AP-
Runsas hiilihydraattien määrä ravinnossa sekä viina nostavat triglyseridiarvoa.
Kiitoksia. Alkoholia en oo koskaan käyttänyt missään muodossa tippaakaan.
Kaiketi sitten hiilihydraattia tulee jostain liikaa.
Eli jotain pitäis kiireellisesti muuttaa.
-AP-
Taitaa kaikilla olla huippuveriarvot 😃