Lue keskustelun säännöt.
Suomalainen ruokavalio saa suolistoni voimaan pahoin aina kun vietän aikaa täällä.
21.06.2019 |
En ole vielä keksinyt ratkaisua mikä ainesosa suomalaisessa ruokavaliossa saa suolistoni sekaisin. Suomessa omyös painokäyrä aina kääntyy nousuun. Ainakin viljoja täällä tulee helposti syötyä enemmän ja epäilen myös liian steriloituja maitotuotteita. Huomaan lehtikirjoittelusta että suolisto-ongelmat on yleisempikin ilmiö ja suomalaisethan ovat pohjolan ylipainoisin kansa. Moni silti uskoo suomalaiseen terveelliseen ja puhtaaseen ruokaan. Minä en enää usko. Suomiruoka on ehkä liian steriiliä, hiilaripitoista tärkkelystä ja lisäaineilla kyllästettyä. Mikä syy sitten lieneekin, niin vointi täällä aina huononee.
Kommentit (156)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Missä asut ap?
Kasvis- ja riisipitoisemman ruokakulttuurin parissa Aasiassa mm. Vietnamissa paljolti.
Just. Ja riisiä ja kasviksia ei Suomessa saa mistään.
No ei se aivan noin yksinkertainen yhtälö ole. Aasiassa saa katukeittiöistä tuoreita hedelmiä laajan kirjon, tai pikkunälkään vaikka lihavartaita, monenlaisia kevyitä aterioita, keittoja ja aasialaisittain maustettuna. Syömisen helppous on siis merkittävä tekijä. Kotona voi toki valmistaa kaiken, mikä kysyy taas aikaa ja aasialaisen ruoanlaiton opiskelua. Usein aikaa vaan ei ole ja kun liikutaan ulkona käytetään niitä suomalaisia vaihtoehtoja.
Tämä on kyllä aivan tekemällä tehty ongelma. Ensinnäkään ihmisen ei tarvitse olla syömässä 'pikkunälkään' jatkuvasti jotain vartaita tai katuruokaa. Toiseksi, joka ikisessä Suomen kaupungissa on aasialaisia ravintoloita, jos ne nyt kerta kaikkiaan on ainoita mitä ap voi syödä. Sen lisäksi Suomen hyvin varustelluissa supermarketeissa on tarjolla monenlaista tuoretta hedelmää ja keittoa, jopa niitä aasialaisesti maustettuja. Mutta ehkä kun se oma vakkari vartaanpaistaja ei ole juuri siinä oman oven ulkopuolella, niin nälkään kuolee tai sairastuu suomalaisista perunoista.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Mulla sama. Kotona Italiassa vatsa voi hyvin, Suomeen kun tulen niin suoli ärtyy heti.
En kestä keitettyä perunaa, hapanta ruisleipää ja maitoa. Ja niistähän suomalainen ”keittiö” muodostuu.
On väliä millaista ruisleipää syö. Minun vatsa ei kestä mm ruisruisleipää( taitaa olla vaasan), joka aiheuttaa ilmavaivoja heti. Sitten on ruisleipiä joista ei tuu vaivoja. Ja yleensä pyrin syömään kauraleipää, jossa on paljon kauraa.
Suomessa myös haisee pahalle. Kotona Pariisissa ja New Yorkissa on aina raikasta, samoin Venetsian -mökillä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Missä asut ap?
Kasvis- ja riisipitoisemman ruokakulttuurin parissa Aasiassa mm. Vietnamissa paljolti.
Tiedäthän että riisi sisältää arseenia, joka on myrkky?
Sitä on vain tummassa riisissä, ei vaaleassa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei se suomalainen ruoka huonompaa ole, vaan erilaista mihin vatsa on tottunut.
Mä kävin Suomessa ja tein perheelle pastakastikkeen, jossa oli vain hemmetisti kasviksia; sieniä, munakoisoa, kesäkurpitsaa, pinaattia... Opiskelijana syön tota ehkä kerta viikkoon. Kaikki saivat vatsaoireita, paitsi minä. Muuten elelevät ihan normaalilla suomalaisella ruokavaliolla, jossa kasvispuoli koostuu lähinnä jäävuorisalaatista ja kurkusta.Suomalainen vilja tosin ON erilaista. Mun hollantilainen tuttu tilaa vallan kauransa Suomesta, koska se on kuulemma maailman parasta (koskee myös muita pohjoismaita). Lyhyt ja intensiivinen kesä tuottaa erilaista viljaa, kun vaikka täällä Hollannissa, jossa kasvukausi on paljon pidempi ja "miedompi".
Meinaat että oli niin eksoottista nuo sinun pinaatit, kesäkurpitsas ja SIENET? :D eiköhän siinä ollut puutteellinen hygienia syynä, jos kaikki muut saavat oireita ja yksi ei. Ihan perusjuttuja suomalaisessa ruokavaliossa nuo...
En mä sanonut, että ovat eksoottisia, mutta kirjoitin mielestäni melko selkeästi, etteivät he syö normaalisti kovin monipuolisesti kasviksia. Aina on ruoan kanssa salaatti, mutta se on juuri jäävuori-salaatti-kurkku-tomaatti-sekoitus.
Kai tosta tuli aika kuitupläjäys yhdelle kertaa, josta vatsat oireili tottumattomuuttaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Missä asut ap?
Kasvis- ja riisipitoisemman ruokakulttuurin parissa Aasiassa mm. Vietnamissa paljolti.
Just. Ja riisiä ja kasviksia ei Suomessa saa mistään.
No ei se aivan noin yksinkertainen yhtälö ole. Aasiassa saa katukeittiöistä tuoreita hedelmiä laajan kirjon, tai pikkunälkään vaikka lihavartaita, monenlaisia kevyitä aterioita, keittoja ja aasialaisittain maustettuna. Syömisen helppous on siis merkittävä tekijä. Kotona voi toki valmistaa kaiken, mikä kysyy taas aikaa ja aasialaisen ruoanlaiton opiskelua. Usein aikaa vaan ei ole ja kun liikutaan ulkona käytetään niitä suomalaisia vaihtoehtoja.
Tämä on kyllä aivan tekemällä tehty ongelma. Ensinnäkään ihmisen ei tarvitse olla syömässä 'pikkunälkään' jatkuvasti jotain vartaita tai katuruokaa. Toiseksi, joka ikisessä Suomen kaupungissa on aasialaisia ravintoloita, jos ne nyt kerta kaikkiaan on ainoita mitä ap voi syödä. Sen lisäksi Suomen hyvin varustelluissa supermarketeissa on tarjolla monenlaista tuoretta hedelmää ja keittoa, jopa niitä aasialaisesti maustettuja. Mutta ehkä kun se oma vakkari vartaanpaistaja ei ole juuri siinä oman oven ulkopuolella, niin nälkään kuolee tai sairastuu suomalaisista perunoista.
Päinvastoin! On nimenomaan tervellisempää syödä useita kertoja päivässä pieniä aterioita kuin suomalaisittain suuria aterioita yhdellä kertaa. Elimistökin toimii paremmin kun moottorit on käynnissä koko päivän.
Vierailija kirjoitti:
Mikset voi syödä täällä kuten siellä jossain?
Koska on provoileva trolli-Petteri.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Joku tutkimus kertoo, että suolisto on toiset aivot...
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Missä asut ap?
Kasvis- ja riisipitoisemman ruokakulttuurin parissa Aasiassa mm. Vietnamissa paljolti.
Just. Ja riisiä ja kasviksia ei Suomessa saa mistään.
No ei se aivan noin yksinkertainen yhtälö ole. Aasiassa saa katukeittiöistä tuoreita hedelmiä laajan kirjon, tai pikkunälkään vaikka lihavartaita, monenlaisia kevyitä aterioita, keittoja ja aasialaisittain maustettuna. Syömisen helppous on siis merkittävä tekijä. Kotona voi toki valmistaa kaiken, mikä kysyy taas aikaa ja aasialaisen ruoanlaiton opiskelua. Usein aikaa vaan ei ole ja kun liikutaan ulkona käytetään niitä suomalaisia vaihtoehtoja.
Tämä on kyllä aivan tekemällä tehty ongelma. Ensinnäkään ihmisen ei tarvitse olla syömässä 'pikkunälkään' jatkuvasti jotain vartaita tai katuruokaa. Toiseksi, joka ikisessä Suomen kaupungissa on aasialaisia ravintoloita, jos ne nyt kerta kaikkiaan on ainoita mitä ap voi syödä. Sen lisäksi Suomen hyvin varustelluissa supermarketeissa on tarjolla monenlaista tuoretta hedelmää ja keittoa, jopa niitä aasialaisesti maustettuja. Mutta ehkä kun se oma vakkari vartaanpaistaja ei ole juuri siinä oman oven ulkopuolella, niin nälkään kuolee tai sairastuu suomalaisista perunoista.
Päinvastoin! On nimenomaan tervellisempää syödä useita kertoja päivässä pieniä aterioita kuin suomalaisittain suuria aterioita yhdellä kertaa. Elimistökin toimii paremmin kun moottorit on käynnissä koko päivän.
Päinvastoin! Sen näkee kyllä mihin se johtaa, kun pikkunälkää taltutetaan tunnin välein. Syö kuten Ranskassa kolme kertaa päivässä, äläkä napostele välipaloja, niin pysyt hoikkana.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Suomalaisessa maidossa on jotain omituista. En kestä sitä tippaakaan vaikka useimmissa muissa maissa maito ei ole ongelma. Jos en koskekaan maitoon Suomessa niin pärjään hyvin mutta vähälaktoosisetkin maitojuomat ovat myrkkyä vatsalle.
T. ulkosuomalainen
Oletko kokeillut laktoosittomia tuotteita?
En ole ihan varma olenko käyttänyt vähälaktoosisia vai laktoosittomia. Veikkaisin edellisiä mutta varma en ole.
Eli teet johtopäätöksiä aika hatarien tietojen perusteella.
Ongelmasi voi olla siis laktoosi-intoleranssi. Ulkomailla maasta riippuen ei välttämättä käytetä tuoretta maitoa kuten Suomessa vaan UHT-maitoa, jossa tuo kuumennusprosessi poistaa laktoosin.
Jos olet varma että oireita tulee myös laktoosittomasta maidosta, sitten syitä voi olla monta. Ehkä sulla on ärtynyt suoli tai maitoallergia? Tai ehkä ongelma on maidon kaseiini, joka Suomessa ilmeisesti on erityyppistä kuin joissakin muissa maissa.
Jaaha, että tälläistä pätemistä. Soitan kun tarvin diagnoosin. Pidä puhelin päällä.
Sait juhannuksen kunniaksi diagnoosin ihan ilmaiseksi, kun selvästi olet ressukka täysin pihalla sekä omasta ruokavaliostasi että suolistosi toiminnasta :)
Vierailija kirjoitti:
Mulla sama. Kotona Italiassa vatsa voi hyvin, Suomeen kun tulen niin suoli ärtyy heti.
En kestä keitettyä perunaa, hapanta ruisleipää ja maitoa. Ja niistähän suomalainen ”keittiö” muodostuu.
Ei niitä oo pakko syödä. Asun ihan Suomessa enkä oo varmaan 10 vuoteen juonut maitoa, ruisleipää en ole syönyt ikinä ja perunaa olen tainnut syödä viimeksi muutama vuosi sitten. Kyllä täältä saa muutakin ruokaa ostettua.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Missä asut ap?
Kasvis- ja riisipitoisemman ruokakulttuurin parissa Aasiassa mm. Vietnamissa paljolti.
Just. Ja riisiä ja kasviksia ei Suomessa saa mistään.
No ei se aivan noin yksinkertainen yhtälö ole. Aasiassa saa katukeittiöistä tuoreita hedelmiä laajan kirjon, tai pikkunälkään vaikka lihavartaita, monenlaisia kevyitä aterioita, keittoja ja aasialaisittain maustettuna. Syömisen helppous on siis merkittävä tekijä. Kotona voi toki valmistaa kaiken, mikä kysyy taas aikaa ja aasialaisen ruoanlaiton opiskelua. Usein aikaa vaan ei ole ja kun liikutaan ulkona käytetään niitä suomalaisia vaihtoehtoja.
Tämä on kyllä aivan tekemällä tehty ongelma. Ensinnäkään ihmisen ei tarvitse olla syömässä 'pikkunälkään' jatkuvasti jotain vartaita tai katuruokaa. Toiseksi, joka ikisessä Suomen kaupungissa on aasialaisia ravintoloita, jos ne nyt kerta kaikkiaan on ainoita mitä ap voi syödä. Sen lisäksi Suomen hyvin varustelluissa supermarketeissa on tarjolla monenlaista tuoretta hedelmää ja keittoa, jopa niitä aasialaisesti maustettuja. Mutta ehkä kun se oma vakkari vartaanpaistaja ei ole juuri siinä oman oven ulkopuolella, niin nälkään kuolee tai sairastuu suomalaisista perunoista.
Päinvastoin! On nimenomaan tervellisempää syödä useita kertoja päivässä pieniä aterioita kuin suomalaisittain suuria aterioita yhdellä kertaa. Elimistökin toimii paremmin kun moottorit on käynnissä koko päivän.
Moottorit ei suinkaan sammu, vaikka ei suu kävisi kaiken aikaa. Ruuansulatuskin kaipaa lepoa. Aterioiden ei suinkaan tarvitse olla suuria, vaikka niitä söisi harvemmin. Sisältö on määrää tärkeämpi.
Se, kun Suomessa melkein kaikki maitotuotteet on laktoosittomia. En kyl tajua miksi, ei tosiaan kaikki oo intolerentteja.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Missä asut ap?
Kasvis- ja riisipitoisemman ruokakulttuurin parissa Aasiassa mm. Vietnamissa paljolti.
Just. Ja riisiä ja kasviksia ei Suomessa saa mistään.
No ei se aivan noin yksinkertainen yhtälö ole. Aasiassa saa katukeittiöistä tuoreita hedelmiä laajan kirjon, tai pikkunälkään vaikka lihavartaita, monenlaisia kevyitä aterioita, keittoja ja aasialaisittain maustettuna. Syömisen helppous on siis merkittävä tekijä. Kotona voi toki valmistaa kaiken, mikä kysyy taas aikaa ja aasialaisen ruoanlaiton opiskelua. Usein aikaa vaan ei ole ja kun liikutaan ulkona käytetään niitä suomalaisia vaihtoehtoja.
Tämä on kyllä aivan tekemällä tehty ongelma. Ensinnäkään ihmisen ei tarvitse olla syömässä 'pikkunälkään' jatkuvasti jotain vartaita tai katuruokaa. Toiseksi, joka ikisessä Suomen kaupungissa on aasialaisia ravintoloita, jos ne nyt kerta kaikkiaan on ainoita mitä ap voi syödä. Sen lisäksi Suomen hyvin varustelluissa supermarketeissa on tarjolla monenlaista tuoretta hedelmää ja keittoa, jopa niitä aasialaisesti maustettuja. Mutta ehkä kun se oma vakkari vartaanpaistaja ei ole juuri siinä oman oven ulkopuolella, niin nälkään kuolee tai sairastuu suomalaisista perunoista.
Päinvastoin! On nimenomaan tervellisempää syödä useita kertoja päivässä pieniä aterioita kuin suomalaisittain suuria aterioita yhdellä kertaa. Elimistökin toimii paremmin kun moottorit on käynnissä koko päivän.
Päinvastoin! Sen näkee kyllä mihin se johtaa, kun pikkunälkää taltutetaan tunnin välein. Syö kuten Ranskassa kolme kertaa päivässä, äläkä napostele välipaloja, niin pysyt hoikkana.
Ei tähän yhtä oikeaa reseptiä ole. Aasiassa syödään useita kertoja päivässä pieniä määriä kerralla ja väliin mahtuu hedelmiä välipaloiksi. Aasialaiset ovat myös hoikempia kuin mainitsemasi ranskalaiset.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Missä asut ap?
Kasvis- ja riisipitoisemman ruokakulttuurin parissa Aasiassa mm. Vietnamissa paljolti.
Just. Ja riisiä ja kasviksia ei Suomessa saa mistään.
No ei se aivan noin yksinkertainen yhtälö ole. Aasiassa saa katukeittiöistä tuoreita hedelmiä laajan kirjon, tai pikkunälkään vaikka lihavartaita, monenlaisia kevyitä aterioita, keittoja ja aasialaisittain maustettuna. Syömisen helppous on siis merkittävä tekijä. Kotona voi toki valmistaa kaiken, mikä kysyy taas aikaa ja aasialaisen ruoanlaiton opiskelua. Usein aikaa vaan ei ole ja kun liikutaan ulkona käytetään niitä suomalaisia vaihtoehtoja.
Tämä on kyllä aivan tekemällä tehty ongelma. Ensinnäkään ihmisen ei tarvitse olla syömässä 'pikkunälkään' jatkuvasti jotain vartaita tai katuruokaa. Toiseksi, joka ikisessä Suomen kaupungissa on aasialaisia ravintoloita, jos ne nyt kerta kaikkiaan on ainoita mitä ap voi syödä. Sen lisäksi Suomen hyvin varustelluissa supermarketeissa on tarjolla monenlaista tuoretta hedelmää ja keittoa, jopa niitä aasialaisesti maustettuja. Mutta ehkä kun se oma vakkari vartaanpaistaja ei ole juuri siinä oman oven ulkopuolella, niin nälkään kuolee tai sairastuu suomalaisista perunoista.
Päinvastoin! On nimenomaan tervellisempää syödä useita kertoja päivässä pieniä aterioita kuin suomalaisittain suuria aterioita yhdellä kertaa. Elimistökin toimii paremmin kun moottorit on käynnissä koko päivän.
Päinvastoin! Sen näkee kyllä mihin se johtaa, kun pikkunälkää taltutetaan tunnin välein. Syö kuten Ranskassa kolme kertaa päivässä, äläkä napostele välipaloja, niin pysyt hoikkana.
Ei tähän yhtä oikeaa reseptiä ole. Aasiassa syödään useita kertoja päivässä pieniä määriä kerralla ja väliin mahtuu hedelmiä välipaloiksi. Aasialaiset ovat myös hoikempia kuin mainitsemasi ranskalaiset.
Ruuat on kuitenkin hiukka erilaiset. Runsashiilarista ruokaa joutuukin syömään usein, kun nälkä on jatkuva.
Suomessa on erilainen bakteerikanta, kuin missä asut.
Eikö alussa ollut sama ongelma kun muutit uuteen asuinmaahasi?
Ota viinäryyppy illalla, se desifioi, viikon ajan. Vanha ja yleisesti käytetty. Jonka jälkeen vatsa tottuu. Ellei sinulla sitten ole joku vatsasairaus.
Vierailija kirjoitti:
Ota viinäryyppy illalla, se desifioi, viikon ajan.
Ei vaan aamulla tyhjään mahaan. Ei se illalla siellä ruokajätteiden seassa mitään desinfioi.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Missä asut ap?
Kasvis- ja riisipitoisemman ruokakulttuurin parissa Aasiassa mm. Vietnamissa paljolti.
Tiedäthän että riisi sisältää arseenia, joka on myrkky?
Sitä on vain tummassa riisissä, ei vaaleassa.
Ei, kyllä sitä on kaikessa riisissä ja riisituotteissa (ml. riisimaito). Riisin tarkka lajike, viljelypaikka, sekä valmistustapa vaikuttavat myös riisin arseenipitoisuuteen.
Mun ulkomaalainen ystävä tilaa lähes kaiken ruokansa ulkomailta ja käy ostamassa loput Aasialaisista kaupoista. On yrittänyt tehdä ruokaa kotimaisista kasviksista mutta maha menee sekaisin. On asunut Suomessa 20 vuotta ja sanoo että ensimmäiset 2 vuotta täällä oli yhtä h-lvettiä, kun etnoruokakauppoja ei vielä ollut.
Mä saan myös melkein kaikista kotimaisista elintarvikkeista vatsanväänteitä, jopa luomusta. Itse lopetin suomalaisten elintarvikkeiden oston viitisen vuotta sitten ja vatsaoireet loppuivat kuin seinään. Vatsani kestää paremmin jopa ruotsalaista ruisleipää kuin kotimaista.
Jaaha, että tälläistä pätemistä. Soitan kun tarvin diagnoosin. Pidä puhelin päällä.