Mitä ruokaa teen 4 eurolla

Itse olen aina todella halvalla tehnyt muonat. Rahaa kyllä riittää jonkin verran mutta haluan käyttää sen muuhun kuin ruokaan, ja toisaalta osoitan solidaarisuutta köyhille. Halpoja ovat: 

-Sokeri ja vehnäjauho (Leivontaan: sämpylöitä, pullaa..)

-Makaroni, riisi ja spagetti. Itse käytän vain tummaa mutta vaaleaa saa vielä halvemmalla

-Kananmunat

-Perunat, kaali ja porkkanat, etenkin syksyllä

-Puolalaiset omenat (en ymmärrä miten prismassa niitä on niin halvalla)

-Eineslihapullat ja -pihvit.

-Pakastepavut ja muut halvat pakastevihannekset

-Tarjousjauheliha, etenkin sika-nautajauheliha

-Kalanmaksaöljyllä (isossa lasipurkissa) pidät mahdolliset yksitoikkoisen ravinnon vaarana olevat puutostaudit kaukana, vaikka ilkeän makuista onkin. 

-Hyödynnä myös dyykkaustaitosi ja onko sinulla jotain kaverita jossain ruoka-alalla töissä, kaikenlaista saa helposti halvalla tai ilmaiseksi jos kyselee

-Maalla asuvat kaverit ovat kullanarvoisia, saa mansikoita tai omenoita tai mitä vain. Kunhan et nyt ihan vakio loiseksi rupea, siitä he eivät tykkää.

-Näin keväällä luonnossa on vielä aika rajallisesti tavaraa, mutta nokkosia, korvasieniä ja kallioimarretta pitäisi löytyä. Todellinen aarrearkku, kuten mustikat, vadelmat ja suurin osa sienistä avautuu syksyllä. Kalastaa jos tykkäät ja on mahdollisuuksia järvelle, se on tuottoisa juttu.

Vastoin yleistä luuloa, törkeän kalliita ovat mm:

-Tonnikala

-Sika-Nautapurkit

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Jos löytyy jauhoja, tee jauhelihakastike ja dumplings. Hyvää ja jauhelihakastiketta saa jatkettua halvoilla vihanneksilla loputtomiin. Tässä yksi ohje, muuntelu on helppoa https://www.bbc.com/food/recipes/mince_and_dumplings_47431

Porkkanaraastetta seuraksi. 

Tai tee jauhelihasoppa ja sämpylöitä tai focacciaa. Pottu- purjosoppa? Valkoisista säilykepavuista tulee myös ihana sosekeitto, valkosipulia sekaan. Tonnikalapizza tai -pasta. Paistettu riisi johon rutkasti mausteita ja jauhelihaa tms proteiiniksi. Kaikki purkinpohjat sopivat. 

Ei näihin riitä 4e. Esim jauhelihakeitto vie vähintään sen 4e. Mistä rahat jauhoihin ja hiivaan?

Nuo oli vaihtoehtoisia.

Jauhelihakeittoon menee pari porkkanaa ja neljä, viisi perunaa, eurolla saa. Jauheliha maksaa pari euroa. On tosi, että jos sinulla ei ole mitään jauhoa kaapissa, et ihan saa reilun euron hintaista jauhopussia. Mutta kenellä nyt EI ole mitään jauhoja? Vähän outo sun tilanne kyllä, jos et nyt ole sinkautunut ulkoavaruudesta maan kamaralle...

Ohis

Ei näitä saa tällä summalla. Jos toki teet vain puoli lautasellista jokaiselle. Siis pieni peruna, neljäsosa pirkkanaa ja 50g jauhelihaa

Tee munakasta.

Ainakin täällä 12 munan kenno maksaa muistaakseni 1,20€.

Muusi ja uunimakkara

Hernekeitto ja Pannukakku

Linssikeitto

Pinaattilätyt

Verilätyt ja muusi

Nakkikeitto

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Makaroni, jauheliha ja halvin kerma, keitä makaroni, paista jauheliha, yhdistä nämä ja kerma perään. Makaronipussi 20c, jauheliha 2€ ja kerma jotain 1,5€

Juuri kävin aamulla lähikaupassa, eikä mikään jauhenliha maksanut alle 2,80. Kermaa taitaa saada alle eurolla.

Lähikaupassa oli 1,99 jauheliha ja 1 € halpismerkin kerma.

Puuroa iso padallinen moneksi päiväksi.

Monelle hengelle?

Tuolla saa 400g jauhelihaa, pussin makaronia ja lihaliemifondin. Tuosta riittää makaronilaatikkoa meillä 3 hengelle 2 päiväksi eli 6 annosta

Tai em jauheliha, spaghetti ja tomaattimurska. Bolognesea useammalle

Paketti savukinkkua, sipuli, tagliatellea ja kerma. Kolmelle.

Lohipala ja uusia perunoita yhdelle.

Sininen lenkki, soppajuurekset ja liemifondi. Soppaa ainakin 4:lle

Linssejä, tomaattimurska, sipuli, kasvislientä = soppa 4:lle

Vieläkö lisää?