Voiko terapia toimia, jos asiakas on älykkäämpi kuin terapeutti?

Mun terapeutti tuntui tyhmemmältä kuin minä ja se oli kyllä yhtä tuskaa. Terapeutin vaihto ei onnistunut. Jos pystyy, kannattaa yrittää vaihtaa. Ja alkututustuminen kannattaa tehdä huolella! Yksi kerta ei riitä!

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Bloggaaja-kirjailija Maija Haavisto kirjoittaa freudilaisesta eli juuri psykodynaamisesta terapiasta ainoana kelakorvattuna kulttina. Olen samaa mieltä käytyäni 3 vuotta psykodynaamisella terapeutilla. Terapeutin kanssa tuli kerran jos toisenkin mietittyä, kumpi meistä on asiakas, sen verran ongelmainen oli, eikä pystynyt peittämään sitä. Hänelle ihan kaikki oli seksiä. Hoh hoijaa. 

:D Sori, mutta en usko, että olet käynyt kertaakaan psykodynaamisessa psykoterapiassa, olet vain lukenut jonkun kirjan sitä vastaan.

Onko niin, että jos itse valehtelee korvat heiluen, on vaikea kuvitella muuta toisistakaan? Mikset usko?  

Toivoisin sinun olevan oikeassa, ei olisi mennyt rahat ja kukkarot. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Terapia ei perustu älyykkyyteen vaikka siitä voi apua ollakin. Terapia perustuu terapeutin ja asiakkaan välille syntyvälle transferenssisuhteelle. Älykkäillä ihmisillä on usein tapana rationalisoida asioita, mikä saattaa estää emotionaalisen työskentelyn. Terapeuttinen suhde voi auttaa purkamaan tällaista mekanismia.

Kuulkaas lapset nyt, tältä se freudilaisuuden ylivalta näyttää! Unohdetaan kaikki järki ja antaudutaan tunteille, alkukantaisille vieteille (etenkin seksille... Freudin perintöä eli seksikeskeisyyttä ei saa unohtaa kuuna päivänä!!!)

Toivottavasti tämä kommentoija ei ollut ap, koska kommentti ei ole kovin älykäs vaan edustaa tolloa polarisointia. Kyllä rationalisoinnista voi olla haittaa, jos estää käsittelemästä tunnetta. Itselläni oli tällaista ongelmaa, kun suuren kriisin yritin järjellä selittää, mutta tunteet jäivät pinnan alle ja tulivat esiin epämääräisenä ahdistuksena. Terapeutti auttoi purkamaan ylenmääräistä rationalisointia ja pääsin käsiksi vaikeisiin tunteisiin. Tietenkin järki on ihmiselle välttämätön ja auttaa myös terapiassa. Mutta tutustukaan tuohon rationalisoinnin käsitteeseen niin ymmärrätte eron.

Voi koska terapiassa auttaa sekin että joku ulkopuolinen näkee tilanteesi kauempaa ja ilman tunteita. Itse on liian lähellä ja on vaikea katsella omaa tilannetta kauempaa.

Tämmöisestä terapeutista pitäisi tehdä valitus ja selvityspyyntö joko firmalle itselleen tai aviin:

"Jos haluaisin, voisin särkeä psyykesi tässä ja nyt, mutta ammattitaitoni puolesta en sitä tee.""

Uhkailua, jossa yritetään saada potilas pelkäämään jotta ongelma (pelko) tulisi näkyväksi.

Vaikuttaa psykodynaamiselta "hoidolta"

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kun otit älykkyytesi puheeksi niin oletko miettinyt, että yksi ongelmia aiheuttava asia sinussa saattaa olla juuri se, että ajattelet liikaa tai liian monimutkaiseksi? Jos olet masentunut tai ahdistunut, oma ajatuksenkierto saattaa tuntua hyvinkin oikeutetulta ja tarpeelliselta. Vaikka todellisuudessa sinulla menisi paljon paremmin, kun oppisit vain ottamaan rennosti ja nauttimaan yksinkertaisista(kin) asioista.

Tämä tuli vain mieleen, itsehän sinä tiedät parhaiten.

Mitä se on, että ajattelee liikaa? Näin filosofiasta kiinnostuneena, väikkärin tehneenä tutkijaihmisenä kysyn ihan aidosta uteliaisuudesta, että mitä kumman haittaa ajattelusta voi olla.

Tässä nyt haettiin vähän eri asiaa kuin normaali, looginen ajattelu. 😊

Erityisesti masennukseen mutta myös muihin mt-ongelmiin liittyy monella ns. märehtimistä ja katastrofointia. Tällaiset ihmiset saattavat miettiä ja pohtia päiväkausia vaikkapa sitä, mitä työkaveri yhdellä lauseellaan tarkoitti ja mitä merkityksiä hän sillä halusi viestittää. Osa haluaa myös keskustella analyyttisesti läheistensä kanssa loputtomiin näistä tapahtumien kätketyistä merkityssuhteista. Jos läheinen vastaa omana mielipiteenään, että tuskinpa työkaverisi tuolla erityisemmin mitään tarkoitti, kunhan reagoi asiaan mitä mieleen tuli, masentunut saattaa tulkita tämän läheisensä yksinkertaisuutena ja kyvyttömyytenä loogiseen ajattelemiseen.

Samoin katastrofointiin menee joillain masentuneilla tolkuttomasti aikaa. Esimerkkinä masentuneen pitäisi mennä hampaan paikkaukseen. Masentunut kuitenkin miettii ja tutkii, mitä kaikkea siinä voi mennä pieleen. Hän huomaa, että myöhemmin vaikka hammas voidaankin joutua pieleen menneen paikkauksen jälkeen juurihoitamaan. Juurihoidotkin voivat epäonnistua, jolloin hammas joudutaankin poistamaan. Mitään takeitahan ei ole siitäkään, että hampaanpoisto onnistuu, siinähän voi vaikka leuka murtua. Tässä kohdin masentunut oivaltaa älykkäänä ihmisenä, että olisi täysin älytöntä suostua hampaan paikkaamiseen. Hän saattaa myös pahimmillaan pitää siihen suostuvia aivottomia ja tyhminä lampaina, jotka ovatkin ansainneet leukamurtumansa.

Näihin ajatusvääristymiin suositellaan sen liian miettimisen ja pohtimisen lopettamista. Masentuneen ja/tai ahdistuneen ajatukset kun tuppaavat kiertämään aina vain pienenevää kehää samojen teemojen ympärillä. Masentunut voisi monella muotoa paremmin, jos hän vain isommin ajattelematta varaisi ajan hampaankorjaukseen ja lopettaisi työkaverinsa salattujen viestien pohtimisen.

loogisesti ajatteleva älykäs ihminen voi tutkia tilastot montako prosenttia juurihoidoista menee pieleen.

ja ottaa harkitun riskin

tai hommata älyllään niin paljon rahaa että lennättää itsensä maailman parhaalle juurihoitoklinikalle,

jolloin riski pienenee lähelle nollaa

Onko kukaan palstalaisista saanut murtuman leukaansa hammaslääkärillä?

mitä ...eikö?

Tai sitten älykäs ei voi olla masentunut...koska kaikelle löytyy selitys

joskus i.tsemurha/eutanasia on paras hoitomuoto.

Esim insestin uhri...neliraajahalvaantunut ,ym...

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kun otit älykkyytesi puheeksi niin oletko miettinyt, että yksi ongelmia aiheuttava asia sinussa saattaa olla juuri se, että ajattelet liikaa tai liian monimutkaiseksi? Jos olet masentunut tai ahdistunut, oma ajatuksenkierto saattaa tuntua hyvinkin oikeutetulta ja tarpeelliselta. Vaikka todellisuudessa sinulla menisi paljon paremmin, kun oppisit vain ottamaan rennosti ja nauttimaan yksinkertaisista(kin) asioista.

Tämä tuli vain mieleen, itsehän sinä tiedät parhaiten.

Mitä se on, että ajattelee liikaa? Näin filosofiasta kiinnostuneena, väikkärin tehneenä tutkijaihmisenä kysyn ihan aidosta uteliaisuudesta, että mitä kumman haittaa ajattelusta voi olla.

Jos jatkuva ajattelu ja asioiden analysointi aiheuttaa ahdistusta, siitä on silloin haittaa. Kaikkia ongelmia kun ei voi ratkaista ajattelemalla. Joskus on osattava päästää irti niistä päässä pyörivistä ajatuksista.

Kerro esimerkki ongelmasta ,jota ei voi ratkaista ajattelemalla.

Ratkaisu kyllä löytyy..mutta voi olla että resurssit puuttuu

Tälläiset ongelmat alkavat lauseella: Minä haluan...

Sairasta ja psykoottisia tekstejä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kun otit älykkyytesi puheeksi niin oletko miettinyt, että yksi ongelmia aiheuttava asia sinussa saattaa olla juuri se, että ajattelet liikaa tai liian monimutkaiseksi? Jos olet masentunut tai ahdistunut, oma ajatuksenkierto saattaa tuntua hyvinkin oikeutetulta ja tarpeelliselta. Vaikka todellisuudessa sinulla menisi paljon paremmin, kun oppisit vain ottamaan rennosti ja nauttimaan yksinkertaisista(kin) asioista.

Tämä tuli vain mieleen, itsehän sinä tiedät parhaiten.

Mitä se on, että ajattelee liikaa? Näin filosofiasta kiinnostuneena, väikkärin tehneenä tutkijaihmisenä kysyn ihan aidosta uteliaisuudesta, että mitä kumman haittaa ajattelusta voi olla.

Masentuneena liika ajattelu on sitä, ettei pääse koskaan mihinkään lopputulokseen vaan kiertää kehää. Loputon filosofinen ajattelu on aika raskasta arkielämässä. Pitäisi osata ajatella välillä myös kevyemmin, esim. ”käyn kaupassa” eikä ”käyn kaupassa, mutta... onkohan siellä kassalla henkilö X, mitähän se minusta viimeksi ajatteli kun käyttäydyin niin ja näin, ajatteleekohan naapurin pirkkokin musta niin, olen oikeasti ihan huono ihminen, kukaan muu ei mieti tällaisia...”

Mitähän se ukko joka taluttaa sitä mopsia ajattelisi tästä lippiksestä?

ja mitähän se mopsi tykkäisi...?

Ihminen on aikuinen kun ymmärtää että kaikkia ei tarvitse pidä miellyttää.

Vierailija kirjoitti:

Sairasta ja psykoottisia tekstejä.

Sairaita ja psykoottisia...

Kunnioita kaunista suomen kieltä ja sen muotoja:)

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kun otit älykkyytesi puheeksi niin oletko miettinyt, että yksi ongelmia aiheuttava asia sinussa saattaa olla juuri se, että ajattelet liikaa tai liian monimutkaiseksi? Jos olet masentunut tai ahdistunut, oma ajatuksenkierto saattaa tuntua hyvinkin oikeutetulta ja tarpeelliselta. Vaikka todellisuudessa sinulla menisi paljon paremmin, kun oppisit vain ottamaan rennosti ja nauttimaan yksinkertaisista(kin) asioista.

Tämä tuli vain mieleen, itsehän sinä tiedät parhaiten.

Mitä se on, että ajattelee liikaa? Näin filosofiasta kiinnostuneena, väikkärin tehneenä tutkijaihmisenä kysyn ihan aidosta uteliaisuudesta, että mitä kumman haittaa ajattelusta voi olla.

Lähinnä kai se, että jos jää kauheasti ajattelemaan ja pyörittelemään ihan pieniäkin asioita ja kehittelee kaikesta täysin olemattomasta elämää suurempaa, niin elämä menee aika hankalaksi. Tietysti on hyvä asioita välillä pohtia syvällisestikin, mutta tuosta aloituksesta nyt vähän sellainen kuva, että ap:n ongelma nimenomaan saattaisi olla, että hän tekee yksinkertaisista asioista monimutkaisia ja kehittelee yhteyksiä asioiden välillä, joiden välillä niitä ei ole, ja tämän seurauksena elämä menee hankalaksi. Eli bussista myöhästymisestäkin kehitellään monimutkaisten pohdintojen jälkeen tilanne, jossa tuo täysin satunnainen asia tarkoittaakin sitä, että ap on huono ihminen, jolla ei ole mitään arvoa ja jota kukaan muukaan ei arvosta, joten hänen ei kannata enää yrittääkään töissä saada palkankorotusta tai ystävystyä kenenkään kanssa ja parempi olisi vain pysyä kotona, ettei nolaa itseään ja kaikki muutenkin kuitenkin jo tietävät, miten huono ihminen hän on, joten kaikki on jo pilalla ja menetetty...

Monesti tällainen liika-analysointi voi vaikeuttaa esim. ihmissuhteita, kun kaikki toisten tekemiset ja sanomiset syväanalysoidaan ja niistä tehdään pitkälle meneviä tulkintoja ja päätelmiä, ja sitten ollaan sitä mieltä, että toinen joko ei pidä minusta, on ilkeä, vihjailee, välttelee, kieroilee tai jotain muuta, vaikka todellisuudessa se toinen on vain täysin ilman taka-ajatuksia toivottanut hyvää huomenta. Tällaiselle ihmiselle voi itseasiassa tehdä ihan hyvää jutella vähän yksinkertaisemmin asioita työstävän terapeutin kanssa, joka ehkä voi sitten johdattaa pois siitä ylianalysoinnista ja -ajattelusta, joka saattaa olla niiden ongelmien pääasiallinen syy.

Vierailija kirjoitti:

Olen löytänyt filosofiasta ja runoudesta apua mielenterveyteen.

Niinkuin: Mikään ei ole niin tärkeää kuin puutarhan hoito, eikä sekään ole kovin tärkeää.

Tai: Olemme kukkia Jumalan puutarhassa.

Saan näistä ajatuksista perspektiiviä elämääni. Ehkä joku muukin saa näistä hiukan iloa?

naah..jumala on ihmisen keksimä..sillä pidettiin yllä yhteiskuntajärjestystä

ap:n esimerkki on outo....

Eikö voi laittaa kelloa soimaan 15 min aiemmin..niin ehtii bussiin?

Mikä myöhästymisen aiheutti?

Myöhästyykö ap joka päivä bussista?

Monipolvinen kysymys. Vastaus on joo ja ei.

Jos olet jo päättänyt, että terapeutti on liian tyhmä, niin sinun voi olla vaikea ottaa niksejä vastaa omien ennakkoluulojen tähden.

Voihan se olla, että hän näkeekin tilanteen fiksusti mutta erilailla, aika usein pidämme erilaista ajattelutapaakin tyhmänä. Jälleen et saa apua, kun olet tuominnut hänen erilaisuutensa tyhmäksi.

Jos hän sitten oikeasti on työssään niin tyhmä että antaa sinulle oikeasti vääriä niksejä, niin eihän se auta ja parempi vaihtaa terapeuttia. Mutta et voi tietää ennenkuin luotat ja kokeilet.

Voihan hänen ÄO ollakin montaa potilasta matalampi, mutta silti hän voi olla loistava terapeutti.

Minusta terapiasuhde perustuu ennen kaikkea luottamukseen. SInun pitää luottaa, että hän kuuntelee sinua ja antaa parhaita mahdollisia neuvoja. Jos tämä luottamus puuttuu, voi olla turhaa käydä.

Vierailija kirjoitti:

ap:n esimerkki on outo....

Eikö voi laittaa kelloa soimaan 15 min aiemmin..niin ehtii bussiin?

Mikä myöhästymisen aiheutti?

Myöhästyykö ap joka päivä bussista?

Entäs jos myöhästyminen oli bussikuskin syy?

Mitä bussikuski ajatteli?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kun otit älykkyytesi puheeksi niin oletko miettinyt, että yksi ongelmia aiheuttava asia sinussa saattaa olla juuri se, että ajattelet liikaa tai liian monimutkaiseksi? Jos olet masentunut tai ahdistunut, oma ajatuksenkierto saattaa tuntua hyvinkin oikeutetulta ja tarpeelliselta. Vaikka todellisuudessa sinulla menisi paljon paremmin, kun oppisit vain ottamaan rennosti ja nauttimaan yksinkertaisista(kin) asioista.

Tämä tuli vain mieleen, itsehän sinä tiedät parhaiten.

Mitä se on, että ajattelee liikaa? Näin filosofiasta kiinnostuneena, väikkärin tehneenä tutkijaihmisenä kysyn ihan aidosta uteliaisuudesta, että mitä kumman haittaa ajattelusta voi olla.

Jos jäät ajatuksiisi jumiin, se on haitallista. Voi aiheuttaa ahdistusta, jatkuva asioiden vatvominen ja tankkaaminen. Minulla joskus näin, silloin auttaa kun teen jotain fyysistä. Edelleen voin ajatella, mutta ajatukset etenee jotenkin paremmin eteenpäin. Jos vain istun sohvalla miettimässä, siin ei etene samalla tavalla =)

Tutkijoille on myös selvinnyt, että tietynlaiset persoonallisuustyypit ovat todennäköisemmin myöhässä. Heidän mukaansa on olemassa kahdenlaista ihmistyyppiä, A ja B. A-tyypin ihmiset ovat hermostuneita ja suorituskeskeisiä, minkä takia he ovat yleensä myös täsmällisiä. Sen sijaan B-tyypin ihmiset ovat rennompia, mutta myös useammin myöhässä

Yllättävää kyllä, nämä persoonallisuustyypit vaikuttivat myös tuntevan ajan kulun eri tavoin. Tutkimuksista on selvinnyt, että A-tyypillä minuutti kestää vain 58 sekuntia, mutta B-tyypillä minuutti kuluu 77 sekunnissa. Tämäkin voi selittää, miksi jälkimmäiset personaallisuustyypit ovat aina myöhässä.

Persoonallisuuttaan on vaikea muuttaa, joten myöhästelylleen ei valitettavasti juuri voi mitään. Tällaiset ihmiset voivat kuitenkin hyväksyä ongelmansa ja sen, että toisinaan heidän on tehtävä normaalia enemmän töitä sen eteen, että olisivat ajoissa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

ap:n esimerkki on outo....

Eikö voi laittaa kelloa soimaan 15 min aiemmin..niin ehtii bussiin?

Mikä myöhästymisen aiheutti?

Myöhästyykö ap joka päivä bussista?

Entäs jos myöhästyminen oli bussikuskin syy?

Mitä bussikuski ajatteli?

Oispa kaljaaa

Vierailija kirjoitti:

Monipolvinen kysymys. Vastaus on joo ja ei.

Jos olet jo päättänyt, että terapeutti on liian tyhmä, niin sinun voi olla vaikea ottaa niksejä vastaa omien ennakkoluulojen tähden.

Voihan se olla, että hän näkeekin tilanteen fiksusti mutta erilailla, aika usein pidämme erilaista ajattelutapaakin tyhmänä. Jälleen et saa apua, kun olet tuominnut hänen erilaisuutensa tyhmäksi.

Jos hän sitten oikeasti on työssään niin tyhmä että antaa sinulle oikeasti vääriä niksejä, niin eihän se auta ja parempi vaihtaa terapeuttia. Mutta et voi tietää ennenkuin luotat ja kokeilet.

Voihan hänen ÄO ollakin montaa potilasta matalampi, mutta silti hän voi olla loistava terapeutti.

Minusta terapiasuhde perustuu ennen kaikkea luottamukseen. SInun pitää luottaa, että hän kuuntelee sinua ja antaa parhaita mahdollisia neuvoja. Jos tämä luottamus puuttuu, voi olla turhaa käydä.

niin ..mikä se ap:n trauma on?

Itsellä on vaikka muille jakaa..mutta mikä tää myöhästyin bussista juttu on?