Oletko noudattanut ph-dieettiä?

Kerro vinkkejä ja kokemuksia! Äitini on nyt innostunut ph-dieetistä ja yrittää minuakin saada mukaan. Olen kovasti ylipainoinen, väsähtänyt ja vähän alakuloinen. Koko ajan flunssaa ja pientä kremppaa. Haluaisin saada itseni kuntoon!