Kysy ahdistuneisuushäiriöiseltä. Vastailen.

Oliko lapsuutesi ja nuoruutesi onnellinen?

Vierailija kirjoitti:

Lihottaako sun lääkkeet?

Ei lihota. Tai siis ainakaan mä en ole lihonut niiden aikana.

Ap

Vierailija kirjoitti:

Pystytkö liikkumaan kodin ulkopuolella kun ahdistaa kovasti?

Pystyn kyllä, se ei ole koskaan ollut ongelma.

Ap

Vierailija kirjoitti:

Miten työurasi on sujunut?

Nuorempana oli vaikeaa, uuvuin työssä ja keskittyminen ei sujunut ahdistuksen takia. Nyt lähemmäs 40-v. tunnen itseni paremmin ja on lääkitys niin töissäkin menee hyvin. Omasta jaksamisesta pitää kyllä huolehtia. Joskus hyvin voimakkaassa ahdistuksessa olen joutunut hakemaan jäämään pois töistä.

Ap

Vierailija kirjoitti:

Olitko jo lapsena ahdistunut?

En ollut. Lapsuus ja nuoruus olivat ihan ok, tavallinen perhe. Lähempänä aikuisuutta jouduin kokemaan joitakin traumaattisia asioita jotka laukaisivat ahdistuksen.

Ap

Vierailija kirjoitti:

Onko sinulla muita diagnooseja?

Ei mt-puolella.

Ap

Vierailija kirjoitti:

Käytkö terapiassa? Jos niin millaisessa ja kuinka usein? Onko auttanut?

Olen käynyt pari vuotta kognitiivisessa psykoterapiassa. On se antanut keinoja elää asian kanssa.

Ap

Minkälaisia pakko-ajatuksia sinulla esiintyy? Miten kuvailisit muutoin tunne-elämääsi?

Vierailija kirjoitti:

Minkälaisia pakko-ajatuksia sinulla esiintyy? Miten kuvailisit muutoin tunne-elämääsi?

Monenlaisia, mm. seksuaalisuuteen ja parisuhteeseen liittyviä pakonomaisia/irrationaalisia pelkoja.

Olen ollut aika estynyt tunteiden kanssa, mutta pikku hiljaa oppinut avoimempaan suuntaan.

Ap

Miten ahdistuneisuutesi näkyy ulospäin vai näkyykö?

Vierailija kirjoitti:

Miten ahdistuneisuutesi näkyy ulospäin vai näkyykö?

Ne jotka tuntevat minut hyvin huomaavat, että olen hiljainen, mietteliäs ja poissaoleva. En usko, että muut huomaavat mitään.

Ap

Minkälaista työtä teet (ihmisten/asioiden parissa)? Vaikuttaako työ ahdistuneisuutesi määrään?

Vierailija kirjoitti:

Minkälaista työtä teet (ihmisten/asioiden parissa)? Vaikuttaako työ ahdistuneisuutesi määrään?

Sekä ihmisten että asioiden... harvemmin työ itsessään ahdistaa. Toisinaan asiakastapaamiset jännittävät.

Ap

Sinulla saattaa olla ahdistuneisuutta, joka johtuu ahdistuneisuuuden olemassaolosta maailmassa. 

Se on kuin spiraali joka liikkuu spiraalissa, Ilkeytta ja pahuutta, joka on ilkeyden ja pahuuden kanssa olemista.

Silla on kuitenkin alku ja loppu.

htep kirjoitti:

Sinulla saattaa olla ahdistuneisuutta, joka johtuu ahdistuneisuuuden olemassaolosta maailmassa. 

Se on kuin spiraali joka liikkuu spiraalissa, Ilkeytta ja pahuutta, joka on ilkeyden ja pahuuden kanssa olemista.

Silla on kuitenkin alku ja loppu.

En siis kysy sinulta enka muilta. Ainoastaan kerron.

Haluatko kertoa tarkemmin, millaisista traumaattisista kokemuksista ahdistuksesi kumpuaa?

Vierailija kirjoitti:

Haluatko kertoa tarkemmin, millaisista traumaattisista kokemuksista ahdistuksesi kumpuaa?

En halua kertoa tarkemmin. Mutta perusturvallisuuden tunne horjui niiden takia.

Ap

htep kirjoitti:

Sinulla saattaa olla ahdistuneisuutta, joka johtuu ahdistuneisuuuden olemassaolosta maailmassa. 

Se on kuin spiraali joka liikkuu spiraalissa, Ilkeytta ja pahuutta, joka on ilkeyden ja pahuuden kanssa olemista.

Silla on kuitenkin alku ja loppu.

*Paha ei katoa maailmasta ellei sita haviteta.*

*Pahan havittaminen onnistuu vain siten etta sen hyvaksytaan olevan mahdollista*

*Ahdistus kuuluu pahoihin asioihin maailmassa*

*Pahaa asiaa ei kuulu hyvaksya itseensa, vaan se pitaa havittaa sydamesta*

**** Ihmisella on oikeus ja velvollisuus muuttua taydelliseksi, tulla jumalaksi, ottaa heidat itseensa****

****Minun jumalissani ei ole silmansa tai kiveksensa, siis mielensa menettaneita, he ovat saaneet takaisin, minka menettivat: Hanessa ei ole enaa vikaa, ja hanessa ei ole enaa puutetta****  

Eikö sinulla ole nukahtamis- tai univaikeuksia?

Minkälaisia rentoutumisharjoituksia teet?