Tarvitseeko syödä lämpimiä aterioita ollenkaan?

Vierailija kirjoitti:

Kypsennys tappaa ruoasta bakteereja ja taudinaiheuttajia, joten siinä yksi järkevä syy syödä lämmintä ruokaa.

Ei kylmä ruoka tarkoita raakaa ruokaa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Luulisi, että olisi ajan mittaan pitkästyttävää syödä aina vaan samoja (kylmiä) ruokia.

Aika monilla on kierrossa aina ne samat tyyliin 10 lämmintä ruokaakin.

Jepjep. Tunnustan :/ Kyllä pitkästyttää. Ruokaisat salaatit alkaa nyt kuulostaa tosi houkuttelevilta.

Vierailija kirjoitti:

Luulisi, että olisi ajan mittaan pitkästyttävää syödä aina vaan samoja (kylmiä) ruokia.

Miksi ihmeessä pitäisi syödä aina samaa?

Vierailija kirjoitti:

Kypsennys tappaa ruoasta bakteereja ja taudinaiheuttajia, joten siinä yksi järkevä syy syödä lämmintä ruokaa.

Siis kyllä ymmärrän, että tästä syystä esimerkiksi Intiassa on parempi syödä vain höyryävää ruokaa. Mutta eikös Suomessa kuitenkin hygieniataso ole riittävä? Siipikarja ja sianliha Suomessakin neuvotaan aina kypsentämään kunnolla salmonellan ja trikiniin vuoksi, mutta jos en osta niitä raakoina kotiini niin ei pitäisi olla siinä ongelmaa. ap

Vierailija kirjoitti:

Periaatteessahan jopa ns.raakaravinnolla voi elää terveellisesti, eli kypsentämättä mitään ruoka-aineita.

Itselläni oli kymmenisen vuotta sellainen elämänvaihe, etten jaksanut/ehtinyt kokata, kun oli koulua aamusta iltaan ja töitä illasta yöhön. Söin vain eväitä; salaatteja, raejuustoa, hedelmiä, voileipiä jne. Muutamassa kuukaudessa sain diagnoosin "stressivatsa", joka lääkärin mukaan johtui lämpimien aterioiden puutteesta.

Vatsa oli siis niin ärtynyt, että kärsin hirveistä vatsakivuista, joiden takia en päässyt kouluun enkä töihin, vaan makasin kippurassa sohvalla.

Tosin liika kahvinjuontini oli tässä varmasti suuressa osassa...

Oho, lääkäri voi oikeasti todeta vatsaongelmien johtuvan lämpimien aterioiden puutteesta? Minulla puurot ja teet ovat sentään lämpimiä ja välillä voileivätkin.

ap

Syökääniitä pähkinöitä. Proteiinia.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Periaatteessahan jopa ns.raakaravinnolla voi elää terveellisesti, eli kypsentämättä mitään ruoka-aineita.

Itselläni oli kymmenisen vuotta sellainen elämänvaihe, etten jaksanut/ehtinyt kokata, kun oli koulua aamusta iltaan ja töitä illasta yöhön. Söin vain eväitä; salaatteja, raejuustoa, hedelmiä, voileipiä jne. Muutamassa kuukaudessa sain diagnoosin "stressivatsa", joka lääkärin mukaan johtui lämpimien aterioiden puutteesta.

Vatsa oli siis niin ärtynyt, että kärsin hirveistä vatsakivuista, joiden takia en päässyt kouluun enkä töihin, vaan makasin kippurassa sohvalla.

Tosin liika kahvinjuontini oli tässä varmasti suuressa osassa...

Oho, lääkäri voi oikeasti todeta vatsaongelmien johtuvan lämpimien aterioiden puutteesta? Minulla puurot ja teet ovat sentään lämpimiä ja välillä voileivätkin.

ap

No eikä voi.

Vierailija kirjoitti:

Syökääniitä pähkinöitä. Proteiinia.

Kyllä syönkin. Nekin sopivat ruokaisaan salaattiin. Silti tykkään laittaa salaattiin myös eläintuotteita. Maku- tai tottumuskysymys tai jotain. ap

Vierailija kirjoitti:

Siis sellaisia lautasmallityylisiä. Jääkö multa jotain olennaista puuttumaan jos syön vain ruokaisia salaatteja, voileipiä, puuroja, munia, maitotuotteita ja hedelmiä?

Jos tuolla satsilla voit hyvin ja olet tyytyväinen, niin mikäpä siinä. Itsekin eilen päivälliseksi sekoitin perus vihersalaattiin kinkkua, juustoa ja majoneesia. Hyvin maistui ja hyvin lähti nälkä. Tänään tosin haluan ihan pizzan.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ei tarvitse syödä lämmintä ruokaa, en ole syönyt kymmeneen vuoteen. Olen terve 62-vuotias nainen.

Mitä sä siis yleensä syöt? Kiinnostaisi kuulla, josko sieltä löytyisi mullekin jotain kivaa.

Kaikkea mahdollista. Paisteja ja kokonaista kanaa paistan ja syön paljon. Salaateissa kaikkea mahdollista, pähkinöitä,siemeniä, riisiä, pastaa, mitä nyt milloinkin.

Tuorepuuroa, jogurttia ja mustikoita aamuisin. Joskus paahtoleipää, kananmunia, hedelmiä, lihaa.

Kypsennän uunissa lihat, mutta jostain syystä eivät maistu lämpimänä.

Eli kaikkea mahdollista.

Mikään pakko ei oo muuta ku kuolla ja käydä paskalla

Vierailija kirjoitti:

Siis sellaisia lautasmallityylisiä. Jääkö multa jotain olennaista puuttumaan jos syön vain ruokaisia salaatteja, voileipiä, puuroja, munia, maitotuotteita ja hedelmiä?

Kuulostaahan tuo sisältävän kaiken mitä ihminen tarvitsee. Anna mennä vain jos tykkäät ja homma toimii.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ei tarvitse syödä lämmintä ruokaa, en ole syönyt kymmeneen vuoteen. Olen terve 62-vuotias nainen.

Mitä sä siis yleensä syöt? Kiinnostaisi kuulla, josko sieltä löytyisi mullekin jotain kivaa.

Kaikkea mahdollista. Paisteja ja kokonaista kanaa paistan ja syön paljon. Salaateissa kaikkea mahdollista, pähkinöitä,siemeniä, riisiä, pastaa, mitä nyt milloinkin.

Tuorepuuroa, jogurttia ja mustikoita aamuisin. Joskus paahtoleipää, kananmunia, hedelmiä, lihaa.

Kypsennän uunissa lihat, mutta jostain syystä eivät maistu lämpimänä.

Eli kaikkea mahdollista.

Kuulostaa hyvältä. Maistuis mullekin.

Kauraletut marjoilla ja jäätelöllä tms

Vierailija kirjoitti:

Kauraletut marjoilla ja jäätelöllä tms

Myönnän että söisin jos joku mulle niitä paistelisi. Mutta en mä jaksa vain itelle mitään lettuja paistella. Marjoja jäätelön kanssa olisi kyllä helppo laittaa itelle annos. Ehkäpä ostankin tänään marjoja ja paketin vaniljajäätelöä. Kiitos ideasta. ap.

Vierailija kirjoitti:

Kypsennys tappaa ruoasta bakteereja ja taudinaiheuttajia, joten siinä yksi järkevä syy syödä lämmintä ruokaa.

No ei tässä varmaankaan raakaravintoa tarkoiteta. Vaikka ei siinäkään mitään vikaa ole, kun tietää mitä syö.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kypsennys tappaa ruoasta bakteereja ja taudinaiheuttajia, joten siinä yksi järkevä syy syödä lämmintä ruokaa.

No ei tässä varmaankaan raakaravintoa tarkoiteta. Vaikka ei siinäkään mitään vikaa ole, kun tietää mitä syö.

Joo en tosiaan tarkoittanut raakaravintoa, vaan enemmän sellaista ”laiskan ravintoa”. Kun mainitsin voileivät, tarkoitin ihan tavallisia leipomossa kypsennettyjä leipiä joiden päälle kasaan mitä haluan. ap

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Periaatteessahan jopa ns.raakaravinnolla voi elää terveellisesti, eli kypsentämättä mitään ruoka-aineita.

Itselläni oli kymmenisen vuotta sellainen elämänvaihe, etten jaksanut/ehtinyt kokata, kun oli koulua aamusta iltaan ja töitä illasta yöhön. Söin vain eväitä; salaatteja, raejuustoa, hedelmiä, voileipiä jne. Muutamassa kuukaudessa sain diagnoosin "stressivatsa", joka lääkärin mukaan johtui lämpimien aterioiden puutteesta.

Vatsa oli siis niin ärtynyt, että kärsin hirveistä vatsakivuista, joiden takia en päässyt kouluun enkä töihin, vaan makasin kippurassa sohvalla.

Tosin liika kahvinjuontini oli tässä varmasti suuressa osassa...

Oho, lääkäri voi oikeasti todeta vatsaongelmien johtuvan lämpimien aterioiden puutteesta? Minulla puurot ja teet ovat sentään lämpimiä ja välillä voileivätkin.

ap

No eikä voi.

No kyllä voi näköjään. Minulle lääkäri siis sanoin näin silloin kymmenen vuotta sitten, kun menin vatsakipujen takia lääkäriin. Olikohan se sitten joku valelääkäri, varmaan.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Periaatteessahan jopa ns.raakaravinnolla voi elää terveellisesti, eli kypsentämättä mitään ruoka-aineita.

Itselläni oli kymmenisen vuotta sellainen elämänvaihe, etten jaksanut/ehtinyt kokata, kun oli koulua aamusta iltaan ja töitä illasta yöhön. Söin vain eväitä; salaatteja, raejuustoa, hedelmiä, voileipiä jne. Muutamassa kuukaudessa sain diagnoosin "stressivatsa", joka lääkärin mukaan johtui lämpimien aterioiden puutteesta.

Vatsa oli siis niin ärtynyt, että kärsin hirveistä vatsakivuista, joiden takia en päässyt kouluun enkä töihin, vaan makasin kippurassa sohvalla.

Tosin liika kahvinjuontini oli tässä varmasti suuressa osassa...

Oho, lääkäri voi oikeasti todeta vatsaongelmien johtuvan lämpimien aterioiden puutteesta? Minulla puurot ja teet ovat sentään lämpimiä ja välillä voileivätkin.

ap

No eikä voi.

No kyllä voi näköjään. Minulle lääkäri siis sanoin näin silloin kymmenen vuotta sitten, kun menin vatsakipujen takia lääkäriin. Olikohan se sitten joku valelääkäri, varmaan.

Omaa järkeäkin voi käyttää.

Vierailija kirjoitti:

Lämpimällä ruualla tarkoitetaan aterian sisältöä. Lämpötilalla ei ole vitunkaan väliä jos palelun torjunnasta ei ole kysymys.

Lämmin ruoka =/= kunnon ruoka.