Miksi kaikki nuoret eivät käy salilla? Eikö nioria kiinnosta terveys?

En jaksa kuunnella sitä p*skaa jumputusta ja katsella kun pissikset kyykkää peilin edessä ja m*m ut tiirailee. Ettekö tajua miten vajaita paikkoja salit ovat?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mihin saliaddiktit sitten ajattelevat tarvitsevansa niitä pumpattuja lihaksiaan, koska eivät liiku muutoin kuin salilla?

Kaikenlisäksi pumpattu lihas ei ole vahva, vaikka se näyttää siltä, päinvastoin se on hauras ja ns.rikki.

Eli salilla kävijät käyvät salilla, käydäkseen salilla?

Eli salilla käyvä väestö ei ole yhtään sen vahvempaa kuin arkiliikkujat? Mitä ihmettä?

Eivät, ehkä jopa heikompia.

Mitä pumpatumpi lihas on, sen heikompi se on. Eikä tämä ole siis mikään vitsi, katsoin tiededokumentin aiheesta. Isoksi pumpattu lihas on heikko.

Miksi sitten bodarit nostavat salilla paljon isompia rautoja kuin valtaväestö? Miksi on tyypillistä, että treenaamisen aloittaneilla samaan aikaan kasvaa lihakset ja voimat?

Ehkä ihmisten huomio vain kiinnittyy muskelimasaan. Ei tästä ole mitään todisteita, että nostaisivat enemmän kuin muut.

Painonnostajat toki erikseen, mutteivät nekään yleensä ole isoiksi pumpattuja, vaan normilihaksisia.

Kehonrakentaja täällä moi. Työpaikan hyvinvointipäivän lihaskuntotestissä (piti sisällään kyykkyjä, pystypunnerrusta käsipainolla, vatsoja, tavallisia punnerruksia, selän staattista pitoa) asteikko loppui kesken kun olin niin vahva. Esim kyykkyjä tehdessä olisin jaksanut kyykkäillä vaikka kuinka pitkään kun peruslenkkeilijöitä loppui voimat parin minuutin kyykkäilyn jälkeen.

Tottakai painonnostaja nostaa esim penkistä enemmän kuin kehonrakentaja. Voimailijan tavoitteena on saada mahdollisimman suuri määrä rautaa liikkeelle, kehonrakentajan pääasiallinen tavoite väsyttää lihas uupumiseen saakka, jotta se palautuessaan kasvaa isommaksi. Kyllä kehonrakennustreenikin tuottaa voimaa ja etenkin lihasta kroppaan, vaikkei tosiaan samassa määrin kuin voimailijoilla. Esim mulla on niin suuri lihasmassa, että bmi:n mukaan olem ylipainoinen mutta vaatekoko s/m. Hullu väite, minkä joku esitti, että ”bodatut lihakset” olisi muka täynnä ”ilmaa”. Kyllä kehonkoostumusanalyysin mukaan siellä on ihan keskimääräistä selvästi enemmä lihasta, ainakin mulla. Lienenkö sitten poikkeustapaus, kun ei olekaan tuota ”ilmaa” :D

Mutta sydämesi on heikko, eikä sinulla ole minkäänlaista hapenottokykyä. Kuntosi on siis huono.

40 vuotta sitten ei käyty kuntosaleilla, silti nuoret olivat paljon hoikempia ja parempikuntoisia. Nykymiehistä hyvin harva kelpaa edes pakolliseen asepalvelukseen.