Miksi kaikki nuoret eivät käy salilla? Eikö nioria kiinnosta terveys?

Koska koululiikunta.

Kannattaisi mielummin opettaa nuori harrastamaan ulkoliikuntaa. En ymmärrä sisällä juoksumatolla käveleviä ihmisiä. Lihaskuntoakin voi harjoittaa omalla painolla kotona. Eikä maksa mitään.

Tää salivouhotus on mennyt ihan överiksi. Kuntoaan ja terveyttään voi hoitaa muutenkin kuin käymällä salilla.

Ja tiedän monta salilla säännöllisesti käyvää ihmistä, jotka ovat kaikkea muuta kuin terveitä.

Luojan kiitos sali ei ole ainoa pakki kuntoilla.

Nuorillakin on sairauksia eikä kaikille sovi siksi kuntosali. Enemmistö toki on kykeneviä varmasti.

Koska on muitakin tapoja liikkua ja urheilla kuin käydä jollain hikisellä kuntosalilla. Esimerkiksi itse pelaan sählyä. Talvisin tykkään hiihtää, vastaavasti kesäisn rullaluitelen ja pyäräilen aina kun se on mahdollista. Käyn myös ratsastamassa . Koko perheemme yhteinen harrastus on laskettelu.  

Ei todellakaan huvita mennä ähkimään ja puhkimaan sinne ihmisten keskelle.

Miksi kaikki eivät ole ap:n klooneja?

En kuule tiiä, mut hyvä niin 👍

On mulla teoria. Jos olisimme ap:n klooneja, lisääntyisimme partenogeneettisesti. Ja sehän ei tule kuuloon, koska seksi on hiton kivaa ja minä ainakin harrastan sitä. Paljon.

Olen 70 v ja en ole ikinä käynyt salilla. Painoindeksi on 21 ja harrastan pyöräilyä, uintia kävelyä ja juoksua ja puutarhatöitä ym hyötyliikuntaa. Miksi pitäisi maksaa jollekin taholle liikkumisesta?

Sukuni ihmiset ovat eläneet yli 90 vuotiaiksi ihan ilman kuntosaleja.

Miksi asia olisi muuttunut?

Kertokaa!

minusta salilla käyminen ei ole tervettä. hikoillaan jossain suljetussa tilassa, sinnekin ajavat yleensä autoilla kaikki. eikö olis terveellisempää kävellä vaikka metsässä. jotain käsipainoja voi kotonakin nostella.

ihmettelen miksi tollasesta salilla käynnistä on tullut joillekin normi, aika omituinen elämäntapa.

15 vuotias tyttäreni treenaa 16 tuntia viikossa. Ei siihen enää salille kerkii, eikä haluakaan. Siksi.

Vierailija kirjoitti:

Tää salivouhotus on mennyt ihan överiksi. Kuntoaan ja terveyttään voi hoitaa muutenkin kuin käymällä salilla.

Ja tiedän monta salilla säännöllisesti käyvää ihmistä, jotka ovat kaikkea muuta kuin terveitä.

Lihaskunnon harjoitraminen on tärkeä osa tasapainoista kuntoharjoittelua ja ja siihen parhaiten sopii lihastreenit liikuntasalilla. Esimerkiksi juoksu tai kävely ei paranna lihaskuntoa vaan kestävyyttä. Kuntosalia suositellaan jo ihan UKK-instituutin liikunta ohjeissa.

Ihmiset jotka ei osaa enää liikkua normaalisti, kävellä, pyöräillä, tehdä ruumiillista hommaa, ramppaavat sitten saleilla. Minusta kertoo vain siitä miten vinksallaan tämä maailma nyt on.

Sielläkin sitten tuijotetaan jotain älylaitetta, joka kertoo mitä pitää suorittaa yms hömppää.

Hulluksi on mennyt maailma.

Kunpa tulisi takaisin aika, ennen tätä digitalisoitumista,  tavallinen elämä riittäisi liikunnaksi.

Sinne vanhojen pervojen sekaan, ei kiitti.

Vierailija kirjoitti:

minusta salilla käyminen ei ole tervettä. hikoillaan jossain suljetussa tilassa, sinnekin ajavat yleensä autoilla kaikki. eikö olis terveellisempää kävellä vaikka metsässä. jotain käsipainoja voi kotonakin nostella.

ihmettelen miksi tollasesta salilla käynnistä on tullut joillekin normi, aika omituinen elämäntapa.

Edistääkseen terveyttä on harjoiteltava tasapuolisesti kestävyyttä, notkeutta ja lihaskuntoa. Kuntosalia suosotellaan jo UKK -instituutin liikuntaohjeissa.

Saliharjoittelu soveltuu jonkun urheilulajin lajin tueksi, pelkkä salilla pumppaaminen kuulostaa hieman yksinkertaisten ihmisten touhulta.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tää salivouhotus on mennyt ihan överiksi. Kuntoaan ja terveyttään voi hoitaa muutenkin kuin käymällä salilla.

Ja tiedän monta salilla säännöllisesti käyvää ihmistä, jotka ovat kaikkea muuta kuin terveitä.

Lihaskunnon harjoitraminen on tärkeä osa tasapainoista kuntoharjoittelua ja ja siihen parhaiten sopii lihastreenit liikuntasalilla. Esimerkiksi juoksu tai kävely ei paranna lihaskuntoa vaan kestävyyttä. Kuntosalia suositellaan jo ihan UKK-instituutin liikunta ohjeissa.

Onhan niitä tutkimuksia joka lähtöön yhtä paljon kuin on tutkimusten tilaajia.

Järjenkäyttö on sallittu. Ihan vinkiksi vain.

Sinunkin teoria todetaan huuhaaksi jo viiden vuoden päästä. Normaalia kuntoa saa normaalisti liikkumalla, kehonrakennus ei kenenkään kuntoa paranna. Kai tiedät, että esim bodattu lihas on hyvin heikko ja hauras, vaikka näyttäisi massiiviselta.

Vierailija kirjoitti:

Ihmiset jotka ei osaa enää liikkua normaalisti, kävellä, pyöräillä, tehdä ruumiillista hommaa, ramppaavat sitten saleilla. Minusta kertoo vain siitä miten vinksallaan tämä maailma nyt on.

Sielläkin sitten tuijotetaan jotain älylaitetta, joka kertoo mitä pitää suorittaa yms hömppää.

Hulluksi on mennyt maailma.

Kunpa tulisi takaisin aika, ennen tätä digitalisoitumista,  tavallinen elämä riittäisi liikunnaksi.

Kävely, pyöräily, juonsu jne eivät paranna LIHASKUNTOA vaan kestävyyttää! Katso UKK-instituuton liikuntaohjeet!

Nuorena en käynyt salilla kuin satunnaisesti lentopallotreenien yhteydessä. Salilla oli todella tylsää. Mieluiten pelasin ulkona tennistä ja pyöräilin, talvella hiihdettiin ja luisteltiin. Pikkumuksuina pelattiin illat pitkät pesäpalloa, jalkapalloa ja muita pihapelejä niin kauan, kun vain jotain pystyi näkemään. Liikuntaa ei varta vasten harrastettu, se oli osa vapaa-aikaa. Ajat ovat todellakin muuttuneet.

Nykyään siellä salilla pitäisi käydä, vaikka muutenkin saisi monipuolisesti liikuntaa ja lihasharjoittelua. Ikään kuin salilla käyminen olisi joku ainoa oikea tapa 🤦‍♀️