Miksi kaikki nuoret eivät käy salilla? Eikö nioria kiinnosta terveys?

Esimerkiksi jooga vahvistaa lihaksia ja parantaa tasapainoa. Siinä tehdään omalla kehonpainolla rankkojakin liikkeitä. Ei ole pakko käydä salilla.

Ei tullut nuorena käytyä, kun lähin sali oli 60km päässä. Tuli sitten juostua ja hiihdettyä

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Eiköhän tota salielämää elä enimmäkseen ne tyrkyt, miehet sekä naiset. 

Ns.bimboihmiset, jotka ovat siellä esittelemässä itseään, ja somessakin aina esittelevät itseään.

Vähäjärkisten touhua.

Minä olen pysyny kunnossa ihan hyötyliikkumalla, pyöräilen ja kävelen asioille, kannan kauppakassit kolmanteen kerrokseen jne, ei tarvita saleja sen jälkeen.

Kävelylenkeilläkin saatan joskus käydä, jos hyötyliikunta on jäänyt vähiin, kotona nostan käsipainoja.

Vaikutat aika ilkeältä ja ennakkoluuloiselta ihmiseltä :/ Kannattaisi ehkä joskus käydä katsomassa miltä salilla näyttää; on kuule ihan kaikenlaista porukkaa teineistä eläkeläisiin ja hintelistä ylipainoisiin. Toki ap:n aloitus oli provosoivan ylimielinen ja varmaan trolli, mutta ei silti tarvetta haukkua saleja ja etenkään niissä treenaavia ihmisiä VÄHÄJÄRKISIKSI yms.

En tarkota haukkua kaikkia salilla kävijöitä, mutta niitä saliaddikteja pidän kyllä melko vähäjärkisinä, jotka siellä käy joka viikko ja viewlä monena päivänä, jopa joka päivä, ei kyllä ihan tervettä ole. Menisivät mieluummin ulos liikkumaan.

Äläpä hätäile ”saliaddikteista”. Tosi treenaajilla on säännöllisiä lepopäiviä, lepoviikkoja, kevennettyjä treenejä, palauttavaa treeniä ja kehonhuoltoa, hierontaa yms. Tosi bodari tietää kyllä levon ja treenin jaksotuksen merkityksen. Miksi sinusta on vähäjärkistä, jos joku harrastaa vaativaa fyysistä lajia monta kertaa viikossa? Minusta on hienoa, että ihmisillä on intohimoja ja kiinnostuksen kohteita, oli se sitten vaikka fitnes, kehonrakennus, linnunpönttöjen teko tai marjametsässä samoilu.

Anteeksi nyt, mutta ei tommonen elämäntapa kyllä kovin terveeltä kuulosta. 

Kyllä terveempiä ihmisiä löytää niiden hikipajojen ulkopuolelta, jotka liikkuvat ihan normaalisti eivätkä noudata jotain tehokasta kaavaa. Sairaampia olentoja ei olekaan, kuin kilpaurheilijat, ja tollanen elämäntapa kuulostaa juuri siltä, että siitä on nautinto kaukana. 

Vääristynyt kehonkuva ja siitä johtuva addiktio, en kutsuisi sitä intohimoksi, koska se ei edistä hyvinvointia. 

 

Mielenkiintoinen näkemys että sali on ainoa tapa pysyä terveenä.. pitääpä sanoa hiihtävälle nuorelleni että vaihtaa lajia!

En ole ikinä huomannut, että tarvitsisin salia. Hevonp*skaa kun työntelee päivittäin, lapioi milloin mitäkin ojaa auki, kantaa 20 litran vesiämpäreitä pitkin pihaa, näin talvisin kolaa pihaa tai kahlaa hangessa ympäri tarhaa tarkastamassa aitalankojen kuntoa sun muuta pikkukivaa ihan päivittäin, niin ihan hirveästi ei ole käynyt mielessä lähteä johonkin hienhajuiseen sisätilaan hinkuttamaan jotain hauista siihen päälle. Hiihtämässä ja juoksemassa (sekä ratsastamassa) tulee kyllä käytyä.

Kumma juttu, aika hyväkuntoiseksi mun lihaksistoa on ihan tällä onnettomalla kuntoliikunnallakin moitittu, vaikka salilla en käykään. Painoa sais kuulemma olla vähän enemmän, mutta noin muuten 20 vuotta tätä elämäntapaa on jättänyt jälkensä.

Sali on vain yksi vaihtoehto lihaskuntoharjoitteluun, ei mikään välttämättömyys.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Itse kävin 20-26v salilla noin 3-4 kertaa viikossa.

Nyt yli 20 vuotta myöhemmin kärsin vieläkin erilaisista nivel- ja selkäongelmista, jotka aiheutuivat treenaamisesta.

Luultavasti olet treenannut väärällä tekniilalla ja liian isoilla painoilla jos noin olet onnistunut rikkomaan itsesi. Monet nuoret treenaajat lähtevät hölmöyksissään keulimaan painoilla ja epäpuhtailla liikeradoilla, joka kostautuu myöhemmin. Mutta silloin ei parane syyttää itse kuntosaliharjoittelua vaan treenaajaa itseään.

Itse olen salilla treenaava 4-kymppinen, jonka kroppa on vuosien salitreenin jälkeen parempi kuin keskiverto parikymppisellä. Näin totesi siis fysioterapeuttu sekä inbody- että lihaskuntotestien jälkeen.

Opettele vaihteeksi liikkumaan, ihan oikeasti liikumaan. Kuntosalit ovat tunkkaisia ja turhia.

Kiitos huolenpidostasi, mutta salillani (20€/kk) on hyvä ilmastointi, oli raikas ja viileä ilma myös viime kesän helteillä. Voin myös lohduttaa sinua, että perus saliliikkeeni, kuten erilaiset kyykyt, punnerrukset, maastavedot, hauiskäännöt, ovat ihmiselle aivan luontaisia liikkeitä.

etkö osaa kyykkiä ja punnertaa kuin maksullisessa hikilaatikossa. 

uusavuttomuus huipussaan.

Vierailija kirjoitti:

Lopetin sen jälkeen kun kuolaavat pervot alkoi ahdistelemaan salilla.

17-v tyttö

  Mitäs olet niin namupala..  Oikea herkkupylly.  Me miehet ei vaan voida vastustaa.. Niin meidät on luotu.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

minusta salilla käyminen ei ole tervettä. hikoillaan jossain suljetussa tilassa, sinnekin ajavat yleensä autoilla kaikki. eikö olis terveellisempää kävellä vaikka metsässä. jotain käsipainoja voi kotonakin nostella.

ihmettelen miksi tollasesta salilla käynnistä on tullut joillekin normi, aika omituinen elämäntapa.

Edistääkseen terveyttä on harjoiteltava tasapuolisesti kestävyyttä, notkeutta ja lihaskuntoa. Kuntosalia suosotellaan jo UKK -instituutin liikuntaohjeissa.

Lopeta jankutus, UKK:kaan ei käynyt salilla.

  No, kuntosali on ainoa keino ylläpitää terveyttä ja lihaskuntoa. UKK- instituutista on näin kerrottu ja min uskon heitä!!

Linkki, kiitos.

Ensin nykyajan snobi istuu päivä't pienessä laatikossa tuijottamassa näyttöä, sieltä se ajaa bemarilla tms snobiahterinsa salille, hikiseen huoneeseen harjoittamaan liikuntaa.

mitään oikeaa ja normaalia liikuntaa snobi ei harrasta, se on junttia ja luusereiden hommaa, on niin ihanaa kun sanoo menevänsä salille, kaikkihan niissä käy, se on pinnallisen ihmisen maailmassa normisääntö.

No jaa, kyllä minusta salilla saa lihaksia kätevämmin harjoitettua kuin kotona. Mutta olen sitä ikäluokkaa jotka nuorena liikkuivat vapaa-ajat ja nykyisin liikunta menee kausien mukaan, kesällä rullaluistelua ja pyöräilyä, talvella lumilautailua ja luistelua jne. Ainoa mikä on ns. koko ajan kehissä, on juokseminen, jooga, spinning ja punttis. Kestävyysliikunta vei lihakset, näin reilu 3-kymppisenä on jo pakko jotain tehdä jos ei halua olla voimaton. Uskon että lihaskunto on vanhana ihan hyvä asia. Sali on siinä hyödyksi. Yksi liikuntamuoto sekin, mikä kellekin toimii, pääasia kai että jotain tekee.

Kyllähän maltillinen salissa treenaminen edistää terveyttä, mutta liiallinen salissa käyminen ei enää edistä terveyttä. Isot lihakset vaatii paljon happea.

Sen ymmärrän jos liikuntavammainen tai vanhus käy salilla kerran viikossa, sitä en ymmärrä että normaalikuntonen kyvykäs nuori ihminen käy salilla liki päivittäin, kun normihyötyliikunta pitäisi kyllä kunnossa. 

On tultu siihen, että vain jos maksaa asiasta, se on hienoa pinnallisten mielestä. Kun ne maksavat salille menosta, se tuntevat kuuluvansa oman pintaliitojenginsä joukkoon.

Kaikki ilmainen on luusereille, kaiken pitää maksaa mahdollisimman paljon. Näin ajattelee myäs rahaton pinnallinen nuori, ja ottaa vaikka pikavipoejä ja velkaantuu loppuiäkseen,  pysyäkseen huuhaapintaliidossa mukana.

kardashianit on pop ja sitä rataa.

surullista mutta totta.

Terveimpinä ja pisimpään eivät elä punttaajat eivätkä urheilijat vaan ne jotka liikkuvat tasaisesti matalalla sykkeellä pitkin päivää.  

Mihin saliaddiktit sitten ajattelevat tarvitsevansa niitä pumpattuja lihaksiaan, koska eivät liiku muutoin kuin salilla?

Kaikenlisäksi pumpattu lihas ei ole vahva, vaikka se näyttää siltä, päinvastoin se on hauras ja ns.rikki.

Eli salilla kävijät käyvät salilla, käydäkseen salilla?

Kyyllähään sitä kotonakin voi treenata ja rappusia kävellä

Mut aika negatiivista porukkaa täällä

Jos joku käy salilla nii se varmaa teiltä oo pois

Ja onhan se nyt helpompi treenata siellä pari kertaa viikossa kroppa läpi ku löytyy kaikki laitteet ja jos viel joku aluksi opastaa nii tulee liikeradatkin oikein. Eikä tule vammoja tai kulumia mitä kotona saattaa tulla ku yksikseen jumppailee pikkaisen väärin

Toki joku hiihto on jo niin tehokas ettei siinä tosiaan salia päälle enää tarvi

Mut itsestä se on nii tylsä laji ja aina saa jonku flunssan päälle

Vierailija kirjoitti:

Kyyllähään sitä kotonakin voi treenata ja rappusia kävellä

Mut aika negatiivista porukkaa täällä

Jos joku käy salilla nii se varmaa teiltä oo pois

Ja onhan se nyt helpompi treenata siellä pari kertaa viikossa kroppa läpi ku löytyy kaikki laitteet ja jos viel joku aluksi opastaa nii tulee liikeradatkin oikein. Eikä tule vammoja tai kulumia mitä kotona saattaa tulla ku yksikseen jumppailee pikkaisen väärin

Toki joku hiihto on jo niin tehokas ettei siinä tosiaan salia päälle enää tarvi

Mut itsestä se on nii tylsä laji ja aina saa jonku flunssan päälle

Enemmän se tuntuu olevan joiltakin pois, jos ei käy salilla.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Lopetin sen jälkeen kun kuolaavat pervot alkoi ahdistelemaan salilla.

17-v tyttö

  Mitäs olet niin namupala..  Oikea herkkupylly.  Me miehet ei vaan voida vastustaa.. Niin meidät on luotu.

Ai 15-vuotiasta on ihan ok ahdistella? Vaikka olisi kuinka hyvännäköinen, se ei oikeuta ahdistelemaan, varsinkaan alaikäistä. Olet sairas ja ällöttävä.

Maarit Korhonen ja Maarit Korhosen fani: iso respect :D timanttista argumentaatiota, jos olette palstalaisia niin kiitos teille, pelastitte tiistai-iltani ja sain muuta ajateltavaa kuin stressaava elämäntilanteeni.

Ei mulla oo maksaa salilla käymisestä, mä haluan syödä :D Ja tarviiko sitä käydä salilla, jos haluaa pitää lihaksistonsa suht kunnossa? Kuljen miltei kaikkialle pyörällä, käyn lenkillä, tanssin ja nostelen painoja kotona. Taloyhtiössä ei ole omaa kuntosalia. En mä mikään lihakilpi ole mutta ihan tarpeeksi hyvässä kunnossa omaan makuun.

Vierailija kirjoitti:

Mihin saliaddiktit sitten ajattelevat tarvitsevansa niitä pumpattuja lihaksiaan, koska eivät liiku muutoin kuin salilla?

Kaikenlisäksi pumpattu lihas ei ole vahva, vaikka se näyttää siltä, päinvastoin se on hauras ja ns.rikki.

Eli salilla kävijät käyvät salilla, käydäkseen salilla?

Eli salilla käyvä väestö ei ole yhtään sen vahvempaa kuin arkiliikkujat? Mitä ihmettä?