Tapahtumat

Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.

Kirjaudu sisään
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.

Rahat ei meinaa riittää, miten ruokkia teinit kunnolla, mutta tiukentaa ruokabudjettia?

Vierailija
25.11.2018 |

Joka kuukausi sama juttu, palkkapäivän jälkeen maksetaan laskut ja sitten ärsyttää.
Ollaan periaattessa ihan ok:sti pärjäävä keskituloinen perhe, mutta käytännössä kaikki rahat menee laskuihin ja ruokakauppaan.
Saadaan kyllä hoidettua kaikki lastenharrastukset ym. mutta tuntuu, ettei koskaan ole rahaa mihinkään ylimääräiseen, kaikki menee laskuihin ja ruokaan.

Ymmärrän hyvin, että asumisen ja autojen kustannukset ovat ihan oma valinta ja niihin ”pakollisiinkin” laskuihin voi vaikuttaa.

Uskon silti, että kauppalaskut ovat meillä se helpoin säästön paikka.

Mutta nuo lapset syövät kuin hirvet. Kolme teiniä ja päiväkoti-ikäinen syövät niin paljon kuin jaksan ruokaa kotiin kantaa.
Teen joka päivä töiden jälkeen lämpimän ruuan ja mielestäni hyvin proteiinipitoisen. Silti se aamu-, väli- ja iltapalojen ruokamenekki on ihan jäätävä.

Teineillä on huutava nälkä koko ajan. Vetävät banaanin, pari leipää ja pari lasia maitoa aina keittiön ohi kävellessään. Aamulla syövät usein pussipuuroa, raejuustoa, keitettyjä munia.
Koulun jälkeen katoaa kaikki mahdolliset edellisen iltaruuan tähteet.
Ihan niin paljon kuin jaksan ruokaa laittaa tai kaupasta kotiin kantaa, niin kaikki katoaa. Ja ihan riukuja ovat kaikki eli eivät myöskään yli kulutuksensa näytä syövän.

Pitkä alustus, mutta miten olette saaneet loputtoman nälkäisten teinien ruokinnan ja kohtuullisen kauppabudjetin yhdistettyä?

Kommentit (831)

Vierailija
341/831 |
29.11.2018 |
Näytä aiemmat lainaukset

Sossun täti on vihainen kirjoitti:

Kortonkit olis tullu halvemmaks. Turha valittaa kun on ite syyllinen. Sossu maksaa lisääntymisen kustannukset, eiku veronmaksajat. Vanha periaate, että ei lisäännytä ellei ole varaa elättää, on unohdettu sossuyhteiskunnassa. 

Niin totta. Suomessa moni tuntuu ajattelevan että yhteiskunnan kuuluu heidät elättää. 

Vierailija
342/831 |
29.11.2018 |
Näytä aiemmat lainaukset

Vierailija kirjoitti:

Urheilevan teinin lautasmalli on 1/3 lihaa tms, 1/3 peruna tms hiilihydraatti ja 1/3 kasviksia.

Miksi tätä on alapeukutettu? Näin on liiton leirityksessä ravitsemusluennoilla opastettu.

Normi-ihmisellä 1/2 kasviksia, 1/4 peruna/riisi/pasta tms ja 1/4 liha/kala tms proteiini.

Ei mikään ruoka-aine tai ruoka itsessään ole paha tai hyvä, kokonaisuus ratkaisee. Tämä tuolle pannarit tuomitsevalle.

Meillä teinit syö paljon ja usein. Illallisen yleensä sekä ennen ja jälkeen treenien. Minusta näin parempi kuin valtavasti välipaloja. Uskon että on sekä terveellisempää ja edullisempaa.

T: äiti, joka ei itse ole ihan ihannepainossa, mutta jolla on kolme lihaksikasta ja treenattua teiniä.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
343/831 |
29.11.2018 |
Näytä aiemmat lainaukset

Jos on jatkuva välipalan tarve, on annoskoot liian pieniä. Urheileva, kasvava, työssäkäyvä, laihduttava, sairas, vanha, jne aikuinen ihminen tarvitsee viisi ateriaa päivässä.

Aamupala, välipala, lounas, välipala, päivällinen ja iltapala. Kovan treenin jälkeen ylimääräinen banaani, smoothie. Jos päivittäinen harrastus esim jääkiekko, kovat treenit, silloin syötävä hiilaripitoista ruokaa ja isompi annos.  Esim. lasagne, pastaruuat... Voi tehdä edullisesti ison vuokallisen. 

Ja tosiaan välipalaksi kahvi/ tee/ maito, voileipää, hedelmää tms. Liikkuvalle nuorelle ei pelkkä omena ei oikein riitä. Sen verran että pärjää seuraavaan ateriaan asti. 

Vierailija
344/831 |
29.11.2018 |
Näytä aiemmat lainaukset

Vierailija kirjoitti:

Hei, teineillä syynä voi olla etteivät syö koulussa. Selität heille, että nyt on tiukkaa ja pyydä syömään koulussa kunnolla. Liharuoat jatkat juureksilla ja perunat/riisit/pastat ostat bulkkina. Ostat edullisia hedelmiä (esim omenat) ja purkkijogurttia välipalaksi. Puuro aamupalaksi. Viikonloppuna teet kunnon satsin laatikkoruokaa pakkaseen, tulee edulliseksi. Älä osta mehuja, limua tms. Kukaan ei tarvitse niitä.

Meillä oli syynä se, ettei syönyt koulussa kunnolla. Olisi syönyt, jos olisi ollut syötävää! Kertoman mukaan koulun ruokalassa jonon lopussa tuleville ei riittänyt useinkaan ruokaa: keitoissa oli jäljellä enää muutama peruna, ei lihaa/kalaa/kanaa jäljellä ollenkaan. Leivät oli loppu, puuroa ja porkkanaraastetta sitten riitti niinä päivinä kun niitä oli. Klimppistä spagettia riitti, kastikkeet syöty loppuun. Tätä se on kouluruokailu, kun 80 senttiä/päivä oppilasta kohden on käytössä. 

Eli kouluissa ei nykyään välttämättä pysty syömään kunnolla, vaikka haluaisi. 

Vierailija
345/831 |
29.11.2018 |
Näytä aiemmat lainaukset

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Hei, teineillä syynä voi olla etteivät syö koulussa. Selität heille, että nyt on tiukkaa ja pyydä syömään koulussa kunnolla. Liharuoat jatkat juureksilla ja perunat/riisit/pastat ostat bulkkina. Ostat edullisia hedelmiä (esim omenat) ja purkkijogurttia välipalaksi. Puuro aamupalaksi. Viikonloppuna teet kunnon satsin laatikkoruokaa pakkaseen, tulee edulliseksi. Älä osta mehuja, limua tms. Kukaan ei tarvitse niitä.

Meillä oli syynä se, ettei syönyt koulussa kunnolla. Olisi syönyt, jos olisi ollut syötävää! Kertoman mukaan koulun ruokalassa jonon lopussa tuleville ei riittänyt useinkaan ruokaa: keitoissa oli jäljellä enää muutama peruna, ei lihaa/kalaa/kanaa jäljellä ollenkaan. Leivät oli loppu, puuroa ja porkkanaraastetta sitten riitti niinä päivinä kun niitä oli. Klimppistä spagettia riitti, kastikkeet syöty loppuun. Tätä se on kouluruokailu, kun 80 senttiä/päivä oppilasta kohden on käytössä. 

Eli kouluissa ei nykyään välttämättä pysty syömään kunnolla, vaikka haluaisi. 

Ja kouluissa taidetaan työntää eniten ruokaa roskiin...

Vierailija
346/831 |
29.11.2018 |
Näytä aiemmat lainaukset

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Hei, teineillä syynä voi olla etteivät syö koulussa. Selität heille, että nyt on tiukkaa ja pyydä syömään koulussa kunnolla. Liharuoat jatkat juureksilla ja perunat/riisit/pastat ostat bulkkina. Ostat edullisia hedelmiä (esim omenat) ja purkkijogurttia välipalaksi. Puuro aamupalaksi. Viikonloppuna teet kunnon satsin laatikkoruokaa pakkaseen, tulee edulliseksi. Älä osta mehuja, limua tms. Kukaan ei tarvitse niitä.

Meillä oli syynä se, ettei syönyt koulussa kunnolla. Olisi syönyt, jos olisi ollut syötävää! Kertoman mukaan koulun ruokalassa jonon lopussa tuleville ei riittänyt useinkaan ruokaa: keitoissa oli jäljellä enää muutama peruna, ei lihaa/kalaa/kanaa jäljellä ollenkaan. Leivät oli loppu, puuroa ja porkkanaraastetta sitten riitti niinä päivinä kun niitä oli. Klimppistä spagettia riitti, kastikkeet syöty loppuun. Tätä se on kouluruokailu, kun 80 senttiä/päivä oppilasta kohden on käytössä. 

Eli kouluissa ei nykyään välttämättä pysty syömään kunnolla, vaikka haluaisi. 

Kaikkea lapsen kertomaa ei kannata uskoa. Tuskinnyt sentään joka päivä ruoka loppuu juuri silloin, kun olisi lapsesi vuoro.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
347/831 |
29.11.2018 |
Näytä aiemmat lainaukset

mehiläis vahalla sitä saa kunnon bileet aikaisexi

Vierailija
348/831 |
29.11.2018 |
Näytä aiemmat lainaukset

Vierailija kirjoitti:

Välipalaksi pannukakkua ja hilloa. Tai lättyjä, jos jaksat paistaa. Niihin voi tehdä myös suolaisen täytteen.

Meillä kun olin pieni, n 10v niin isä sanoi että paistaa letut jos minä teen taikinan. Minusta sitä taikinaa oli ihan hauskakin tehdä, koska se ei ollut jokapäiväistä pakkoa kuten perheenäidillä. 

Mulla iso mies joka syö paljon. Olen alkanut tehdä mm. jauheliha-kasviscurryä jonka lisäksi teen paljon riisiä. Tämä toimii hyvin, kookosmaidossa myös kaloreita. Lisukkeena usein juureksia, perunaa porkkanaa punajuurta öljyttyinä ja uunissa paistettuina. Jauhelihaa menee, tee myös mm meksikolaista jauhelihakeittoa. Höysteenä avokadoa ja creme fraichea, jotka täyttävät. Pavutkin sopisivat hyvin joukkoon. Lopulta 3600kcal ei ole valtavasti. Itse syön ehkä 2000 ja joudun kuitenkin tarkkailemaan syömistä. 

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
349/831 |
29.11.2018 |
Näytä aiemmat lainaukset

Halpoja Hyviä Monikäyttöisiä elintarvikkeita;

Rainbow italiansalaatti 98snt rs eli esim 6x400g rs=2,4kg ~5.80e hyvä välipala,lisuke,eväs,iltapala

Banaanit 1,30/kg välipalaksi evääksi,leivontaan

Rainbow puuroriisi 97snt/kg puuroksi,piirakoiksi,laatikoihin

MP Kaurahiutale 2,5kg säkki 3,19e (1,28e/kg) kelpaavat vaikka mihin

Rainbow meksikonpata 1,59 ps maukas ja täyttävä ruoka lisää vain jauheliha (1ps=4 normi annosta tai 2 syöpön annosta)

Kotimaista sika-nauta 23% 4,50/kg

______________________________________________________________________________________

https://www.k-ruoka.fi/artikkelit/arki/halpaa-ruokaa---resepteja-alle-2…

https://anna.fi/hyvinvointi/ravinto/halvalla-hyvaa-nain-syot-alle-12-eu…

(hyvä kirja muuten lainasin eka kirjastosta mutta sitten ostin ihan omaksi 5 henkiselle perheelle annokset kantsii tosin no viisinkertaistaa :D mutta ei se 60e/vk paha ole sekään...

https://www.martat.fi/marttakoulu/ruoka/ruokalistat/viikon-ja-kolmen-vi…

https://www.martat.fi/marttakoulu/ruoka/edullinen-kotiruoka/ruokamenoje…

https://www.lily.fi/blogit/stay-cheap/ruokaa-alle-eurolla

http://nuukailua.blogspot.com/2013/01/viikon-ruoat-perheelle-alle-65-eu…

______________________________________________________________________________________

Ja lopuksi se suurin viisaus: Lopeta hyysäys! 

Omat teinit vähenti syömistään kun nälän yllättäessä ei ollutkaan valmista tavaraa odottamassa ja rutinaan ''hei mutsi missä safka?!!'' vastattiin ''olet iso poika tee itse sinähän sen kaiken kumminkin syöt minun pitää pyykätä/hoitaa pikkusiskoasi/auttaa pikkuveljeäsi läksyissä tms.''  niin rupesi se vähän miettimään :D ainiin äläkä hoida tiskejä vaan pistä teinit hommiin ja niitten työllistäminen on muutenkin hyväksi havaittu konsti; ''Hoida sinä pyykit koneeseen,ja nosta tiskit koneesta kaappiin ja sinä imuroit/autat veljeäsi läksyissä kun minä hoidan pikkusiskoanne sitten teen ison lätty satsin ja herkutellaan yhdessä jookos??''

Vierailija
350/831 |
29.11.2018 |
Näytä aiemmat lainaukset

Hups ..tarkoitit varmaan että yhden rasvattoman maitolitran tuottamiseen kuluu 5 litraa vettä..tämä on faktaa! terv.maitoproffa

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
351/831 |
29.11.2018 |
Näytä aiemmat lainaukset

Vierailija kirjoitti:

Teillä ei pitäisi mennä 500€ enempää ruokaan kuukaudessa (kuusi henkinen perhe). Enemmän rasvaa ruokiin niin loppuu hiilareiden jatkuva mussutus.

Paljonko sulla menee ruokaan rahaa itsellesi? Huvittavaa kun kerran yks tuttava lohkaisi että kauheasti hänellekin menee rahaa ruokaan. Puhui jostain 300€/kk. Sama henkilö oli kauhistellut meidän perheen ruokakuluja, jotka olivat n. 1200€/kk. Mukana tuossa kylläkin talos- ja hygieniatarvikkeet. Meitä siis 6 hlö perhe ja osa lapsista syö enemmän kun aikuinen. Ei se pitäisi niin vaikea olla tajuta että monihenkinen perhe kuluttaa moninkertaisesti verrattuna yksinelävään, vaikka ei ökyilisi ruuan kanssa. Monesti tuntuu että liioitellaan sitä hyötyä mitä saa kun ostetaan muka isompia pakkauksia tai jos laitetaan ruokaa niin 400g jauhelihaa riittää 6 hengelle yhtä hyvin kun 4 hlö. Ei se nyt ihan niin mene. Jos sinkku syö 2 kanafilepihviä niin meillä se on sitten 10 kanafilepihviä. Jos tietenkin haluaa tehdä perheelleen ruuat niin että laittaa kuudelle sellaisen määrän mikä olisi järkevä neljälle niin sherlock, kyllähän siinä sitten säästää. Ja sitten ne talouspaperit, pesuaineet, hammastahnat moninkertaisena verrattuna sinkkuina. Ei kaikista tuotteista saa mitään paljous alennuksia vaan monesti se ruuan tai hyödykkeen kulutus kertaantuu juuri tasan sillä henkilömäärällä. Esim. 6 hlö kuluttaa 6 kertaa enemmän shampoota kun 1 hlö, makaronia 6x enemmän, lihaa, 6 x enemmän, maitoa 6 x enemmän. Maitolitra sama hinta per litra riippumatta siitä onko sitä kuluttamassa 1 tai 6 hlö.

Vierailija
352/831 |
29.11.2018 |
Näytä aiemmat lainaukset

Vierailija kirjoitti:

Halpoja Hyviä Monikäyttöisiä elintarvikkeita;

Rainbow italiansalaatti 98snt rs eli esim 6x400g rs=2,4kg ~5.80e hyvä välipala,lisuke,eväs,iltapala

Banaanit 1,30/kg välipalaksi evääksi,leivontaan

Rainbow puuroriisi 97snt/kg puuroksi,piirakoiksi,laatikoihin

MP Kaurahiutale 2,5kg säkki 3,19e (1,28e/kg) kelpaavat vaikka mihin

Rainbow meksikonpata 1,59 ps maukas ja täyttävä ruoka lisää vain jauheliha (1ps=4 normi annosta tai 2 syöpön annosta)

Kotimaista sika-nauta 23% 4,50/kg

______________________________________________________________________________________

https://www.k-ruoka.fi/artikkelit/arki/halpaa-ruokaa---resepteja-alle-2…

https://anna.fi/hyvinvointi/ravinto/halvalla-hyvaa-nain-syot-alle-12-eu…

(hyvä kirja muuten lainasin eka kirjastosta mutta sitten ostin ihan omaksi 5 henkiselle perheelle annokset kantsii tosin no viisinkertaistaa :D mutta ei se 60e/vk paha ole sekään...

https://www.martat.fi/marttakoulu/ruoka/ruokalistat/viikon-ja-kolmen-vi…

https://www.martat.fi/marttakoulu/ruoka/edullinen-kotiruoka/ruokamenoje…

https://www.lily.fi/blogit/stay-cheap/ruokaa-alle-eurolla

http://nuukailua.blogspot.com/2013/01/viikon-ruoat-perheelle-alle-65-eu…

______________________________________________________________________________________

Ja lopuksi se suurin viisaus: Lopeta hyysäys! 

Omat teinit vähenti syömistään kun nälän yllättäessä ei ollutkaan valmista tavaraa odottamassa ja rutinaan ''hei mutsi missä safka?!!'' vastattiin ''olet iso poika tee itse sinähän sen kaiken kumminkin syöt minun pitää pyykätä/hoitaa pikkusiskoasi/auttaa pikkuveljeäsi läksyissä tms.''  niin rupesi se vähän miettimään :D ainiin äläkä hoida tiskejä vaan pistä teinit hommiin ja niitten työllistäminen on muutenkin hyväksi havaittu konsti; ''Hoida sinä pyykit koneeseen,ja nosta tiskit koneesta kaappiin ja sinä imuroit/autat veljeäsi läksyissä kun minä hoidan pikkusiskoanne sitten teen ison lätty satsin ja herkutellaan yhdessä jookos??''

Blääh, monesti tarjotaan ruokaisaksi ratkaisuksi pannaria tai lettuja. No jooh, mut kuinka usein te jaksatte niitä syödä? Huvitti se yksi ketju jossa oli halpa täyttävä ruokalista ja pannaria joka toinen päivä!

Ja mitä tuo yksi esitti: sisäelimiä, maksamakkaraa, hyi yök. Ei missään nimessä. Mielummin vaikka vähempi määrä kun oksettavaa syömistä.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
353/831 |
29.11.2018 |
Näytä aiemmat lainaukset

Mitähän jos seuraavaksi äänestäisit puoluetta joka ei leikkaisi koulutuksesta (tulevaisuuden ansioista) ja ei jakaisi sitä kaiken maailman hyväntekeväisyyteen (siirtolaisuus, kreikan pankkien pelastaminen yms.)

Tai sitten vain jatka säästölinjalla. Oma valinta.

Vierailija
354/831 |
29.11.2018 |
Näytä aiemmat lainaukset

Leijona cateringin tämän päivän ruuat:

Torstai 29.11.2018

Aamiainen Neljänviljanpuuroa SY, L,M, Mansikkakeittoa L,M,G, Riisimuroja, Sämpylää, Ruisleipää, Juustoa, Kurkkua

Lounas Hernekeittoa SY,L,M,G, Sipulia, Sinappia, Kurkkua, Tomaattia, Vaaleaa leipää, Ruisleipää, Pannukakkua L, M, Mansikkahilloa L,M,G

Päivällinen Broileria Aurajuustokastikkeessa SY,L,G, Riisiä L,M,G, Lämpimiä kasviksia L,M,G, Jäävuori-melonisalaatti, Kaali-kurpitsapikkelsisalaattia, Vaaleaa leipää, Ruisleipää

Iltapala Maissihiutaleita, Mansikkakeittoa L,M,G, Sämpylää, Ruisleipää, Maustettu viili L, Meetwursti, Vihanneksia

Sieltäkin löytyy se pannukakku hillon kanssa. Kokonaisuus on silti ravitsemussuositusten mukainen.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
355/831 |
29.11.2018 |
Näytä aiemmat lainaukset

S-marketeissa on viimeisen tunnin ajan kaikki ale-laputetut ruuat -60% alennuksella. Lapsiperheet näkyvät käyttävän tätä suuresti hyödyksi. Saat suuren määrän ruokatavaraa halvalla,myös luomuakin. Itse pakastan ne,mitä en voi heti käyttää. Lihat, broilertuotteet sekä kala ovat usein ilta-alessa. Kannattaa tosin mennä keräilemään tuotteet hyvissä ajoin ennen viimeisen tunnin alkua,sillä parhaat tuotteet tekevät ensin kauppansa.

Vierailija
356/831 |
29.11.2018 |
Näytä aiemmat lainaukset

Pitäisi olla laki että rikkaiden pitäisi antaa rahaa lapsiperheille.

Vierailija
357/831 |
29.11.2018 |
Näytä aiemmat lainaukset

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Välipalaksi pannukakkua ja hilloa. Tai lättyjä, jos jaksat paistaa. Niihin voi tehdä myös suolaisen täytteen.

Älkää hyvät ihmiset opettako lapsille sitä makean syöntiä. Sokeriin tulee riippuvuus. Oikein himo niin ettei voi olla syömättä. Välipalaksi sopii hyvin kauden kasvikset. Ruoka-aikoina pitää sitten olla tukevampaa ruokaa.

Pannukakut ja lätyt voi tehdä suolaisinakin versioina.

Ja silti on epäterveellistä.

Kokonaisuus ratkaisee. Terveelliseenkin ruokavalioon mahtuu hyvin pannukakkua tai lättyjä - sitä enemmän, mitä suurempi energiantarve. Liikkuvien teinipoikien energiantarvetta ei pelkillä kauden kasviksilla täytetä.

Vierailija
358/831 |
29.11.2018 |
Näytä aiemmat lainaukset

Takerrun nyt vielä tuohon pannarikritiikkiin.

Eihän siihen ole mikään pakko upottaa sokeria ja voita.

Jos joku on ihan hysteerinen vehnän suhteen, voi osan korvata esim kaurahiutaleista tehdyllä jauholla.

Meillä pannari on oikeastaan aina pinaattipannaria, ja koostuu lähes samoista raaka-aineista kuin pinaattikeitto munilla. Puolukkahillo tai se halvin sokerinen lettuhillokaan pannarin päällä ei vie ketään sokerikoukkuun.

Pinaattipannari pellille:

7,5dl maitoa

6 munaa

4,5 dl jauhoja

2 tl leivinjauhetta

1-2 kpl 150g pussia hakattua pakastepinaattia

1 tl suolaa

Voitele pelti tai leivinpaperi n 250˚ n 30 min

Pinaattikeitto

50g voita

1/2 - 1 dl vehnäjauhoja

10 dl maitoa

Kanaliemikuutio

Myllystä valkopippuria

Muskottipähkinää

2kpl 150g pussia hakattua pakastepinaattia

1 tl suolaa

Sulata voi, sekoita siihen jauhot, ja lisää voi-jauhosuurusteeseen vähitellen vatkaten maito.

Keittele kunnes sakenee ja lisää pinaatti ja mausteet.

Tarjoile Keitettyjen munien ja ruisleivän kanssa.

Molemmissa aterioissa on varmaan aika sama ravinto- ja kalorisisältö. Teineille ja lapsille uppoaa pannari välipalana paremmin kuin pinaattikeitto.

Omat urheilevat teinipojat napisevat joskus kasvissosekeittipäivinä proteiinin puutteesta. Suurustan kasviskeiton purkillisella Philadelphia juustoa ja poistan osan vedestä ennen soseuttamista. Tarjoilen raejuuston kanssa sekä kinkkua ruisleivän päällä. En ole laskenut kaloreita tai ravintosisältöä, mutta ei voi olla kovasti pielessä.

Joskus teen teineille välipalaksi riisipuuroa, se on halvempi välipala kuin yugurtit ym ja vaihtelu virkistää. Meillä on myös aina pakkasessa pakastepizzoja isoon välipalanälkään. Ei varmaan ihan halpaa.

Teinit osaavat myös itse tehdä smootheja tehosekoittimella: mautamatonta yugurttia, maitoa ja pakastemarjoja. Kuorin ja puolitan vanhaksi menevät banaanit pakkaseen smootheja varten.

Vierailija
359/831 |
29.11.2018 |
Näytä aiemmat lainaukset

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Halpoja Hyviä Monikäyttöisiä elintarvikkeita;

Rainbow italiansalaatti 98snt rs eli esim 6x400g rs=2,4kg ~5.80e hyvä välipala,lisuke,eväs,iltapala

Banaanit 1,30/kg välipalaksi evääksi,leivontaan

Rainbow puuroriisi 97snt/kg puuroksi,piirakoiksi,laatikoihin

MP Kaurahiutale 2,5kg säkki 3,19e (1,28e/kg) kelpaavat vaikka mihin

Rainbow meksikonpata 1,59 ps maukas ja täyttävä ruoka lisää vain jauheliha (1ps=4 normi annosta tai 2 syöpön annosta)

Kotimaista sika-nauta 23% 4,50/kg

______________________________________________________________________________________

https://www.k-ruoka.fi/artikkelit/arki/halpaa-ruokaa---resepteja-alle-2…

https://anna.fi/hyvinvointi/ravinto/halvalla-hyvaa-nain-syot-alle-12-eu…

(hyvä kirja muuten lainasin eka kirjastosta mutta sitten ostin ihan omaksi 5 henkiselle perheelle annokset kantsii tosin no viisinkertaistaa :D mutta ei se 60e/vk paha ole sekään...

https://www.martat.fi/marttakoulu/ruoka/ruokalistat/viikon-ja-kolmen-vi…

https://www.martat.fi/marttakoulu/ruoka/edullinen-kotiruoka/ruokamenoje…

https://www.lily.fi/blogit/stay-cheap/ruokaa-alle-eurolla

http://nuukailua.blogspot.com/2013/01/viikon-ruoat-perheelle-alle-65-eu…

______________________________________________________________________________________

Ja lopuksi se suurin viisaus: Lopeta hyysäys! 

Omat teinit vähenti syömistään kun nälän yllättäessä ei ollutkaan valmista tavaraa odottamassa ja rutinaan ''hei mutsi missä safka?!!'' vastattiin ''olet iso poika tee itse sinähän sen kaiken kumminkin syöt minun pitää pyykätä/hoitaa pikkusiskoasi/auttaa pikkuveljeäsi läksyissä tms.''  niin rupesi se vähän miettimään :D ainiin äläkä hoida tiskejä vaan pistä teinit hommiin ja niitten työllistäminen on muutenkin hyväksi havaittu konsti; ''Hoida sinä pyykit koneeseen,ja nosta tiskit koneesta kaappiin ja sinä imuroit/autat veljeäsi läksyissä kun minä hoidan pikkusiskoanne sitten teen ison lätty satsin ja herkutellaan yhdessä jookos??''

Blääh, monesti tarjotaan ruokaisaksi ratkaisuksi pannaria tai lettuja. No jooh, mut kuinka usein te jaksatte niitä syödä? Huvitti se yksi ketju jossa oli halpa täyttävä ruokalista ja pannaria joka toinen päivä!

Kiitos vinkistä. Taidanpa etsiä sen ketjun.

Vierailija
360/831 |
29.11.2018 |
Näytä aiemmat lainaukset

Vierailija kirjoitti:

Pitäisi olla laki että rikkaiden pitäisi antaa rahaa lapsiperheille.

Oletko koskaan kuullut verotuksesta? Keksitty tuhansia vuosia sitten.