Lue keskustelun säännöt.
Rahat ei meinaa riittää, miten ruokkia teinit kunnolla, mutta tiukentaa ruokabudjettia?
Joka kuukausi sama juttu, palkkapäivän jälkeen maksetaan laskut ja sitten ärsyttää.
Ollaan periaattessa ihan ok:sti pärjäävä keskituloinen perhe, mutta käytännössä kaikki rahat menee laskuihin ja ruokakauppaan.
Saadaan kyllä hoidettua kaikki lastenharrastukset ym. mutta tuntuu, ettei koskaan ole rahaa mihinkään ylimääräiseen, kaikki menee laskuihin ja ruokaan.
Ymmärrän hyvin, että asumisen ja autojen kustannukset ovat ihan oma valinta ja niihin ”pakollisiinkin” laskuihin voi vaikuttaa.
Uskon silti, että kauppalaskut ovat meillä se helpoin säästön paikka.
Mutta nuo lapset syövät kuin hirvet. Kolme teiniä ja päiväkoti-ikäinen syövät niin paljon kuin jaksan ruokaa kotiin kantaa.
Teen joka päivä töiden jälkeen lämpimän ruuan ja mielestäni hyvin proteiinipitoisen. Silti se aamu-, väli- ja iltapalojen ruokamenekki on ihan jäätävä.
Teineillä on huutava nälkä koko ajan. Vetävät banaanin, pari leipää ja pari lasia maitoa aina keittiön ohi kävellessään. Aamulla syövät usein pussipuuroa, raejuustoa, keitettyjä munia.
Koulun jälkeen katoaa kaikki mahdolliset edellisen iltaruuan tähteet.
Ihan niin paljon kuin jaksan ruokaa laittaa tai kaupasta kotiin kantaa, niin kaikki katoaa. Ja ihan riukuja ovat kaikki eli eivät myöskään yli kulutuksensa näytä syövän.
Pitkä alustus, mutta miten olette saaneet loputtoman nälkäisten teinien ruokinnan ja kohtuullisen kauppabudjetin yhdistettyä?
Kommentit (831)
Niin mikrossa voi keittää hiutaleistakin parissa minuutissa puuron. meillä syötiin välillä perunavelliä ja leipää, tenavat tykkäs ja oli hyvää. Alennuslapuilla myytävät ruuat, lihat yms. ostoslistalle. Kasvikset ovat kalliita mutta osta iso pussi porkkanoita, raasta kaikki ja laita annospusseihin pakastimeen. Itselläni ruokamenot olleet 3 ihmistä ja koira n 300 euroa kuukaudessa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
https://www.soppa365.fi/artikkeli/artikkelit/ruokalistalla-nyt/edullise…
Seuraavaksi miten itse säästän rahaa vaikka talossa mies 2 teiniä ja 1 taapero ja 2 alakouluikäistä
Aamuksi keitän ison kattilallisen 4 viljan puuroa (kotimaista on edullisin) ja tarjoan sen maidon ja voisilmän (tai jos tahdot säästää niin margariinin) tai hillon (xtra lettuhillo on hyvää ja edullista) kera keitä myös tusina tai pari munia ne kun menee myöhemminkin kylmänä tai vaikka salaatissa
Pääruuan kannattaa olla jotain edullista ja hyvää mutta hyvin täyttävää eli jos otat mallia minusta nii tee itse iso kattilallinen papu-herne-kaali tai linssisoppaa ja kaikkiin kunnon lihaa ei jauhelihaa esim.
(Rainbow Porsaan ulkofilee, maustamaton on alta 6e kg ja hyvää vaikka joutuukin pilkkomaan itse) sopassa sekin hyvä puoli että jos nälkä yllättää helppo lämmittää mikrossa milloin vaa mieli tekee
Välipaloiksi hamstraan reissumies täysjyvä leipää ja halpaa makkaraa ja juustoa (esim.pouttu lauantai isona tankona ja rainbow kermajuusto ja noista saa yhdessä hyviä lämpimiä leipiä) banaanit on edullisia ja täyttäviä
iltapalana suosin just lämpimiä leipiä ja kaakaota.
Muuten hyvä kirjoitus, mutta tuhlausta laittaa fileetä keittoon.
En jaksa lukea koko ketjua.
Varmaankin jauhan samaa, mitä muutkin ovat jo kirjoittaneet, mutta peruna, sipuli ja porkkana, soijarouhe, pasta mausteineen: SIITÄ SAAT MILJOONA erilaista ruokaa, jos teet itse ja mielikuvitusta on.
En lihasta tiedä kuin ne punalaputetut, joita hyödyntäisin, jos lihaa söisin.
Pavut, linssit... kaaliruuat.
Jos ei ole varaa esim. tuoreeseen kurkkuun ja tomaatteihin, laita iso kulho erinomaisia, puolalaisia omenoita pöydälle ja sano, että jokainen syö vähintään 2 päivässä.
Välipalaksi pannukakkua ja hilloa. Tai lättyjä, jos jaksat paistaa. Niihin voi tehdä myös suolaisen täytteen.
Vierailija kirjoitti:
En jaksa lukea koko ketjua.
Varmaankin jauhan samaa, mitä muutkin ovat jo kirjoittaneet, mutta peruna, sipuli ja porkkana, soijarouhe, pasta mausteineen: SIITÄ SAAT MILJOONA erilaista ruokaa, jos teet itse ja mielikuvitusta on.
En lihasta tiedä kuin ne punalaputetut, joita hyödyntäisin, jos lihaa söisin.
Pavut, linssit... kaaliruuat.
Jos ei ole varaa esim. tuoreeseen kurkkuun ja tomaatteihin, laita iso kulho erinomaisia, puolalaisia omenoita pöydälle ja sano, että jokainen syö vähintään 2 päivässä.
Hyvin valittu olemattoman energian heiniä.Saattaa sopia pienikokoiselle konttorinaiselle,ei välttämättä teinipojalle.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Täältä voittaa lapsille jauhelihat 😅
https://m.facebook.com/photo.php?fbid=1891022387686663&id=1575042510384…
Soijarouhe ja kaikki pavut ovat erittäin hyvää, HALPAA ja proteiinipitoista ruokaa, koska sitähän tässä ymmärtääkseni haetaan, jos ei jopa LIHAA tai lihan korviletta halvalla.
Minkäköhän minä sille voin, jos ei joku osaa kokata?
Nakkikeitto on varmasti tosi helppo ja hyvä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En jaksa lukea koko ketjua.
Varmaankin jauhan samaa, mitä muutkin ovat jo kirjoittaneet, mutta peruna, sipuli ja porkkana, soijarouhe, pasta mausteineen: SIITÄ SAAT MILJOONA erilaista ruokaa, jos teet itse ja mielikuvitusta on.
En lihasta tiedä kuin ne punalaputetut, joita hyödyntäisin, jos lihaa söisin.
Pavut, linssit... kaaliruuat.
Jos ei ole varaa esim. tuoreeseen kurkkuun ja tomaatteihin, laita iso kulho erinomaisia, puolalaisia omenoita pöydälle ja sano, että jokainen syö vähintään 2 päivässä.
Hyvin valittu olemattoman energian heiniä.Saattaa sopia pienikokoiselle konttorinaiselle,ei välttämättä teinipojalle.
Helpostihan noista saa mahtavat energiamäärät, jos paistelee kaiken öljyssä tai voissa (erityisesti peruna imee hyvin rasvaa) ja lisäksi kermakastiketta tai majoneesia. Ja jos vielä sen jälkeenkin tarvitsee lisäenergiaa niin niistä puolalaisista omenoista voi tehdä piirakan tai kaura-omenapaistoksen ja syödä sitä kermavaahdon, vaniljakastikkeen tai vaniljajäätelön kanssa.
T: eri
Teillä ei pitäisi mennä 500€ enempää ruokaan kuukaudessa (kuusi henkinen perhe). Enemmän rasvaa ruokiin niin loppuu hiilareiden jatkuva mussutus.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kortonkit olis tullu halvemmaks. Turha valittaa kun on ite syyllinen. Sossu maksaa lisääntymisen kustannukset, eiku veronmaksajat. Vanha periaate, että ei lisäännytä ellei ole varaa elättää, on unohdettu sossuyhteiskunnassa.
Paljon perunaa, pastaa, riisiä isoissa pakkauksissa ostettuna. Lisäksi proteiininlähdettä mitä milloinkin voi ostaa, tarjouksia kytäten. Juureksia, kaalia, näkkileipää, ruisleipää. Kaurahiutaleista ja vehnäjauhoista erilaisia itsetehtyjä luomuksia. Kauden hedelmiä ja/tai itsepoimittuja marjoja. Jos haluaa niin maitotuotteita ruuanlaittoon ja välipaloihin, mutta ei janojuomaksi. Rasvaa mukaan sen verran että saa kalorit täyteen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Urheilevan teinin lautasmalli on 1/3 lihaa tms, 1/3 peruna tms hiilihydraatti ja 1/3 kasviksia.
Kasvissosekeitto on meillä se arjen pelastaja. Meillä on aina tarjolla, teen ison kattilan josta nuoriso ylimääräiseen nälkään sitä lämmittelee. Säilyy hyvin pakkasessa ja teen aina uuden sateinen kun edellinen loppuu. Ei tarvi ostaa mitään kalliita jugurtteja tai muroja välipaloiksi. Lisäksi terveysvaikutukset huomaa, meillä ei olla ylipainoisia
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Välipalaksi pannukakkua ja hilloa. Tai lättyjä, jos jaksat paistaa. Niihin voi tehdä myös suolaisen täytteen.
Älkää hyvät ihmiset opettako lapsille sitä makean syöntiä. Sokeriin tulee riippuvuus. Oikein himo niin ettei voi olla syömättä. Välipalaksi sopii hyvin kauden kasvikset. Ruoka-aikoina pitää sitten olla tukevampaa ruokaa.
Teini voi syödä yli kulutuksen eikä silti liho,ei sitä ravinnon tarvetta voi tuosta päätellä.Ap:n tapauksessa on kyse huvikseen syömisestä,jarrua päälle vaan ja halvempia aineksia.Esim. leipää on helppo ja halpa leipoa itse.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Välipalaksi pannukakkua ja hilloa. Tai lättyjä, jos jaksat paistaa. Niihin voi tehdä myös suolaisen täytteen.
Älkää hyvät ihmiset opettako lapsille sitä makean syöntiä. Sokeriin tulee riippuvuus. Oikein himo niin ettei voi olla syömättä. Välipalaksi sopii hyvin kauden kasvikset. Ruoka-aikoina pitää sitten olla tukevampaa ruokaa.
Pannukakut ja lätyt voi tehdä suolaisinakin versioina.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Välipalaksi pannukakkua ja hilloa. Tai lättyjä, jos jaksat paistaa. Niihin voi tehdä myös suolaisen täytteen.
Älkää hyvät ihmiset opettako lapsille sitä makean syöntiä. Sokeriin tulee riippuvuus. Oikein himo niin ettei voi olla syömättä. Välipalaksi sopii hyvin kauden kasvikset. Ruoka-aikoina pitää sitten olla tukevampaa ruokaa.
Pannukakut ja lätyt voi tehdä suolaisinakin versioina.
Ja silti on epäterveellistä. Lapsille parasta välipalaa on kotimaiset kauden kasvikset. Juuri tämän takia näitä "hyi en syö kasvisruokaa" ihmisiä tulee kun lapsena ei ole totutettu.
Meillä lapset ei kakkuja edes halua.
Millainen äiti syöttää lapselleen noita sokeri ja rasva pommeja? Ilmeisesti sitten lastaan vihaa. Tulevaisuutta ajatellen kannattaa opettaa terveelliset elämäntavat heti lapsesta alkaen. Minun lapseni söi ensimmäisen kerran karkkia 8 vuotiaana. Nykyään meillä syödään suklaata vain jouluna. Tällöin lapsetkin saa useamman palasen.
Tavallisistakin puurohiutaleista voi keittää mikropuuroa. Laita teinit ottamaan kaurahiutaleita pakastepussissa niihin harrastuksiin.
Osta paljon halpoja kananmunia. Laita ne teinit ongelle, että saavat kalaa. Osta sisäelimiä tai halvempaa lihaa (ruhonosia) tiskiltä. Älä kerro teineille vaan pilko ja paista ne tunnistamattomiksi. Vaihda merkit halvempiin ja suosi lidliä ja kauppojen omia merkkejä. Osta maksamakkaraa leivänpäälle. Hanki maitojauhetta maidon lisäksi käyttöön.
Osta teineille iso pönkkä proteiinejauhetta ja kehota vetämään sitä pirtelönä nassuun kun ohittavat keittiön. Hommaa sesonkikasviksia paljon. Esim Kilo omenaa ym. säkissä. Älä osta vain niitä ruokia mistä tykkäävät, vaan osta terveellistä ja halpaa. Herkkuja vain juhliin ja viikonloppuihin.
Tarkista, että varmasti syövät reilusti koulussa eivätkä notku kaupankulmalla energiajuomien ja suklaapatukoide n varassa. Korvaa kevyt tuotteet täysrasvaisilla.
Sinulle köyhä äiti. Yritä saada avustusta diakonissalaitoksen, harkinnanvaraista toimeentulotukea tai menkää leipäjonoon. On kamalaa jos lapsetkin laihtuvat köyhyyden takia.
LIDL