Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Pähkinät ja kuivatut hedelmät
Olen alkanut syömään vähän terveellisemmin ( kasviksia, juureksia, hedelmiä ja kalaa) mutta kaipaan naposteltavaa eli mitkä pähkinät ja kuivatut hedelmät olisivat terveellisimpiä ja vitamiinipitoisimpia?
Kommentit (89)
Paras kun ap. ihan lopettaa napostelut. Ei ihmisen tarvi nykyaikana syödä jatkuvasti.
Verensokerista ei tartte terveen välittää muutenkaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Napostelu turmelee hampaat, vaikka se olisi ruisleipää.
T:harvahammas
Ei viittä kertaa enempää happamia oli ne sitten marjoja tai hedelmiä. Pähkinät terveellisiä ja varsinkin saksanpähkinä.
Tänä vuonna kaupoissa ei ole näkynyt kuorellisia saksanpähkinöitä, siis pelkästään saksanpähkinöitä. Niissä oli etuna säilyvyys. Huono puoli oli se, että oli pienikokoista, varmaan jotain B- tai C-luokan jämätuotantoa eikä niin makoisaa, kuin A-luokan pähkinät yleensä on.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Myydäänkö Suomessa kuorellisia macadamia-pähkinöitä?
Minä haukuin täällä eltaantuneita pähkinöitä. Mutta tänään totesin, että pähkinät on itse asiassa aika kätsy välipala... eikä niistä tule edes ruokaväsyä.
En tehnyt uudenvuoden lupausta laihduttaa, vaikka oli kertynyt 5 kg ylimääräistä. Mussutin vaaleaa leipää, ja olo tuntui usein liiankin täydeltä, koska en syönyt leivän kanssa esim. salaattia. Ruokailu oli mennyt liian yksipuoliseksi. Eikä tehnyt edes mieli mitään kunnon ruokaa, kun nälkä meni leivänpalalla. Eilen sain tarpeekseni vetämättömästä olosta, ja päätin tehdä muutoksen ruokailutapoihini.
Ostin 800 g manteleita, 800 g pecaanipähkinöitä, ja 400 g cashewpähkinöitä - uskalsin, kun ne näytti niin hyvin säilynneiltä. Ja hyviä onkin! Ostin myös kokonaisia taateleita, niitä en muistanutkaat vielä maistaa... ne on varmaan hyvä yhdistelmä pähkinöiden kanssa.
Ostin myös niitä pieniä appelsiineja, joista puristetaan kaupassa tuoremehua - todella makeita. Ja kotimaisia omenoitakin vielä saa. Ostoskärryissäni oli myös salaattiaineksia, kananmunia, kuhafileitä, vehnänalkioita, vehnä- ja kauraleseitä, pellavarouhetta, sekä bulgarianjogurttia. Kyllä nyt kelpaa. Seuraavaksi ostan myös avocadoa ja banaania. Näistä saa ravitsevampia pieniä välipaloja. Mustikoista tykkäisin jogurtin kanssa, mutta ei tullut viime kesänä kerättyä, ja kaupan on turhan kirpeitä (miten ihmiset syö niitä, laitetaanko paljon sokeria, vai syödäänkö vain pieniä määriä?)
Ai niin, pakasteherneet on kans hyvä minivälipala.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Hyviä vaihtoehtoja kuivatut hedelmät ovat makeannälkään. Onhan niissä sokeria, mutta aidompaa kamaa kuin jotkut esanssi-lisäaine-väriainemakeiset.
Makeannälkään syödään rasvaa, sillä se loppuu, ei makeaa syömällä.
Suklaassa on molempia. Täydellistä.
Alue: Aihe vapaa
Joo, tuo yhdistelmä toimii. Mulla on pohjalla vielä turkkilainen jugurtti, sit jäiset mustikat, leseet ja saksanpähkinöitä. Joskus hunajalla makeutettuna, nam!