Naurattaa nää proteiinipatukoiden ja -rahkojen syöjät

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Miks ne rahkat on huonoja? Syön niitä joka päivä.

Ei ne nyt huonoja ole, mutta aivan turhia.

Miten niin? Mulla pysyy syömiset kunnossa noiden avulla. Syön tosi terveellisesti muuten, nuo on arjen luksusta. Pieni makea, mutta ilman sokeria.

Oletko koskaan lukenut niiden ainesosaluetteloa?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Miks ne rahkat on huonoja? Syön niitä joka päivä.

Ei ne nyt huonoja ole, mutta aivan turhia.

Miten niin? Mulla pysyy syömiset kunnossa noiden avulla. Syön tosi terveellisesti muuten, nuo on arjen luksusta. Pieni makea, mutta ilman sokeria.

Makea ilman sokeria ???

Vierailija kirjoitti:

Antaisiko arvon ap minulle terveellisemmän ja yhtä helpon ja yhtä proteiinipitoisen iltapalaehdotuksen kuin tällä hetkellä syömäni maitorahka + marjat? Otan kyllä vinkkejä vastaan.

Tässä taidettiin tarkoittaa vime vuosien aikana tapahtunutta "proteiini"rahkojen invaasiota kauppojen hyllylle. Täyttä markkinointikusetusta.

En ymmärrä tuota rahkan kritisointia. Ymmärrän, että jotkut rahkat täällä on hyvin vetisiä eli heraa ei ole puristettu pois. Alkuperäinen rahka on aika kiinteää ja sitä löytyy esimerkiksi balttianmaista rahkapatukoista.

Hapatettu maitotuote, se on ihan hyvä ja terveellinen.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kyllä välipalaksi voi syödä hyvät voileivätkin (ruisleipä, juustoa, broilerileikettä, vihanneksia) ja vaikka jugurtin. Pääasia, että ei sorru karmeisiin pikaruokiin, joissa on vain rasvaa ja hiilihydraatteja. Kananmunaakin voi syödä keitettynä tai kevyesti paistettuna. Kuka syö munkkeja ja limua välipalaksi. Se, jonka painoindeksi on yli 30. 

Kuka yleensäkään syö välipaloja?

Minä syön. Aamupala klo 7, välipala klo 9, lounas klo 11.30, välipala klo 14, päivällinen klo 17-18, iltapala klo 21. Joka päivä näin :)

Siis sulla varsinainen ruoka on niin huonoa, että joudut noita välipaloja alvariinsa syömään.

Ei, kyllä ne varsinaiset ruoat on hyvin ravitsevia ja terveellisiä. Mulla on ilmeisesti hyvä aineenvaihdunta, en ikinä selviäisi aamusta lounaaseen saakka töissä ilman tuota yhdeksän välipalaa (aamupalani on joka aamu sama iso annos kaurapuuroa, marjoja ja raejuustoa). Me ihmiset ollaan erilaisia!

En epäilekään, ettei olisi terveellisiä, kylläisyyttä et niillä kuitenkaan saa, jos joudut syömään usein. Sekö on terveellistä?

Ootko miettinyt että ihmisillä on esimerkiksi raskas työ joka kuluttaa paljon silloin on ihan hyvä syödä säännöllisesti ja usein että jaksaa.

Säännöllisesti on hyvä syödä, se ei kuitenkaan tarkoita samaa kuin usein. Oikealla ravinnolla ei tarvii laiduntaa, raskaassakin työssä jaksaa ilman jatkuvaa puputtamista.

5krt päivässä syöminen ei ole jatkuvaa puputusta.

Syön aamiaisen klo 6

Välipalan 10.30

Lounaan 14

Päivällisen 17-18

Iltapalan 21

Mitä proteiinia niihin proteiinirahkoihin on lisätty?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Miks ne rahkat on huonoja? Syön niitä joka päivä.

Ei ne nyt huonoja ole, mutta aivan turhia.

Miten niin? Mulla pysyy syömiset kunnossa noiden avulla. Syön tosi terveellisesti muuten, nuo on arjen luksusta. Pieni makea, mutta ilman sokeria.

Oletko koskaan lukenut niiden ainesosaluetteloa?

katsoin äsken, stabilointiaineesta en tiedä mitä se on. Sitten oli aromit ja makeutusaineet. Toki puhdas, aito ruoka olisi parasta, mutta onko vaarallista jos lisäaineita syö joka päivä?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Miks ne rahkat on huonoja? Syön niitä joka päivä.

Ei ne nyt huonoja ole, mutta aivan turhia.

Miten niin? Mulla pysyy syömiset kunnossa noiden avulla. Syön tosi terveellisesti muuten, nuo on arjen luksusta. Pieni makea, mutta ilman sokeria.

Makea ilman sokeria ???

Niin? Niissä on makeusaineita.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kyllä välipalaksi voi syödä hyvät voileivätkin (ruisleipä, juustoa, broilerileikettä, vihanneksia) ja vaikka jugurtin. Pääasia, että ei sorru karmeisiin pikaruokiin, joissa on vain rasvaa ja hiilihydraatteja. Kananmunaakin voi syödä keitettynä tai kevyesti paistettuna. Kuka syö munkkeja ja limua välipalaksi. Se, jonka painoindeksi on yli 30. 

Kuka yleensäkään syö välipaloja?

Minä syön. Aamupala klo 7, välipala klo 9, lounas klo 11.30, välipala klo 14, päivällinen klo 17-18, iltapala klo 21. Joka päivä näin :)

Siis sulla varsinainen ruoka on niin huonoa, että joudut noita välipaloja alvariinsa syömään.

Ei, kyllä ne varsinaiset ruoat on hyvin ravitsevia ja terveellisiä. Mulla on ilmeisesti hyvä aineenvaihdunta, en ikinä selviäisi aamusta lounaaseen saakka töissä ilman tuota yhdeksän välipalaa (aamupalani on joka aamu sama iso annos kaurapuuroa, marjoja ja raejuustoa). Me ihmiset ollaan erilaisia!

En epäilekään, ettei olisi terveellisiä, kylläisyyttä et niillä kuitenkaan saa, jos joudut syömään usein. Sekö on terveellistä?

Ootko miettinyt että ihmisillä on esimerkiksi raskas työ joka kuluttaa paljon silloin on ihan hyvä syödä säännöllisesti ja usein että jaksaa.

Säännöllisesti on hyvä syödä, se ei kuitenkaan tarkoita samaa kuin usein. Oikealla ravinnolla ei tarvii laiduntaa, raskaassakin työssä jaksaa ilman jatkuvaa puputtamista.

5krt päivässä syöminen ei ole jatkuvaa puputusta.

Syön aamiaisen klo 6

Välipalan 10.30

Lounaan 14

Päivällisen 17-18

Iltapalan 21

Et vaan syö itseäsi kylläiseksi, niin joudut sen vuoksi laiduntamaan kokoajan. Syö hyvä ihminen aitoa ruokaa.

Kävin katsomassa tuoteselosteen yhdestä proteiinirahkasta. Se on maitoa eli sama proteiini määrä kuin muussakin. Mutta se ei ole tehty oikein, koska siinä on käytetty sakeuttamisaineita. Oikeasta rahasta puristetaan neste pois. Eli oletan että perusrahkassa siis oikeassa on enemmän proteiinia kuin noissa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kyllä välipalaksi voi syödä hyvät voileivätkin (ruisleipä, juustoa, broilerileikettä, vihanneksia) ja vaikka jugurtin. Pääasia, että ei sorru karmeisiin pikaruokiin, joissa on vain rasvaa ja hiilihydraatteja. Kananmunaakin voi syödä keitettynä tai kevyesti paistettuna. Kuka syö munkkeja ja limua välipalaksi. Se, jonka painoindeksi on yli 30. 

Kuka yleensäkään syö välipaloja?

Minä syön. Aamupala klo 7, välipala klo 9, lounas klo 11.30, välipala klo 14, päivällinen klo 17-18, iltapala klo 21. Joka päivä näin :)

Siis sulla varsinainen ruoka on niin huonoa, että joudut noita välipaloja alvariinsa syömään.

Ei, kyllä ne varsinaiset ruoat on hyvin ravitsevia ja terveellisiä. Mulla on ilmeisesti hyvä aineenvaihdunta, en ikinä selviäisi aamusta lounaaseen saakka töissä ilman tuota yhdeksän välipalaa (aamupalani on joka aamu sama iso annos kaurapuuroa, marjoja ja raejuustoa). Me ihmiset ollaan erilaisia!

En epäilekään, ettei olisi terveellisiä, kylläisyyttä et niillä kuitenkaan saa, jos joudut syömään usein. Sekö on terveellistä?

Ootko miettinyt että ihmisillä on esimerkiksi raskas työ joka kuluttaa paljon silloin on ihan hyvä syödä säännöllisesti ja usein että jaksaa.

Säännöllisesti on hyvä syödä, se ei kuitenkaan tarkoita samaa kuin usein. Oikealla ravinnolla ei tarvii laiduntaa, raskaassakin työssä jaksaa ilman jatkuvaa puputtamista.

5krt päivässä syöminen ei ole jatkuvaa puputusta.

Syön aamiaisen klo 6

Välipalan 10.30

Lounaan 14

Päivällisen 17-18

Iltapalan 21

Kyllä toi aika jatkuvaa puputusta on.

Vakavissaanko täällä einesruokakokit itkee proteiinipatukoiden lisäaineista? Syön toisinaan ja maustettuja rahkojakin, mutta sokerittomia. (Ei, en pelkää steviaa) Paljon liikkuvana tarvin paljon proteiiniakin. Todellakin on eri asia kiskoa proteiinipatukka kuin suklaata välipalaksi. Muuten suosin itsetehtyä kasvisruokaa, liha ei nappaa

Näköjään rasvaisemmassa rahkassa on pikkuisen enemmän proteiinia.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kyllä välipalaksi voi syödä hyvät voileivätkin (ruisleipä, juustoa, broilerileikettä, vihanneksia) ja vaikka jugurtin. Pääasia, että ei sorru karmeisiin pikaruokiin, joissa on vain rasvaa ja hiilihydraatteja. Kananmunaakin voi syödä keitettynä tai kevyesti paistettuna. Kuka syö munkkeja ja limua välipalaksi. Se, jonka painoindeksi on yli 30. 

Kuka yleensäkään syö välipaloja?

Minä syön. Aamupala klo 7, välipala klo 9, lounas klo 11.30, välipala klo 14, päivällinen klo 17-18, iltapala klo 21. Joka päivä näin :)

Siis sulla varsinainen ruoka on niin huonoa, että joudut noita välipaloja alvariinsa syömään.

Ei, kyllä ne varsinaiset ruoat on hyvin ravitsevia ja terveellisiä. Mulla on ilmeisesti hyvä aineenvaihdunta, en ikinä selviäisi aamusta lounaaseen saakka töissä ilman tuota yhdeksän välipalaa (aamupalani on joka aamu sama iso annos kaurapuuroa, marjoja ja raejuustoa). Me ihmiset ollaan erilaisia!

En epäilekään, ettei olisi terveellisiä, kylläisyyttä et niillä kuitenkaan saa, jos joudut syömään usein. Sekö on terveellistä?

Ootko miettinyt että ihmisillä on esimerkiksi raskas työ joka kuluttaa paljon silloin on ihan hyvä syödä säännöllisesti ja usein että jaksaa.

Säännöllisesti on hyvä syödä, se ei kuitenkaan tarkoita samaa kuin usein. Oikealla ravinnolla ei tarvii laiduntaa, raskaassakin työssä jaksaa ilman jatkuvaa puputtamista.

5krt päivässä syöminen ei ole jatkuvaa puputusta.

Syön aamiaisen klo 6

Välipalan 10.30

Lounaan 14

Päivällisen 17-18

Iltapalan 21

Syöt päivällisen tohon aikaan ja sitten vielä iltapalan??

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kyllä välipalaksi voi syödä hyvät voileivätkin (ruisleipä, juustoa, broilerileikettä, vihanneksia) ja vaikka jugurtin. Pääasia, että ei sorru karmeisiin pikaruokiin, joissa on vain rasvaa ja hiilihydraatteja. Kananmunaakin voi syödä keitettynä tai kevyesti paistettuna. Kuka syö munkkeja ja limua välipalaksi. Se, jonka painoindeksi on yli 30. 

Kuka yleensäkään syö välipaloja?

Minä syön. Aamupala klo 7, välipala klo 9, lounas klo 11.30, välipala klo 14, päivällinen klo 17-18, iltapala klo 21. Joka päivä näin :)

Siis sulla varsinainen ruoka on niin huonoa, että joudut noita välipaloja alvariinsa syömään.

Ei, kyllä ne varsinaiset ruoat on hyvin ravitsevia ja terveellisiä. Mulla on ilmeisesti hyvä aineenvaihdunta, en ikinä selviäisi aamusta lounaaseen saakka töissä ilman tuota yhdeksän välipalaa (aamupalani on joka aamu sama iso annos kaurapuuroa, marjoja ja raejuustoa). Me ihmiset ollaan erilaisia!

En epäilekään, ettei olisi terveellisiä, kylläisyyttä et niillä kuitenkaan saa, jos joudut syömään usein. Sekö on terveellistä?

Ootko miettinyt että ihmisillä on esimerkiksi raskas työ joka kuluttaa paljon silloin on ihan hyvä syödä säännöllisesti ja usein että jaksaa.

Säännöllisesti on hyvä syödä, se ei kuitenkaan tarkoita samaa kuin usein. Oikealla ravinnolla ei tarvii laiduntaa, raskaassakin työssä jaksaa ilman jatkuvaa puputtamista.

5krt päivässä syöminen ei ole jatkuvaa puputusta.

Syön aamiaisen klo 6

Välipalan 10.30

Lounaan 14

Päivällisen 17-18

Iltapalan 21

Kyllä toi aika jatkuvaa puputusta on.

Samaa mieltä. Ei voi olla kovin laadukasta ravintoa.

Olen aina ihmetellyt, miten ihmeessä ravintoneuvojille riittää töitä; kai nyt jokainen osaa syödä suht hyvin ja tietää, että ihminen tarvitsee ruokaa säännöllisin väliajoin jne. Mutta näköjään olen ollut väärässä, he lienevät olevan täystyöllistettyjä tai ainakin syytä olisi.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kyllä välipalaksi voi syödä hyvät voileivätkin (ruisleipä, juustoa, broilerileikettä, vihanneksia) ja vaikka jugurtin. Pääasia, että ei sorru karmeisiin pikaruokiin, joissa on vain rasvaa ja hiilihydraatteja. Kananmunaakin voi syödä keitettynä tai kevyesti paistettuna. Kuka syö munkkeja ja limua välipalaksi. Se, jonka painoindeksi on yli 30. 

Kuka yleensäkään syö välipaloja?

Minä syön. Aamupala klo 7, välipala klo 9, lounas klo 11.30, välipala klo 14, päivällinen klo 17-18, iltapala klo 21. Joka päivä näin :)

Siis sulla varsinainen ruoka on niin huonoa, että joudut noita välipaloja alvariinsa syömään.

Ei, kyllä ne varsinaiset ruoat on hyvin ravitsevia ja terveellisiä. Mulla on ilmeisesti hyvä aineenvaihdunta, en ikinä selviäisi aamusta lounaaseen saakka töissä ilman tuota yhdeksän välipalaa (aamupalani on joka aamu sama iso annos kaurapuuroa, marjoja ja raejuustoa). Me ihmiset ollaan erilaisia!

En epäilekään, ettei olisi terveellisiä, kylläisyyttä et niillä kuitenkaan saa, jos joudut syömään usein. Sekö on terveellistä?

Ootko miettinyt että ihmisillä on esimerkiksi raskas työ joka kuluttaa paljon silloin on ihan hyvä syödä säännöllisesti ja usein että jaksaa.

Säännöllisesti on hyvä syödä, se ei kuitenkaan tarkoita samaa kuin usein. Oikealla ravinnolla ei tarvii laiduntaa, raskaassakin työssä jaksaa ilman jatkuvaa puputtamista.

5krt päivässä syöminen ei ole jatkuvaa puputusta.

Syön aamiaisen klo 6

Välipalan 10.30

Lounaan 14

Päivällisen 17-18

Iltapalan 21

Syöt päivällisen tohon aikaan ja sitten vielä iltapalan??

aivan normaalit ajat

Vierailija kirjoitti:

Vakavissaanko täällä einesruokakokit itkee proteiinipatukoiden lisäaineista? Syön toisinaan ja maustettuja rahkojakin, mutta sokerittomia. (Ei, en pelkää steviaa) Paljon liikkuvana tarvin paljon proteiiniakin. Todellakin on eri asia kiskoa proteiinipatukka kuin suklaata välipalaksi. Muuten suosin itsetehtyä kasvisruokaa, liha ei nappaa

Niin, että kun ei vedä jotain "rahat pois tyhmiltä" -moskaa, niin on toki "einesruokakokki".

Ehkä jotkut meistä vaan ei halua vetää tuollaista moskaa, vaan mielummin vaikka rahkan marjojen ja pähkinöiden kanssa.

En syö ikinä suklaapatukoita, mutta en kyllä noita proteinipatukoitakaan - aivan järkyttävän makeita, en ylipäänsä tajua kuka tuollaista voi syödä, paitsi jos siis tankkaa vaan tankkaamisen vuoksi eikä ole väliä vaikka yököttää.

Mutta nää "päivän pieni makea" tarvii tottakai sen pienen makean kun vetää makeutusaineita jotka entisestään ruokkii sitä makean tarvetta.

Vierailija kirjoitti:

Vakavissaanko täällä einesruokakokit itkee proteiinipatukoiden lisäaineista? Syön toisinaan ja maustettuja rahkojakin, mutta sokerittomia. (Ei, en pelkää steviaa) Paljon liikkuvana tarvin paljon proteiiniakin. Todellakin on eri asia kiskoa proteiinipatukka kuin suklaata välipalaksi. Muuten suosin itsetehtyä kasvisruokaa, liha ei nappaa

Olen samaa mieltä kanssasi. Söin aiemmin todella epäterveellisesti, eineksiä, karkkia, leipää... you name it. Nykyisin syön tosi fiksusti ja olen laihtunut, sokerittonat proteiinirahkat on mun välipalaherkkuja. Ja kyllä muuten voin taata, että aiemmin vedin tuplasti nykyiseen verratuna lisäaineita naamaani. Joka päivä Pepsi maxia esim. Vieläkin saatan joskus ostaa jotain teollista näiden rahkojen lisäksi, joskus nakkeja tai valmuskeiton, mutta kun arkiruokailu on kunnossa ei haittaa vaikka joskus menee siitä mistä aita on matalin.

No ette te mitään lisäproteiinia edes tarvii kun ette harrasta liikuntaa. Noi on katsos bodareille ja aktiivisille ihmisille. Ei läskeille sohvaperunoille.