Naurattaa nää proteiinipatukoiden ja -rahkojen syöjät

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Silloin kaikki yökki, että hyi, tuohan on pahaa, miten saatat syödä.

No eihän se nyt mitään hyvää olekaan. Maitoteollisuuden jätettä. Aika harvassa maassa on kaupassa myynnissä tollasta vastaavaa rahkaa. Mutta onhan se halpa tapa saada paljon (hyvälaatuista) proteiinia. 

Saksassa rahkaa on vuosikymmeniä ainakin syöty herkkuna. Puolikas sämpylä, kirsikkahillloa ja kunnon kerros rahkaa. Todella hyvää.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kyllä. Mun yksi ystävä on vähän väliä ”herkkulakko jouluun asti” -kuureilla mutta mättää noita protskupatukoita ja protskijätskejä namariin aika tiuhaan. Eivät ole yhtään sen terveellisempiä kuin ehta kamakaan. Sitä on vaan niin helppo huijata itseään, että nyt syö muka jotenkin terveellisesti. Sitä paitsi ne on aika pahojakin.

Toi proteiinijätski on jotenkin nii outo. Siis eihän jätskiä ole tarkoitus syödä kuin joskus, ei sen tarvii olla "terveellistä". Proteiinijäätelö, hirveintä itsepetosta ikinä.

Proteiinijätski on ainut herkku mitä voi syödä tiukalla raskausdiabetesdietillä. Ei paljon hymyilytä kun et puoleen vuoteen saa syödä kuin kasviksia ja lihaa.

Vierailija kirjoitti:

Kyllä välipalaksi voi syödä hyvät voileivätkin (ruisleipä, juustoa, broilerileikettä, vihanneksia) ja vaikka jugurtin. Pääasia, että ei sorru karmeisiin pikaruokiin, joissa on vain rasvaa ja hiilihydraatteja. Kananmunaakin voi syödä keitettynä tai kevyesti paistettuna. Kuka syö munkkeja ja limua välipalaksi. Se, jonka painoindeksi on yli 30. 

Kuka yleensäkään syö välipaloja?

Mitä helppoa ja täyttävää syödä iltapäivällä töissä, jos rahkat ovat niin pahasta? Ä

Vierailija kirjoitti:

Syön näitä proteiinirahkoja tai -vanukkaita työpaikalla iltapäivätauolla. Sen lisäksi on usein jokin hedelmä. Eipä ne varmaan täydellisiä välipaloja ole, mutta nälkää ne pitää enkä tiedä onko ne kahvihuoneen pullat ja suklaat yms. paljon sen parempia vaihtoehtoja ;) Kyllä mä lähtisin siitä, että suurin osa ihmisistä vetelee kitusiinsa niin kauheaa rasvapaskaa, että en olisi huolissaan heistä jotka edes yrittävät syödä sinnepäin terveellisesti.

Itsestäsi et kuitenkaan ole huolissasi, vaikka vedät lisäainepatukoita?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kyllä välipalaksi voi syödä hyvät voileivätkin (ruisleipä, juustoa, broilerileikettä, vihanneksia) ja vaikka jugurtin. Pääasia, että ei sorru karmeisiin pikaruokiin, joissa on vain rasvaa ja hiilihydraatteja. Kananmunaakin voi syödä keitettynä tai kevyesti paistettuna. Kuka syö munkkeja ja limua välipalaksi. Se, jonka painoindeksi on yli 30. 

Kuka yleensäkään syö välipaloja?

Minä syön. Aamupala klo 7, välipala klo 9, lounas klo 11.30, välipala klo 14, päivällinen klo 17-18, iltapala klo 21. Joka päivä näin :)

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Syön näitä proteiinirahkoja tai -vanukkaita työpaikalla iltapäivätauolla. Sen lisäksi on usein jokin hedelmä. Eipä ne varmaan täydellisiä välipaloja ole, mutta nälkää ne pitää enkä tiedä onko ne kahvihuoneen pullat ja suklaat yms. paljon sen parempia vaihtoehtoja ;) Kyllä mä lähtisin siitä, että suurin osa ihmisistä vetelee kitusiinsa niin kauheaa rasvapaskaa, että en olisi huolissaan heistä jotka edes yrittävät syödä sinnepäin terveellisesti.

Itsestäsi et kuitenkaan ole huolissasi, vaikka vedät lisäainepatukoita?

Enpä juurikaan ole. Protskupatukoita menee ehkä 2kpl/kk. Syön mielestäni melko terveellisesti.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kyllä välipalaksi voi syödä hyvät voileivätkin (ruisleipä, juustoa, broilerileikettä, vihanneksia) ja vaikka jugurtin. Pääasia, että ei sorru karmeisiin pikaruokiin, joissa on vain rasvaa ja hiilihydraatteja. Kananmunaakin voi syödä keitettynä tai kevyesti paistettuna. Kuka syö munkkeja ja limua välipalaksi. Se, jonka painoindeksi on yli 30. 

Kuka yleensäkään syö välipaloja?

Minä syön. Aamupala klo 7, välipala klo 9, lounas klo 11.30, välipala klo 14, päivällinen klo 17-18, iltapala klo 21. Joka päivä näin :)

Siis sulla varsinainen ruoka on niin huonoa, että joudut noita välipaloja alvariinsa syömään.

Kauhea huoli nykyään siitä proteiininsaannista, vaikka tavallinen ei-treenaaja saa ihan tarpeeksi proteiinia tavallisesta ruuasta. Ei kun fitnessmimmi sanoo että rahkaa ja aspartaamimehukeittoa naamaan niin mamman body kohenee kun käy kerran viikossa tunnin liikkumassa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Silloin kaikki yökki, että hyi, tuohan on pahaa, miten saatat syödä.

No eihän se nyt mitään hyvää olekaan. Maitoteollisuuden jätettä. Aika harvassa maassa on kaupassa myynnissä tollasta vastaavaa rahkaa. Mutta onhan se halpa tapa saada paljon (hyvälaatuista) proteiinia. 

Saksassa rahkaa on vuosikymmeniä ainakin syöty herkkuna. Puolikas sämpylä, kirsikkahillloa ja kunnon kerros rahkaa. Todella hyvää.

Tsekissä syödään paljon rahkaa, etenkin täysrasvaisena.

Vierailija kirjoitti:

Mitä helppoa ja täyttävää syödä iltapäivällä töissä, jos rahkat ovat niin pahasta? Ä

Syö sinä ne rahkasi, kun kerran tarvitset sitä ruokaa kaiken aikaa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kyllä välipalaksi voi syödä hyvät voileivätkin (ruisleipä, juustoa, broilerileikettä, vihanneksia) ja vaikka jugurtin. Pääasia, että ei sorru karmeisiin pikaruokiin, joissa on vain rasvaa ja hiilihydraatteja. Kananmunaakin voi syödä keitettynä tai kevyesti paistettuna. Kuka syö munkkeja ja limua välipalaksi. Se, jonka painoindeksi on yli 30. 

Kuka yleensäkään syö välipaloja?

Minä syön. Aamupala klo 7, välipala klo 9, lounas klo 11.30, välipala klo 14, päivällinen klo 17-18, iltapala klo 21. Joka päivä näin :)

Hui, aika työn teet joka päivä :D. Pitäisi itsekin joskus koittaa syödä näin usein. Nyt juon kahvin klo 6, syön lounaan klo 12 ja illallisen klo 18. Aika harvoin mitään muuta, ehjä aamulla klo 9 jotain pientä jos nälkä sattuu vaivaamaan.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kyllä välipalaksi voi syödä hyvät voileivätkin (ruisleipä, juustoa, broilerileikettä, vihanneksia) ja vaikka jugurtin. Pääasia, että ei sorru karmeisiin pikaruokiin, joissa on vain rasvaa ja hiilihydraatteja. Kananmunaakin voi syödä keitettynä tai kevyesti paistettuna. Kuka syö munkkeja ja limua välipalaksi. Se, jonka painoindeksi on yli 30. 

Kuka yleensäkään syö välipaloja?

Minä syön. Aamupala klo 7, välipala klo 9, lounas klo 11.30, välipala klo 14, päivällinen klo 17-18, iltapala klo 21. Joka päivä näin :)

Siis sulla varsinainen ruoka on niin huonoa, että joudut noita välipaloja alvariinsa syömään.

Ei, kyllä ne varsinaiset ruoat on hyvin ravitsevia ja terveellisiä. Mulla on ilmeisesti hyvä aineenvaihdunta, en ikinä selviäisi aamusta lounaaseen saakka töissä ilman tuota yhdeksän välipalaa (aamupalani on joka aamu sama iso annos kaurapuuroa, marjoja ja raejuustoa). Me ihmiset ollaan erilaisia!

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Rahka on hyvää. En ole kiinnostunut proteiinimääristä, mutta yksi lempilounaani on rahkaa, kauraleseitä, mustikoita ja muutama rusina makeuttamaan. Hurjan hyvää, ja sillä jaksaa loppupäivän.

Lounas? Toi on mun välipala aamupalan ja lounaan välissä.

Mun lounas on usein turkkilainen + banaani. Tänään oli puolikas kurkku, rasia kirsikkatomaatteja ja 60g juustoa. Ei kaikki tarvi kahta tai yhtäkään lämmintä ruokaa päivässä.

Herranenaika ap.. naura kuule ihan rauhassa 👍 Rahka on taivaallista esim. marjojen + pähkinöiden kanssa. 😋

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kyllä välipalaksi voi syödä hyvät voileivätkin (ruisleipä, juustoa, broilerileikettä, vihanneksia) ja vaikka jugurtin. Pääasia, että ei sorru karmeisiin pikaruokiin, joissa on vain rasvaa ja hiilihydraatteja. Kananmunaakin voi syödä keitettynä tai kevyesti paistettuna. Kuka syö munkkeja ja limua välipalaksi. Se, jonka painoindeksi on yli 30. 

Kuka yleensäkään syö välipaloja?

Minä syön. Aamupala klo 7, välipala klo 9, lounas klo 11.30, välipala klo 14, päivällinen klo 17-18, iltapala klo 21. Joka päivä näin :)

Siis sulla varsinainen ruoka on niin huonoa, että joudut noita välipaloja alvariinsa syömään.

Ei, kyllä ne varsinaiset ruoat on hyvin ravitsevia ja terveellisiä. Mulla on ilmeisesti hyvä aineenvaihdunta, en ikinä selviäisi aamusta lounaaseen saakka töissä ilman tuota yhdeksän välipalaa (aamupalani on joka aamu sama iso annos kaurapuuroa, marjoja ja raejuustoa). Me ihmiset ollaan erilaisia!

En epäilekään, ettei olisi terveellisiä, kylläisyyttä et niillä kuitenkaan saa, jos joudut syömään usein. Sekö on terveellistä?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kyllä välipalaksi voi syödä hyvät voileivätkin (ruisleipä, juustoa, broilerileikettä, vihanneksia) ja vaikka jugurtin. Pääasia, että ei sorru karmeisiin pikaruokiin, joissa on vain rasvaa ja hiilihydraatteja. Kananmunaakin voi syödä keitettynä tai kevyesti paistettuna. Kuka syö munkkeja ja limua välipalaksi. Se, jonka painoindeksi on yli 30. 

Kuka yleensäkään syö välipaloja?

Minä syön. Aamupala klo 7, välipala klo 9, lounas klo 11.30, välipala klo 14, päivällinen klo 17-18, iltapala klo 21. Joka päivä näin :)

Siis sulla varsinainen ruoka on niin huonoa, että joudut noita välipaloja alvariinsa syömään.

Ei, kyllä ne varsinaiset ruoat on hyvin ravitsevia ja terveellisiä. Mulla on ilmeisesti hyvä aineenvaihdunta, en ikinä selviäisi aamusta lounaaseen saakka töissä ilman tuota yhdeksän välipalaa (aamupalani on joka aamu sama iso annos kaurapuuroa, marjoja ja raejuustoa). Me ihmiset ollaan erilaisia!

En epäilekään, ettei olisi terveellisiä, kylläisyyttä et niillä kuitenkaan saa, jos joudut syömään usein. Sekö on terveellistä?

No jo sulla on nyt putkikatseiset ajatukset.

Kiitos, hyvin kylläiseksi tulen syömistäni aterioista, jopa todella täyteen syön itseni :D mutta silti esim. 4 tuntia on MULLE liian pitkä ruokailuväli.

Vierailija kirjoitti:

Antaisiko arvon ap minulle terveellisemmän ja yhtä helpon ja yhtä proteiinipitoisen iltapalaehdotuksen kuin tällä hetkellä syömäni maitorahka + marjat? Otan kyllä vinkkejä vastaan.

Eiköhän tässä tarkoitettu noita ProFeel yms. Keinomakeutettuja esanssirahkoja eikä tavallista maitorahkaa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kyllä välipalaksi voi syödä hyvät voileivätkin (ruisleipä, juustoa, broilerileikettä, vihanneksia) ja vaikka jugurtin. Pääasia, että ei sorru karmeisiin pikaruokiin, joissa on vain rasvaa ja hiilihydraatteja. Kananmunaakin voi syödä keitettynä tai kevyesti paistettuna. Kuka syö munkkeja ja limua välipalaksi. Se, jonka painoindeksi on yli 30. 

Kuka yleensäkään syö välipaloja?

Minä syön. Aamupala klo 7, välipala klo 9, lounas klo 11.30, välipala klo 14, päivällinen klo 17-18, iltapala klo 21. Joka päivä näin :)

Siis sulla varsinainen ruoka on niin huonoa, että joudut noita välipaloja alvariinsa syömään.

Ei, kyllä ne varsinaiset ruoat on hyvin ravitsevia ja terveellisiä. Mulla on ilmeisesti hyvä aineenvaihdunta, en ikinä selviäisi aamusta lounaaseen saakka töissä ilman tuota yhdeksän välipalaa (aamupalani on joka aamu sama iso annos kaurapuuroa, marjoja ja raejuustoa). Me ihmiset ollaan erilaisia!

En epäilekään, ettei olisi terveellisiä, kylläisyyttä et niillä kuitenkaan saa, jos joudut syömään usein. Sekö on terveellistä?

No jo sulla on nyt putkikatseiset ajatukset.

Kiitos, hyvin kylläiseksi tulen syömistäni aterioista, jopa todella täyteen syön itseni :D mutta silti esim. 4 tuntia on MULLE liian pitkä ruokailuväli.

Syöt itsesi täyteen, se ei tarkoita kylläisyyttä.

Sitä en ymmärrä, että miksi esim nämä proteiinirahkat ovat jotenkin erilaisia, kun jopa normirahkoissa se proteiinin määrä voi olla sama.. makuasioita kait :D itse jos rahkaa ostan, niin ostan tavallista.