Lue keskustelun säännöt.
Soijarouhe on ihan hitosti halvempaa kuin jauheliha!!!!!
29.10.2018 |
Ostin ensimmäistä kertaa elämässäni soijarouhetta kun olen alkanut vihdoin kasvissyöjäksi. No perhana sain yllättyä siitä, miten moneen ateriaan semmonen 500g soijarouhepussi riittää?? Siis nyt olen tehnyt jo 3 valtavaa pellillistä ruokaa ja edelleen on soijarouheesta tyyliin puolet jäljellä.. eli vieläkin saa vaikka mitä tehtyä ja hinta oli n. 3e.
Jauheliha tuolla hinnalla olisi mennyt jo aika päiviä sitten.
Tää kasvissyönti onkin halpaa, ihan mahtavaa! Vielä lisää syitä alkaa kasvissyöjäksi 🙈 ja mikä parasta, meinasin unohtaa etten syö jauhelihaa vaan soijarouhetta.. sitä ei ihan oikeasti edes tajua kun tarpeeksi hyvin maustaa!
Kommentit (133)
Vierailija kirjoitti:
Miksi kasvisruoan täytyy kopioida lihaa?
Mitä tarkoitat tällä? Että kasvisruuassakin täytyy olla proteiinia? Soijarouhe nyt vaan näyttää proteiinirouheelta, kuten jauhelihakin.
Miksi liharuuan alkuperä häivytetään kynimällä, pilkkomalla ja paistamalla? Siitä vaan sian perse pöytään, karvoineen ja saparoineen. Kana höyhenineen ja nokkineen. Miksi kaloiltakin otetaan silmät pois ennen pöytään nostamista?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mua harmittaa, kun jouduin jättämään soijarouheet kaupan hyllylle, meinaan huomasin että elimistö ei vaan pidä siitä. Uloste hirveetä lirua, pierettää ihan helvetisti jne.
Yli 20 v. tuli syötyä sitä - palasin sekasyöjäksi 3 v. sitten, enkä millään tahdo päästä eroon man-boobseistani... muuten on kroppa hoikka, mutta silti pienet tissit on ja pysyy, prkle... niin, ja sen soijan kanssa lihasmassan saaminen ja sen ylläpitäminen ihan toivotonta... lihan kanssa paljon helpompaa, eikä edes tarvii rehkiä yhtä paljon + niveletkin kestää paremmin...
Vaan ”jostain” syystähän soijaa käytetäänkin juuri vaihdevuosien hoitoon...
Halvinta se on saiturinpörssissä vain 1,29 € 500g
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Niinno... Onko se sitten eettistä saati ekologista roudata ties mistä saakka tuo soija Suomeen.
Niin sitä samaa soijaa jolla suomen karjateollisuus ruokkii eläimet. Entä juotko kahvia?
Niin käyttää, mutta onko sitä tarve sitten käyttää ihmistenkin jotta sitä tuodaan vain enemmän? Ei se että joku muukin niin tekee paranna asiaa.
En juo.
Suomeen tuotavasta soijasta 98% menee rehu- ja ruokaöljyteollisuuden tarpeisiin, mut joo kasvissyöjät tuhoaa soijan syönnillään planeetan.
Vaikka soija tuodaan toiselta puolelta maailmaa, sillä on silti pienempi hiilijalanjälki kuin kotimaisella lihalla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Niinno... Onko se sitten eettistä saati ekologista roudata ties mistä saakka tuo soija Suomeen.
Niin sitä samaa soijaa jolla suomen karjateollisuus ruokkii eläimet. Entä juotko kahvia?
Niin käyttää, mutta onko sitä tarve sitten käyttää ihmistenkin jotta sitä tuodaan vain enemmän? Ei se että joku muukin niin tekee paranna asiaa.
En juo.
Suomeen tuotavasta soijasta 98% menee rehu- ja ruokaöljyteollisuuden tarpeisiin, mut joo kasvissyöjät tuhoaa soijan syönnillään planeetan.
Vaikka soija tuodaan toiselta puolelta maailmaa, sillä on silti pienempi hiilijalanjälki kuin kotimaisella lihalla.
Niinkö sanoin? Soijassa vaan sattuu olemaan roudausta isompiakin ongelmia jotka luulisi kiinnostavan eettistä ruokavaliota noudattavia ihmisiä.
Ja hitosti paskemman makuista. Siispä ostan edelleen oikeaa lihaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Oletteko kokeilleet sitä uutta Kaura murua? Mihin? Meinasin tänään ostaa mutta jätin hyllyyn kun en tiedä toimiiko.
Olen kokeillut kerran. Paistaessa tuntui kuivalta, rasvaa piti laittaa riittävästi. Rakenne oli hyvä. Tein bolognesekastikkeen ja siinä toimi hyvin. Suosittelen kokeilemaan.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Niinno... Onko se sitten eettistä saati ekologista roudata ties mistä saakka tuo soija Suomeen.
Niin sitä samaa soijaa jolla suomen karjateollisuus ruokkii eläimet. Entä juotko kahvia?
Niin käyttää, mutta onko sitä tarve sitten käyttää ihmistenkin jotta sitä tuodaan vain enemmän? Ei se että joku muukin niin tekee paranna asiaa.
En juo.
Suomeen tuotavasta soijasta 98% menee rehu- ja ruokaöljyteollisuuden tarpeisiin, mut joo kasvissyöjät tuhoaa soijan syönnillään planeetan.
Vaikka soija tuodaan toiselta puolelta maailmaa, sillä on silti pienempi hiilijalanjälki kuin kotimaisella lihalla.
Niinkö sanoin? Soijassa vaan sattuu olemaan roudausta isompiakin ongelmia jotka luulisi kiinnostavan eettistä ruokavaliota noudattavia ihmisiä.
Älä yritä syyllistää soijaa käyttäviä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kokeilin soijarouhetta ja oli ihan hyvää MUTTA pieretti niin p#rkeleesti..
Onlo kukaan kokeillut maustaa soijarouhetta soijakastikkeella? Kuulin että jotkut käyttävät sitä nyhtökauran jmv mausteeksi, että maku muistuttaisi enemmän lihaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Soijarouhe myös kuivatuotteena säilyy erittäin hyvin (paremmin kuin rahkakin). Monella lihaa syövällä, treenaavalla kaverillani on kotona myös soijarouhetta tai -suikaleita, jos proteiinihimo yllättää eikä kauppaan pääse heti. Kaikkia eivät nimittäin ne protskujauhot ja -patukat oikein innosta makeutusaineineen.
Jos kaapissa on tomaattikastiketta tms., niin noista keittelee kastikkeen tai keiton melko näppärästi.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Niinno... Onko se sitten eettistä saati ekologista roudata ties mistä saakka tuo soija Suomeen.
Niin sitä samaa soijaa jolla suomen karjateollisuus ruokkii eläimet. Entä juotko kahvia?
Niin käyttää, mutta onko sitä tarve sitten käyttää ihmistenkin jotta sitä tuodaan vain enemmän? Ei se että joku muukin niin tekee paranna asiaa.
En juo.
Suomeen tuotavasta soijasta 98% menee rehu- ja ruokaöljyteollisuuden tarpeisiin, mut joo kasvissyöjät tuhoaa soijan syönnillään planeetan.
Vaikka soija tuodaan toiselta puolelta maailmaa, sillä on silti pienempi hiilijalanjälki kuin kotimaisella lihalla.
Niinkö sanoin? Soijassa vaan sattuu olemaan roudausta isompiakin ongelmia jotka luulisi kiinnostavan eettistä ruokavaliota noudattavia ihmisiä.
Älä yritä syyllistää soijaa käyttäviä.
No onhan siinä ristiriita jos eläinten hyvinvointi kiinnostaa muttei ihmisten.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Niinno... Onko se sitten eettistä saati ekologista roudata ties mistä saakka tuo soija Suomeen.
Niin sitä samaa soijaa jolla suomen karjateollisuus ruokkii eläimet. Entä juotko kahvia?
Niin käyttää, mutta onko sitä tarve sitten käyttää ihmistenkin jotta sitä tuodaan vain enemmän? Ei se että joku muukin niin tekee paranna asiaa.
En juo.
Suomeen tuotavasta soijasta 98% menee rehu- ja ruokaöljyteollisuuden tarpeisiin, mut joo kasvissyöjät tuhoaa soijan syönnillään planeetan.
Vaikka soija tuodaan toiselta puolelta maailmaa, sillä on silti pienempi hiilijalanjälki kuin kotimaisella lihalla.
Niinkö sanoin? Soijassa vaan sattuu olemaan roudausta isompiakin ongelmia jotka luulisi kiinnostavan eettistä ruokavaliota noudattavia ihmisiä.
Tässikin asiassa pätee kaksoistandardit. Kasvissyöjät sulkevat järjestäen silmänsä ongelmilta, jotka liittyvät heidän ruokavalioonsa, koska oma ylemmyydentunto katoaisi sillä samalla hetkellä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Niinno... Onko se sitten eettistä saati ekologista roudata ties mistä saakka tuo soija Suomeen.
Niin sitä samaa soijaa jolla suomen karjateollisuus ruokkii eläimet. Entä juotko kahvia?
Niin käyttää, mutta onko sitä tarve sitten käyttää ihmistenkin jotta sitä tuodaan vain enemmän? Ei se että joku muukin niin tekee paranna asiaa.
En juo.
Suomeen tuotavasta soijasta 98% menee rehu- ja ruokaöljyteollisuuden tarpeisiin, mut joo kasvissyöjät tuhoaa soijan syönnillään planeetan.
Vaikka soija tuodaan toiselta puolelta maailmaa, sillä on silti pienempi hiilijalanjälki kuin kotimaisella lihalla.
Niinkö sanoin? Soijassa vaan sattuu olemaan roudausta isompiakin ongelmia jotka luulisi kiinnostavan eettistä ruokavaliota noudattavia ihmisiä.
Huoli pois, kohta päästään tai oikeastaan joudutaan olemaan kaikki eettisiä, kun karjan tehokasvatus loppuu. Pian ei voida enää haaskata ihmisravintoa elukoille, vaan soija, kaura, rypsi ja juurekset syödään suoraan itse eikä lehmän tai possun kautta kierrätettynä.
"IHMISKUNNALLA on jäljellä enää 60 vuoden sadot, jos maaperän köyhtyminen ja eroosio jatkuu nykyisellä vauhdilla. Näin sanoo YK:n arvioon perustuen brittiläinen kirjailija ja tuotantoeläinten hyvinvoinnin puolustaja Philip Lymbery. Hänen tehotuotannon ongelmista kertova menestyskirjansa Farmageddon on juuri ilmestynyt suomeksi.
Kirjassaan Lymbery kuvaa tehotuotannon seurauksia eri puolilla maapalloa: eläinten kärsimystä, luonnon monimuotoisuuden vähenemistä, maaperän köyhtymistä ja saasteiden leviämistä.
RISTIRIITAISINTA on se, että Lymberyn mukaan tehotuotanto ei edes ole tehokasta. Eläinten sulkeminen tuotantolaitoksiin ja ruokkiminen myös ihmisravinnoksi kelpaavalla viljalla, kalalla ja soijalla on haaskausta ja uhkaa pahimmillaan johtaa nälänhätään väestön kasvaessa.
”Jos kaikki nyt eläinten rehuksi kasvatettu vilja syötettäisiin ihmisille, sillä voitaisiin ruokkia neljä miljardia ihmistä lisää”, Compassion in World Farming -järjestön toiminnanjohtaja Lymbery sanoo HS:n haastattelussa. Hän vieraili perjantaina ja lauantaina Suomessa."
Vierailija kirjoitti:
Miksi kasvisruoan täytyy kopioida lihaa?
Millaista ja miten erilaista sen kasvisruon pitäisi olla, ettei se kopioisi lihaa? Ja miksi sen pitäisi olla erilaista? On paljon hyviksi havaittuja liharuokia, joiden liha voidaan helposti korvata proteiinipitoisella soijalla. Kehitä sinä uusia hyviä ei-lihaakopioivia reseptejä, otetaan kiitollisena vastaan!
Oletteko kokeillut korvats soijarouheen jauhelihalla? Minä koitin ja tuli niin hyvää että tästä eteenpäin teen näin aina. Jauheliha on tosi hyvää ihan sillee pelkästäänkin.
Vierailija kirjoitti:
Mua harmittaa, kun jouduin jättämään soijarouheet kaupan hyllylle, meinaan huomasin että elimistö ei vaan pidä siitä. Uloste hirveetä lirua, pierettää ihan helvetisti jne.
Kokeile nyhtökauraa tai härkistä, jos et ole pavuille ja kauralle yliherkkä. (Ne tehdään vielä suomalaisista aineksista, jos eettisyys ja ekologisuus kiinnostaa.)
Itse suosin nykyään pizzan päällä nyhtistä soijan sijasta. Suutuntuma on parempi (kiinteämpi, eli enemmän puruvastetta), ja sitä saa valmiiksi maustettuna mikä on tosi pop.
Soijarouheesta parempi on se tumma, ja sekin vaatii vähän jotain hapanta (sitruunapippuri tms.) jotta soijan ominainen, vähän tunkkainen maku häviää ja mausteet pääsevät esiin.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miksi kasvisruoan täytyy kopioida lihaa?
Millaista ja miten erilaista sen kasvisruon pitäisi olla, ettei se kopioisi lihaa? Ja miksi sen pitäisi olla erilaista? On paljon hyviksi havaittuja liharuokia, joiden liha voidaan helposti korvata proteiinipitoisella soijalla. Kehitä sinä uusia hyviä ei-lihaakopioivia reseptejä, otetaan kiitollisena vastaan!
Ei siis ymmärtänyt mitään? Eri
Soijarouheessa on 100 g:ssa 334 kcal, hiilihydraatteja 20,9 g ja proteiinia 49,2 g. Fosforia on näköjää Finelin mukaan peräti 701 mg.
Naudan jauhelihassa (9%) on samassa määrässä 162 kcal, 0g hiilihydraatteja ja 20,8 proteiinia. Fosforia on vain 210 mg.
Soijarouheessa on enemmän proteiinia, mutta esimerkiksi vitamiineja paljon vähemmän. Tryptofaania on enemmän eli masennusta voi yrittää karkottaa tällä.