Lue keskustelun säännöt.
Soijarouhe on ihan hitosti halvempaa kuin jauheliha!!!!!
29.10.2018 |
Ostin ensimmäistä kertaa elämässäni soijarouhetta kun olen alkanut vihdoin kasvissyöjäksi. No perhana sain yllättyä siitä, miten moneen ateriaan semmonen 500g soijarouhepussi riittää?? Siis nyt olen tehnyt jo 3 valtavaa pellillistä ruokaa ja edelleen on soijarouheesta tyyliin puolet jäljellä.. eli vieläkin saa vaikka mitä tehtyä ja hinta oli n. 3e.
Jauheliha tuolla hinnalla olisi mennyt jo aika päiviä sitten.
Tää kasvissyönti onkin halpaa, ihan mahtavaa! Vielä lisää syitä alkaa kasvissyöjäksi 🙈 ja mikä parasta, meinasin unohtaa etten syö jauhelihaa vaan soijarouhetta.. sitä ei ihan oikeasti edes tajua kun tarpeeksi hyvin maustaa!
Kommentit (133)
Vierailija kirjoitti:
Missä suhteessa soijarouhetta tulisi käyttää? Jos tekisi esimerkiksi 400 grammaa jauhelihaa, minkä verran kuivaa soijarouhetta tulisi? Olen vähän pihalla näistä, ja se 500 gramman pakkaus on entisestään hämmentänyt, kun sen on mieltänyt lihapaketin kaltaisesti "kerta-annokseksi".
Itse jos teen esimerkiksi tomaattikastiketta spagetille soijarouheen kanssa, laitan rouhetta reilun desin. Riittää 3-4 ruokailijalle.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Siis on naurettavaa verrata tehoviljeltyä soijaa ja lihaa. Eihän niitä voi verrata!
Sama kun vertaisi maitoa ja vettä tai kiisselia ja kahvi pullaa.
Enhän minä voi verrata kaupassa esim. mansikan hintaa omenaa.
Soijarouheessa on inhottava suutuntuma, vähän kuin sahanpurua söisi.
Olen itsekin kasvissyöjä mutta soijarouheeseen en rahojani enää laita.
Halpaakuinsaippua kirjoitti:
Halvinta se on saiturinpörssissä vain 1,29 € 500g
Eikös jossain likaisessa "etnisessä" paljon halvempaa
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miksi kasvisruoan täytyy kopioida lihaa?
Miks ihmeessä ei? Se on kuitenkin aika eri asia, että syötkö eläimen raatoa vai sellaista ruokaa, jonka takia kenenkään ei ole tarvinnut kuolla.
miksi ei tekisi kasvisruokaa, jossa maistuu kasvikset, sen sijaan, että tekee "mukaliha"?
Miksi ei tekisi monipuolisesti erilaisia ruokia? Ja mitä pahaa siinä on, että lihattomaan ruokavalioon totuttelee tutuilla ruoilla ja korvaa vaan jauhelihan soijarouheella?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Soijarouheessa on 100 g:ssa 334 kcal, hiilihydraatteja 20,9 g ja proteiinia 49,2 g. Fosforia on näköjää Finelin mukaan peräti 701 mg.
Naudan jauhelihassa (9%) on samassa määrässä 162 kcal, 0g hiilihydraatteja ja 20,8 proteiinia. Fosforia on vain 210 mg.
Soijarouheessa on enemmän proteiinia, mutta esimerkiksi vitamiineja paljon vähemmän. Tryptofaania on enemmän eli masennusta voi yrittää karkottaa tällä.
Vertaapa kuivalihaa rouheeseen niin saat vertailukelpoisemmat lukemat. Tuo on tosi harhaanjohtavaa verrata kuivaa rouhetta tuoreeseen lihaan.
Jos lihan syönti on eettisesti väärin ja huonojen ihmisten touhuja niin miksi sitä pitää matkia soijalla?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tämä on teille kaikille, jotka ihmettelette miten soijarouheesta voi saada hyvää. Tärkeintä on paistaa se öljyssä, laittaa mausteita ja hieman tomaattipyreetä. Sitten vasta nestettä, ja maltilla sitä. Ei kannata ensimmäisenä keittää vedessä, vaikka ohjeet niin sanoo.
Vierailija kirjoitti:
Tämä on teille kaikille, jotka ihmettelette miten soijarouheesta voi saada hyvää. Tärkeintä on paistaa se öljyssä, laittaa mausteita ja hieman tomaattipyreetä. Sitten vasta nestettä, ja maltilla sitä. Ei kannata ensimmäisenä keittää vedessä, vaikka ohjeet niin sanoo.
Ja ei sovi unohtaa tärkeintä ainesosaa, eli vähän lihaa sekaan niin saadaan jotain makuakin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Jos lihan syönti on eettisesti väärin ja huonojen ihmisten touhuja niin miksi sitä pitää matkia soijalla?
Nehän ovat kaksi täysin eri tuotetta niin mitähän ihmettä tässä matkitaan?kuka on varannut tämän rakeisen muodon ainoastaan lihatuotannon käyttöön? Tosi jännä ajatusmaailma täytyy olla takertuakseen tollaseen asiaan mutta toisen ruumiin syöminen on sit ihan fine :D
Paljonko on hinta per kcal vrt. jauhelihan hinta per kcal.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Soijarouheessa on 100 g:ssa 334 kcal, hiilihydraatteja 20,9 g ja proteiinia 49,2 g. Fosforia on näköjää Finelin mukaan peräti 701 mg.
Naudan jauhelihassa (9%) on samassa määrässä 162 kcal, 0g hiilihydraatteja ja 20,8 proteiinia. Fosforia on vain 210 mg.
Soijarouheessa on enemmän proteiinia, mutta esimerkiksi vitamiineja paljon vähemmän. Tryptofaania on enemmän eli masennusta voi yrittää karkottaa tällä.
Vertaapa kuivalihaa rouheeseen niin saat vertailukelpoisemmat lukemat. Tuo on tosi harhaanjohtavaa verrata kuivaa rouhetta tuoreeseen lihaan.
Vegaanien vakiotemppu proteiinipitoisuuksista puhuttaessa. Kuivalihassa se voi olla 60% ja loppuenergia tulee rasvasta eikä höttöhiilareista.
[/quote]
Ja ei sovi unohtaa tärkeintä ainesosaa, eli vähän lihaa sekaan niin saadaan jotain makuakin.[/quote] Tässäpä hyvä vinkki lihan syönnin vähentämisen ja lopettamisen alkutaipaleelle. Itse laitan makaroonilaatikkoon n.50g jauhelihaa ja pari desiä soijaa. Ketsupin kanssa nautittuna en huomaa eroa kokolihaversioon.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Sahajauho olisi vielä halvempaa. Olen pari kertaa ostanut soijarouhetta ja se on jäänyt kaappiin pytörimään. On ollut kova työ saada se niellyksi tunkemalla sitä ruokien sekaan.
Et ole osannut valmistaa oikein.
Tää on aina mahtavaa näissä prosessoitujen valmisteiden kohdalla tapahtuvassa keskustelussa.
Jos ei tykkää ja tuntuu suussa pahvilta, niin ei vaan ole osannut valmistaa ja maustaa oikein.
Kuitenkaan koskaan kukaan ei anna vinkkejä siitä, miten ne valmistetaan ja maustetaan oikein, että maistuisi joltain. Tai että suutuntuma ei olisi pahvinen tai löllö.
Tai no, nyhtökaurasta tulee kuulemma herkullista kun maustaa Taffelin dippiseoksella. Silloin kyllä ymmärsin että nyhtökaurasta ja lihasta (jossa mausteena vain suola ja pippuri) pitävien makumaailmat ei oikeen kohtaa. Kun mausteilla pitää peittää raaka-aineen maku tai toisaalta keinotekoisesti tehdä se maku, niin onhan se aika kökköä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Soijarouheessa on 100 g:ssa 334 kcal, hiilihydraatteja 20,9 g ja proteiinia 49,2 g. Fosforia on näköjää Finelin mukaan peräti 701 mg.
Naudan jauhelihassa (9%) on samassa määrässä 162 kcal, 0g hiilihydraatteja ja 20,8 proteiinia. Fosforia on vain 210 mg.
Soijarouheessa on enemmän proteiinia, mutta esimerkiksi vitamiineja paljon vähemmän. Tryptofaania on enemmän eli masennusta voi yrittää karkottaa tällä.
Vertaapa kuivalihaa rouheeseen niin saat vertailukelpoisemmat lukemat. Tuo on tosi harhaanjohtavaa verrata kuivaa rouhetta tuoreeseen lihaan.
Miksi kuivalihaan, jos reseptissä on 200 g soijarouhetta/200g jauhelihaa?
Vierailija kirjoitti:
Sahajauho olisi vielä halvempaa. Olen pari kertaa ostanut soijarouhetta ja se on jäänyt kaappiin pytörimään. On ollut kova työ saada se niellyksi tunkemalla sitä ruokien sekaan.
Et vain osaa laittaa ruokaa. Soijarouhe vaatii mausteita ja rasvaa, minä käytän voita ja oliiviöljyä.
Tietysti se on halpaa kun se on jotain ihan muuta kuin ravintoa. Hyvä että joillekin kelpaa...
Soijarouhetta saa edullisesti säkkitavarana maatalouskaupasta, 25kg säkki alle 10e.
Sitä rouhetta pakattiin pikkupusseihin luontaistuotekauppaan ja hankittiin mukavasti tuossa 90-luvulla. Samoin tehtiin melassin kanssa.
Ja minä saan kullia ilmaiseksi suuhun. Syön silti mieluummin jauhelihakastiketta.
Missä suhteessa soijarouhetta tulisi käyttää? Jos tekisi esimerkiksi 400 grammaa jauhelihaa, minkä verran kuivaa soijarouhetta tulisi? Olen vähän pihalla näistä, ja se 500 gramman pakkaus on entisestään hämmentänyt, kun sen on mieltänyt lihapaketin kaltaisesti "kerta-annokseksi".