Lue keskustelun säännöt.
YLE: Lasten ylipaino räjähti käsiin! Pitäisikö vanhempia syyttää vammantuottamuksesta?
Jotain pitäisi tehdä
21.09.2018 |
https://yle.fi/uutiset/3-10400293
Ylipaino aiheuttaa mm. diabetesta, fyysisiä vammoja, sydänsairauksia ja mielenterveysongelmia.
Onko mielestänne ok, että lapsensa lihottavat vanhemmat pääsevät kuin koira veräjästä, vaikka ylipaino jättää lapselle pysyvät vammat?
Kommentit (411)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No mitä eroa niillä on? Miksi kannattaa syödä ruispaloja sipsien sijaan?
Kylläisyys. 6 ruispalaa pitä nälkää loitolla puoli pussia sipsejä ei.
Ei muuten pidä nälkää loitolla ruispalat sen enenpää kuin sipsitkään. Molemmilla sama ominaisuus: ylläpitävät nälkää, jopa lisäävät sitä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ai että, jollain on todellakin missio rasvaa vastaan :D Lihavat syövät muka kermaisia jauhelihakastikkeita. kermaisia nakkikastikkeita, kermaisia kinkkukiusauksia, täysrasvaisia maustettuja jugurtteja (mitä ne ovat?), kermaisia tuorejuustoja ja juovat lasikaupalla täysmaitoa :DDDDD
Sivusta tiedoksi, täysrasvaiset maustetut jogurtit on ns. tavallisia jogurtteja, joissa se vähintään 2% rasvaa ja lisättyä sokeria, kuten nyt vaikka joku banaanijogurtti.
2% rasvaa sisältävää jogurttia ei kyllä voi sanoa täysrasvaiseksi.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ensinnäkin lopetetaan pakkosyöttäminen päiväkodeissa ja kotona ja kouluissa. Opetetaan ihmisille normaali suhde ruokaan. Lapsen ei tarvitse maistaa tai opetella syömään erilaisia makuja aikuisen miellyttämiseksi. Ei kielletä herkkuja, opetetaan kohtuus. Koulut ja niiden lähistöillä olevat kaupat yhteistyöhön vaikka ymmärrän sen olevan vaikeaa kaupoille, osa kaupoista elää koululaisten sipsi- ja karkkiostoksilla.
Perheisiin raskausajasta lähtien ohjausta ruoka-asioihin. Ei pelkkää THL:n propagandaa.
Kouluruoka sellaiseksi että se maistuu lapsille eikä tarvitse hakea välipalaa lähikaupasta. Energiatiheää ruokaa joka vie nälän.
Perheitä en syyllistä, vähemmistönä ovat ne jossa ruokavalio täysin pielessä.
No kyllähän lihavien lasten perheissä vanhemmatkin (tai ainakin äippä) on useimmiten vähintään tukevia elleivät suorastaan lihavia, koska kotoa se ruoan, syömisen ja liikunnan malli tulee. Jos kotona syödään tyyliin läskisoosia ja ranuja ja vihannekset on koristeita ja välipaloina käytetään sipsejä, vanukkaita ja karkkia, tottakai lasten mielestä terveellinen ruoka on "pahaa" kun siihen oikeasti huonoon ruokaan on totuttu pienestä pitäen.
Jotta lterve ihminen lihoo, ruokavalion on käytännössä oltava pielessä. Ei sen tarvitse olle edes "täysin" pielessä, riittää että juodaan jatkuvasti vaikkapa täysmaitoa tai tuoremehuja tai välipaloina syödään sipsejä lähes päivittäin tai leivotaan jotakin mokkapaloja lähes päivittäin. Vaikka muur uokavalio olisi kohdallaan, jo tuolla lihotaan.
Monet märisevät, että täytyyhän sitä joskus jotakin mässyä olla. Joo joskus, ei se joskus haittakaan, mutta kun se on päivittäistä tai useimpina päivinä viikossa se mässy niin asia on eri. Ei se mitä syö, vaan miten paljon syö. Syökö sipsejä kourallisen vai pussillisen on ihan eri asia.
En oikein ymmärrä miksi pitää keksiä kummallisia muka kotona ruokia tarjottavia ruokia syypääksi lasten ylipainoon. Läskisoosia tuskin syödään enää missään.
"Ei se mitä syö, vaan miten paljon syö. Syökö sipsejä kourallisen vai pussillisen on ihan eri asia."
Yleisesti ajatellaan, että ruispalat ovat hyvää ja terveellistä ravintoa lapsellekin. On ihan ok syödä pari palaa aamupalaksi, pari välipaloina ja pari iltapalaksi, eikö? Näiden päälle on ihan ok sipaista hiukan kasvimargariinia, laitetaan vaikka teelusikallinen per pala. Päivässä tästä leipämäärästä tulee kaloreita 630, rasvaa 40g ja suolaa 2165mg. Puolikkaasta sipsipussista (125g) saisi kaloreita 650, rasvaa 42g ja suolaa 1804mg. Kukaan ei suosittele syömään päivittäin puolta pussia sipsejä, mutta sama määrä energiaa, rasvaa ja suolaa ruispaloista päivittäin otettuna on terveellistä. On se jännää.
Et sitten ymmärrä eroa ruisleivän ja sipsien välillä? Noin niinkuin ravitsemuksellisesti?
Enkä kyllä tiedä ketään, jonka vaihtoehdot välipalaksi ovat 6 ruispalaa tai puolikas sipsipussi.
Päivän mittaan, ystävä hyvä, ei yhdellä välipalalla :) Eikö olekin hassua, että sama määrä energiaa rasvaa ja suolaa ruispaloista on terveellistä, mutta sipseistä saatuna ei. Kuidun määrässä toki on eroa ja kuidunpuutteeseen onkin moni kuollut, eikö vaan? Lisätään vaikka pari ruokalusikallista ruislesettä siihen sipsimussuttajan ruokavalioon ja avot, ollaan tasoissa.
Ei se ole lainkaan hassua. Ruisleipä ja sipsit on ihan eri asia. Ja sipsit on vielä todella pahojakin, vaikka se ei liity terveellisyyteen. Peruna ja ruis, mitäköhän eroa.
Mutta tokihan saat syödä sipsejä vaikka pääruuaksi ja kuinka monta kertaa päivässä haluat. Kunhan muut saavat olla syömättä.
No mitä eroa niillä on? Miksi kannattaa syödä ruispaloja sipsien sijaan?
Minun mielestäni noista kumpikaan ei ole kummoinenkaan välipala, jos siis vaihtoehdot on sipsit tai ruispalat margariinilla. Tosin se ruispala on kuitenkin parempi vaihtoehto, koska ruis on terveellisempää kuin peruna. Ehkä kuitenkin kannattaisi valita RUISleipä, jossa vilja on pelkästään ruista. On paitsi terveellisempi, myös paremman makuinen.
Ihmettelen kyllä, jos oikeasti jonkun välipalavaihtoehdot on tuollaisia. Ihan vapaasti saa syödä välipalaksi sipsejä ja ruispaloja jos kuka haluaa, mutta turha on ihmetellä jos on vähän muhkumpi muoto.
Vielä enemmän ihmettelen mihin tarvitaan välipaloja, jos syödään kunnon ateriat aamiaisineen, lounaineen ja päivällisineen. Jos tehdään raskasta ruumiillista työtä niin sitten, mutta harvemmin sellaiset ovat lihavia ja ylipainoonhan tämä aihe liittyy.
Josko ongelma ei niinkään ole se, syödäänkö sipsejä vaiko ruisleipää, kaalikeittoa vaiko nakkikastiketta, vaan se että syödään koko ajan? Ihmiset nimittäin mässyttää nykyään jatkuvasti. Siis jatkuvasti. Onko silloin edes normaalia nälkää koskaan kun koko ajan mässytetään? Jos ei ole nälkää, ei voi tulla myöskään kylläiseksi ja mistä nälkä tulisi, kun koko ajan mässytetään. Syöminen on ihmisille ajankulua ja siksi syödään enemmän kuin tarvitaan. Ja sitten lihotaan ja lihotaan.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ai että, jollain on todellakin missio rasvaa vastaan :D Lihavat syövät muka kermaisia jauhelihakastikkeita. kermaisia nakkikastikkeita, kermaisia kinkkukiusauksia, täysrasvaisia maustettuja jugurtteja (mitä ne ovat?), kermaisia tuorejuustoja ja juovat lasikaupalla täysmaitoa :DDDDD
Sivusta tiedoksi, täysrasvaiset maustetut jogurtit on ns. tavallisia jogurtteja, joissa se vähintään 2% rasvaa ja lisättyä sokeria, kuten nyt vaikka joku banaanijogurtti.
2% rasvaa sisältävää jogurttia ei kyllä voi sanoa täysrasvaiseksi.
Ei kukaan pysty syömään mitään 5% rasvajogurtteja, ne on ruuanlaittoa varten. Nuo 2% jogurtit on käytännössä niitä, joita vielä voi syömällä syödä. Sitä tuossa varmaan täysrasvaisella tarkoitettiin, niitä normijogurtteja jotka on tarkoitettu syötäviksi. Kaikenmaailman kreikkalaiset ja turkkilaiset on sitten ruuanlaittoon, ei niitä siitä vain syömällä voi syödä sellaisenaan.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ensinnäkin lopetetaan pakkosyöttäminen päiväkodeissa ja kotona ja kouluissa. Opetetaan ihmisille normaali suhde ruokaan. Lapsen ei tarvitse maistaa tai opetella syömään erilaisia makuja aikuisen miellyttämiseksi. Ei kielletä herkkuja, opetetaan kohtuus. Koulut ja niiden lähistöillä olevat kaupat yhteistyöhön vaikka ymmärrän sen olevan vaikeaa kaupoille, osa kaupoista elää koululaisten sipsi- ja karkkiostoksilla.
Perheisiin raskausajasta lähtien ohjausta ruoka-asioihin. Ei pelkkää THL:n propagandaa.
Kouluruoka sellaiseksi että se maistuu lapsille eikä tarvitse hakea välipalaa lähikaupasta. Energiatiheää ruokaa joka vie nälän.
Perheitä en syyllistä, vähemmistönä ovat ne jossa ruokavalio täysin pielessä.
No kyllähän lihavien lasten perheissä vanhemmatkin (tai ainakin äippä) on useimmiten vähintään tukevia elleivät suorastaan lihavia, koska kotoa se ruoan, syömisen ja liikunnan malli tulee. Jos kotona syödään tyyliin läskisoosia ja ranuja ja vihannekset on koristeita ja välipaloina käytetään sipsejä, vanukkaita ja karkkia, tottakai lasten mielestä terveellinen ruoka on "pahaa" kun siihen oikeasti huonoon ruokaan on totuttu pienestä pitäen.
Jotta lterve ihminen lihoo, ruokavalion on käytännössä oltava pielessä. Ei sen tarvitse olle edes "täysin" pielessä, riittää että juodaan jatkuvasti vaikkapa täysmaitoa tai tuoremehuja tai välipaloina syödään sipsejä lähes päivittäin tai leivotaan jotakin mokkapaloja lähes päivittäin. Vaikka muur uokavalio olisi kohdallaan, jo tuolla lihotaan.
Monet märisevät, että täytyyhän sitä joskus jotakin mässyä olla. Joo joskus, ei se joskus haittakaan, mutta kun se on päivittäistä tai useimpina päivinä viikossa se mässy niin asia on eri. Ei se mitä syö, vaan miten paljon syö. Syökö sipsejä kourallisen vai pussillisen on ihan eri asia.
No juuri siksi sitä ruokaohjausta. Rasvaiset maitotuotteet ei tutkimusten mukaan lihota vaan rasvattomat.
Se on sama, mistä kalorit tulee. Tuleeko ne maitotuotteista, lihasta vaiko sipseistä. Jos juo täysmaitoa, saa moninkertaisesti kaloreita verrattuna että joisi saman määrän rasvatonta maitoa. Vähemmän kaloreita ei lihota enempää kuin enemmän kaloreita.
Miksi toisaalta kukaan pikkulapsi-iän ylittänyt maitoa juomalla joisi, kahvimaidon vielä ymmärtää mutta että maitoa juodaan lasikaupalla päivittäin......
Nimenomaan ei ole sama, mistä kalorit tulee, vaan sillä miten keho sen sapuskan käsittelee. Rasvainen maito esim. on keholle luonnollisempaa tavaraa kuin rasvaton. Elimistö näkee ruuassa muutakin kuin kaloreita.
No miksi rasvaisia tuotteita syövät sitten ovat lihavia, mutta vähärasvaista ruokaa syövät hoikkia?
Ja kuka edes voi juomalla juoda punaista maitoa, pelkkää rasvaa ja rasvan makua.
Eiköhän se kuitenkin ole päinvastoin. Kyllä luonnollista rasvaa syövät ovat hoikkia ja terveitä. Punaisessa maidossa on noin 3,5% rasvaa, joten ei se niin hirveän rasvaista suinkaan ole. Oletko muuten koskaan maistanut smetanaa? Siinä on sentään 42% rasvaa ja joskus kiireessä syön purkillisen sitä aamupalaksi. Hyvin jaksaa seuraavaan ruokailuun asti, eikä tartte välipaloja.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ai että, jollain on todellakin missio rasvaa vastaan :D Lihavat syövät muka kermaisia jauhelihakastikkeita. kermaisia nakkikastikkeita, kermaisia kinkkukiusauksia, täysrasvaisia maustettuja jugurtteja (mitä ne ovat?), kermaisia tuorejuustoja ja juovat lasikaupalla täysmaitoa :DDDDD
Sivusta tiedoksi, täysrasvaiset maustetut jogurtit on ns. tavallisia jogurtteja, joissa se vähintään 2% rasvaa ja lisättyä sokeria, kuten nyt vaikka joku banaanijogurtti.
2% rasvaa sisältävää jogurttia ei kyllä voi sanoa täysrasvaiseksi.
Ei kukaan pysty syömään mitään 5% rasvajogurtteja, ne on ruuanlaittoa varten. Nuo 2% jogurtit on käytännössä niitä, joita vielä voi syömällä syödä. Sitä tuossa varmaan täysrasvaisella tarkoitettiin, niitä normijogurtteja jotka on tarkoitettu syötäviksi. Kaikenmaailman kreikkalaiset ja turkkilaiset on sitten ruuanlaittoon, ei niitä siitä vain syömällä voi syödä sellaisenaan.
Minä syön jogurttia, jossa rasvaprosentti on 10. Enkä ymmärrä, miksi se olisi tarkoitettu vain ruuanlaittoon eikä syötäväksi. Sinäkö sen olet määritellyt noin?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ensinnäkin lopetetaan pakkosyöttäminen päiväkodeissa ja kotona ja kouluissa. Opetetaan ihmisille normaali suhde ruokaan. Lapsen ei tarvitse maistaa tai opetella syömään erilaisia makuja aikuisen miellyttämiseksi. Ei kielletä herkkuja, opetetaan kohtuus. Koulut ja niiden lähistöillä olevat kaupat yhteistyöhön vaikka ymmärrän sen olevan vaikeaa kaupoille, osa kaupoista elää koululaisten sipsi- ja karkkiostoksilla.
Perheisiin raskausajasta lähtien ohjausta ruoka-asioihin. Ei pelkkää THL:n propagandaa.
Kouluruoka sellaiseksi että se maistuu lapsille eikä tarvitse hakea välipalaa lähikaupasta. Energiatiheää ruokaa joka vie nälän.
Perheitä en syyllistä, vähemmistönä ovat ne jossa ruokavalio täysin pielessä.
No kyllähän lihavien lasten perheissä vanhemmatkin (tai ainakin äippä) on useimmiten vähintään tukevia elleivät suorastaan lihavia, koska kotoa se ruoan, syömisen ja liikunnan malli tulee. Jos kotona syödään tyyliin läskisoosia ja ranuja ja vihannekset on koristeita ja välipaloina käytetään sipsejä, vanukkaita ja karkkia, tottakai lasten mielestä terveellinen ruoka on "pahaa" kun siihen oikeasti huonoon ruokaan on totuttu pienestä pitäen.
Jotta lterve ihminen lihoo, ruokavalion on käytännössä oltava pielessä. Ei sen tarvitse olle edes "täysin" pielessä, riittää että juodaan jatkuvasti vaikkapa täysmaitoa tai tuoremehuja tai välipaloina syödään sipsejä lähes päivittäin tai leivotaan jotakin mokkapaloja lähes päivittäin. Vaikka muur uokavalio olisi kohdallaan, jo tuolla lihotaan.
Monet märisevät, että täytyyhän sitä joskus jotakin mässyä olla. Joo joskus, ei se joskus haittakaan, mutta kun se on päivittäistä tai useimpina päivinä viikossa se mässy niin asia on eri. Ei se mitä syö, vaan miten paljon syö. Syökö sipsejä kourallisen vai pussillisen on ihan eri asia.
No juuri siksi sitä ruokaohjausta. Rasvaiset maitotuotteet ei tutkimusten mukaan lihota vaan rasvattomat.
Se on sama, mistä kalorit tulee. Tuleeko ne maitotuotteista, lihasta vaiko sipseistä. Jos juo täysmaitoa, saa moninkertaisesti kaloreita verrattuna että joisi saman määrän rasvatonta maitoa. Vähemmän kaloreita ei lihota enempää kuin enemmän kaloreita.
Miksi toisaalta kukaan pikkulapsi-iän ylittänyt maitoa juomalla joisi, kahvimaidon vielä ymmärtää mutta että maitoa juodaan lasikaupalla päivittäin......
Nimenomaan ei ole sama, mistä kalorit tulee, vaan sillä miten keho sen sapuskan käsittelee. Rasvainen maito esim. on keholle luonnollisempaa tavaraa kuin rasvaton. Elimistö näkee ruuassa muutakin kuin kaloreita.
No miksi rasvaisia tuotteita syövät sitten ovat lihavia, mutta vähärasvaista ruokaa syövät hoikkia?
Ja kuka edes voi juomalla juoda punaista maitoa, pelkkää rasvaa ja rasvan makua.
Eiköhän se kuitenkin ole päinvastoin. Kyllä luonnollista rasvaa syövät ovat hoikkia ja terveitä. Punaisessa maidossa on noin 3,5% rasvaa, joten ei se niin hirveän rasvaista suinkaan ole. Oletko muuten koskaan maistanut smetanaa? Siinä on sentään 42% rasvaa ja joskus kiireessä syön purkillisen sitä aamupalaksi. Hyvin jaksaa seuraavaan ruokailuun asti, eikä tartte välipaloja.
En ole tuo, jolta kysyit, mutta omasta puolestani voin sanoa, että välillä tulee vedettyä rasvantuskiin smetanaa purkillinen. Olen kuitenkin vahvasti sitä mieltä, että paremmin nälkää pitää, jos syö vaikka puoli purkkia smetanaa ja loput kalorit borssikeittona.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ylipaino on äärimmäisen luonnollinen tila. Ihminen on ohjelmoitu hamuamaan kaloripitoista ruokaa. Normaalipainossa psyminen vaatii tänäpäivänä todellakin itsekuria. Rasva, suola, sokeri. Ihminen on luotu himoitsemaan noita, koska aikoinaan noita oli niukasti saatavilla ja sitten kun oli , niin todellakin syötiin niin paljon kuin ikinä käsillä oli.Ylensyöminen ei todellakaan kerro mistän henkisistä ongelmista, vaan normaalista aivojen toiminnasta.Hoikkuus nykypäivänä vaatii tietoisen päätöksen epämukavuuden tunteen sietämisestä.Mutta, kun suuri osa ihmisistä tykkää elää mukavasti se on ongelma.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
OnneX on ihQ bodypositive-kampppis! <33
Väitätkö, että ihmisten vartaloiden arvostelu ja morkkaaminen muka auttaa ihmisiä elämään terveellisemmin? Ehei, asiahan on niin että kun ihminen arvostaa omaa ainutkertaista vartaloaan juuri sellaisena kuin se on niin silloin hän on myös valmis kohtelemaan sitä mahdollisimman hyvin olipa sitten kyse unesta, ravinnosta tai liikunnasta. Sen vuoksi ihmisille tulee antaa painorauha.
Kävin eräässä naistenvaatekaupassa katselemassa itselleni uusia juoksutrikoita ja katselin siinä samassa uusia alusvaatteitakin risojen tilalle kun kerran olin kauppaan lähtenyt. Kaupan myyjätär mulkoili minua vihaisena koko ajan halveksiva ilme kasvoillaan. Ajattelin, ettei habitukseni taida miellyttää häntä.
Sitten menin kassalle ja ostoksia maksaessani sama mulkoilija yritti laskuttaa kymmenen euroa enemmän kuin tuotteiden hinta alennuksien jne jälkeen oli. Minä en ole mannekiini mutta osaan laskea. Siitä huolimatta otin kännykkäni ja näytin hänelle laskimellani kuinka tuotteiden oikea yhteishinta muodostuu. Happamin ilmein myyjätär sitten laskutti minulta tuotteista oikean hinnan.
Sen kerran jälkeen päätin etten astu jalallani kyseisen ketjun putiikkeihin koska asiakkaan mallin mitoista poikkeava vartalo herättää myyjässä niin paljon vastenmielisyyttä. Miksi ketjulla on sitten edes myynnissä vaatteita kokoon 52 saakka? Omat vaatteeni olivat kuitenkin niin sanotusti normaalikokoisten puolelta.
En tiennytkään, että sairaalloinen lihavuus aiheuttaa myös lukihäiriön.
Mikä tuossa on lukihäiriöistä?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ylipaino on äärimmäisen luonnollinen tila. Ihminen on ohjelmoitu hamuamaan kaloripitoista ruokaa. Normaalipainossa psyminen vaatii tänäpäivänä todellakin itsekuria. Rasva, suola, sokeri. Ihminen on luotu himoitsemaan noita, koska aikoinaan noita oli niukasti saatavilla ja sitten kun oli , niin todellakin syötiin niin paljon kuin ikinä käsillä oli.Ylensyöminen ei todellakaan kerro mistän henkisistä ongelmista, vaan normaalista aivojen toiminnasta.Hoikkuus nykypäivänä vaatii tietoisen päätöksen epämukavuuden tunteen sietämisestä.Mutta, kun suuri osa ihmisistä tykkää elää mukavasti se on ongelma.
Nimenomaan. Miten ihmeessä voidaan ihmetellä lapsen ylipainoa. Eihän lapsena ole terveysriski tai ulkonäköpaineita.
Onhan sitä tutkittu vaikka kuinka paljon, että eri ihmisillä on eri sietokyky ylimääräisen energian suhteen. On suurta vaihtelua siinä, kuinka pitkään kukin yksilö kestää ylimääräistä energiansaantia ennen kuin alkaa lihoa. Yksi lihoo heti, toisella voi mennä vuosikymmeniä ennen kuin joku kriittinen raja elimistössä ylittyy ja ylimääräenergia alkaa varastoitua. Sitä ennen se vaan kuluu tai poistuu elimistöstä rasvaripuleina yms. Geenit ratkaisevat kaiken.
Toki hitaalla aineenvaihdunnalla varustetun ihmisen pitää ymmärtää, että ei voi syödä yhtä paljon kuin joku toinen jos haluaa pysyä hoikkana tai edes normaalipainon rajoissa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Rasvan syönti tunnetusti lihottaa. Sokeria saa vetää vaikka kaksin käsin lihomatta, mutta rasvaa ei.
Vierailija kirjoitti:
Rasvan syönti tunnetusti lihottaa. Sokeria saa vetää vaikka kaksin käsin lihomatta, mutta rasvaa ei.
Joopa joo :D:D
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Rasvaton moska ei täytä vatsaa. Kunnon rasvainen ja tukeva ateria vie syömishalut pitkäksi aikaa. Rasvattoman ruuan näykkiminen yhdistettynä säännölliseen vohvelipatukkojen naposteluun aiheuttaa ylipainoa. Rasvaton ruoka pitäisi ensimmäisenä kieltää ja sen jälkeen iso haittavero sokerille.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ai että, jollain on todellakin missio rasvaa vastaan :D Lihavat syövät muka kermaisia jauhelihakastikkeita. kermaisia nakkikastikkeita, kermaisia kinkkukiusauksia, täysrasvaisia maustettuja jugurtteja (mitä ne ovat?), kermaisia tuorejuustoja ja juovat lasikaupalla täysmaitoa :DDDDD
Sivusta tiedoksi, täysrasvaiset maustetut jogurtit on ns. tavallisia jogurtteja, joissa se vähintään 2% rasvaa ja lisättyä sokeria, kuten nyt vaikka joku banaanijogurtti.
2% rasvaa sisältävää jogurttia ei kyllä voi sanoa täysrasvaiseksi.
Ei kukaan pysty syömään mitään 5% rasvajogurtteja, ne on ruuanlaittoa varten. Nuo 2% jogurtit on käytännössä niitä, joita vielä voi syömällä syödä. Sitä tuossa varmaan täysrasvaisella tarkoitettiin, niitä normijogurtteja jotka on tarkoitettu syötäviksi. Kaikenmaailman kreikkalaiset ja turkkilaiset on sitten ruuanlaittoon, ei niitä siitä vain syömällä voi syödä sellaisenaan.
Minä syön jogurttia, jossa rasvaprosentti on 10. Enkä ymmärrä, miksi se olisi tarkoitettu vain ruuanlaittoon eikä syötäväksi. Sinäkö sen olet määritellyt noin?
Tuossahan on yhtä paljon kaloreita kuin jäätelössä.
Vierailija kirjoitti:
Rasvaton moska ei täytä vatsaa. Kunnon rasvainen ja tukeva ateria vie syömishalut pitkäksi aikaa. Rasvattoman ruuan näykkiminen yhdistettynä säännölliseen vohvelipatukkojen naposteluun aiheuttaa ylipainoa. Rasvaton ruoka pitäisi ensimmäisenä kieltää ja sen jälkeen iso haittavero sokerille.
Vohveleissa on rasvaa ja sokeria niin paljon, että on sama kuin söisi suklaata.
Vierailija kirjoitti:
Rasvaton moska ei täytä vatsaa. Kunnon rasvainen ja tukeva ateria vie syömishalut pitkäksi aikaa. Rasvattoman ruuan näykkiminen yhdistettynä säännölliseen vohvelipatukkojen naposteluun aiheuttaa ylipainoa. Rasvaton ruoka pitäisi ensimmäisenä kieltää ja sen jälkeen iso haittavero sokerille.
Tee kokeeksi intialaista kasvisruokaa http://www.vegrecipesofindia.com in ohjeiden mukaan ja kerro tuliko vatsa täyteen vähärasvaista currya syöden. Jokaiseen curryyn ja pulaoon ei hölvätä kookosmaitoa ja pulaon tekemisessä voi vaihtaa jasmiiniriisin ohraksi tai täysjyväriisiksi.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ai että, jollain on todellakin missio rasvaa vastaan :D Lihavat syövät muka kermaisia jauhelihakastikkeita. kermaisia nakkikastikkeita, kermaisia kinkkukiusauksia, täysrasvaisia maustettuja jugurtteja (mitä ne ovat?), kermaisia tuorejuustoja ja juovat lasikaupalla täysmaitoa :DDDDD
Sivusta tiedoksi, täysrasvaiset maustetut jogurtit on ns. tavallisia jogurtteja, joissa se vähintään 2% rasvaa ja lisättyä sokeria, kuten nyt vaikka joku banaanijogurtti.
2% rasvaa sisältävää jogurttia ei kyllä voi sanoa täysrasvaiseksi.
Ei kukaan pysty syömään mitään 5% rasvajogurtteja, ne on ruuanlaittoa varten. Nuo 2% jogurtit on käytännössä niitä, joita vielä voi syömällä syödä. Sitä tuossa varmaan täysrasvaisella tarkoitettiin, niitä normijogurtteja jotka on tarkoitettu syötäviksi. Kaikenmaailman kreikkalaiset ja turkkilaiset on sitten ruuanlaittoon, ei niitä siitä vain syömällä voi syödä sellaisenaan.
Minä syön jogurttia, jossa rasvaprosentti on 10. Enkä ymmärrä, miksi se olisi tarkoitettu vain ruuanlaittoon eikä syötäväksi. Sinäkö sen olet määritellyt noin?
Tuossahan on yhtä paljon kaloreita kuin jäätelössä.
Mutta ravinnollisesti huomattavasti parempaa kuin jäätelö. Myös maku on parempi.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Rasvaton moska ei täytä vatsaa. Kunnon rasvainen ja tukeva ateria vie syömishalut pitkäksi aikaa. Rasvattoman ruuan näykkiminen yhdistettynä säännölliseen vohvelipatukkojen naposteluun aiheuttaa ylipainoa. Rasvaton ruoka pitäisi ensimmäisenä kieltää ja sen jälkeen iso haittavero sokerille.
Tee kokeeksi intialaista kasvisruokaa http://www.vegrecipesofindia.com in ohjeiden mukaan ja kerro tuliko vatsa täyteen vähärasvaista currya syöden. Jokaiseen curryyn ja pulaoon ei hölvätä kookosmaitoa ja pulaon tekemisessä voi vaihtaa jasmiiniriisin ohraksi tai täysjyväriisiksi.
Vatsan saa täyteen ihan millä tahansa. Kylläisyys on sitten eri asia.
Sivusta tiedoksi, täysrasvaiset maustetut jogurtit on ns. tavallisia jogurtteja, joissa se vähintään 2% rasvaa ja lisättyä sokeria, kuten nyt vaikka joku banaanijogurtti.