Lue keskustelun säännöt.
YLE: Lasten ylipaino räjähti käsiin! Pitäisikö vanhempia syyttää vammantuottamuksesta?
Jotain pitäisi tehdä
21.09.2018 |
https://yle.fi/uutiset/3-10400293
Ylipaino aiheuttaa mm. diabetesta, fyysisiä vammoja, sydänsairauksia ja mielenterveysongelmia.
Onko mielestänne ok, että lapsensa lihottavat vanhemmat pääsevät kuin koira veräjästä, vaikka ylipaino jättää lapselle pysyvät vammat?
Kommentit (411)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jos ei pidä rasvaisista sipseistä, kermoista, jogurteista, suklaista niin niitäkö on sitten pakko syödä tai muuten on rasvavastainen?
Jos ei pidä ruuista, joissa on käytetty paljon kermaa, ei tuorejuustoista, ei runsasrasvaisista eineksistä, ei pikaruokamätöstä, ei kotikeittiön kermajuustosmetanakokkauksista eikä 10% jogurteista tai smetanoista niin niitäkö on sitten pakko syödä, koska joku todennäköisesti ylipainoinen pitää niitä tosihyvinä? Samalla perusteella on ylipainoisen on syötävä kaalikeittoa, piti tai ei, koska monenkin mielestä se on tosihyvää.
Senkun syö rasvaa se joka haluaa, mutta turha väittää, että jos joku ei syö, se johtuu rasvavastaisuudesta. Kyllä se johtuu ihan samasta syystä kuin miksi rasvaisesta pitävä syö rasvaista - rasvaisesta pitämätön ei pidä rasvaisesta.
Mikä tässä on vaikeaa ymmärtää? Että kaikki eivät pidä samasta kuin itse, tässä tapauksessa rasvaisesta ruuasta?
Sinä saat syödä ihan mitä haluat, ketään ei kiinnosta. Kyse on siitä, että ketjussa jotkut yrittävät epätoivoisesti väittää, että juuri rasva on se, mikä lihottaa suomalaislapset. Todellisuudessa suomalaislapset syövät hyvin vähän rasvaa, varsinkaan mitään eläinperäistä. Liialliset kalorit tulevat ylenmääräisistä hiilihydraateista eli leivästä, kekseistä, muroista, pastasta ja sokerista karkkien, mehujen ja limujen muodossa.
Unohtuiko sopivasti suklaa kun se ei sovi omaan agendaan? Maitosuklaa sisältää yli 50 prosenttia rasvaa.
Mihin hiton agendaan? Mene kaupan kassalle katsomaan mitä ne pikkupiltit ostavat. Todella harvoin ostoksien joukossa on suklaalevyjä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Näin tässä pelkästään viime viikolla kolme isoa lasta, jotka istuivat polvet koukussa rattaissa, puhelin ja ilmeisesti youtube nenän edessä. Äiti sitten työnteli tätä sohvaperunaa. Älkää kysykö mistä johtuu paino-ongelma.
Katse kemikaaleihin. Muoveissa on sellaisia kemikaaleja, jotka aiheuttaa estrogeenireaktion pojissa. Tällöin pojat alkavat kerätä rasvaa kuten naiset, eli miestissit kasvaa ja olemuksesta tulee löysä. Myös muut kemikaalit ja laskeumat aiehuttavat ihmisen hormoonitoiminnassa poikkeavuuksia. Testosteronitason laskun vuoksi poikien lihasmassa ei kasva normaalisti, vaan energia kertyy ehtana läskinä rintoihin ja vyötärölle.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Rasvaton moska ei täytä vatsaa. Kunnon rasvainen ja tukeva ateria vie syömishalut pitkäksi aikaa. Rasvattoman ruuan näykkiminen yhdistettynä säännölliseen vohvelipatukkojen naposteluun aiheuttaa ylipainoa. Rasvaton ruoka pitäisi ensimmäisenä kieltää ja sen jälkeen iso haittavero sokerille.
Tee kokeeksi intialaista kasvisruokaa http://www.vegrecipesofindia.com in ohjeiden mukaan ja kerro tuliko vatsa täyteen vähärasvaista currya syöden. Jokaiseen curryyn ja pulaoon ei hölvätä kookosmaitoa ja pulaon tekemisessä voi vaihtaa jasmiiniriisin ohraksi tai täysjyväriisiksi.
Vatsan saa täyteen ihan millä tahansa. Kylläisyys on sitten eri asia.
Määrittele kylläisyys!
Kylläisyys tarkoittaa, että ruuasta on saatu tarvittava ja myös energia. Tämä olotila jatkuu seuraavaan ruokailuun ilman ylimääräisiä välipaloja. Tähän ei tarvita ruokaa vatsan täyteen.
Kuka tarvii välipalaa jos syö kaalisoppaa lounaaksi? Onhan siinä ravintoaineita ja energiaa ihan riittävästi ainakin jos se on tehty kunnolla.
Ilman välipaloja kaalisopasta lounaalla pitäisi saada kolmannes päivän energiasta eli noin 600 kcal. Finelin mukaan sadasta grammasta kaalisoppaa saa 49 kcal, eli soppaa pitäisi syödä kerralla 1,2 kg. Juuh.
Oletko raskasta työtä tekevä mies? Nykyään työmaaruokaloissa syödään keskimäärin kilo ruokaa per lounastaja.
3x 600 = 1800 kcal. Kevyttä työtä tekevän naisihmisen päivän tarve. Kukaan ei pysty syömään kiloa ruokaa kerralla. Älä jaksa.
Se, joka ei kykene ottaa kahvitauolla esim. hedelmän korvatakseen sen, mikä jäi lounaalla syömättä. Aika harva syö vain kolmesti päivässä eivätkä ravitsemusterapeutitkaan suosittele noin harvaa ateriarytmiä.
Sopiva ateriarytmi on aamupala, lounas, kahvitauon välipala, päivällinen ja iltapala.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jos ei pidä rasvaisista sipseistä, kermoista, jogurteista, suklaista niin niitäkö on sitten pakko syödä tai muuten on rasvavastainen?
Jos ei pidä ruuista, joissa on käytetty paljon kermaa, ei tuorejuustoista, ei runsasrasvaisista eineksistä, ei pikaruokamätöstä, ei kotikeittiön kermajuustosmetanakokkauksista eikä 10% jogurteista tai smetanoista niin niitäkö on sitten pakko syödä, koska joku todennäköisesti ylipainoinen pitää niitä tosihyvinä? Samalla perusteella on ylipainoisen on syötävä kaalikeittoa, piti tai ei, koska monenkin mielestä se on tosihyvää.
Senkun syö rasvaa se joka haluaa, mutta turha väittää, että jos joku ei syö, se johtuu rasvavastaisuudesta. Kyllä se johtuu ihan samasta syystä kuin miksi rasvaisesta pitävä syö rasvaista - rasvaisesta pitämätön ei pidä rasvaisesta.
Mikä tässä on vaikeaa ymmärtää? Että kaikki eivät pidä samasta kuin itse, tässä tapauksessa rasvaisesta ruuasta?
Sinä saat syödä ihan mitä haluat, ketään ei kiinnosta. Kyse on siitä, että ketjussa jotkut yrittävät epätoivoisesti väittää, että juuri rasva on se, mikä lihottaa suomalaislapset. Todellisuudessa suomalaislapset syövät hyvin vähän rasvaa, varsinkaan mitään eläinperäistä. Liialliset kalorit tulevat ylenmääräisistä hiilihydraateista eli leivästä, kekseistä, muroista, pastasta ja sokerista karkkien, mehujen ja limujen muodossa.
Kylläpä sua ainakin kiukuttaa jos joku ei syö rasvaa :D
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Rasvaton moska ei täytä vatsaa. Kunnon rasvainen ja tukeva ateria vie syömishalut pitkäksi aikaa. Rasvattoman ruuan näykkiminen yhdistettynä säännölliseen vohvelipatukkojen naposteluun aiheuttaa ylipainoa. Rasvaton ruoka pitäisi ensimmäisenä kieltää ja sen jälkeen iso haittavero sokerille.
Tee kokeeksi intialaista kasvisruokaa http://www.vegrecipesofindia.com in ohjeiden mukaan ja kerro tuliko vatsa täyteen vähärasvaista currya syöden. Jokaiseen curryyn ja pulaoon ei hölvätä kookosmaitoa ja pulaon tekemisessä voi vaihtaa jasmiiniriisin ohraksi tai täysjyväriisiksi.
Vatsan saa täyteen ihan millä tahansa. Kylläisyys on sitten eri asia.
Määrittele kylläisyys!
Kylläisyys tarkoittaa, että ruuasta on saatu tarvittava ja myös energia. Tämä olotila jatkuu seuraavaan ruokailuun ilman ylimääräisiä välipaloja. Tähän ei tarvita ruokaa vatsan täyteen.
Kuka tarvii välipalaa jos syö kaalisoppaa lounaaksi? Onhan siinä ravintoaineita ja energiaa ihan riittävästi ainakin jos se on tehty kunnolla.
Kylläisyyshän on juuri sitä, että välipaloja ei tarvita.
Ainakin intialainen ruoka pitää pitkään kylläisenä. Onhan niissä kasviksissa, linsseissä ja pavuissa kuituja jne.
Ok, sulla pitää. Tosin rasva on se, joka sen kylläisyyden takaa.
Väärin. Kuitu, kuitu ja liukoinen kuitu pitävät kylläisinä rasvaa paremmin.
No syö pelkkiä leseitä. Saat paljon kuituja. Tuletko kylläiseksi?
Ainakin 45 gramman kauraleseistä keitetyistä puurosta margariini- tai voisilmän kanssa ylen todella kylläiseksi. Silmäksi riittää 1rkl rasvaa.
Vierailija kirjoitti:
Mun lapsi liikkuu ihan samalla lailla kuin minä liikuin, syö samalla lailla, ainakin näennäisesti. Paitsi kaikki ruoka on kevyt sitä ja tätä. Minä en ollut ylipainoinen kun join sinistä maitoa, söin lauantaimakkaraa ja voita. Hän on ylipainoinen kun juo rasvatonta maitoa tai vettä, syö kinkkuja ja kasvirasvoja.
Jossain on jotain mätää, tässä meidän ruuassako. Onko siinä kemikaaleja vaiko hormoneja, tai kasvimyrkkyjä tai mikromuoveja.
Pakkauksista näät mitä ne ruokasi sisältää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Rasvaton moska ei täytä vatsaa. Kunnon rasvainen ja tukeva ateria vie syömishalut pitkäksi aikaa. Rasvattoman ruuan näykkiminen yhdistettynä säännölliseen vohvelipatukkojen naposteluun aiheuttaa ylipainoa. Rasvaton ruoka pitäisi ensimmäisenä kieltää ja sen jälkeen iso haittavero sokerille.
Tee kokeeksi intialaista kasvisruokaa http://www.vegrecipesofindia.com in ohjeiden mukaan ja kerro tuliko vatsa täyteen vähärasvaista currya syöden. Jokaiseen curryyn ja pulaoon ei hölvätä kookosmaitoa ja pulaon tekemisessä voi vaihtaa jasmiiniriisin ohraksi tai täysjyväriisiksi.
Vatsan saa täyteen ihan millä tahansa. Kylläisyys on sitten eri asia.
Määrittele kylläisyys!
Kylläisyys tarkoittaa, että ruuasta on saatu tarvittava ja myös energia. Tämä olotila jatkuu seuraavaan ruokailuun ilman ylimääräisiä välipaloja. Tähän ei tarvita ruokaa vatsan täyteen.
Kuka tarvii välipalaa jos syö kaalisoppaa lounaaksi? Onhan siinä ravintoaineita ja energiaa ihan riittävästi ainakin jos se on tehty kunnolla.
Ilman välipaloja kaalisopasta lounaalla pitäisi saada kolmannes päivän energiasta eli noin 600 kcal. Finelin mukaan sadasta grammasta kaalisoppaa saa 49 kcal, eli soppaa pitäisi syödä kerralla 1,2 kg. Juuh.
Oletko raskasta työtä tekevä mies? Nykyään työmaaruokaloissa syödään keskimäärin kilo ruokaa per lounastaja.
3x 600 = 1800 kcal. Kevyttä työtä tekevän naisihmisen päivän tarve. Kukaan ei pysty syömään kiloa ruokaa kerralla. Älä jaksa.
Se, joka ei kykene ottaa kahvitauolla esim. hedelmän korvatakseen sen, mikä jäi lounaalla syömättä. Aika harva syö vain kolmesti päivässä eivätkä ravitsemusterapeutitkaan suosittele noin harvaa ateriarytmiä.
Sopiva ateriarytmi on aamupala, lounas, kahvitauon välipala, päivällinen ja iltapala.
Tässä tapauksessa kaalisopalla piti ilman välipaloja kattaa kolmannes päivän energiantarpeesta. Eli ahtaa kupuunsa 1,2 kg kaalisoppaa kerralla.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Rasvaton moska ei täytä vatsaa. Kunnon rasvainen ja tukeva ateria vie syömishalut pitkäksi aikaa. Rasvattoman ruuan näykkiminen yhdistettynä säännölliseen vohvelipatukkojen naposteluun aiheuttaa ylipainoa. Rasvaton ruoka pitäisi ensimmäisenä kieltää ja sen jälkeen iso haittavero sokerille.
Tee kokeeksi intialaista kasvisruokaa http://www.vegrecipesofindia.com in ohjeiden mukaan ja kerro tuliko vatsa täyteen vähärasvaista currya syöden. Jokaiseen curryyn ja pulaoon ei hölvätä kookosmaitoa ja pulaon tekemisessä voi vaihtaa jasmiiniriisin ohraksi tai täysjyväriisiksi.
Vatsan saa täyteen ihan millä tahansa. Kylläisyys on sitten eri asia.
Määrittele kylläisyys!
Kylläisyys tarkoittaa, että ruuasta on saatu tarvittava ja myös energia. Tämä olotila jatkuu seuraavaan ruokailuun ilman ylimääräisiä välipaloja. Tähän ei tarvita ruokaa vatsan täyteen.
Kuka tarvii välipalaa jos syö kaalisoppaa lounaaksi? Onhan siinä ravintoaineita ja energiaa ihan riittävästi ainakin jos se on tehty kunnolla.
Kylläisyyshän on juuri sitä, että välipaloja ei tarvita.
Ainakin intialainen ruoka pitää pitkään kylläisenä. Onhan niissä kasviksissa, linsseissä ja pavuissa kuituja jne.
Ok, sulla pitää. Tosin rasva on se, joka sen kylläisyyden takaa.
Väärin. Kuitu, kuitu ja liukoinen kuitu pitävät kylläisinä rasvaa paremmin.
No syö pelkkiä leseitä. Saat paljon kuituja. Tuletko kylläiseksi?
Ainakin 45 gramman kauraleseistä keitetyistä puurosta margariini- tai voisilmän kanssa ylen todella kylläiseksi. Silmäksi riittää 1rkl rasvaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Rasvaton moska ei täytä vatsaa. Kunnon rasvainen ja tukeva ateria vie syömishalut pitkäksi aikaa. Rasvattoman ruuan näykkiminen yhdistettynä säännölliseen vohvelipatukkojen naposteluun aiheuttaa ylipainoa. Rasvaton ruoka pitäisi ensimmäisenä kieltää ja sen jälkeen iso haittavero sokerille.
Tee kokeeksi intialaista kasvisruokaa http://www.vegrecipesofindia.com in ohjeiden mukaan ja kerro tuliko vatsa täyteen vähärasvaista currya syöden. Jokaiseen curryyn ja pulaoon ei hölvätä kookosmaitoa ja pulaon tekemisessä voi vaihtaa jasmiiniriisin ohraksi tai täysjyväriisiksi.
Vatsan saa täyteen ihan millä tahansa. Kylläisyys on sitten eri asia.
Määrittele kylläisyys!
Kylläisyys tarkoittaa, että ruuasta on saatu tarvittava ja myös energia. Tämä olotila jatkuu seuraavaan ruokailuun ilman ylimääräisiä välipaloja. Tähän ei tarvita ruokaa vatsan täyteen.
Kuka tarvii välipalaa jos syö kaalisoppaa lounaaksi? Onhan siinä ravintoaineita ja energiaa ihan riittävästi ainakin jos se on tehty kunnolla.
Kylläisyyshän on juuri sitä, että välipaloja ei tarvita.
Ainakin intialainen ruoka pitää pitkään kylläisenä. Onhan niissä kasviksissa, linsseissä ja pavuissa kuituja jne.
Ok, sulla pitää. Tosin rasva on se, joka sen kylläisyyden takaa.
Väärin. Kuitu, kuitu ja liukoinen kuitu pitävät kylläisinä rasvaa paremmin.
No syö pelkkiä leseitä. Saat paljon kuituja. Tuletko kylläiseksi?
Ainakin 45 gramman kauraleseistä keitetyistä puurosta margariini- tai voisilmän kanssa ylen todella kylläiseksi. Silmäksi riittää 1rkl rasvaa.
Ja viljakuitu raapii suoles rikki. Kantsis lisätä rasvaa.
Mikromuoveja on juomavedessäkin. Ftalaatit altistavat lihomiselle. Siksi eräs lääkäri kehoittaa raskaana olevia naisia minimoimaan kosmetiikankäyttönsä sikiön terveyden vuoksi. Ftalaatteja on kosmetikaakassa ja kaikissa pehmeissä muoveissa. Milteipä kaikki ruoka on pakattu nykyään muoviin.
Tanskassa tehdyssä tutkimuksessa havaittiin niiden perheiden tyttöjen, joissa käytettiin teflonpannua pyöristyvän vertaisryhmää enemmän ja puberteetin aikaistuvan mitä enemmän kotona käytettiin teflonia, ftalaattimuoveja ja kosmetiikkaa.