Oletko syönyt tänään hyvin? Mitä?

En ole tehnyt mitään lupauksia. Ihan peruslinjalla mennään.

Aamu: jogurtti, leipä kalkkunaleikkeellä ja juustolla, viinirypäleitä, teetä ja hunajaa. 

Lounas: mysliä + mansikoita ja maitoa (ei oikein ollut ruokahalua sen kummemmalle)

Illalla sitten kunnon ruokaa, kun ollaan koko perhe koolla.

Linssikeittoa+ juustovoileipä, aamulla puuro. Ihan tyytyväinen olen.

Olen, lihaa. ;)

En ole luvannut. Aamupalaksi söin mangopiimäsmoothien. Puoliltapäivin grillikyljyksen plus nuudelisalaatin grillattujen kasvisten kera. Iltapalasta ei ole vielä havaintoa.

Ihan perusruualla mennään. Raakapuuroa, pinaatti-nokkoskeittoa ja kourallisen manteleita. Illalla on peuraa ja grillattuakasviksia.

Aamulla join kahvia. Sen jälkeen söin klo 11 kylkisiivuja ja fetasalaattia. Klo 16 syön vielä broileria siemenleivän ja runsaan voin ja juuston kanssa. 

Seuraavat eväät sitten taas huomenna samoihin aikoihin.

Aamulenkillä join kirkonkylän kioskilla Latte- kahvin kaurajuomalla. Hyvää oli. Päivällä muutama juusto- ja tomaattiviipale tuoreen Basilikan kera. Iltapäivällä lautasellinen punaherukka-mansikkakiisseliä (punaherukat omasta pensaasta, mansikat lähituottajalta) kookoskerman kera. Illalla luomukermaviili talkkunalla.

Aamulla söin kaksi täysjyväpaahtoleipää oivariinilla ja juustolla, päivällä kikhernecurrya riisillä, porkkanaraastetta ja kurkkua. Iltapalaksi vielä sama kuin aamulla. 

Ei nyt kovin hyvä mutta ihan ok :D rahat on vähissä. Mitään lupauksia en ole tehnyt.

Herkkuja syön koko ajan koska karppaan. Herkut vaan ei ole ollenkaan makeita (yök).

Tähän asti olen, eli:

- aamulla kuppi teetä

- lounaalla salaattia, uunikasviksia, lohta ja muutama lusikallinen pastaa.

Mutta loppupäivänä en aio syödä hyvin:

- uunissa on ranskalaisia ja lihapullia ja jälkkäriksi aion syödä pullaa ja sipsejä.

Lasken kaloreita.

Tänään oli ohjelmassa gluteeniton rieska voilla, schwarzwaldin kinkulla ja goudalla + tee sekä paketti (550g) Hornet-kanansiipiä.

Illalla saatan vielä juoda kupposen teetä lisää.

Tomaatti leipiä. Pastaa jauhelihan kanssa. Maitoa. Salaattia. Hapankorppuja ja linssejä.

Tollasen lupauksen teen sitten, kun on varaa, sillä en tykkää halvoista juureksista ja kaurahiutaleista pitkällä tähtäimellä. Eli sitten teen ruokaremontin, kun pääsen töihin ja saan palkkaa.

Tänään olen syönyt neljä lihapullaa ja kaksi perunaa, vähän salaattia. Välipalaksi juustohampurilaisen.

Illalla vielä loput neljä lihapullaa ja perunat :)

Hernekeittopurkki, kaksi munaa paistettuna, ruisleipä kinkkusiivulla, karkkia

Aamupalaksi oli kaurapuuroa mustikoilla, vihersmoothie ja kuppi teetä.

Lounaaksi söin kuhafileen, höyryttetyjä kasviksia ja pari perunaa.

Päivälliseksi kaivoin pakkasesta kasvissosekeiton, päälle pinjansiemeniä ja keito kanssa syön kauraleipää.

Iltapalaksi riittänee kuppi teetä ja mandariini.

Aamulla karjalanpiirakka munavoilla ja kaksi kuppia kahvia maidolla. Lounas/päivällinen kalapullia, munakastiketta, keitettyjä perunoita ja parsakaalia ja päälle kuppi kahvia ja kaurakeksi. Välissä meni mustaherukoita ja karviaisia suoraan pensaasta samalla kun keräsin loput marjat talteen. Illalla varmaan viili hillolla ja jonkinlainen voileipä iltapalaksi.

Ihan tyytyväinen olen enkä ole ajatellut mitään tapojen muutosta aloittaa.

Kaurapuuroa banaanilla ja mustikoilla, nakkikeittoa, kanaa ja riisiä. Iltapalaksi vielä ehkä joku rahka.

Hyvin ja hyvää! Aamulla kaksi leipää, kahvia maidolla ja omena. Lounaaksi iso salaatti ja pari pientä palaa leipää voilla. Välipalaksi omena. Juuri äsken kanafilee, vokattuja vihanneksia ja riisiä. Illalla syön varmaan rahkaa pähkinöillä ja luumuilla. :)

Ei ehdi lihomaan kun puutarha tuottaa rehuja nyt kiihtyvää tahtia. Ei meinaa ehtiä tai jaksaa kaikkea syömään.

Aamiaiseksi kaurapuuroa voisilmällä ja eilen kerätyillä mustikoilla. Pari kuppia maitokahvia.

Lounaalla kasvis-fetakastike ja kesäkurpitsaa raakana juliennekuorijalla suikaloituna. Pala omenapiirakkaa vaniljakastikkeella.

Päivälliseksi siskonmakkarakeittoa. Kaksi paahdettua ruispuikulaa voilla.

Säilöntää harrastetaan tällä viikolla urakalla.

Tomaatti leipiä. Pastaa jauhelihan kanssa. Maitoa. Salaattia. Hapankorppuja ja linssejä.