Ruokavaliosi tänään. Muut kommentoivat, mitä se kertoo sinusta.
Aloitan itse.
Aamupala: kahvia, jogurttia, mysliä, viinirypäleitä.
Lounas: Proteiinipirtelö, jossa mukana jäisiä mansikoita. Pari palaa ruisleipää. Kalkkunaleikettä.
Välipala: Jäätelöä, kahvia.
Päivällinen: Mausteista possua, riisiä, salaattia.
Iltapala: Ruisleipää ja light-limua. Minitomaatteja.
Kommentit (793)
Vierailija kirjoitti:
Lounas: 2 lämmintä leipää
Päivällinen: kauhallinen makaronia
Iltapala: paahtoleipä ja lasi kaakaota
Pitkin päivää oon juonut noin litran vettä ja lasin Pepsi-Maxia.
Alipainoinen, nuori. Päivät kotona.
Vierailija kirjoitti:
Lounas: 2 lämmintä leipää
Päivällinen: kauhallinen makaronia
Iltapala: paahtoleipä ja lasi kaakaota
Pitkin päivää oon juonut noin litran vettä ja lasin Pepsi-Maxia.
Parikymppinen opiskelijatyttö jostain eteläisestä kaupungista. Kesätöissä, mutta tänään vapaapäivä. Nukuit myöhään ja kävit ehkä salilla?
Vierailija kirjoitti:
Aamupala: banaani, omena ja vihreä tee
Lounas: thaimaalaista kanacurrya riisin kanssa
Välipala: banaani
Illallinen: salaatti ilmakuivatulla kinkulla, aurinkokuivatuilla tomaateilla, avokadolla ja ananaksella
Iltapala: todennäköisesti tee, pari palaa tummaa pähkinäsuklaata. Ehkä sorbettia.
Asuu yksin kaupungissa ja toisinaan postailee ruokakuviaan someen.
Vierailija kirjoitti:
- 3 litraa tuorepuristettua porkkanamehua
- 2 ruokalusikallista hampunsiemenjauhetta
- 125g pensasmustikoita (luomu)
- 175g suomalaisia vadelmia
- ruokalusikallinen pellavansiemen- ja kookosöljyä
- yksi kaupasta ostettu smoothie
Kalliossa asuva hipsteri, joka opiskelee yliopistolla teoreettista filologiaa ja Suomen muinaishistoriaa. Harrastuksena jooga ja Indie-elokuvat sekä järjestötoiminta Amnestyssa. Ikä 25 vuotta.
Vasemmistoliiton puolekirja ja kirjahyllystä löytyy Tolstoin Sota ja Rauhassa.
Illalliseksi erehdyit ostamaan kaupan smoothien (hyi!), mutta siitä et hiiskahda humanisti ystävällesi.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Aamupala: 2 dl kaurapuuroa, 1 dl puolukoita, 1 dl pähkinöitä, 2 dl maitoa, 2 dl nutridrink, 3 dl vettä
Lounas: 2 dl maitoa 2, 2 dl nutridrink, 3 dl vettä
Päivällinen: -
Iltapala: 2 dl maitoa, 3 dl vettä, 2 dl kirsikkatomaatteja, greippi, 2 dl ananasta, 2 palaa siemennäkkileipää, voita
Neuroottinen nainen. Tuhannes laihdutuskuuri menossa.
Nutridrink on kliininen ravintovalmiste, ei mikään laihdutuskeino. Itse veikkaan, että ap on n. 30-vuotias, naimaton ja sairastaa jotain sairautta.
Aamulla nakkimunakas.
Puolenpäivän aikaan omena ja persikka.
Iltapvä jauhelihakeitto
Ilta fetasalaatti ja omena.
Ekaks kauramuroja maidon kanssa, päälle kahvi. Myöhemmin lisää kahvia, kakkua, jäätelö ja keksiä, hiukan salmiakkia. Pizzaa, jonka toinen oli hakenut. Myöhemmin vettä, kahvia, aamiasvalmiste. Aion syödä vielä piimää ja hiukan kauraleipäö kinkun kera.
Huomenna syön ehkä vähän terveellisemmin, toivottavasti. :D
Vierailija kirjoitti:
Ei aamupalaa
Lounas: Salaattibuffet
Ei välipalaa
Päivällinen: Riisipuuro, juomana vettä
Iltapala: suklaakakkua, kahta erilaista jäätelöä, leipää, juustoa, tomaattia, vihreää teetä. (Kyläily)
Laiha toimistotyöläinen, pukeudut hillitysti ja tykkäät tavata ystäviä töiden jälkeen. Asut pienellä paikkakunnalla, kuljet autolla töihin.
Vierailija kirjoitti:
Aamupala: Skyr rahka
Lounas: bataattikeitto ja raejuustoa
Päivällinen: 350 g sipsipussi ja litra suklaajäätelöä
Iltapala: 2 litraa vettä
Tästä tulee mieleen oma syömishäiriöaika. :( Laihdutuskuurit, jotka meni mönkään ja saatoin ahtaa lopun iltaa jotain mättöä. Alkupäivän elin tosi terveellisesti ja sorruin sitten. Join vettä morkkiksessa. Toivottavasti sulla ei oo syömishäiriötä :)
Vierailija kirjoitti:
Aamulla musta kahvi ja kaksi kauraleivänpalaa juustolla, myöhemmin töissä sokeriton rahka.
Lounaaksi perunaa ja lihakastiketta sekä salaatti. Musta kahvi.
Päivälliseksi kaupan lohipullia ja perunapyöryköitä sekä raejuustoa.
Illalla kahvi ja jäätelö sekä marjoja omasta pihasta.Kyllä, olen läski ja kyllä, pitäisi syödä enemmän vihanneksia ja vähemmän hiilihydraatteja...
Yli 50-v, kun juo mustaa kahvia ja puhuu lihakastikkeesta. Nuoremmilla on latet sun muut.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Aamupala: puurohiutaleita proteiinimaidol, porkkana ja lasi tomaattimehua.
Lounas: Toissapäiväistä tonnikalasalaattia, juomaksi vettä
Välipala: pannullinen teetä ja kroisantti
Päivällinen: öö... tuota kun se unohtui
Iltapala: kaksi palaa euisleipää, päällä pelkkää marfariinia, pannullinen teetä
Sinkkunainen. Tuo tee sen paljasti. Jos taloudessa olisi mies niin joisi sen kanssa kahvia.
Sinkkuus meni oikein, sikupuoli meni väärin. Olen vähän päälle parikymppinen mies, laitan ruokaa otse ja ainakin yritän pitää hyvää huolta ilkonäöstäni. Siksi vaihdoin kahvin teehen, sillä vihreä tee pitää paremmin solakkana kuin rasvainen kahvi.
Aamupala, kaksi kuppia teetä ja pari oululaisenjälkiuunileipää homejuustolla ja avomaan kurkulla.
N klo 16kaksi kuppia kermaa kahvilla ja 4 täysjyväkorppua.
Myöhemmin pari lusikkas kevyttä turkkilaista jugurttia ja päällä mustikoita.
Näin syön joka pvä.
Vierailija kirjoitti:
Aamulla nakkimunakas.
Puolenpäivän aikaan omena ja persikka.
Iltapvä jauhelihakeitto
Ilta fetasalaatti ja omena.
Kotiäiti, mies töissä. Ulkoilette lasten kanssa puistossa. Asut kaupungissa.
Aamupala: Ei aamupalaa
Lounas: Neljä nugettia, pienet ranskalaiset, kolme wingssiä, iso fanta light
Napostelut: Kourallinen karkkia, pommacia
Iltapala: Eilistä kanadöneriä, riisipedillä lisänä kurkkua ja ananasta
Yöpala: Mansikkariisi välipala
Aamupala: banaani ja juotava jogurtti
Lounas: kasvissosekeitto, salaatti, ruisleipä, vesi
Päivällinen: kesäkurpitsalasagne ja maito
Iltalala: maustamaton jogurtti pähkinöillä, siemenillä ja tyrneillä
Vierailija kirjoitti:
Aamupala: päärynä ja nektariini
Lounas: keitettyjä perunoita, jauhelihakastiketta, höyrytettyjä porkkanoita
Välipala: päärynä ja pari riviä suklaata
Päivällinen jäi väliin
Iltapala: marjoja suoraan omista pensaista
Fyysinen rasitus ei ole tuttua, kun tulee toimeen tuolla.
Vierailija kirjoitti:
Aamupala, kaksi kuppia teetä ja pari oululaisenjälkiuunileipää homejuustolla ja avomaan kurkulla.
N klo 16kaksi kuppia kermaa kahvilla ja 4 täysjyväkorppua.
Myöhemmin pari lusikkas kevyttä turkkilaista jugurttia ja päällä mustikoita.
Näin syön joka pvä.
Yli 50-v. Käyt töissä mutta syöt vasta kotiintultuasi. Asut yksin, lapset jo omillaan. Lenkkeilen koiran kanssa ja katsot salapoliisisarjoja.
Aamupala: 2 ruisleipäpalaa juustolla, lohkeava jogurtti (raparperi), 2 kupillista kahvia
Lounas/ välipala/päivällinen: Aakkoskarkkeja, banaani, kreikkalainen jogurtti
Vettä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
- 3 litraa tuorepuristettua porkkanamehua
- 2 ruokalusikallista hampunsiemenjauhetta
- 125g pensasmustikoita (luomu)
- 175g suomalaisia vadelmia
- ruokalusikallinen pellavansiemen- ja kookosöljyä
- yksi kaupasta ostettu smoothie
Olet vähän alta 40v hoikka nainen. Innostut herkästi uusista ruokavaliomuotisuuntauksista. Olet toimistotyössä ja asut Helsingin ytimessä. Et juurikaa laita ruokaa kotona vaan käyt mielummin ulkona syömässä.
Ei nyt mennyt ihan nappiin. Olen pahasti ylipainoinen alle kolmekymppinen lähihoitajamies pääkaupunkiseudulta ja aloitin juuri mehustuskuurin. Sori jos tuhosin mielikuvasi *huutista* :D
Pakko olla perheellinen, kun on lihapullia. Saattaa olla tuhdissa kunnossa tai sitten on solakka ja liikkuu paljon.