Ruokavaliosi tänään. Muut kommentoivat, mitä se kertoo sinusta.

Vierailija kirjoitti:

Aamupala: puurohiutaleita proteiinimaidol, porkkana ja lasi tomaattimehua.

Lounas: Toissapäiväistä tonnikalasalaattia, juomaksi vettä

Välipala: pannullinen teetä ja kroisantti

Päivällinen: öö... tuota kun se unohtui

Iltapala: kaksi palaa euisleipää, päällä pelkkää marfariinia, pannullinen teetä

Sinkkunainen. Tuo tee sen paljasti. Jos taloudessa olisi mies niin joisi sen kanssa kahvia. 

Aamupala: 2 ruisleipäviipaletta juustolla

Välipala: 200g suklaata

Lounas: 2 ruislepäviipaletta, päällä lihaviipaleita

Välipala: Marabou-jäätelö

Iltapala: 2 ruislepäviipaletta, päällä lihaviipaleita

Vierailija kirjoitti:

Kahvi ja sämpylä (margariini ja paprika)

Toinen kupillinen kahvia (harvinaista, nyt väsytti)

Riisipuuroa pieni kulhollinen

Puolikas appelsiini

Yhden munan munakas

Viinirypäleitä

Sämpylä (margariini ja paprika)

Nyt ajattelin vielä ottaa riisipuuroa

Lomalla. Asut maaseudulla, hoidat pihaa ja luet kirjoja. Otat rennosti ja käyt uimassa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Aamupala:täysjyväsämpylä,välissä juusto ja kinkkusiivut.salaattia ja kurkkua.Pari kuppia kahvia.

Lounas:ravintolassa,saaristolaisbuffet.savulohta,graavilohta,melonia,punajuurta,lohipastaa ja saaristolaisleipä.

Muuta en ole syönyt,enkä syö.

Lomilla. Ei kukaan muuten mene buffetiin arkisin. 

Eikös monessa ravintolassa ole nimenomaan ma-pe lounasaikaan buffet vaikka muulloin ei? Väittäisin että juurikin töistä lounaalle poikkeaville.

Pakko syödä kirjoitti:

Aamupala: Actimel, banaani, kaurapuuroa, proteenisheikki

Välipala: 50g saksanpähkinöitä

Lounas: Basmatiriisiä, broileria, raejuustoa

Päivällinen: Basmatiriisiä, broileria, vihanneksia

Iltapaha: Proteiinisheikki, avokado, ruisleipää

Ottaa aamut rauhaisasti. On helposti johdateltavissa oleva ihminen, kun menee halpaan noihin actimeleihin ja protskujuomiin. 

Aamupala: kauraleipä (100% kaura), edam pari siivua, oliiviöljy-voi-sekoituslevite, paistettu kananmuna. Kahvia maidolla, appelsiinimehu

Lounas: paistettuja perunoita, kalapuikkoja, ketsuppia, kaalisalaatti

Välipala: kaurakeksi (omena-toffee), maitokahvi

Illallinen: itsetehtyä tonnikalapizzaa, tomaattia

Iltapala: Vanilijaviili, mansikoita

Vierailija kirjoitti:

Aamupala: 2 ruisleipäviipaletta juustolla

Välipala: 200g suklaata

Lounas: 2 ruislepäviipaletta, päällä lihaviipaleita

Välipala: Marabou-jäätelö

Iltapala: 2 ruislepäviipaletta, päällä lihaviipaleita

Olet opiskelija, näin kesällä lomailet ja katselet netflixiä. Et pidä kokkaamisesta. Tiedät syöväsi liikaa sokeria, mutta et jaksa tehdä asialle mitään, koska sinulla ei ole merkittävää paino-ongelmaa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Aamupala: lasi maitoa, lasi valion kylmää latte-juomaa, viilis. 

Kahvitauolla 2 digestivekeksiä ja kahvi

Lounaaksi muussia ja kasvispihvi ja vettä

Kahvitauolla 1 digestivekeksi ja kahvi

Kotiin päästyä välipalaksi muroja (sekasin kaurarenkuloita ja tattarihiutaleita) ja lasi kylmää lattejuomaa. 

Illalliseksi makaronia ja jauhelihaa ja lasi maitoa. 

Toimistohommissa. Aikaa mussuttaa ja juoda kahvia. Asuu yksin. 

No yksin asuminen meni oikein. En ole toimistohommissa, mulla on hyvin rajatut kaksi 10min kahvitaukoa työpäivän aikana että ei siihen töissä aikaa ole sen kummemmin  x) 

Ja niille parille arvostelijalle myöhemmin, juu en ole kovin paljoa kasviksista nauttivaa sorttia. Tosin yksi päivä ei kerro koko totuutta, kyllä mä niitäkin normaalisti hieman enemmän syön. Aina ei vaan maistu.

Ensimmäinen ateria n. klo 12.00 : Jauhelihakastiketta, perunaa ja salaattia

Toinen ateria n. klo 14.00 : Vähän makaronilaatikkoa ja kasviksia

Kolmas ateria klo 18.00 : kananrinta ja kasviksia

nyt pari lasia viiniä

Aamupala:

Banaani, kokojyvähiutaleita, mansikkaa

Päivällä, yksi mango, vanha kananpala lauantailta, pari leipää.

Vierailija kirjoitti:

Aamupala: kauraleipä (100% kaura), edam pari siivua, oliiviöljy-voi-sekoituslevite, paistettu kananmuna. Kahvia maidolla, appelsiinimehu

Lounas: paistettuja perunoita, kalapuikkoja, ketsuppia, kaalisalaatti

Välipala: kaurakeksi (omena-toffee), maitokahvi

Illallinen: itsetehtyä tonnikalapizzaa, tomaattia

Iltapala: Vanilijaviili, mansikoita

2 lapsen äiti, kesälomalla. Olette loman kotona ja puuhailette paljon. Tykkäät sisustaa ja käyt salilla.

Vierailija kirjoitti:

Pala ruisleipää ja appelsiinimehua aamiaiseksi. Lounaaksi söin fetasalaatin ja kahvin kanssa kaksi suklaakonvehtia. Tänään laiskotti, joten tein ruuaksi noisetteja ja soikasuijaleita tomaatti-kermakastikkeessa, puolet lautsesta vihanneksia. Nyt iltapalaksi olen syönyt pari ohutta maissikakkua ja ajattelin että vois vaikka ottaa vielä lasillisen mehua tai proteiinipirtelön.

Asuu yksin, koska lapsille tai miehille ei kelpaa soijasuikaleet. 

Lounas: 2 lämmintä leipää

Päivällinen: kauhallinen makaronia

Iltapala: paahtoleipä ja lasi kaakaota

Pitkin päivää oon juonut noin litran vettä ja lasin Pepsi-Maxia.

Aamupala työmatkalla proteiinipirtelö, maitokahvia

Lounas lohisalaattia

Välipala rahkaa ja ananasta, maitokahvia

Iltapalaksi leipäjuustoa ja proteiinivanukasta

Mehua

Iltaruoka jäi väliin kun ei ollut nälkä.

Vierailija kirjoitti:

Aamupala: 2 paistettua kananmunaa

Lounas: Feta-salaattia, avocadoa, leipää

Välipala: banaania ja pähkinöitä

Päivällinen: salaattia ja kanapastaa, pari palaa suklaata

Iltapala: appelsiini ja raejuustoa

Varmaan on vain kotosalla, kun on aikaa paistella munia aamulla. 

Aamulla: 2 juustovoileipää, iso muki kahvia

lounas: 2 juustovoileipää tomaatilla, muki kahvia, itse tehty hedelmäsalaatti

iltapala: vihreä kuppi teetä ja kamomillateetä kuppi, 2 ruisleipää juustolla, mikron kautta niin, että juusto sulaa.

Vierailija kirjoitti:

Aamupala: 2 dl kaurapuuroa, 1 dl puolukoita, 1 dl pähkinöitä, 2 dl maitoa, 2 dl nutridrink, 3 dl vettä

Lounas: 2 dl maitoa 2, 2 dl nutridrink, 3 dl vettä

Päivällinen: -

Iltapala: 2 dl maitoa, 3 dl vettä, 2 dl kirsikkatomaatteja, greippi, 2 dl ananasta, 2 palaa siemennäkkileipää, voita

Neuroottinen nainen. Tuhannes laihdutuskuuri menossa.

Aamupala: Skyr rahka

Lounas: bataattikeitto ja raejuustoa

Päivällinen: 350 g sipsipussi ja litra suklaajäätelöä

Iltapala: 2 litraa vettä

87973562852 kirjoitti:

Aamupala: Kaksi kuppia tummapaahtoista kahvia maidolla

Lounas: Pala paahtoleipää, päällä vain voita. Juomana vettä johon sekoitettu hieman sitruunaa.

Välipala: Kahvia ja kaksi palaa maitosuklaata

Illallinen: Täysjyväpastaa sieni-sipulikastikkeella

Iltapala: Muki vihreää teetä

Yli 30 v nainen, kesälomalla. Tykkäät mökkeillä ja marjastaa ja sienestää. Sinulla on koira, ei lapsia.

Ei aamupalaa

Lounas: Salaattibuffet

Ei välipalaa

Päivällinen: Riisipuuro, juomana vettä

Iltapala: suklaakakkua, kahta erilaista jäätelöä, leipää, juustoa, tomaattia, vihreää teetä. (Kyläily)