Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Ruokavaliosi tänään. Muut kommentoivat, mitä se kertoo sinusta.
06.08.2018 |
Aloitan itse.
Aamupala: kahvia, jogurttia, mysliä, viinirypäleitä.
Lounas: Proteiinipirtelö, jossa mukana jäisiä mansikoita. Pari palaa ruisleipää. Kalkkunaleikettä.
Välipala: Jäätelöä, kahvia.
Päivällinen: Mausteista possua, riisiä, salaattia.
Iltapala: Ruisleipää ja light-limua. Minitomaatteja.
Kommentit (793)
Vierailija kirjoitti:
Aamupala: Kaksi ruisleipäviipaletta juustolla ja kurkulla, smoothie, lasi appelsiinimehua, kahvi maidolla.
Lounas: Kanaa, keitettyä bataattia, porkkanaa ja kukkakaalia, raejuustoa. Jälkiruoaksi muutama pistaasipähkinä ja kaksi lusikallista nutellapurkista.
Välipala: Porkkanakakun pala ja kahvi maidolla.
Iltapala: Kahdeksan cocktailpiirakkaa juustolla ja kurkulla ja lasi viiniä.
Päivän aikana noin 3,5litraa vettä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Aamupala: kaurapuuroa, jossa pellavansiemenrouhetta, marjoja ja mangososetta. Lisäksi appelsiini ja kananmunan valkuainen.
Lounas: siikaa plus salaattia, jossa porkkanaa, lehtikaalta, tomaattia ja kurkkua.
Välipala: smoothie, jossa proteiinijauhetta, pähkinöitä, raakakaakaojauhetta, banaania, mangoa ja ananasta.
Välipala: granolaa marjoilla kaurajuoman kera. Lisäksi kananmunan valkuainen ja vesimelonia.
Illallinen: tonnikalapastaa ja salaattina punakaalia ja vuonankaalia.
Janojuomana vettä.
Nainen 33-v, joko lomalla (merkonomi) tai työtön, käy salilla ja aerobinen liikunta hoituu lenkkeilemällä, ei lapsia
Tässä ketjussa on pääasiassa terveellisesti syöviä. Missä ovat kebabien ja pitsojen tilaajat? Kun katsoo katukuvaa, huomaa ettei smoothieilla, salaateilla ja pähkinöillä eletä.
Vierailija kirjoitti:
Tässä ketjussa on pääasiassa terveellisesti syöviä. Missä ovat kebabien ja pitsojen tilaajat? Kun katsoo katukuvaa, huomaa ettei smoothieilla, salaateilla ja pähkinöillä eletä.
Niin no tähän ketjuun varmaan kirjoittavat sellaiset, jotka ovat kiinnostuneita ravinnosta. Ne jotka mussuttaa pellillisen piirakkaa lukevat varmaan jotain suhdejuoruja yms
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Aamulla kahvia ja puolikas banaani. Lounaaksi serrano-juusto-ciabatta. Illalla mozzarella-pepperonipakastepizza. Vettä ja kahvia pitkin päivää, taisipa olla pala kollegan tuliaissuklaata jossain kohtaa iltapäivää.
Reilu 30-vuotias nainen, ei raskaissa töissä, sinkku. Ciabatta oli eväänä töissä, pizza illalla yksin syötynä. Ei kärsi tunnesyömisestä, keskittynyt elämässään juuri nyt muuhun kuin terveelliseen ruokavalioon.
Aamulla smoothie (avokadoa, banaania, salaattia, manteleita, kollageenijauhetta, kaurajuomaa, mustikoita ja kirsikoita)
Päivällä kaupan valmishampurilainen (tarjouksesta), porkkana, tomaatti
Kahvi ja keksi
Illalla maustamatonta jogurttia ja kirsikoita
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Joitakin vastauksia lukiessa miettii, että miten nämä ihmiset on hengissä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Aamupala: Vihersmoothie (kiwiä, pinaattia, chiliä, vettä), luumu, kaksi palaa ruisleipää voilla ja juustolla, keitetty kananmuna yrttisuolalla ja vihreää teetä
Välipala: Kaksi palaa paahtoleipää maapähkinävoilla ja banaanisiivuilla ja kuppi kahvia
Lounas: Kvinoapuuroa ja omenapaloja
Päivällinen: Uuniomenoita ja kreikkalaista jougurttia
Iltapalaksi olen varannut pari palaa ruisleipää vegaanisella tuorejuustolla, luumun sekä kamomillateetä
Iloinen hoitsu jossain sairaalassa. Pyrkii rauhoittumaan illasta, jotta jaksaa olla energinen aamulla.
Kiitos vastauksesta! En ole hoitsu vaan uskonnonopettaja :D Ehkä perusiloinen. Pyrin kyllä iltaisin rauhoittumaan, vaihtelevalla menestyksellä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Eilen söin puoli pakettia jäätelöä ja join kaksi sokeritonta energiajuomaa. Tänään olen juonut kaksi sokeritonta energiajuomaa.
Vierailija kirjoitti:
Aamulla smoothie (avokadoa, banaania, salaattia, manteleita, kollageenijauhetta, kaurajuomaa, mustikoita ja kirsikoita)
Päivällä kaupan valmishampurilainen (tarjouksesta), porkkana, tomaatti
Kahvi ja keksi
Illalla maustamatonta jogurttia ja kirsikoita
Laiha, mutta lihakseton nuori nainen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
- Aamulla metsämustikoita, cashewpähkinöitä ja mustaa kahvia
- Päivällä lisää pähkinöitä
- Iltapäivällä paistettua parsakaalia, kesäkurpitsaa, tonnikalaa, valkosipulia ja kananmunaa
- Illalla lisää mustikoita
Vierailija kirjoitti:
Eilen söin puoli pakettia jäätelöä ja join kaksi sokeritonta energiajuomaa. Tänään olen juonut kaksi sokeritonta energiajuomaa.
Kotona asuva teini. Saa väännettyä itsensä ulos energiajuoman avulla. Ei harrasta liikuntaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
- Aamulla metsämustikoita, cashewpähkinöitä ja mustaa kahvia
- Päivällä lisää pähkinöitä
- Iltapäivällä paistettua parsakaalia, kesäkurpitsaa, tonnikalaa, valkosipulia ja kananmunaa
- Illalla lisää mustikoita
Nuori nainen. Iho saattaa olla huonossa kunnossa. Ei tee fyysistä työtä.
Tässä eilinen.
Aamupala: Pari taatelia, yksi aprikoosi, appelsiinimehua, Belvita-keksi
Lounas: Yksi leipä johon viipaloitu keitetty kananmuna, yksi kookos-Skyr
Välipala: Kuppi kahvia, pari riviä Fazerin sinistä
Päivällinen: Pieni kulhollinen italianpataa
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
- Aamulla metsämustikoita, cashewpähkinöitä ja mustaa kahvia
- Päivällä lisää pähkinöitä
- Iltapäivällä paistettua parsakaalia, kesäkurpitsaa, tonnikalaa, valkosipulia ja kananmunaa
- Illalla lisää mustikoitaNuori nainen. Iho saattaa olla huonossa kunnossa. Ei tee fyysistä työtä.
Iho on aika hyvässä kunnossa. Muutoin oikein, mikäli fyysinen työ viittaa nimenomaan ansiotyöhön, eikä muuhun fyysiseen aktiviteettiin.
Muita arvauksia?:)
Aamulla kahvia kaurajuomalla, vähän turkkilaista jugurttia.
Lounaaksi jauhelihaperunasoselaatikkoa, punajuurisalaattia, rieskaa oivariinilla. Juomaksi vettä.
Päivällinen kanaa ja sen kanssa suippopaprika viipaloituna. Lisää kahvia ja kaurajuomaa.
Iltapalaksi taikaruisleipiä paahdettuna, oivariinia ja kipparijuustoa +kurkkuviipaleilla sekä iso kuppi vahvaa kaakaota.
Illalla haaveilin irtokarkkisäkillisestä...
Vierailija kirjoitti:
Tässä eilinen.
Aamupala: Pari taatelia, yksi aprikoosi, appelsiinimehua, Belvita-keksi
Lounas: Yksi leipä johon viipaloitu keitetty kananmuna, yksi kookos-Skyr
Välipala: Kuppi kahvia, pari riviä Fazerin sinistä
Päivällinen: Pieni kulhollinen italianpataa
Nelikymppinen nainen. Käy päivät töissä. Kotona kouluikäiset lapset.
Vierailija kirjoitti:
Ei ole mitään aikoja, suunnilleen tässä järjestyksessä kuitenkin mennyt
- 4 viljan puuroa, luumuja
- n. 12 sipulirengasta, joiden kanssa paljon sweet chili-kastiketta ja vähän majoneesia
- 4 mehujäätä (Amppari, Valio)
- 0,5l coca colaa
- 6 vadelma jaffakeksiäLuulin syöneeni paaaljon enemmän tänään.
Nostan
Alue: Aihe vapaa
Jaa-has, voiko tällainen yli kuusikymppinen harmaapäinen täti olla hipsteri... ? Olen 90-luvun alkupuolelta asti syönyt kasvispainotteisesti. Ei punaista lihaa, ei kanaa, joskus kalaa. Tykkään oikeasti esimerkiksi kikherneistä, pavuista, linsseistä. Ajattelin, että Benecol paljastaa heti, että kyseessä ei ole mikään ihan nuori tapaus. Oikeasti mun omat kolesteroliarvot on hyvät, mutta kotona on vain (kolesterolia alentavaa) Benecolia miehen vuoksi. Miehellä on sepelvaltimotauti.