Ruokavaliosi tänään. Muut kommentoivat, mitä se kertoo sinusta.

Normi arki:

Aamiainen: musta kahvi

Lounas: Fazer Amican lounas työpaikalla

Päivällinen: Salaattia, voileipää, tms.

Siinähän se. Ei paljon kotiin tule ostettua ruokaa, kun tuntuu lounas riittävän ihan hyvin.

Joskus tulee syötä esim. jotain hedelmiä illalla telkkaria katsoessa.

En tajua, miten jotkut voivat syödä aamupala,lounas,välipala,päivällinen ja iltapala. Tai sitten he syövät todella vähän kerrallaan!

Vierailija kirjoitti:

Mun ruuat on niin omituisia että ootan mitä sanotte :D

aamupala: gluteenittomat kaura-porkkanasämpylät päälle sulatettua fetaa ja suolakurkkua

lounas: edellisen päivän tulinen soijarouhekastike bataatti-perunamuussilla

välipala: mansikka-banaanismoothie, vegaaninen, mukaan siemeniä ja superfoodeja

päivällinen: tofua tulisessa curry-kookoskastikkeessa ja tahmariisiä

iltapala: ruis-taateli-kaurapuuro banaanin, omenan ja maapähkinävoin kanssa

Vegaani 25-30v nainen jolla säännöllinen työelämä ja puoliso jolle kokkailet mielelläsi. Elät säästävästi ja teet paljon ruokaa kerralla jottei tarvitsisi ostaa paljon ruokaa, mutta silti menee paljon rahaa ruokaan kun tykkäät nautiskella ja hifistellä eri aineksilla. Käyt mielelläsi syömässä kaverien kanssa ulkona ja kuvaat annokset aina instaan.

Vierailija kirjoitti:

Normi arki:

Aamiainen: musta kahvi

Lounas: Fazer Amican lounas työpaikalla

Päivällinen: Salaattia, voileipää, tms.

Siinähän se. Ei paljon kotiin tule ostettua ruokaa, kun tuntuu lounas riittävän ihan hyvin.

Joskus tulee syötä esim. jotain hedelmiä illalla telkkaria katsoessa.

En tajua, miten jotkut voivat syödä aamupala,lounas,välipala,päivällinen ja iltapala. Tai sitten he syövät todella vähän kerrallaan!

Pitkän linjan sinkkunainen, ei jaksa eikä viitsi tehdä ruokaa, ja "kaikki käy". Hoikka muttei urheilullinen.

Vierailija kirjoitti:

Mun ruuat on niin omituisia että ootan mitä sanotte :D

aamupala: gluteenittomat kaura-porkkanasämpylät päälle sulatettua fetaa ja suolakurkkua

lounas: edellisen päivän tulinen soijarouhekastike bataatti-perunamuussilla

välipala: mansikka-banaanismoothie, vegaaninen, mukaan siemeniä ja superfoodeja

päivällinen: tofua tulisessa curry-kookoskastikkeessa ja tahmariisiä

iltapala: ruis-taateli-kaurapuuro banaanin, omenan ja maapähkinävoin kanssa

Haluaisin syödä nämä, kuulostaa hyvältä.

Tänään olen syönyt yhden silakan, lasillisen piimää ja kaksi maksamakkarapötköä.

Vierailija kirjoitti:

hhhr kirjoitti:

Aamupalana korvapuusti + kahvi kermalla.

Lounaaksi sämpylä subwaysta.

Illalla meni maksalaatikko.

Nuiden välillä ja jälkeen mennyt ainakin yksi suklaalevy, pussi irtokarkkeja ja vähän jäätelöä illalla.

Juon aina jotain missä kuplia, vissyä tai limsaa.

+50-v nainen, töissä marketin kassalla. Asuu miehen kanssa kahdestaan. Iltaisin katsovat yhdessä telkkaria.

Lisäyksenä: Mukavuudenhaluinen jojolaihduttaja, eikä ole innostunut itse kokkailemaan, ostaa mieluummin valmista. Jää ennemmin köllöttelemään, kuin lähtee lenkille.

Vierailija kirjoitti:

Mun ruuat on niin omituisia että ootan mitä sanotte :D

aamupala: gluteenittomat kaura-porkkanasämpylät päälle sulatettua fetaa ja suolakurkkua

lounas: edellisen päivän tulinen soijarouhekastike bataatti-perunamuussilla

välipala: mansikka-banaanismoothie, vegaaninen, mukaan siemeniä ja superfoodeja

päivällinen: tofua tulisessa curry-kookoskastikkeessa ja tahmariisiä

iltapala: ruis-taateli-kaurapuuro banaanin, omenan ja maapähkinävoin kanssa

Olet n.25-30v nainen. Innostut helposti kaikista uusista ruoka-villityksistä, ja syöt omasta mielestäni todella terveellisesti. Et kuitenkaan stressaa syömisiäsi liikaa ja välillä herkuttelet. Sulla on varmaan biohakkeri-kirja. Olet sokerihiiri.

Vierailija kirjoitti:

Tänään olen syönyt yhden silakan, lasillisen piimää ja kaksi maksamakkarapötköä.

Eläkkeellä tai eläkeiän kynnyksellä. Käytät internettiä koska rakastat puhua itsestäsi. niin kutsuttu "fabu" joka ei puhu ääneen mutta verkossa kylläkin, joskin lakonisesti

Tähän mennessä on tänään mennyt hapankorppuja ja kuohuviiniä 🤣

Kananmunasalaattia lounaaksi, eli siis keitettyä kananmunaa perus-salaatin (kurkku,tomaatti,salaatinlehti) seassa.

Päivälliseksi teen tulista kookos-kanakeittoa. Eli keitetyistä kanankoivista revin lihat, käytän keiton pohjana liemen jossa keitin kanat, mausteita, kookoskermaa, purjoa, paprikaa, porkkanaa. Lisäksi leipää.

Aamupala: kaurapuuroa mustikoilla ja keitetty kananmuna, kuppi kahvia kauramaidolla

Töissä myslipatukka ja teetä (mustana), oli lyhyempi päivä

Kotona iltapäivällä toissapäiväisen kalakeiton loput ja pala mustikkapiirakkaa

Iltapalaa en oo vielä syönyt mutta siemenleipä ja kaurajogurtti mustikoilla on semmonen aika perus. Ehkä vielä jotain muutakin kun jäänyt muuten syömiset aika vähälle 🤔

Vierailija kirjoitti:

Tähän mennessä on tänään mennyt hapankorppuja ja kuohuviiniä 🤣

Bilettäjä, syöt yleensä klo 18 jälkeen vasta päivän kalorit. ESFP tai ESFJ

Aamupala: kinkkujuustoparilaleipä ja mehua

Välipala: Maitokahvi

Lounas: Smoothie jugurtti-vadelma-kookos persikka-herukka-mustikka

Välipala: jää väliin

Illallinen: vesimeloni, kotijuusto

Aamulla kotona klo 8 puristettu sitruunan mehu ja jäävettä

Aamupala klo 10: cappucino ja croissant, marmeladeja

Lounas klo 14: lehtikaali/kurkku/vuohenjuusto/ sesaminsiemen salaatti n 200gr, lasi vettä

Välipala klo 15.50: espresso

Illallinen n klo 19-20: grillattuja jättikatkarapuja, chilikastike, vihreää salaattia (mm rucola, babypinaatti), proseccoa tod näk.

Vierailija kirjoitti:

Aamulla smoothie (avokadoa, banaania, salaattia, manteleita, kollageenijauhetta, kaurajuomaa, mustikoita ja kirsikoita)

Päivällä kaupan valmishampurilainen (tarjouksesta), porkkana, tomaatti

Kahvi ja keksi

Illalla maustamatonta jogurttia ja kirsikoita

Luulee syövänsä terveellisesti ja kevyesti, mutta ihmettelee miksi paino ei laske.

Vierailija kirjoitti:

Aamulla kotona klo 8 puristettu sitruunan mehu ja jäävettä

Aamupala klo 10: cappucino ja croissant, marmeladeja

Lounas klo 14: lehtikaali/kurkku/vuohenjuusto/ sesaminsiemen salaatti n 200gr, lasi vettä

Välipala klo 15.50: espresso

Illallinen n klo 19-20: grillattuja jättikatkarapuja, chilikastike, vihreää salaattia (mm rucola, babypinaatti), proseccoa tod näk.

Olet nainen, noin 40-vuotias. Pidät hyvää huolta ulkomuodostasi. Seuraat ruokatrendejä, mutta et ole hurahtajatyyppiä. Seurustelet tai asut jonkun kanssa, kaupungissa. Juuri nyt lomalla.

Vierailija kirjoitti:

Aamu : munalatte :)

Lounas : tomaattikeitto ( kuppikeitto)

Välipala skyr rahka ja munalatte

Päivällinen : mantelileipää, jauhelihaa ja kirsikkatomaatteja, muutama juuston siivu.

Kituileva wannabe -karppi, joka pelkää rasvaa.

Vierailija kirjoitti:

Aamupala: kaurapuuroa mustikoilla ja keitetty kananmuna, kuppi kahvia kauramaidolla

Töissä myslipatukka ja teetä (mustana), oli lyhyempi päivä

Kotona iltapäivällä toissapäiväisen kalakeiton loput ja pala mustikkapiirakkaa

Iltapalaa en oo vielä syönyt mutta siemenleipä ja kaurajogurtti mustikoilla on semmonen aika perus. Ehkä vielä jotain muutakin kun jäänyt muuten syömiset aika vähälle 🤔

Työskentelee kirjasto tai kulttuurialalla. Ei meikkaa, suosii kierrätystä. On valveutunut. Haaveilee romanssista.

Aamupala 2 mukia kahvia rasvattomalla maidolla.

Lounas Ei mitään, light limua

päivällinen 250 gr rasvatonta maitorahkaa 200 gr karamellisoitua kondesoitua maitoa ja 1 Kinder Hippo  ja siivu savujuustoa.

Iltapalasta en vielä tiedä ehkä kookossuklaajäätelöpuikko

Aamiainen; Musta kahvi, kahden munan munavoi, kasvihuoneesta vasta noudettu pieni ja rapsakka kurkku.

Lounas; Lisää kurkkua, kasvihuoneesta noudettu kourallinen kirsikkatomaatteja, mozzarellapallo, oliiviöljyä.

Lounaan jälkkäri; punaherukoita suoraan pensaasta josta ajatus sitten heräsi, että teenpä mehua.

Päivällinen; uusia perunoita, tilliä, voita, kananmuna, silliä, salaattia, porkkana kasvimaalta.

Päivällisen jälkkäri; kahvia, rivi fazerin sinistä, lasillinen herukka-mansikka-vadelmamehua.

Iltapalaksi tulen syömään; tee-se-itse riisifruttia, jossa hillosilmänä höyrymehun tähdemäskistä surautettua sosetta.