Lue keskustelun säännöt.
Ruokavaliosi tänään. Muut kommentoivat, mitä se kertoo sinusta.
06.08.2018 |
Aloitan itse.
Aamupala: kahvia, jogurttia, mysliä, viinirypäleitä.
Lounas: Proteiinipirtelö, jossa mukana jäisiä mansikoita. Pari palaa ruisleipää. Kalkkunaleikettä.
Välipala: Jäätelöä, kahvia.
Päivällinen: Mausteista possua, riisiä, salaattia.
Iltapala: Ruisleipää ja light-limua. Minitomaatteja.
Kommentit (793)
Vierailija kirjoitti:
Aamupala: lihapiirakka, mehu
Lounas: 4 nugettia, ranskalaiset ja coca cola
Välipala: energiajuoma ja donitsi
Päivällinen: valmisruoka, lihaperunasoselaatikko
Iltapala: jäätelö
Alle parikymppinen mies, muuttanut vasta asumaan yksin. Asuu pienessä kaupungissa jossa ei ole paljon tekemistä. Vanhemmat auttaa käytännön asioissa vielä. Opiskelu kesken.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Aamupala: lihapiirakka, mehu
Lounas: 4 nugettia, ranskalaiset ja coca cola
Välipala: energiajuoma ja donitsi
Päivällinen: valmisruoka, lihaperunasoselaatikko
Iltapala: jäätelö[/quote30-40v sinkkumies, ylipainoinen, työtön.
Aamu: jogurtti
Lounas: itse tehty kasvissosekeitto, päällä papuja. Pala patonkia ja porkkana.
Välipala: kookosvanukas
Päivällinen/iltapala: Kotipizzan omavalintainen kasvispitsa
Vierailija kirjoitti:
Aamulla tänään leipomiani sämpylöitä,
kohta tuollaisesta knorrin thai curry - valmispakkauksesta tehtyä sävellystä, siihen kipattu kaikki mahdolliset jämät jääkaapista ja pakkasesta. Siis runsain määrin pakastekasviksia (vihreät pavut, sipuli, paprika, maissi, kukkakaali), vähän linssejä ja soijarouhepussin pohjalta jauhoja. Ja yksi tuore paprika.
Opiskelijanainen. Nauttii omillaan olosta.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Aamiaiseksi pikakahvia iso kuppi soijamaidolla ja tuorepuuro vadelmilla ja siemenillä.
Lounaaksi keitettyä perunaa ja vegaanista nakkikastiketta suolakurkulla. Jälkiruoaksi vispipuuroa pieni annos ja kuppi kahvia.
Päivällä keittoa jossa tofua, perunaa, kevätsipulia, soijapapuja, paprikaa ja tulisia mausteita. Vettä ruokajuomaksi.
Iltapalaksi lämmin leipä tomaatilla, srirachalla ja juustosiivulla. Pari saksanpähkinää. Iso kuppi teetä.
Sinulle arvot on tärkeitä ja elämässä menee varmaan aika hyvin. Olet löytänyt asioita joista tykkäät ja sinulla on paljon harrastuksia, tai jos ei paljon, niin sellaisia joista nautit.
Osuit ihan oikeaan :) kiva kommentti! Mukavaa loppukesää sinulle :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aamupala: kaksi ruisleivänpalasta, päällä kinkkua ja kurkkua, 2 kuppia kahvia
"Lounas" kaurapuuroa voisilmällä, mandariini, pullaviipale kahvin kanssa
Välipala: kaksi ruisleivänpalasta, päällä kinkkua & kurkkua, mandariini
Pieni pala rullatorttua ja pullaviipale kahvin kanssa
Päivällinen: kasvis/jauhelihavuokaa, kokojyväleipäpalanen, kahvia
Iltapala: vispipuuroa jossa tilkka maitoa
Ajattelin vielä kyllä palkita itseäni suklaalla ja vielä luultavasti syön yhden banaanin ennen nukkumaanmenoa mutta nyt kun listasin ruuat niin älysin kuinka paljon on tullut syötyä pullaa niin ehkä palkitsen itseni suklaalla vasta huomenna..
Vierailija kirjoitti:
Aamupala: kaksi ruisleivänpalasta, päällä kinkkua ja kurkkua, 2 kuppia kahvia
"Lounas" kaurapuuroa voisilmällä, mandariini, pullaviipale kahvin kanssa
Välipala: kaksi ruisleivänpalasta, päällä kinkkua & kurkkua, mandariini
Pieni pala rullatorttua ja pullaviipale kahvin kanssaPäivällinen: kasvis/jauhelihavuokaa, kokojyväleipäpalanen, kahvia
Iltapala: vispipuuroa jossa tilkka maitoa
Ajattelin vielä kyllä palkita itseäni suklaalla ja vielä luultavasti syön yhden banaanin ennen nukkumaanmenoa mutta nyt kun listasin ruuat niin älysin kuinka paljon on tullut syötyä pullaa niin ehkä palkitsen itseni suklaalla vasta huomenna..
Hoitoalalla työskentelevä, elämäänsä tyytyväinen nainen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Aamupala: haudutettua teetä, banaani
Lounas: Nudgessa (Hki) kolme avokado yms. -rullaa (pähkinäkastike) ja bataatti-kikhernesalaatti.
Välipala: pieni chailatte ja yksi Fazerin konvehti
Illallinen: kaksi siemennäkkäriä, joissa päällä Benecolia, Fazerin Alku -kaurapuuroa yhden Yosa -purkillisen ja pensasmustikoiden kanssa
Joku hipsteri :D
Kaurasämpylä, juustoa ja tomaattia. Teetä.
Yakisodanuudeleita, kalapullia, porkkanaa, pensasmustikoita.
Smoothie.
Pestopastaa ja avocadoa. Karjalanpiirakka, 5 Pirkka hapankorppua.
Tuoretta ananasta, pensasmustikoita.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kaurapuuro sokerilla ja rankalla voisilmällä päivällä. Äsken purkki Arlan turkkilaista ja purkki ananasmurskaa. Monta ladia vettä, aamulla kaksi kuppia kahvia, Ai niin kaurapuuron kanssa kolme palaa joululimppua, jota löytyi pakasteesta, voita päälle.
Osaat löytää hyvää pienestä. Et ehkä niin paljoa välitä siitä että ruoka on hyvää ja hienoa elämystä, jos sillä saa vatsan täyteen ja olon hyväksi.
Kiitos!
Olen sairaana, enkä ole päässyt kauppaan. Huomenna on pakko. 😂
Naureskelin eilen, kun keitin riisipuuron, sattui maitoa vielä olemaan, söin sitä joululimpun kanssa. Ei kovin kurmeeta, mutta ei uhkaa nälkäkuolemakaan. 😁
Vierailija kirjoitti:
Aamu: jogurtti
Lounas: itse tehty kasvissosekeitto, päällä papuja. Pala patonkia ja porkkana.
Välipala: kookosvanukas
Päivällinen/iltapala: Kotipizzan omavalintainen kasvispitsa
Nainen, noin kolmekymppinen, töissä käyvä, luultavasti lapseton. JonkinsortinVege/ kasviksia suosiva. Suosit varmaan myös julkisia tai hyötyliikut töihin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Aamupala: veteen tehty kaurapuuro, jonka päällä banaani, tuoreananasta ja lusikallinen maapähkinävoita, tee
Lounas: coucous-kana-kesäkurpitsa-sipuli-paprikasekoitus eiliseltä illalliselta, kahvi
Välipala: appelsiini, vadelmia, granaattiomenaa ja chiansiemeniä luonnonjogurtilla, kahvi ja suklaaleivos
Illallinen:soijamakaronilaatikkoa ja parsakaalia, vettä
Nosto, voiko joku analysoida? :D
Vierailija kirjoitti:
Selleri, pinaatti, mustaherukka, banaani, mustaherukka, jogurtti smoothie.
Kaurapuuro, mustikka, hunaja, tyrnimehu.
(uups... tämä oli lounas).Kanasalaatti (päivällinen).
Joo... parannettavaa olisi ton lounaan osalta.
N39, fyysinen työ.
Ihminen, jolla kaikki on hyvin, mutta kaipaa silti muutosta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Aamupala: veteen tehty kaurapuuro, jonka päällä banaani, tuoreananasta ja lusikallinen maapähkinävoita, tee
Lounas: coucous-kana-kesäkurpitsa-sipuli-paprikasekoitus eiliseltä illalliselta, kahvi
Välipala: appelsiini, vadelmia, granaattiomenaa ja chiansiemeniä luonnonjogurtilla, kahvi ja suklaaleivos
Illallinen:soijamakaronilaatikkoa ja parsakaalia, vettä
Nosto, voiko joku analysoida? :D
Hyvät elintavat omaava nainen, suosit kasvisruokaa tai olet erikoisruokavaliolla. Töissäkäyvä, energinen ihminen
Vierailija kirjoitti:
Aamupala: kahvia, vettä ja marjasalaatti vadelmista ja mustikoista
Lounas: broileri-kasvis-pastasalaatti
Välipala: kahvi ja jäätelö
Päivällinen: pinaattipasta, kastikkeena kermaan muhennetut kanttarellit
Iltapala: tomaatti-mozzarella-basilikasalaatti
On osaava ja toimelias, mukautuva ihminen.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Aamupala: kaksi ruisleivänpalasta, päällä kinkkua ja kurkkua, 2 kuppia kahvia
"Lounas" kaurapuuroa voisilmällä, mandariini, pullaviipale kahvin kanssa
Välipala: kaksi ruisleivänpalasta, päällä kinkkua & kurkkua, mandariini
Pieni pala rullatorttua ja pullaviipale kahvin kanssaPäivällinen: kasvis/jauhelihavuokaa, kokojyväleipäpalanen, kahvia
Iltapala: vispipuuroa jossa tilkka maitoa
Ajattelin vielä kyllä palkita itseäni suklaalla ja vielä luultavasti syön yhden banaanin ennen nukkumaanmenoa mutta nyt kun listasin ruuat niin älysin kuinka paljon on tullut syötyä pullaa niin ehkä palkitsen itseni suklaalla vasta huomenna..Hoitoalalla työskentelevä, elämäänsä tyytyväinen nainen.
Ohhoh, mistä tiesit! :D
Vierailija kirjoitti:
Aamupala:
Kauraleipää, jossa päällä sinimailasen ituja ja kimchiä
Smoothie, jossa itsepoimittuja mustaviinimarjoja ja metsävadelmia ja liraus quinoa-kookosmaitoa ja chia-siemeniä ja banaania
Kahvi kauramaidolla
Lounas:
Wokattua tofua ja pakastevihanneksia maustettuna tamari-kastikkeella ja soijalla
Iltapäivällä:
Kolmen kaverin jätskejä kookos-ananas ja suklaa
Kahvi kauramaidolla
Iltapala:
Kauraleipää jossa päällä vegemajoneesia
2 palaa kukkakaalia
Mustikka-kardemumma jugurtti
Trendien mukana kulkeva kaupunkilaisnainen. Postaa ruokakuviaan someen.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Aamu: kaksi voileipä, kinkkua juustoa salaattia tomaattia kurkkua jääteetä muutama aprikoosi ja luumu
Päivällä grillattua makkaraa Atria peruna pekonisalaatti tomaattia ja kurkkua
Iltapäivällä Apple Sourz - vodka -drinkki
Illalla mozzarella toast jogurttia ja vadelmia
Yli 40-vuotias mies. Juo rankemmin viikonloppuisin. Arkisin yksi drinkki. Saattaa olla hieman mahaakin.
Osittain oikein. 59-vuotias nainen. En juo koskaan rankemmin, mutta viimeaikoina olen päivittäin kokeillut erilaisia cocktaileja, harjoitellut eri sekoituksia myöhemmin syksyllä olevia kuusikymppisten tarjoilua varten. Mahaakin on jonkin verran. (Tätä vauhtia voi synttäreihin mennessä olla vähän enemmänkin. Maksakirroosikin voi uhata). Kiitos analyysistä!
Käyttäjä19166 kirjoitti:
Aamiainen: kaurapuuroa, jossa raejuustoa ja pilttiä. Kahvia
Lounas: makaronilaatikko, porkkanaraastetta ja puolikas paprika. Viipale ruisleipää juustolla. Pieni pala porkkanapiirakkaa.
Välipala: kaksi viipaletta ruisleipää juustolla ja kurkulla. Kahvia
Päivällinen: kanasalaattia ja munariisipasteija
Iltapala: Omena
Kotona vauvan kanssa. Tasapainoittaa lastenhoidon rasittavuutta tuhdilla ruualla.
Matalapalkka-alalla oleva nuorehko nainen. Kaupan kautta kotiin ja roikkuu koneella illat.