Ruokavaliosi tänään. Muut kommentoivat, mitä se kertoo sinusta.

Normipäivä kirjoitti:

Aamupalaksi neljä suklaakeksiä ja kahvi.

Aamupäivällä kaksi karjalanpiirakkaa, korvapuusti, suklaapatukka, kahvia.

Kohta pihvi+perunoita silliä, tomaatti, kurkku, lasillinen limua.

Päälle kahvi, pari keksiä.

Illalla makkaranpaistoa

Myöhään illalla 22-23 juustoja, kahvia, suklaata, suolakeksejä, limu, viiniä.

Maaseudulla asuva perheellinen nainen, joka paistelee makkaraa lasten ja puolison kanssa. Perinteinen ja suora ihminen. 

Kiitos :) eilen päätetty avioero vetää ruokahalun todella alas. Maha ei ota ruokaa vastaan.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Lounaaksi söin lohkoperunoita, kasvispihvejä, ketsuppia, chilimajoneesia (vegan). Ja kurkkua. Join kivennäisvettä.

Söin jälkkäriksi 2 vegaanista jätskituuttia.

Välipalaksi söin melkein puolikkaan vesimelonin.

Seuraavaksi söin vasta illalla kauraleipää ja hasselpähkinä-tummasuklaa-juomaa. Ja pari tomaattia.

Kasvisruokailija nainen, jolla saattaa olla jotain ongelmia ruokailun suhteen tai ainakin taipumusta ahmimiseen. 

Ahmin kyllä paljon ja kaikkea, rakastan ruokaa. Ongelmaksi sitä en silti kutsuisi, sillä olen hyvin hoikka. Painoni aina alipainon ja normaalin painon rajoilla.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

24 h aikana: puolikas korvapuusti, puolikas Bounty ja puolet vege-makaroonilaatikosta (n. 300 g).

Syömishäiriöinen, yksinäinen, nuori ja luultavasti nainen. Tsemppiä...

Kiitos :) avioero vetää ruokahalun todella alas. Eilen kumppani teki päätöksen. Maha ei ota ruokaa vastaan, enkä ole saanut nukutuksikaan. Toivottavasti kohta jompaakumpaa. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Aamupala: kaksi leipää, joiden päällä juustoa, tomaattia ja voita (toinen oli ehkä kaura-, toinen ruisleipä), kaksi kuppia teetä kauramaidolla.

Lounas: 3/4 pizzaa (täytteinä ananas [kuuluu pizzaan!!!], herkkusieni, aurajuusto), kaksi kuppia kahvia kauramaidolla.

Ehkä mä kerron eilisen, koska tässä on vasta kaksi ateriaa...

Aamupala: en oikeasti muista, mutta veikkaisin sen olevan suunnilleen sama kuin tänäänkin – kaksi leipää tomaatilla, juustolla ja voilla, ja kaksi kuppia teetä kauramaidon kera,

Lounas: wokattua kesäkurpitsaa, sipulia, kukkakaalia, porkkanaa ja tarhapapua, 1,5 soijamarinoitua kananmunaa, kaksi kuppia kahvia kauramaidon kanssa ja muutama kaurakeksi.

Iltaruoka: loput kasviswokista, pähkinöitä, kookoslastuilla maustettuja taateleita. Söin vielä jälkkäriksi pienen kulhollisen mysliä kauramaidolla, kun ei maha tullut täyteen.

Kaupungissa asuva kasvisruokaileva nainen. Kokeilee laihduttaa, mutta on aika malttamaton. 

Vierailija kirjoitti:

Yöllä mustikkapiirakkaa, banaani ja siemennäkkäri

Aamulla mustaa kahvia, vähän puuroa hunajalla ja marjoilla

Kasvissosekeittoa, pätkisjäätelö vohvelissa, Pepsi maxia

Pulla, musta kahvi

1 Siemennäkkäri juustolla, 2 soijanakkia, siideri

Pussillinen lakritsitaateleita

Parikymppinen nainen, joka toisinaan potee tahdonpuutetta ja ahdistusta. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Aamupala: kaksi leipää, joiden päällä juustoa, tomaattia ja voita (toinen oli ehkä kaura-, toinen ruisleipä), kaksi kuppia teetä kauramaidolla.

Lounas: 3/4 pizzaa (täytteinä ananas [kuuluu pizzaan!!!], herkkusieni, aurajuusto), kaksi kuppia kahvia kauramaidolla.

Ehkä mä kerron eilisen, koska tässä on vasta kaksi ateriaa...

Aamupala: en oikeasti muista, mutta veikkaisin sen olevan suunnilleen sama kuin tänäänkin – kaksi leipää tomaatilla, juustolla ja voilla, ja kaksi kuppia teetä kauramaidon kera,

Lounas: wokattua kesäkurpitsaa, sipulia, kukkakaalia, porkkanaa ja tarhapapua, 1,5 soijamarinoitua kananmunaa, kaksi kuppia kahvia kauramaidon kanssa ja muutama kaurakeksi.

Iltaruoka: loput kasviswokista, pähkinöitä, kookoslastuilla maustettuja taateleita. Söin vielä jälkkäriksi pienen kulhollisen mysliä kauramaidolla, kun ei maha tullut täyteen.

Kaupungissa asuva kasvisruokaileva nainen. Kokeilee laihduttaa, mutta on aika malttamaton. 

Asun maalla, en ole kasvissyöjä, mutta enimmäkseen syön kasvisruokaa. En laihduta.

Vierailija kirjoitti:

Aamupala: rusleipää juustolla, kurkulla, kirsikkatomaateilla ja ruohosipulilla täytettynä, kahvia, vettä

Välipala: fetajuustokolmio, Coca-colaa

Päivällinen: pari paistettua kananmunaa ruisleivänpuolikkaiden päällä (lisäksi margariinia ja juustoa tietysti), kahvia jamehua/vettä

Iltapala: täysjyvänuudeleita ja kastike jossa soijarouhetta, tomaattimurska, kesäkurpitsaa, sipulia ja paprikaa. Juomana olut tai vesi.

Mukavuudenhaluinen kaupunkilaisnainen. Ei lapsia ja tuskin puolisoakaan. 

Vierailija kirjoitti:

24 h aikana: puolikas korvapuusti, puolikas Bounty ja puolet vege-makaroonilaatikosta (n. 300 g).

Nuori nainen toimeentulotuella. Taustalla voi olla jotain masennusta. 

Eilinen:

Aamupala: Maitoon tehty kaurapuurolautasellinen, raejuustoa ja keitetty muna

Lounas: Pari perunaa, neljä lihapullaa ja tomaatti

Välipala: Banaani

Toinen välipala myöhemmin: Täysjyväreal keijulla, kinkulla, juustolla ja kurkulla

Iltapala: Kaksi samanlaista täysjyvärealia kuin aiemmin, lasillinen maitoa, mokkapusu

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Aamupala: rusleipää juustolla, kurkulla, kirsikkatomaateilla ja ruohosipulilla täytettynä, kahvia, vettä

Välipala: fetajuustokolmio, Coca-colaa

Päivällinen: pari paistettua kananmunaa ruisleivänpuolikkaiden päällä (lisäksi margariinia ja juustoa tietysti), kahvia jamehua/vettä

Iltapala: täysjyvänuudeleita ja kastike jossa soijarouhetta, tomaattimurska, kesäkurpitsaa, sipulia ja paprikaa. Juomana olut tai vesi.

Mukavuudenhaluinen kaupunkilaisnainen. Ei lapsia ja tuskin puolisoakaan. 

Oikein, mutta puoliso kyllä löytyy. Syödään ylensävain iltaisin ja. kunnon lämmin ruoka jonka lähes poikkeuksetta kokkaan minä. :)

Vierailija kirjoitti:

Eilinen:

Aamupala: Maitoon tehty kaurapuurolautasellinen, raejuustoa ja keitetty muna

Lounas: Pari perunaa, neljä lihapullaa ja tomaatti

Välipala: Banaani

Toinen välipala myöhemmin: Täysjyväreal keijulla, kinkulla, juustolla ja kurkulla

Iltapala: Kaksi samanlaista täysjyvärealia kuin aiemmin, lasillinen maitoa, mokkapusu

Nainen, kotona lasten kanssa. Tekee lapsille aamupuurot ja lihapullat. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Aamiaiseksi omena-kauravälipala, lounaaksi kanaburrito ja suklaapirtelö, välipala-aikaan 250 g kirsikkatomaatteja, puolen litran zero-kola, ohrapuuroa (maitoon keitettyä) ja pari ruokalusikallista hilloa. Päivälliseksi todennäköisesti joku salaatti, ehkä fetajuustolla ja pavuilla. Iltapalaksi leipä tai ehkä pala omenapiirakkaa, jos jaksan leipoa. Suklaata ja muita herkkuja tekee mieli koko ajan, mutta pitäisi säästää rahaa ja koittaa pudottaa painoa.

Nainen, joka on kotona pienten lasten kanssa. Muuten tuskin söisi puuroa keskellä päivää. Leppoisa ihminen, kun tykkää leipoa omenapiirakkaa. 

Hauska. Leppoisa koen kyllä olevani, mutta syön töissä valmispuuroja välipalaksi (tai aamupalaksi tai lounaaksi), koska pitävät nälän hyvin poissa siihen saakka, kunnes jaksan kokata kotona illalla. 

Anteeksi typot vielä.

*yleensä vain iltaisin ns. kunnon lämmin ruoka.

411

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Aamulla yksi rukiinen Fazerin karjalanpiirakka, päällä Wurstin leikkelettä, voinokare ja juustoa. Kaksi kuppia kahvia kermalla.

Päivemmällä lautasellinen tonnikalalasagnea. 

Äsken kuppi kahvia kermalla ja pullaviipale + kourallinen juustonaksuja.

 

+50-v, mies tai nainen, koska nuoremmat ei laita kahviin kermaa. Kotona on pullaa, joten ei asu yksin. 

Olen 27v nainen. Kotona asuu myös mieheni ja 4 koiraa. Ps. Kerma on parasta kahvissa.

Oon syönyt tänään 6 pientä palaa ruisleipää juustolla. 😂 vettä lisäksi noin litran verran.

Aamulla 2 kuppia kahvia ja 2 munan munakas.

Lounaaksi lohikiusausta ja vettä.

Välipala hedelmäsmoothie ja lautasellinen puuroa, pari turkinpippuria ja keksiä.

Iltapalaksi varmaan 2 palaa ruisleipää juustolla ja kurkulla.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Eilinen:

Aamupala: Maitoon tehty kaurapuurolautasellinen, raejuustoa ja keitetty muna

Lounas: Pari perunaa, neljä lihapullaa ja tomaatti

Välipala: Banaani

Toinen välipala myöhemmin: Täysjyväreal keijulla, kinkulla, juustolla ja kurkulla

Iltapala: Kaksi samanlaista täysjyvärealia kuin aiemmin, lasillinen maitoa, mokkapusu

Nainen, kotona lasten kanssa. Tekee lapsille aamupuurot ja lihapullat. 

Sori mutta olen konttorihommissa oleva, parisuhteessa mutta ei asuta yhdessä. Eikä ainakaan vielä lapsia :) Nainen kyllä :D

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Aamulla kaurapuuroa maapähkinäsilmällä ja proteiinivanukkaalla.

Lounas kanasalaatti.

Välipala kanasalaatin jämät.

Illalliseksi liha- ja falafelpullia parsakaali-herkkusienipedillä.

Iltapalana AB-piimää stevialla ja auringonkukansiemenillä.

Perheellinen nainen, joka haluaisi jotain vaihtelua. Sen takia myös falafelpullia. Jotain stressiä elämässä ja se oireilee mahaongelmina, kun juo piimää. 

Vaihtelunhaluinen nainen kyllä, oikein päätelty! Perhettä ei kuitenkaan ole. Mahaongelmia tuli ainoastaan noista falafeleista. :D

Aamupala: pottuja ja porkkanoita sekä paistettua lohta, pensasmustikoita.

Välipala: 4 paistettua kananmunaa kurkumalla ja valkosipulilla, avokado.

Lounas: oliiviöljy-, kalanmaksaöljyshotit , 2 banaania.

Päivällinen: graavilohta, balsamico-kanaa pottuja ja porkkanoita , iso (n. 1,5kg) salaatti, jossa mm. vesimelonia, lehikaalta, kurkkua, paprikaa ja pinaattia.

Iltapala: pellavaöljyshotti, mustikoita,puolukoita ja tyrnejä pakasteena.

Yöpala: porkkanaraastetta, uunitomaatteja ja uunissa tehtyjä kvinoapihvejä 2kpl.