Ruokavaliosi tänään. Muut kommentoivat, mitä se kertoo sinusta.

Aamupala: purkki rahkaa, omena, iso mukillinen kahvia kevytmaidolla

Välipala: pieni pala leipää, päällä polar 15, tomaattia

Lounas: broilerin filettä, tomaattia ja paprikaa

Välipala: manteleita, kukkakaalia ja tomaattia

Tuossa tämän päivän ruoat.

Aamiaiseksi omena-kauravälipala, lounaaksi kanaburrito ja suklaapirtelö, välipala-aikaan 250 g kirsikkatomaatteja, puolen litran zero-kola, ohrapuuroa (maitoon keitettyä) ja pari ruokalusikallista hilloa. Päivälliseksi todennäköisesti joku salaatti, ehkä fetajuustolla ja pavuilla. Iltapalaksi leipä tai ehkä pala omenapiirakkaa, jos jaksan leipoa. Suklaata ja muita herkkuja tekee mieli koko ajan, mutta pitäisi säästää rahaa ja koittaa pudottaa painoa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Aamupala: kaurapuuroa ja pakastemansikoita

Lounas: eilistä currykanakeittoa

Päivällinen: lisää kanakeittoa jos riittää, muuten ehkä pakasteranskalaisia

Iltapala: avokadoleivät ja teetä

Asuu maaseudulla. Mansikoita ehkä jopa omasta maasta, kun niitä pakastaa. Asuu omakotitalossa, jossa on iso pakastin, muuten sinne ei sopisi mansikoita. On jo vanhempi nainen, sillä mansikat&kaurapuuro tuo mieleen eläkeläisen tottumuksen. Asuu kahdestaan miehensä kanssa, kun syövät myös ranskalaisia. 

Kiitos vastauksesta mutta meni vähän sivuun :)

Olen laiska työssäkäyvä nainen ja ostan pakastealtaasta helppoa ruokaa varastoon. Asun yksin, mutta poikkis käy välillä täällä jolloin tehdään ruokaa yhdessä :)

Eiliset ruokani:

Aamupala: kauraleipää kaksi palaa, päällä kinkkuleikkelettä, kurkkua, paprikaa sekä oivariiniä. Kuppi kahvia maidolla.

Lounas: Salaattia, jossa mukana mm. kurkkua, tomaattia, paprikaa, fetajuustoa, kikherneitä. Kasvispihvejä 2 kpl. Vettä juomana ja jälkiruuaksi mandariini.

Välipalana banaania ja kahvi maidolla.

Päivälliseksi parsakeittoa, raejuustoa, kaksi näkkileipää oivariinilla.

Iltapalaksi rahkaa mehukeiton kanssa sekä kaksi nektariinia.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Aamupalaksi kahvia kauramaidolla, pari desiä soijajogurttia johon sekoitettu oman puun kirsikoista tehtyä sosetta sekä pari palaa tummaa reissumiestä margariinilla ja juustolla.

Lounaaksi tomaattista linssikeittoa ja itse leivottu "voi"sarvi (pikemminkin margariinisarvi :D).

Välipalana Lidlin kaurasydän margariinilla ja voilla, kahvia kauramaidolla sekä pari nektariinia.

Iltapalaksi soijajogurtista ja mansikoista tehty smoothie, jonka päällä granaattiomenan siemeniä.

Päivän aikana kului lisäksi vettä janojuomana. :)

Harrastat ekoajattelua ja kierrätystä?

Touche :)

Mö kirjoitti:

Kaurapuuroa kauramaidolla, 3 kuppia kahvia kauramaidolla, toissapäivänä tehtyä pastaa ja tonnikalakastiketta, 4 palaa näkkileipää margariinilla.

Tonnikalapasta ja näkkileivät antaa vahvan mielikuvan nuoresta opiskelijanaisesta. Toki voi olla työtönkin, mutta kuitenkin nainen, kun ei ole muuta mässäilyä. Maitoallergia. 

Aamupala: kahvi + mantelimaito, kaurajogurtti, chiansiemeniä, karviaisia, saksanpähkinöitä ja kookoslastuja

Lounas: tofucurry, porkkanapaloja ja hummusta

Välipala: nektariini

Päivällinen: spagetti ja soijarouhe+papukastike, vihanneksia

Illalla karviaisia, ruisleipä + juusto, vihanneksia

Pari litraa vettä päivän aikana

Vierailija kirjoitti:

Heräsin muutama tunti sitten ja olen syönyt seuraavasti: 2 mukia vahvaa tummaa kahvia kuohukermalla, ei sokeria. Purkki viiliä, 3,5% rasvaa.

Työtön. Vanhempi henkilö, sillä laittaa kahviinsa kuohukermaa. 

Aamupalaksi kahvia, paahtoleipää chilitonnikalalla ja juustolla.

Välipalaksi kahvia ja voisilmäpulla. Päivälliseksi naudan ulkofilettä ja kukkakaalta. Illalla avokado ja omenoita. Ehkä mustikkapiirakkaa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Aamupalaksi kahvia kauramaidolla, pari desiä soijajogurttia johon sekoitettu oman puun kirsikoista tehtyä sosetta sekä pari palaa tummaa reissumiestä margariinilla ja juustolla.

Lounaaksi tomaattista linssikeittoa ja itse leivottu "voi"sarvi (pikemminkin margariinisarvi :D).

Välipalana Lidlin kaurasydän margariinilla ja voilla, kahvia kauramaidolla sekä pari nektariinia.

Iltapalaksi soijajogurtista ja mansikoista tehty smoothie, jonka päällä granaattiomenan siemeniä.

Päivän aikana kului lisäksi vettä janojuomana. :)

Asuu maaseudulla, sillä oma hedelmäpuu. On nainen, sillä syö linssikeittoa. Ei ole työelämässä, sillä on aikaa leipoa voisarvia. 

Asuu maakunnan kaupunkikeskittymässä, nainen, vaativassa eritysasiantuntijatyössä, mutta lomalla oli aikaa hyöriä keittiössäkin.

Aamupala: pari mukia kahvia maidolla

Lounas: toissapäiväinen vihanneskeitto, hedelmäsmoothie, paahdettu sämpylän puolikas aliolilla

Päivälliseksi tulossa: siikli- perunoita sinappisilliä

Iltapalaksi yleensä: n 5 kpl hapankorppuja becelillä ja rasvaton maito tai tee

Vierailija kirjoitti:

Aamupala: purkki rahkaa, omena, iso mukillinen kahvia kevytmaidolla

Välipala: pieni pala leipää, päällä polar 15, tomaattia

Lounas: broilerin filettä, tomaattia ja paprikaa

Välipala: manteleita, kukkakaalia ja tomaattia

Tuossa tämän päivän ruoat.

Nuorehko nainen, joka arvostaa terveellistä ruokaa.

Aamulla: kaurapuuro jossa lusikallinen hamppuöljyä

Mustaa kahvia

Lounas: Ostettu kanasalaatti, siemennäkkäri, vadelmia

Välipala: puoli purkkia hummusta, 2 porkkanaa ja 1/3 kurkkua

Mustaa kahvia

Illalla: paistettu lohenpala ja puolikas parsakaali, sitruunamehua ja oliiviöljyä.

Vettä ehkä joku 2 litraa

Vierailija kirjoitti:

Aamupala: purkki rahkaa, omena, iso mukillinen kahvia kevytmaidolla

Välipala: pieni pala leipää, päällä polar 15, tomaattia

Lounas: broilerin filettä, tomaattia ja paprikaa

Välipala: manteleita, kukkakaalia ja tomaattia

Tuossa tämän päivän ruoat.

Alle keski-ikäinen nainen, joka pyrkii syömään tervellisesti. Ajattelee manteleiden pitävän makeanhimon pois.

Aamupala: kaksi leipää, joiden päällä juustoa, tomaattia ja voita (toinen oli ehkä kaura-, toinen ruisleipä), kaksi kuppia teetä kauramaidolla.

Lounas: 3/4 pizzaa (täytteinä ananas [kuuluu pizzaan!!!], herkkusieni, aurajuusto), kaksi kuppia kahvia kauramaidolla.

Vierailija kirjoitti:

Aamiaiseksi omena-kauravälipala, lounaaksi kanaburrito ja suklaapirtelö, välipala-aikaan 250 g kirsikkatomaatteja, puolen litran zero-kola, ohrapuuroa (maitoon keitettyä) ja pari ruokalusikallista hilloa. Päivälliseksi todennäköisesti joku salaatti, ehkä fetajuustolla ja pavuilla. Iltapalaksi leipä tai ehkä pala omenapiirakkaa, jos jaksan leipoa. Suklaata ja muita herkkuja tekee mieli koko ajan, mutta pitäisi säästää rahaa ja koittaa pudottaa painoa.

Nainen, joka on kotona pienten lasten kanssa. Muuten tuskin söisi puuroa keskellä päivää. Leppoisa ihminen, kun tykkää leipoa omenapiirakkaa. 

Vierailija kirjoitti:

Aamulla: kaurapuuro jossa lusikallinen hamppuöljyä

Mustaa kahvia

Lounas: Ostettu kanasalaatti, siemennäkkäri, vadelmia

Välipala: puoli purkkia hummusta, 2 porkkanaa ja 1/3 kurkkua

Mustaa kahvia

Illalla: paistettu lohenpala ja puolikas parsakaali, sitruunamehua ja oliiviöljyä.

Vettä ehkä joku 2 litraa

Hoikka nuorehko virkanainen, terveysintoilija, asuu kaupungissa

Aamupala: kaksi kananmunaa ja savutaimenta

Lounas: kylmää kasviskeittoa ja loput savutaimenesta

Välipala: vesimelonia

Päivällinen: kikherneitä ja lihasuikaleita

Iltapala: vesimelonia

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Aamulla lasi vettä jossa sitruunaa

Klo 10 maitokahvi ja itse tehty viljaton cookie

Klo 13 2 kananmunaa, avokado, porkkanaa

Klo 18 tulen syömään lähiravintolasta haetun take away -annoksen nachoja kasvistäytteillä

Kaupunkilainen ~30 v nainen joka ei juuri kokkaile. Kasvissyöjä ja ehkä gluteenia välttelee myös. 

Bingo :). Sinkku N35 miljoonakaupungissa.

Aamulla yksi rukiinen Fazerin karjalanpiirakka, päällä Wurstin leikkelettä, voinokare ja juustoa. Kaksi kuppia kahvia kermalla.

Päivemmällä lautasellinen tonnikalalasagnea. 

Äsken kuppi kahvia kermalla ja pullaviipale + kourallinen juustonaksuja.