Lue keskustelun säännöt.
Ruokavaliosi tänään. Muut kommentoivat, mitä se kertoo sinusta.
06.08.2018 |
Aloitan itse.
Aamupala: kahvia, jogurttia, mysliä, viinirypäleitä.
Lounas: Proteiinipirtelö, jossa mukana jäisiä mansikoita. Pari palaa ruisleipää. Kalkkunaleikettä.
Välipala: Jäätelöä, kahvia.
Päivällinen: Mausteista possua, riisiä, salaattia.
Iltapala: Ruisleipää ja light-limua. Minitomaatteja.
Kommentit (793)
Vierailija kirjoitti:
55-vuotias aikuisopettaja. Töissä tai työpaikan lähellä ei ole mahdollisuutta ostaa lounasta, joten eväät joka päiväksi. Lounas on helppo, ei tarvitse etukäteen miettiä, kunhan viikonloppuna paistaa broilerit. Tänään työkaverin synttärikahvit, voileipäkakku maistuu, kermakakku ei. Olen aika laiska ja tykkään toistuvuudesta.
Mitä sinulla on yleensä eväänä?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Aamulla leipää jossa kinkkua ja juustoa. Kreikkalaista jugurttia johon lisäsin hedelmä ja pähkinä granolaa. 3 kuppia mustaa kahvia.
5 minuuttia sitten söin pakastimesta sulattamaani meksikonpataa ja join lasin maitoa.
Ei ole työelämässä. Yksi tai useampi lapsi, sillä tekee ruokaa suuria satseja ja aina jotain jää yli ja sen laittaa pakastimeen. Kahvia juo odottaessaan muiden heräämistä.
age is just a number kirjoitti:
Aamupala: Täysjyväleipä maapähkinävoilla, banaanilla ja kanelilla
Välipala: Nektariini
Lounas: Kreikkalaista jogurttia 2dl, chiasiemeniä, pakastemarjoja
Välipala: Omena
Päivällinen: Tuorepastaravioli 125g, kermainen tomaattikastike
Mukavuudenhaluinen ja talous kunnossa, sillä syö päivälliseksi valmista tuorepastaa eikä keitä itse makaroneja.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Aamulla 2 mukillista kahvia.
Lounaaksi spaghetti bolognaisea sekä tomaattia ja kurkkua.
Välipala mukillinen vihreää teetä ja ruisleipä juustolla.
Illalla vielä 1/3 kaupan täytetystä patongista. (siks noi vähän ku oli hirveen makunen) ja muki piimää.Tykkää nukkua ja herää aamulla väsyneenä. Kiire töihin, sen takia juonut aamulla vain kahvia.
Meni puolet oikein eli eka virke.
Olen kotihoidontuella, eli kiire ei ole ainakaan töihin. Lapsia mulla on 4.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Eilisen päivän menu:
Aamupala: ei mitään
Lounas: 1,5l smoothieta (banaani-mango-rucola)
Välipala: mustia rypäleitä, leipää (keiju, savutofu, avomaankurkku), mantelimaitoa, paahdettuja manteleita kourallinen
Päivällinen: makaronilaatikkoa soijarouheesta + ketsuppia + lisää sitä kurkkua
Iltapala: banana nice cream raakakaakaojauheellaKasvissyöjä, nainen. Kukaan lihansyöjä ei syö vapaaehtoisesti soijarouhetta, jos lihavaihtoehtokin löytyy. Miehet syö lisäksi enemmän päivän aikana. Asuu jossain isossa kaupungissa, kun tiedostaa, mitä eroa kaakaojauheella ja raakakaakaojauheella.
Kyllä olen kasvissyöjä nainen ja muutin muutama vuosi sitten Helsingistä Vantaalle 😄! Kiitos tulkinnasta!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aamupalalla kaurapuuroa, banaani, ruisleipä ja kahvia.
Lounaaksi keitettyjä perunoita, porkkanoita, lindströmin pihvi, fetajuustoa, tomaattia
Päiväkahvilla voipulla
Päivällinen kahvia. ruisleipää juustolla ja kinkulla
Iltapalalla keitetty kananmuna, ruisleipä, jäätelötuutti, vettä
Vierailija kirjoitti:
Aamupala: lasi vettä
Ennen lounasta: pussi Halvan suklaalakukuulia, nam!
Lounas: munakas, cola zero, teetä
Päivällinen: katkarapusalaatti
Iltapala: teetä ja leipää
Nuori nainen tai teini. Kesälomilla. Juonut aamulla herättyään lasin vettä ja mennyt takaisin sänkyyn.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Aamulla kokista ja kaksi leipää.
Lounas perunaa ja makkarakastiketta, punajuurisalaattia. Juomana maito.
Välipalana karkkia ja banaani.
Iltapalalla leipää ja mehua.
Duunarimies. Nainen tuskin aloittaisi aamuaan juomalla coca-colaa. Perunat ja makkarakastike kertoo fyysistä työtä tekevästä miehestä.
Aamulla 3 DL pussiteetä hunajalla. Siitä parin tunnin päästä 1 DL kahvia ja puolikas Lidlin korvapuusti. Siitä parin tunnin päästä. Lidlin porsaan lehtipihvi ja kiinankaalisalaattia sekä PepsiMaxia. Vielä tarkoitus syödä sipsejä ja juustosnackseja. Jos tulee vielä illalla mieliteko niin voileipä teen kanssa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Lounaalla linssikeittoa punaisista linsseistä, keitetty kananmuna. Päivälliseksi grillaan kanaa, jonka kanssa salaattia (cosmopolitan-salaatti, päärynä, kvinoa, manteli, kuivattu karpalo, avomaankurkku), ehkä myös perunaa tai jotain leipää kylkeen.
Kesälomilla oleva nainen. Yksikään mies ei mainitsisi cosmopolitan-salaattia. Ei kuitenkaan työtön, sillä on varaa grillailla ja syödä monipuolisesti.
Vierailija kirjoitti:
age is just a number kirjoitti:
Aamupala: Täysjyväleipä maapähkinävoilla, banaanilla ja kanelilla
Välipala: Nektariini
Lounas: Kreikkalaista jogurttia 2dl, chiasiemeniä, pakastemarjoja
Välipala: Omena
Päivällinen: Tuorepastaravioli 125g, kermainen tomaattikastikeMukavuudenhaluinen ja talous kunnossa, sillä syö päivälliseksi valmista tuorepastaa eikä keitä itse makaroneja.
Ei osaa tehdä ruokaa mutta seuraa ruokatrendejä. On alipainoinen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Aamulla kokista ja kaksi leipää.
Lounas perunaa ja makkarakastiketta, punajuurisalaattia. Juomana maito.
Välipalana karkkia ja banaani.
Iltapalalla leipää ja mehua.
Duunarimies. Nainen tuskin aloittaisi aamuaan juomalla coca-colaa. Perunat ja makkarakastike kertoo fyysistä työtä tekevästä miehestä.
Mä taas sanoisin, että opiskelijaruokalassa vedetty ruoka tai joku muu laitoskeittiölounas > karkkia ja banaani välipalalla ois ehkä liian naisellista äijälle > veikkaan opiskelijanaista jolla ei maailman terveellisimmät elintavat. Ei silti juuri ylipainoa.
Vierailija kirjoitti:
Aamulla lasi vettä jossa sitruunaa
Klo 10 maitokahvi ja itse tehty viljaton cookie
Klo 13 2 kananmunaa, avokado, porkkanaa
Klo 18 tulen syömään lähiravintolasta haetun take away -annoksen nachoja kasvistäytteillä
Keski-ikää lähestyvä nainen, joka on kuullut sitruunan vaikutuksista ihoon ja kokeilee sitä nyt. Naimisissa tai avoliitossa miehen kanssa. Mies tykkää mättää take away-ruokia ja kysyy mitä nainen haluaa. Nainen ei haluaisi mitään liian rasvaista ja ottaa kompromissina kasvis-nachot.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Aamupalalla kaurapuuroa, banaani, ruisleipä ja kahvia.
Lounaaksi keitettyjä perunoita, porkkanoita, lindströmin pihvi, fetajuustoa, tomaattia
Päiväkahvilla voipulla
Päivällinen kahvia. ruisleipää juustolla ja kinkulla
Iltapalalla keitetty kananmuna, ruisleipä, jäätelötuutti, vettä
Näen edessäni 45 vuotiaan kiireisen perheenäidin. Sulla on ehkä 2 lasta esikoulu/alakouluiässä. Käyt duunissa ja suhaat lasten harrastusten ja kodin väliä autolla iltaisin. Rentoudut katsomalla illalla keskusteluohjelmaa telkusta.
Aamulla kaurapuuroa maapähkinäsilmällä ja proteiinivanukkaalla.
Lounas kanasalaatti.
Välipala kanasalaatin jämät.
Illalliseksi liha- ja falafelpullia parsakaali-herkkusienipedillä.
Iltapalana AB-piimää stevialla ja auringonkukansiemenillä.
Koko päivän ateriat tänään.
aamupala: gluteeniton juustosämpylä.
Lounas Kanan rintafilee jugurttikastikkeella ja valtava keko salaattia.
Päivällinen treenien jälkeen 80g gluteenitonta pastaa ja kasa jauhelihatomaattisoossia.
Vierailija kirjoitti:
Aamulla lasi vettä jossa sitruunaa
Klo 10 maitokahvi ja itse tehty viljaton cookie
Klo 13 2 kananmunaa, avokado, porkkanaa
Klo 18 tulen syömään lähiravintolasta haetun take away -annoksen nachoja kasvistäytteillä
Kaupunkilainen ~30 v nainen joka ei juuri kokkaile. Kasvissyöjä ja ehkä gluteenia välttelee myös.
Lounaaksi söin lohkoperunoita, kasvispihvejä, ketsuppia, chilimajoneesia (vegan). Ja kurkkua. Join kivennäisvettä.
Söin jälkkäriksi 2 vegaanista jätskituuttia.
Välipalaksi söin melkein puolikkaan vesimelonin.
Seuraavaksi söin vasta illalla kauraleipää ja hasselpähkinä-tummasuklaa-juomaa. Ja pari tomaattia.
Vierailija kirjoitti:
Aamulla 3 DL pussiteetä hunajalla. Siitä parin tunnin päästä 1 DL kahvia ja puolikas Lidlin korvapuusti. Siitä parin tunnin päästä. Lidlin porsaan lehtipihvi ja kiinankaalisalaattia sekä PepsiMaxia. Vielä tarkoitus syödä sipsejä ja juustosnackseja. Jos tulee vielä illalla mieliteko niin voileipä teen kanssa.
Kotiäiti tai lomailija. Hengaat kotona ja rentoudut, mutta kuitenkin viitsit laittaa liharuokia pöytään joten sulla on mies ja luultavasti lapsia. Asut jossain pikkukaupungissa ja tykkäät käydä sauvakävelemässä :)
Aamu: kaksi mukillista maitokahvia, mangojogurtti
Välipala: pieni juustosämpylä
Lounas: Vihannessalaatti, pala vaaleaa leipää, raejuustoa
Päivällinen: Ei mitään
Iltapala: Todnäk rahkaa/jogurttirahkaa ja marjoja tai munakas