Lue keskustelun säännöt.
Teettekö kesälomallakin lapselle kaksi lämmintä ateriaa?
Mitä yleensä lapset syövät molemmilla aterioilla?
Kohtahan se koulu alkaa niin siellä saavat automaattisesti toisen lämpimän aterian, mikä onneksi helpottaa tätä arjen ruokarumbaa.
Kokoajan pitäisi olla ruokaa laittamassa...
Kommentit (198)
Joskus syödään kaks joskus ei.. Ei oo niin vakavaa
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kyllä teen, mutta esim tänään se toinen lämmin ateria oli ihan vaan keittoa. Lounas oli kyllä ihan kalaa, riisiä, kasvista ja hedelmää. Mutta liian kuuma kokata. Ja grillissä on ampiaispesä...
Grillatkaa ne ampiaiset.....njammmmm......proteiinia.
Vierailija kirjoitti:
En ymmärrä miksei moni syö kahta lämmintä ateriaa päivässä? Sehän on ihan normaalia, ravitsemusterapeutitkin niin sanovat. Onko se joku nykyajan villitys? Aina olen syönyt kaksi lämmintä ateriaa lapsesta asti.
Ymmärtämättömyys on ikävä vaiva. Toivottavasti saat kuitenkin rauhan mielellesi ja nukuttua ensi yönä vaikka kaikki eivät syökään kahta lämmintä ateriaa päivässä. 😔 I'm so sorry..
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Aamupalalla puuroa tai leipää. Usein myös kanamunia ja jotain porkkanaa/omenaa tms tuoretta. Aika lailla samalla kaavalla kuin päiväkodissa.
Lounaaksi edellispäivän ruokaa tai syödään ulkona jossain sushibuffassa.
Välipalaksi milloin mitäkin, mustikkapiirakkaa tänään.
Teen yhden lämpimän aterian ja se syödään 6 aikoihin. Iltapalaksi 8 tienoilla esim. mansikoita tai banaania, iltapalat maistuvat yleensä huonosti.
Lapset 3v ja 5v. Ensi viikolla normaali arki jatkuu.
Ei mansikat ja banaanit täytä vatsaa. Lapsilla varmasti hirveä nälkä kun aamulla heräävät. Jos pystyvät nälältään edes nukkumaan. Raukat.
Tiesitkö kuule, että ravinnon ravintoaineet on se, mikä merkitsee eniten. Ei siis määrä. Banaani esimerkiksi on aivan mitä mahtavinta ravintoa ihmiselle. Lataa puhelimeesi esim. Cronometer. Voit oppia jotakin.
Banaanissa on myös serotoniinia, melko uniikki herkku. Sinä epäilet nälkää, minä epäilen erittäin levollisia, onnen täyteisiä unia.
Eri tyyppi
Meillä kaksi aikuista ja syödään aamupala, lounas, päivällinen ja vielä kevyt iltapala, myös lomalla.
Miten teidän kasvavat lapset pärjäävöt välipaloilla ja yhdellä aterialla?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kyllä teen. Ja teen talvellakin koska kouluruoka on moskaa.
Tiedätkö edes kuinka laadukasta, ravinteikasta ja herkullista nykypäivän koulu- ja päiväkotiruoka on? On muuten pikkuisen erilaista kuin vaikkapa vielä 10 vuotta sitten. Suosittelen tutustumaan, on meinaa semmoiset laatukriteerit ja ravintoaineet lasketaan just eikä melkeen. Epäilen että kovin monissa kotikeittiöissä syödään yhtä hyvää ja monipuolista ruokaa. Että mietippä mitä syystäsi päästät ja toivottavasti et ole tuota asennettasi istuttanut jo lapsiisikin tai saat taatusti viettää siellä kyökissä vielä monta hetkeä.
T: keittiöntäti
Ehdottomasti. 8v poika pyöräilee, ui, pomppii trampalla yms liikuntaa koko päivän ajan. Ja samalla kasvaa. Energiaa ja ravintoaineita tarvitaan. Tänään heräsi ennen ysiä ja tunti sitten meni nukkumaan. Meillä syötiin aamiaisella leipää juustoa ja kaakaota. Aamupäivällä rannalla jäätelöä. Lounaalla munakas kinkulla ja paprikalla. Välipala neljän pintaa mustikkapiirakkaa. Iltaruoka kuuden jälkeen spagettia jauhelihakastike ja salaattia. Iltapalaksi vielä karjalanpiirakka ja melonia.
Hyvin maistui kaikki sapuskat.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kyllä. Toinen ateria on usein edelliseltä päivältä jäänyttä ruokaa, tai sitten teen jotain helppoa esim. sosekeittoa.
Vierailija kirjoitti:
Meillä kaksi aikuista ja syödään aamupala, lounas, päivällinen ja vielä kevyt iltapala, myös lomalla.
Miten teidän kasvavat lapset pärjäävöt välipaloilla ja yhdellä aterialla?
Meillä pärjäävät loistavasti. Mutta laitoslounaan jälkeen heillä on kiljuva nälkä. Tottuneet liian hyvälle ilmeisesti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Meillä kaksi aikuista ja syödään aamupala, lounas, päivällinen ja vielä kevyt iltapala, myös lomalla.
Miten teidän kasvavat lapset pärjäävöt välipaloilla ja yhdellä aterialla?
Meillä pärjäävät loistavasti. Mutta laitoslounaan jälkeen heillä on kiljuva nälkä. Tottuneet liian hyvälle ilmeisesti.
Se johtuu siitä että kotiympäristössä ruoka maistuu paremmin. Ei ruuasta.
Vierailija kirjoitti:
Maalaisjärkeä voi käyttää sen sijaan että ulkoistaa ajattelun muille. En ole koskaan kokannut muksulle KAHTA lämmintä ateriaa lomalla tai viikonloppuna.
Miksei? Maalaisjärjen mykaan pienet lapset tarvii monta ateriaa
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kun ei missään muussa voi päteä niin ruoka!
Vierailija kirjoitti:
Hirvittää nämä vastaukset. Tottakai sekä lapset että aikuiset syövät kaksi lämmintä ateriaa päivässä, myös kesällä.
Välipalojako te mutustatte päivät pitkät? Tämänkö takia suomalaiset (lapset) ovat niin läskejä?
Hyvin aikuiselle riittää yksi lämmin ruoka päivässä
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ehdottomasti. 8v poika pyöräilee, ui, pomppii trampalla yms liikuntaa koko päivän ajan. Ja samalla kasvaa. Energiaa ja ravintoaineita tarvitaan. Tänään heräsi ennen ysiä ja tunti sitten meni nukkumaan. Meillä syötiin aamiaisella leipää juustoa ja kaakaota. Aamupäivällä rannalla jäätelöä. Lounaalla munakas kinkulla ja paprikalla. Välipala neljän pintaa mustikkapiirakkaa. Iltaruoka kuuden jälkeen spagettia jauhelihakastike ja salaattia. Iltapalaksi vielä karjalanpiirakka ja melonia.
Hyvin maistui kaikki sapuskat.
No tuollaisella menulla onkin pakko tankata koko ajan. Puoli kiloa kasviksia tai miten se menikään.... aamupala ja välipala oli pelkkiä tyhjiä kaloreita. Ei painonhallinta mielessäni vaan kysymys, mitä muuta lapsi sai noista kun pikaista energiaa? Ja muutkin ruoat olivat ihan sitä beigeä vaan.
Missä värit, missä marjat, missä kasvikset? Muuta kun lautasen reunaa koristamassa..
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kyllä teen. Ja teen talvellakin koska kouluruoka on moskaa.
Tiedätkö edes kuinka laadukasta, ravinteikasta ja herkullista nykypäivän koulu- ja päiväkotiruoka on? On muuten pikkuisen erilaista kuin vaikkapa vielä 10 vuotta sitten. Suosittelen tutustumaan, on meinaa semmoiset laatukriteerit ja ravintoaineet lasketaan just eikä melkeen. Epäilen että kovin monissa kotikeittiöissä syödään yhtä hyvää ja monipuolista ruokaa. Että mietippä mitä syystäsi päästät ja toivottavasti et ole tuota asennettasi istuttanut jo lapsiisikin tai saat taatusti viettää siellä kyökissä vielä monta hetkeä.
T: keittiöntäti
Minun työpaikalle terveyskeskukseen tulee keskuskeittiöltä ruoka, joka on samaa kuin kouluruoka.Voin sanoa, että ruoka on huonoa, suurin osa jotain laatikkoruokaa, valmislihapullia tai pakasteseitä.Ihan ravintoköyhää, halvalla tehtyä ja kasvisten osuus pientä.Salaatit yksipuolisia eikä kauden vihanneksia hyödynnetty.Palautetta on annettu ja pyydetty terveellisempää ruokaa, ei muutosta.Hyvä jos jossain Suomessa tarjotaan kunnon kouluruokaa, täällä ei ainakaan.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tarhaikäiselle en, koska hän on hereillä 12h ja siihen pitää mahduttaa kaikki ateriat. Monipuolinen aamiainen, kunnon välipala, päivällinen ja iltapala ovat tarpeeksi. Tarhassa ateriat ovat aika kevyitä, aamulla puuroa ja välipalalla kiisseliä tms. Kotona syödään munakkaita, turkkilaiseen jogurttiin tehtyä smoothieta, täyttäviä leipiä (vrt. näkkileipä). Joskus olen kokeillut tarjota kaksi lämmintä ateriaa, mutta aina jäi iltapala lähestulkoon syömättä.
Varsinkin päiväkoti-ikäiset tarvii sen lounaan. Se on tärkein ateria
Ennen päiväunia. Aamulla puuroa. Päiväunen jälkeen välipala. Päivällinen ja iltapala
Isomat pärjää pidempään ilman ruokaa
Ei hän nuku päiväunia. Herää 9 mennessä, aamupala 9.30. Välipala joskus 13 maissa, pääateria klo 17 ja iltapala klo 20. Tuo välipala on siis tuhti. Vaikka kanaleipä ja hedelmiä tai tuota mainitsemaani smoothieta ja esim. pähkinöitä. Mieluummin tarjoan nämä neljä ateriaa kuin aamupalan, lounaan, päivällisen ja sitten iltapala jäisi syömättä (ja aamulla herää klo 7 nälkäisenä). Taatusti saa enemmän energiaa noista kuin tavallisen tarhapäivän aterioista yhteensä.
Miksi ihmeessä?
Itse olen laitosrytmissä ja kounas on tärkeä. Teillä aamupäivällä ei syödä mitään
Ja vain neljä ateriaa. Eikä päiväunia
Miksei voi pysyä samassa rytmissä kuin hoidossa ja töissä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tarhaikäiselle en, koska hän on hereillä 12h ja siihen pitää mahduttaa kaikki ateriat. Monipuolinen aamiainen, kunnon välipala, päivällinen ja iltapala ovat tarpeeksi. Tarhassa ateriat ovat aika kevyitä, aamulla puuroa ja välipalalla kiisseliä tms. Kotona syödään munakkaita, turkkilaiseen jogurttiin tehtyä smoothieta, täyttäviä leipiä (vrt. näkkileipä). Joskus olen kokeillut tarjota kaksi lämmintä ateriaa, mutta aina jäi iltapala lähestulkoon syömättä.
Varsinkin päiväkoti-ikäiset tarvii sen lounaan. Se on tärkein ateria
Ennen päiväunia. Aamulla puuroa. Päiväunen jälkeen välipala. Päivällinen ja iltapala
Isomat pärjää pidempään ilman ruokaa
Niin kaikki lapset nukkuu niitä päiväunia? Ei mun lapsi ainakaan. Nukutaan aamulla yhdeksään. Ei kävisi mielessäkään pistää lomalla kelloa kuuden seitsemän aikaan soimaan, että lapsi varmasti nukkuisi päivällä. Ihmisillä on vapaalla erilaisia rytmejä ja ruokarytmejä. Lapsilla on erilaisia unirytmejä ja -tarpeita. Ei se sun tapa ole mikään ainut oikea.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Meillä kaksi aikuista ja syödään aamupala, lounas, päivällinen ja vielä kevyt iltapala, myös lomalla.
Miten teidän kasvavat lapset pärjäävöt välipaloilla ja yhdellä aterialla?
Meillä pärjäävät loistavasti. Mutta laitoslounaan jälkeen heillä on kiljuva nälkä. Tottuneet liian hyvälle ilmeisesti.
Miksi noi ikävä sävy?
Syömishäiriö?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Meillä kaksi aikuista ja syödään aamupala, lounas, päivällinen ja vielä kevyt iltapala, myös lomalla.
Miten teidän kasvavat lapset pärjäävöt välipaloilla ja yhdellä aterialla?
Meillä pärjäävät loistavasti. Mutta laitoslounaan jälkeen heillä on kiljuva nälkä. Tottuneet liian hyvälle ilmeisesti.
Se johtuu siitä että kotiympäristössä ruoka maistuu paremmin. Ei ruuasta.
Ja työpäivät rasittaa lasta eri tavalla
Minä taas olen koko aikuisikäni pärjännyt kolmella aterialla eli aamu- ja iltapalat plus yksi lämmin ateria. Eikä ole paino-ongelmia eikä syömishäiriötä. Ei vaan mahdu enempää.