Mikä ihmeen kuvitelma on, että nimenomaan keitto on kevyttä ruokaa

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Sama koskee salaatteja

Juu.. töissä näkee näitä satakiloisa salaatinsyöjiä. 

Salaatti koostuu lähinnä savulohesta, kanasta rasvaisen nahan kanssa, juustoista höystettynä kastikkeella, joka on pelkkää öljyä mausteineen. 

Pari salaatin lehteä ja kirsikkatomaattia toki mukana, jotta salaattiannos. 

Annoksen kalorimäärä hipoo tuhatta näin silmämääräisesti ja sitten ihmetellään kun ei laihdu, vaikka syö vain salaattia :D

Tänään salaattia, jossa salaattisekoitus, viinirypäleitä ja kevytjuustokuutioita. Kevyttä oli.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Sama koskee salaatteja

Joo, varsinkin salaateista moni tuntuu ajattelevan noin, onko sitten keitoistakin, en tiedä. Huvittaa kun olin vielä ruokakaupassa töissä ja siellä oli sellainen omavalinta-salaattibaari, niin moni mätti aivan hullun tavalla sinne tavaraa ja varsinkin jopa jotain pekonia yms. ja litran kastiketta, ja silti kuulin joidenkin heistä puhuvan kaverille/puhelimeen: "Joo mä vedän vähän kevyemmällä salaattilinjalla tänään". :D

Toisaalta et voi tietää, mikä on hänen normiruoka, ehkä joku kolme x tuplahamppari ranskiksilla tai buffet-pöydän neljä annosta rasvaista lihapullakastiketta ;)

Vierailija kirjoitti:

Tietysti keitot ovat keskimääräisesti kevyitä ruokia. 

Sisältäväthän ne vettä (0 kcal) paljon enemmän kuin kiinteä ruoka. 

Keitto pitää nälkää hyvin, koska vatsalaukku täyttyy lämpimällä, maustetulla vedellä. 

Olen hoikka ja keitot ovat perusruokaa minulla ja perheelläkin. Lisukkeena salaattia, leipää ja jälkkäriksi vaikka marjarahkaa. 

Älkää halveksuko keittoja. Toki syödään paljon muutakin. 

:'DDDD

Vierailija kirjoitti:

Siksi, että se ei pidä nälkää.[/quote

Pitäisi pitää kyllä, ja mulla pitää. Olenkin hoikka, oletko sinä? Mietin vain, että ehkä isompikokoisella ei päde samat lait?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Siksi, että se ei pidä nälkää.[/quote

Pitäisi pitää kyllä, ja mulla pitää. Olenkin hoikka, oletko sinä? Mietin vain, että ehkä isompikokoisella ei päde samat lait?

No en mikään superhoikka ole. Teen fyysistä työtä. Ehkä toimistotyöntekijällä ei päde samat lait. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tietysti keitot ovat keskimääräisesti kevyitä ruokia. 

Sisältäväthän ne vettä (0 kcal) paljon enemmän kuin kiinteä ruoka. 

Keitto pitää nälkää hyvin, koska vatsalaukku täyttyy lämpimällä, maustetulla vedellä. 

Olen hoikka ja keitot ovat perusruokaa minulla ja perheelläkin. Lisukkeena salaattia, leipää ja jälkkäriksi vaikka marjarahkaa. 

Älkää halveksuko keittoja. Toki syödään paljon muutakin. 

Ei halveksuta keittoja, mutta ei lämmin, maustettu vesi mitään nälkää pidä.

Kuinka kauan sen sinusta pitäisi pitää nälkää? Pari-kolme tuntia ainakin pitää aivan loistavasti, ja sitten onkin jo välipalaruispalan aika :)

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Sama koskee salaatteja

Juu.. töissä näkee näitä satakiloisa salaatinsyöjiä. 

Salaatti koostuu lähinnä savulohesta, kanasta rasvaisen nahan kanssa, juustoista höystettynä kastikkeella, joka on pelkkää öljyä mausteineen. 

Pari salaatin lehteä ja kirsikkatomaattia toki mukana, jotta salaattiannos. 

Annoksen kalorimäärä hipoo tuhatta näin silmämääräisesti ja sitten ihmetellään kun ei laihdu, vaikka syö vain salaattia :D

Tänään salaattia, jossa salaattisekoitus, viinirypäleitä ja kevytjuustokuutioita. Kevyttä oli.

Rasvaa ei ole, mutta sokeria senkin edestä. Kevyttä??

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Siksi, että se ei pidä nälkää.[/quote

Pitäisi pitää kyllä, ja mulla pitää. Olenkin hoikka, oletko sinä? Mietin vain, että ehkä isompikokoisella ei päde samat lait?

No en mikään superhoikka ole. Teen fyysistä työtä. Ehkä toimistotyöntekijällä ei päde samat lait. 

Tuossa siis selitys, fyysiseen työhön tarvitaan tietenkin vahvempaa einettä :)

Mutta kyllä minulla maha täyttyy jo vaikka kylmästä vedestä, ison tuopin jos vetäisee ennen ruokaa niin eipa jaksa enää mitään :( Tämä on minulla ainakin ongelmakin, mahani täyttyy todella nopeasti. Ja keitosta, todellakin täyttää tarpeeksi.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tietysti keitot ovat keskimääräisesti kevyitä ruokia. 

Sisältäväthän ne vettä (0 kcal) paljon enemmän kuin kiinteä ruoka. 

Keitto pitää nälkää hyvin, koska vatsalaukku täyttyy lämpimällä, maustetulla vedellä. 

Olen hoikka ja keitot ovat perusruokaa minulla ja perheelläkin. Lisukkeena salaattia, leipää ja jälkkäriksi vaikka marjarahkaa. 

Älkää halveksuko keittoja. Toki syödään paljon muutakin. 

Ei halveksuta keittoja, mutta ei lämmin, maustettu vesi mitään nälkää pidä.

Kuinka kauan sen sinusta pitäisi pitää nälkää? Pari-kolme tuntia ainakin pitää aivan loistavasti, ja sitten onkin jo välipalaruispalan aika :)

Sori, en huomioinut teitä välipalan puputtajia.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Sama koskee salaatteja

Juu.. töissä näkee näitä satakiloisa salaatinsyöjiä. 

Salaatti koostuu lähinnä savulohesta, kanasta rasvaisen nahan kanssa, juustoista höystettynä kastikkeella, joka on pelkkää öljyä mausteineen. 

Pari salaatin lehteä ja kirsikkatomaattia toki mukana, jotta salaattiannos. 

Annoksen kalorimäärä hipoo tuhatta näin silmämääräisesti ja sitten ihmetellään kun ei laihdu, vaikka syö vain salaattia :D

Tänään salaattia, jossa salaattisekoitus, viinirypäleitä ja kevytjuustokuutioita. Kevyttä oli.

Rasvaa ei ole, mutta sokeria senkin edestä. Kevyttä??

Tiedätkö että ruokaa yleensä syödään energian takia? Siihen kuuluu myös hiilihydraatit eli sokerit. Ja viinirypäleissä nyt ei muutenkaan paljoa ole sokeria(alle 100kcl/100g), eli siis hiilihydraattia jota elimistö käyttää kaikkeen. Aika velho saat olla jos itsesi lihotat viinirypäleillä.

- eri

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Siksi, että se ei pidä nälkää.[/quote

Pitäisi pitää kyllä, ja mulla pitää. Olenkin hoikka, oletko sinä? Mietin vain, että ehkä isompikokoisella ei päde samat lait?

No en mikään superhoikka ole. Teen fyysistä työtä. Ehkä toimistotyöntekijällä ei päde samat lait. 

Tuossa siis selitys, fyysiseen työhön tarvitaan tietenkin vahvempaa einettä :)

Mutta kyllä minulla maha täyttyy jo vaikka kylmästä vedestä, ison tuopin jos vetäisee ennen ruokaa niin eipa jaksa enää mitään :( Tämä on minulla ainakin ongelmakin, mahani täyttyy todella nopeasti. Ja keitosta, todellakin täyttää tarpeeksi.

Mahan saa täyteen yllättävän helposti. Kylläisyys on sitten eri asia.

Keitto on just parasta ruokaa, siinähän tulee syötyä ja juotua samalla. Itse tykkään niin laihoista keitoista, että ne voi juoda isosta mukista sellaisinaan, ilman lusikkaa. Esimerkiksi kasvissosekeitto on aivan taivaallista, helppoa ja nopeaa ja hyvää.

Olen muuten itse tosi huono juomaan vettä tarpeeksi, joten etenkin näin kesähelteillä keitto on todellinen pelastus. Hoituu syöminen ja juominen todellakin samalla aikaa. Vielä kun se on suolaistakin, niin pysyy nestetasapaino hyvänä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tietysti keitot ovat keskimääräisesti kevyitä ruokia. 

Sisältäväthän ne vettä (0 kcal) paljon enemmän kuin kiinteä ruoka. 

Keitto pitää nälkää hyvin, koska vatsalaukku täyttyy lämpimällä, maustetulla vedellä. 

Olen hoikka ja keitot ovat perusruokaa minulla ja perheelläkin. Lisukkeena salaattia, leipää ja jälkkäriksi vaikka marjarahkaa. 

Älkää halveksuko keittoja. Toki syödään paljon muutakin. 

Ei halveksuta keittoja, mutta ei lämmin, maustettu vesi mitään nälkää pidä.

Kuinka kauan sen sinusta pitäisi pitää nälkää? Pari-kolme tuntia ainakin pitää aivan loistavasti, ja sitten onkin jo välipalaruispalan aika :)

Pari-kolme tuntia? No, ehkä nämä sitten tosiaan toimivat niillä, jotka ehtivät syömään parin tunnin välein. Lapsilla esimerkiksi kouluruokailu klo 11 ja koulupäivä kestää kolmeen. Siitä sitten vielä kotimatka, niin lähemmäs viisi tuntia kyllä pitäisi pitää nälkää. Juu, toki eväitä voisi ottaa mukaan, mutta eikös koulussa ole ruokailu juuri sen takia, ettei eväitä tarvitse ottaa mukaan.  Eikä muutenkaan ainakaan minulla ole aikaa syödä parin tunnin välein. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Keskimäärin keitot ovat kevyitä ruokia.

Mieleeni ei tule kuin kermainen lohikeitto joka on "raskas" ruoka. 115 kcal / 1 dl vrt. tavallinen kalakeitto kalaliemellä 62 kcal / 1 dl.

Hernekeittoa moni pitää ruokaisana mutta ei siinäkään ole kuin 82 kcal / 1 dl.

Onko sun "kalaliemi" jostain kuutiosta?

Mikä hernekeitto on noin vähäkalorinen? Pelkkiä herneitä vedessä keitetty?

Ihan kuule fineli.fi voit tarkistaa. Oli pakko ihan sieltä kopioida tarkat arvot, kun tyhmiä kysellään.

Olen jo puoli vuotta laskenut päivän kalorit huvikseni, joten kokemusta on.

Suurinta itsepetosta on syödä pastasalaattia. Monesti näkee näissä salaatti buffet pöydissä. Eihän se kinkku, kerma, pasta mössö muutu kevyeksi pelkän jäähdytyksen ansiosta.

Keitto-friikki kirjoitti:

Keitto ei ole kevyt jos sinne laittaa litrakaupalla kermaa tai tuorejuustoa.

Pari kevyttä keitto vaihtoehtoa:

Tomaatti (vaikkapa paseraattu tomaatti purkista/tetrasta)

Parsakaali/kukkakaali keitto

Sipulikeitto ilman juustoa (eli vain sipulia ja lientä)

Liha/nakkikeitto jos korvaa osan lihaasta ja rasvasta vihaneksilla

Kaalikeitto

Syön aina keittoja lounaaksi (niitä oikeasti kevyitä eikä niitä kerma-kalori-pommeja) ja painoa on lähtenyt jo 15kg. Pakkauksessa lukee aina kalorit/100g ja paseerattu tomaatti on maailman nopein pikaruoka kun sen lämmittää mikrossa ja heittää vähän suolaa ja pippuria päälle.

Eli syöt paseerattua tomaattia. Ei se ole tomaattikeittoa

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Siksi, että se ei pidä nälkää.

Sehän riippuu siitä, mitä keitto sisältää. Ei siitä, että se on keitto.

No minä olen sitten syönyt aika yksipuolisia keittoja, kun ne eivät kauan nälkää pidä. Vaikka olisi kermaa ja juustoakin keitossa, keitot ovat suureksi osaksi vettä. Tietysti jos annokset ovat älyttömän suuria tai niiden kanssa syödään puolikas patonki niin kai ne nälkää sitten pitävät.

Tietenkin, jos sun keitto on suureksi osaksi vettä, niin eihän se kylläiseksi teekään.

Nii-in. Sanoinhan, että olen syönyt aika yksipuolisia keittoja. Ehkä toisilla keitot ovat sitten paksumpaa tavaraa. Minulla ne ovat sellaisia nestemäisiä.

Onnittelut, olet näköjään saamassa oman jankkaajan itsellesi :D Näillä on kiva tapa käsittää tahallaan väärin. Ja kyllä, keitoissa on yleensä suurin osa vettä. Ei tietenkään "kuohukermaan tehdyssä juustokeitossa".

Mä ainakin vaan lisään kermaa/nokareen sulatejuustoa tms.  esim. sosekeittoon, Liemi on vettä ja lisäaineeton liemikuutio joukossa. Makua tulee paljon juureksista ym. mitä sitten laitankin mukaan. Ja hyvin lähti kaali/kasviskeitolla (söin oheen tarvittavat terveelliset) reippaasti kiloja. Nälkää en kärsinyt.