Lieväkin ylipaino ON terveydelle haitallista!

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Hei..laihatkin ihmiset kuolee...heillä voi olla myös syöpä, korkea kolestroli,korkea verenpaine, diabetes,ms -tauti,parkinson, als, alzhaimer jne ...ei elämästä selviä hengissä .

Aina lihavat käyttävät tätä typerää ja epäloogista argumenttia lyömäaseenaan, ja oikeutuksena ylipainolleen. Lihavuus kohottaa mainitsemiesi tautien riskiä räjähdysmäisesti, eli ylipainoinen henkilö on vaarassa sairastua niihin useita prosenttikertoja todennäköisemmin kuin normaalipainoinen henkilö. Miten kauan te lihavat jaksatte keksiä tekosyitä tilanteellenne, sen sijaan että alkaisitte välittämään kehostanne ja pitämään siitä huolta? Luulisi että se jatkuva lihavuuden aiheuttama fyysinen ja henkinen epämukavuus, sekä selvät kosmeettiset ja käytännön haitat olisivat tarpeeksi validi syy tehdä asialle jotain.

Mistäs painoni tiedät? En kyttää painoani. Voisin olla laihempikin, elän varmaan terveellisemmin kuin moni laihempi kanssa sisareni. Mielestäni pelkkä ylipaino ei selitä kaikkee, elintavat ratkaisee,ei se mee niin,et kun vaan on laiha kaikki sairaudet on pois pyyhkäisty,eli miten epätervettä elämää hyvänsä tosi naivi ajatus.

Tiedän 5 diabeetikkoa(db 2) jotka kaikki ovat hoikkia tai oikeastaan laihoja! 

Vaikka tuntisit sata, niin tilastot kertovat ylipainon olevan suurin syy kakkostyypin diabetekseen. 

Kyllä se ruoka on syy diabetekseen. Toki sairastuneet ovat useinkin ylipainoisia, mutta se ei aiheuta diabetesta. Myös normaalipainoiset sairastuvat ja heilläkin se johtuu väärästä ruuasta.

Jännä miten lääkärit ja tutkijat eivät tuota tiedä, vaan luulevat, että asiaan vaikuttaa perinnöllinen taipumus.

Tiedosta ei olekaan kysymys, vaan rahasta ja ruoka- ja lääketeollisuudesta.

Perinnöllisyydellä on vaikutus riskiin ja siihen riskiin pystyy vaikuttamaan ruokavaliolla.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Hei..laihatkin ihmiset kuolee...heillä voi olla myös syöpä, korkea kolestroli,korkea verenpaine, diabetes,ms -tauti,parkinson, als, alzhaimer jne ...ei elämästä selviä hengissä .

Niin? Eli kannattaa siis olla ylipainoinen, tupakoida, juoda alkoholia, vetää huumeita, ajaa kännissä, olla liikkumatta lainkaan jne. koska eihän sillä ole väliä kun kuitenkin joskus kuolee?

Aloituksessa puhutaan lievästä ylipainosta. Tupakointi on haitallisempaa ja lisäksi passiivinen tupakointi aiheuttaa terveyshaittoja muille kuin tupakoitsijalle itselleen. Alkoholin juominen taas ei ole lähtökohtaisesti haitallista terveydelle. Liikakäyttö on. Kännissä ajaminen vaarantaa muiden ihmisten hengen. Täysin eri asia.

Yrittäisit edes.

Itse asiassa uusimpien tutkimusten mukaan kaikki alkoholinkäyttö on terveydelle haitallista.

Löytyykö linkkejä tutkimuksiin?

https://www.vox.com/2018/4/24/17242720/alcohol-health-risks-facts

Ei ole linkki tutkimukseen mutta linkki juttuun, joka kertoo uusimmista aika laajoista metatutkimuksista.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Hei..laihatkin ihmiset kuolee...heillä voi olla myös syöpä, korkea kolestroli,korkea verenpaine, diabetes,ms -tauti,parkinson, als, alzhaimer jne ...ei elämästä selviä hengissä .

Totta! Tunsin kerran erään äidin ja tyttären. Molemmat hoikkia kasvissyöjiä. Elivät erittäin terveellisesti! Liikkuivat paljon, mutta molemmat kuoli syöpään.! Jaakko Kolmonenkin kuoli vähän yli 70:n.

Hoikkia kasvisyöjiä! Eivät siis syöneet ihmiselle luontaisesti. Sun mielestä elivät terveellisesti??

Tarkoitin noilla terveillä elämäntavoilla yleistä käsitystä asiasta. Mielestäni heidän ruokavalionsa oli "luonnotonta"! Jokainen tekee  kuitenkin valinnat itse, ja toivottavasti ilman ulkopuolista ohjausta! 

Huvittavaa keskustelua taas.

Ketjun aiheena on lievän ylipainon terveyshaitat. Osa toteaa, että terveyshaitoilla ei ole mitään väliä. Sitä mieltä voi tietysti olla, mutta miksi vaivautua edes kommentoimaan ketjuun jos aihe ei kiinnosta? Osa taas heittelee jotain yksittäisiä anekdootteja normaalipainoisista, jotka ovat sairastuneet johonkin. Ja yksi toteaa, että lihavuus aiheuttaa yli 300 miljoonan kustannukset veronmaksajille. Niin, ketjun aihe oli lievä ylipaino, ei lihavuus kokonaisuutena.

Kuolema 100 kertainen kaikilla.  :O

On myös eräs lihottava tekijä, kortisoli! Stressi aiheuttaa sen erittymisen ja sitä kautta insuliinieritykseen. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Silti suomalaiset sen kuin lihovat. Tähän epidemiaan täytyy puuttua välittömästi!

Joo, mutta miten? 

Se on tuhannen taalan kysymys. 

Kävin eilen yksityissairaalan päivystyksessä, jossa on periaatteessa hyvinvoivaa väkeä. 

Bmi 23 ja olin varmaan laihoin koko porukasta :D olen kuitenkin omasta mielestäni aika pläski. 

Mikä ihmeen tuhannen taalan kysymys? Jokainen voi ottaa ihan itse vastuun syömisestään.

Hesari uutisoi muistaakseni eilen, että suomalaisten vuosittainen lihominen pysähtyisi jos ihminen jättäisi syömättä yhden suklaapalan päivässä tai kävelisi yhden kerroksen portaat enemmän. Eli se vuosittainen puolentoista kilon lihominen on todella pienestä kiinni. Moni ei edes tule ajatelleeksi että noin pienillä teoilla voi estää viidentoista kilon lihomisen vuodessa. Sitä tietoutta pitäisi levittää enemmän kansalle eikä uskotella painonhallinnan olevan kamalaa rääkkiä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Hei..laihatkin ihmiset kuolee...heillä voi olla myös syöpä, korkea kolestroli,korkea verenpaine, diabetes,ms -tauti,parkinson, als, alzhaimer jne ...ei elämästä selviä hengissä .

Niin? Eli kannattaa siis olla ylipainoinen, tupakoida, juoda alkoholia, vetää huumeita, ajaa kännissä, olla liikkumatta lainkaan jne. koska eihän sillä ole väliä kun kuitenkin joskus kuolee?

Aloituksessa puhutaan lievästä ylipainosta. Tupakointi on haitallisempaa ja lisäksi passiivinen tupakointi aiheuttaa terveyshaittoja muille kuin tupakoitsijalle itselleen. Alkoholin juominen taas ei ole lähtökohtaisesti haitallista terveydelle. Liikakäyttö on. Kännissä ajaminen vaarantaa muiden ihmisten hengen. Täysin eri asia.

Yrittäisit edes.

Itse asiassa uusimpien tutkimusten mukaan kaikki alkoholinkäyttö on terveydelle haitallista.

Löytyykö linkkejä tutkimuksiin?

No esim. tämä tutkimus päätyy suosittamaan alkoholinkulutuksen rajojen alentamista.

https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(18)3013…

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Hei..laihatkin ihmiset kuolee...heillä voi olla myös syöpä, korkea kolestroli,korkea verenpaine, diabetes,ms -tauti,parkinson, als, alzhaimer jne ...ei elämästä selviä hengissä .

Niin? Eli kannattaa siis olla ylipainoinen, tupakoida, juoda alkoholia, vetää huumeita, ajaa kännissä, olla liikkumatta lainkaan jne. koska eihän sillä ole väliä kun kuitenkin joskus kuolee?

Aloituksessa puhutaan lievästä ylipainosta. Tupakointi on haitallisempaa ja lisäksi passiivinen tupakointi aiheuttaa terveyshaittoja muille kuin tupakoitsijalle itselleen. Alkoholin juominen taas ei ole lähtökohtaisesti haitallista terveydelle. Liikakäyttö on. Kännissä ajaminen vaarantaa muiden ihmisten hengen. Täysin eri asia.

Yrittäisit edes.

Itse asiassa uusimpien tutkimusten mukaan kaikki alkoholinkäyttö on terveydelle haitallista.

Löytyykö linkkejä tutkimuksiin?

No esim. tämä tutkimus päätyy suosittamaan alkoholinkulutuksen rajojen alentamista.

https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(18)3013…

Tuo aiemmassa linkissä linkkaamani juttu oli yleistajuisempi mutta perusteellinen selvitys tuosta Lancetin jutusta.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Hei..laihatkin ihmiset kuolee...heillä voi olla myös syöpä, korkea kolestroli,korkea verenpaine, diabetes,ms -tauti,parkinson, als, alzhaimer jne ...ei elämästä selviä hengissä .

Aina lihavat käyttävät tätä typerää ja epäloogista argumenttia lyömäaseenaan, ja oikeutuksena ylipainolleen. Lihavuus kohottaa mainitsemiesi tautien riskiä räjähdysmäisesti, eli ylipainoinen henkilö on vaarassa sairastua niihin useita prosenttikertoja todennäköisemmin kuin normaalipainoinen henkilö. Miten kauan te lihavat jaksatte keksiä tekosyitä tilanteellenne, sen sijaan että alkaisitte välittämään kehostanne ja pitämään siitä huolta? Luulisi että se jatkuva lihavuuden aiheuttama fyysinen ja henkinen epämukavuus, sekä selvät kosmeettiset ja käytännön haitat olisivat tarpeeksi validi syy tehdä asialle jotain.

Mistäs painoni tiedät? En kyttää painoani. Voisin olla laihempikin, elän varmaan terveellisemmin kuin moni laihempi kanssa sisareni. Mielestäni pelkkä ylipaino ei selitä kaikkee, elintavat ratkaisee,ei se mee niin,et kun vaan on laiha kaikki sairaudet on pois pyyhkäisty,eli miten epätervettä elämää hyvänsä tosi naivi ajatus.

Tiedän 5 diabeetikkoa(db 2) jotka kaikki ovat hoikkia tai oikeastaan laihoja! 

Vaikka tuntisit sata, niin tilastot kertovat ylipainon olevan suurin syy kakkostyypin diabetekseen. 

Kyllä se ruoka on syy diabetekseen. Toki sairastuneet ovat useinkin ylipainoisia, mutta se ei aiheuta diabetesta. Myös normaalipainoiset sairastuvat ja heilläkin se johtuu väärästä ruuasta.

Se johtuu geneettisestä alttiudesta. Puolet kakkostyypin diabeetikon lapsista sairastuu kakkostyypin diabetekseen. Sitä voi tosin myöhentää ja parhaimmillaan välttää oikeilla elintavoilla. Itse en suosittelisi vuorotyötä yhdellekään kakkostyypin diabeetikon jälkeläiselle.

Mistä sen tietää, että kyseessä on geneettinen alttius eikä lapsuudessa opitut epäterveelliset elintavat?

eri

Kuinka moni syö aikuisena prikulleen samoja ruokia ja samanlaisia annoksia kuin lapsuudenkodissaan? Ainakaan minä en ole ostanut aikuiselämäni aikana yhtään muro- tai voileipäkeksipakettia, mansikkahilloa tai ranskanleipää. Lapsuudenkodissani ainoat kasvikset olivat joko vain kesäkeitossa tai maustekurkku ja punajuurisäilyke. Niitäkään en osta.

Itse asiassa vain perunat taitavat olla samalta listalta lapsuudenkodin ostoslistalta. Muuten hedelmien- ja kasvistenkulutukseni on vanhemmistani suorastaan käsittämätöntä aivan kuten sekin etten juo maitoa ruoan kanssa ja rasvatonta piimää juon välipalaksi jne. En usko olevani ainoa poikkeustapaus Suomessa, joka ei elä kuten vanhempansa tai kuten on elänyt lapsuudenkodissaan.

Vierailija kirjoitti:

Huvittavaa keskustelua taas.

Ketjun aiheena on lievän ylipainon terveyshaitat. Osa toteaa, että terveyshaitoilla ei ole mitään väliä. Sitä mieltä voi tietysti olla, mutta miksi vaivautua edes kommentoimaan ketjuun jos aihe ei kiinnosta? Osa taas heittelee jotain yksittäisiä anekdootteja normaalipainoisista, jotka ovat sairastuneet johonkin. Ja yksi toteaa, että lihavuus aiheuttaa yli 300 miljoonan kustannukset veronmaksajille. Niin, ketjun aihe oli lievä ylipaino, ei lihavuus kokonaisuutena.

Lievällä ylipainolla riskit ovat usein pienet ja lisäksi lievän ylipainon tiedetään myös suojaavan terveyttä tietyissä tapauksissa. Myös iällä on merkitystä. Ja tietysti elämäntavoilla ja kehon koostumuksella sekä ruumiinrakenteella.

Pitää myös huomata että on eri asia jos 168 cm keski-ikäinen nainen painaa 80 kg kuin että nuori 168 cm nainen painaa 145 kg. jne...

Itse kannustaisin kaikkia naisia syömään terveellisesti ja liikkumaan, eikä tuijottamaan vaakaan. On eri asia olla terveellisesti syövä ja liikkuva ylipainoinen kuin samanpainoinen  huonosti syövä ja liikuntaa karttava ylipainoinen.

Nauttikaa kaikki kesän marjoista ja vihanneksista sekä ulkoilmasta ja uimisesta. Itse lähden tästä lenkille. Hauskaa kesää kaikille :)

Jos ihmiset joutuisivat itse maksamaan terveydenhoitokulunsa, niin ehkäpä se terveellinen elämäntapa alkaisi kiinnostmaan ihan eri tavalla? Minä en puutu kenenkään tuttavani elämäntapoihin, elleivät kysy neuvoa, mutta suurin osa tuttavistani ja varsinkin sukulaisista kokee asiakseen arvostella minun elämäntapaani. En ymmärrä, mitä se heille kuuluu? Minulla ei ole mitään vaikeuksia syödä kuten syön, eli gluteenitonta ja sokeritonta vegaaniruokaa, en juo kahvia, en tupakoi, en käytä alkoholia, kartan lisäaineita, suosin luomua, syön villivihanneksia, teen hapanvihanneksia, leivon leipäni ja idätän ituni. Ei ole vaikeaa, ei aikaavievää ja ruokani on mielestäni todella herkullista.

Samalla kun  moittivat ruokavaliotani ja muita heidän mielestään tiukkoja elämäntapojani (aikaisin nukkumaan, paljon hyötyliikuntaa, päivittäin myös joku liikuntaharrastus, luontaishoidoissa käyminen) he naukuvat, että "helppohan sun on olla, kun vielä yli viisikymppisenä olet kuin tyttönen, ei ole kertynyt kiloja, eikä ole sairauksia...blaablaablaa". Ihmettelevät myös paksuja, pitkiä hiuksiani, rypytöntä ihoani, kevyttä askeltani, hyvää ryhtiäni jne. No hyvä terveys ja ikäisekseni hyvä ulkonäkö on ihan taatusti seurausta terveistä elämäntavoistani. Parasta on se, että nautin tällaisesta elämästä, rakastan liikuntaa ja kaikenlaista puuhailua, en millään jaksaisi istua telkkarin ja koneen ääressä tuntikausia päivässä. Illalla minua nukuttaa jo ennen kymmentä ja nukahdan kun pää painuu tyynyyn ja herään 7-8 tunnin kuluttua. 

Ja kun joku kysyy neuvojani ja niitä sitten vähän varovasti annan, niin ei niitä kukaan noudata, aina on joku syy miksi ei voi vaikkapa alkaa liikkumaan: on nuo polvet kipeät. En millään jaksa töiden jälkeen. Mulla on tuo selkä kipeä. Ei ole varaa pyörään/suksiin/luistimiin/kuntosalikorttiin/jumppakorttiin/olen huono uimaan/en taivu jooga-asentoihin jnejne. Ruokavaliota ei voi muuttaa, kun ei ehdi kokata tai ei osaa, perhe ei syö kasvisruokaa, itse en tykkää ollenkaan kasvisruuasta (kaupan kasvispihveistä). Viinistä ei voi luopua, pitäähän elämässä olla nautintojakin. Huuuoooooohhhhh. 

Tajutkaa nyt, että suurin osa sairauksista on ihan itse aiheutettuja. Elimistö yrittää ensin nätisti viestittää, että kaikki ei ole hyvin, eli sairastat usein flunssaa, saat vatsakipuja, turvotusta, ilmavaivoja, ihottumaa. Et välitä mitään, ehkä popsit lääkkeitä ja luulet niiden auttavan, kun oireet painuvat piiloon. Kohta verenpaineesi nousee, saat sappikiviä, rytmihäiriöitä, astman. Sama homma, lääkkeitä poskeen ja oireet piiloon. Lopulta saat syövän, diabeteksen, alzheimerin taudin, sydäninfarktin. 

No entä jos ei ole onnellinen normaalipainoisena? Miksi pitäisi vittuakaan kiinnostaa jotkut lievän lihavuuden terveyshaitat jotka tulee joskus seitenkymppisenä jos vaan tykkää syömisestä? 

Jaa no mä olen läski ja nautin joka haarukallisesta ja hörpystä minkä otan, hyväksyn myös tämän pelastusrenkaan vatsassa ja sen, että kaikki tämä saattaa koitua kohtalokseni. Sitä en ymmärrä, että miksi niin moni oikein suuttuu tästä valinnastani, ei me lihavat teitä häiritä, mutta te häiritsette kovasti meitä. Antakaa meidän herkutella ja kuolla nuorena, me kyllä tiedetään että näin tapahtuu.

Ap, typeryys tappaa vielä varmemmin.

Istuminen lisää syöpien todennäköisyyttä enemmän kuin lihavuus. Sairaimpia ovat urheilijat. Mitäs niille tehdään?

Vierailija kirjoitti:

Jos ihmiset joutuisivat itse maksamaan terveydenhoitokulunsa, niin ehkäpä se terveellinen elämäntapa alkaisi kiinnostmaan ihan eri tavalla? Minä en puutu kenenkään tuttavani elämäntapoihin, elleivät kysy neuvoa, mutta suurin osa tuttavistani ja varsinkin sukulaisista kokee asiakseen arvostella minun elämäntapaani. En ymmärrä, mitä se heille kuuluu? Minulla ei ole mitään vaikeuksia syödä kuten syön, eli gluteenitonta ja sokeritonta vegaaniruokaa, en juo kahvia, en tupakoi, en käytä alkoholia, kartan lisäaineita, suosin luomua, syön villivihanneksia, teen hapanvihanneksia, leivon leipäni ja idätän ituni. Ei ole vaikeaa, ei aikaavievää ja ruokani on mielestäni todella herkullista.

Samalla kun  moittivat ruokavaliotani ja muita heidän mielestään tiukkoja elämäntapojani (aikaisin nukkumaan, paljon hyötyliikuntaa, päivittäin myös joku liikuntaharrastus, luontaishoidoissa käyminen) he naukuvat, että "helppohan sun on olla, kun vielä yli viisikymppisenä olet kuin tyttönen, ei ole kertynyt kiloja, eikä ole sairauksia...blaablaablaa". Ihmettelevät myös paksuja, pitkiä hiuksiani, rypytöntä ihoani, kevyttä askeltani, hyvää ryhtiäni jne. No hyvä terveys ja ikäisekseni hyvä ulkonäkö on ihan taatusti seurausta terveistä elämäntavoistani. Parasta on se, että nautin tällaisesta elämästä, rakastan liikuntaa ja kaikenlaista puuhailua, en millään jaksaisi istua telkkarin ja koneen ääressä tuntikausia päivässä. Illalla minua nukuttaa jo ennen kymmentä ja nukahdan kun pää painuu tyynyyn ja herään 7-8 tunnin kuluttua. 

Ja kun joku kysyy neuvojani ja niitä sitten vähän varovasti annan, niin ei niitä kukaan noudata, aina on joku syy miksi ei voi vaikkapa alkaa liikkumaan: on nuo polvet kipeät. En millään jaksa töiden jälkeen. Mulla on tuo selkä kipeä. Ei ole varaa pyörään/suksiin/luistimiin/kuntosalikorttiin/jumppakorttiin/olen huono uimaan/en taivu jooga-asentoihin jnejne. Ruokavaliota ei voi muuttaa, kun ei ehdi kokata tai ei osaa, perhe ei syö kasvisruokaa, itse en tykkää ollenkaan kasvisruuasta (kaupan kasvispihveistä). Viinistä ei voi luopua, pitäähän elämässä olla nautintojakin. Huuuoooooohhhhh. 

Tajutkaa nyt, että suurin osa sairauksista on ihan itse aiheutettuja. Elimistö yrittää ensin nätisti viestittää, että kaikki ei ole hyvin, eli sairastat usein flunssaa, saat vatsakipuja, turvotusta, ilmavaivoja, ihottumaa. Et välitä mitään, ehkä popsit lääkkeitä ja luulet niiden auttavan, kun oireet painuvat piiloon. Kohta verenpaineesi nousee, saat sappikiviä, rytmihäiriöitä, astman. Sama homma, lääkkeitä poskeen ja oireet piiloon. Lopulta saat syövän, diabeteksen, alzheimerin taudin, sydäninfarktin. 

Juuri näin! Itse ensin hankitaan sairaus ja sitten vingutaan. Miten ihmiset voi olla niin tyhmiä ettei ymmärrä että väärällä ruualla ja istua plösöttämällä ovat ne sairautensa hankkineet. Ei tietysti aina, mutta useimmiten. Sairaus voi huonolla tuurilla tulla kelle vaan, mutta kaikki tilastot osottaa esim että kasvissyönti vähentää suunnilleen kaikkien sairauksien riskiä ja huomattavasti. Tupakointi, alkoholi, ylipaino, liikkumattomuus, stressi lisää riskiä. Mutta ei vaan mee jakeluun. On niin kiva niitä munkkipossuja mossuttaa menemään. Ykskin nivelvaivainen valitti että ei lääkäri kirjoittanut lähetettä leikkaukseen, käski vaan laihduttaa 30 kg, piti lääkäriä huonona. Perään kehui että söi just lempisuklaataan koko levyllisen, hihhih! 

Sanokaapa mitä eroa on esim mies 180 cm ja 78 kg vs mies 180 cm ja 85 kg (nyt ei katsota mitään lihasmassa juttuja) elämänlaadussa  johonkin 65 v asti? Mielestäni ei mitään .85 kg ei saa pilluakaan vähempää jos sattuu olemaan nätimpi naama.

Vierailija kirjoitti:

No entä jos ei ole onnellinen normaalipainoisena? Miksi pitäisi vittuakaan kiinnostaa jotkut lievän lihavuuden terveyshaitat jotka tulee joskus seitenkymppisenä jos vaan tykkää syömisestä? 

Hyvin menee, jos ne haitat tulee vasta 70-v. Yleensä tulee jo paljon nuorempana. Monella on jo nelikymppisenä verenpaineeta, diabetes 2, kipeät polvet ja lonkat. Aikamoinen kuluerä yhteiskunnalle. Ja lihavakin voi elää vaikka 90-vuotiaaksi, kiva sairastaa vaikka vain se 20 vuottakin. Iän myötä se paino nousee muutenkin, kun liikkuminen vähenee ja aineenvaihdunta hidastuu, jos jo lähtiessä on ylipainoa, niin melkoinen ihrakasa sitten kun on muiden avun varassa. Näitä on nähty.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Jos ihmiset joutuisivat itse maksamaan terveydenhoitokulunsa, niin ehkäpä se terveellinen elämäntapa alkaisi kiinnostmaan ihan eri tavalla? Minä en puutu kenenkään tuttavani elämäntapoihin, elleivät kysy neuvoa, mutta suurin osa tuttavistani ja varsinkin sukulaisista kokee asiakseen arvostella minun elämäntapaani. En ymmärrä, mitä se heille kuuluu? Minulla ei ole mitään vaikeuksia syödä kuten syön, eli gluteenitonta ja sokeritonta vegaaniruokaa, en juo kahvia, en tupakoi, en käytä alkoholia, kartan lisäaineita, suosin luomua, syön villivihanneksia, teen hapanvihanneksia, leivon leipäni ja idätän ituni. Ei ole vaikeaa, ei aikaavievää ja ruokani on mielestäni todella herkullista.

Samalla kun  moittivat ruokavaliotani ja muita heidän mielestään tiukkoja elämäntapojani (aikaisin nukkumaan, paljon hyötyliikuntaa, päivittäin myös joku liikuntaharrastus, luontaishoidoissa käyminen) he naukuvat, että "helppohan sun on olla, kun vielä yli viisikymppisenä olet kuin tyttönen, ei ole kertynyt kiloja, eikä ole sairauksia...blaablaablaa". Ihmettelevät myös paksuja, pitkiä hiuksiani, rypytöntä ihoani, kevyttä askeltani, hyvää ryhtiäni jne. No hyvä terveys ja ikäisekseni hyvä ulkonäkö on ihan taatusti seurausta terveistä elämäntavoistani. Parasta on se, että nautin tällaisesta elämästä, rakastan liikuntaa ja kaikenlaista puuhailua, en millään jaksaisi istua telkkarin ja koneen ääressä tuntikausia päivässä. Illalla minua nukuttaa jo ennen kymmentä ja nukahdan kun pää painuu tyynyyn ja herään 7-8 tunnin kuluttua. 

Ja kun joku kysyy neuvojani ja niitä sitten vähän varovasti annan, niin ei niitä kukaan noudata, aina on joku syy miksi ei voi vaikkapa alkaa liikkumaan: on nuo polvet kipeät. En millään jaksa töiden jälkeen. Mulla on tuo selkä kipeä. Ei ole varaa pyörään/suksiin/luistimiin/kuntosalikorttiin/jumppakorttiin/olen huono uimaan/en taivu jooga-asentoihin jnejne. Ruokavaliota ei voi muuttaa, kun ei ehdi kokata tai ei osaa, perhe ei syö kasvisruokaa, itse en tykkää ollenkaan kasvisruuasta (kaupan kasvispihveistä). Viinistä ei voi luopua, pitäähän elämässä olla nautintojakin. Huuuoooooohhhhh. 

Tajutkaa nyt, että suurin osa sairauksista on ihan itse aiheutettuja. Elimistö yrittää ensin nätisti viestittää, että kaikki ei ole hyvin, eli sairastat usein flunssaa, saat vatsakipuja, turvotusta, ilmavaivoja, ihottumaa. Et välitä mitään, ehkä popsit lääkkeitä ja luulet niiden auttavan, kun oireet painuvat piiloon. Kohta verenpaineesi nousee, saat sappikiviä, rytmihäiriöitä, astman. Sama homma, lääkkeitä poskeen ja oireet piiloon. Lopulta saat syövän, diabeteksen, alzheimerin taudin, sydäninfarktin. 

Juuri näin! Itse ensin hankitaan sairaus ja sitten vingutaan. Miten ihmiset voi olla niin tyhmiä ettei ymmärrä että väärällä ruualla ja istua plösöttämällä ovat ne sairautensa hankkineet. Ei tietysti aina, mutta useimmiten. Sairaus voi huonolla tuurilla tulla kelle vaan, mutta kaikki tilastot osottaa esim että kasvissyönti vähentää suunnilleen kaikkien sairauksien riskiä ja huomattavasti. Tupakointi, alkoholi, ylipaino, liikkumattomuus, stressi lisää riskiä. Mutta ei vaan mee jakeluun. On niin kiva niitä munkkipossuja mossuttaa menemään. Ykskin nivelvaivainen valitti että ei lääkäri kirjoittanut lähetettä leikkaukseen, käski vaan laihduttaa 30 kg, piti lääkäriä huonona. Perään kehui että söi just lempisuklaataan koko levyllisen, hihhih! 

Kaikki sairaudet ovat itse hankittuja, painosta riippumatta. SOTE on hyvä siksi, että silloin kaikki saavat yhtä paskaa hoitoa, painosta riippumatta. Paras olisi ajaa kaikki palvelut alas kun nyt niitä käyttää suhteessa eniten mut iaiset ja muut pask päät hevon veetun vinkuintiasta tulleet.