Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Nyt käsi sydämellä ja rehellisesti: Päivän kasvikset ja hedelmät
28.06.2018 |
(Melkein) kaikkihan me väitetään syövämme paljon kasviksia ja hedelmiä eiks juu..? Mutta käsi sydämelle, mitä kasviksia ja hedelmiä olette tänään syöneet ja kuinka paljon suunnilleen?
Terveisin,
päivän ensimmäisten kasvisten kimpussa klo 22 illalla...
Kommentit (116)
No paskaakos tässä olla ennenkään valehdeltu ja menty muiden mukaan. Tänään en ole yhtään kasvista vielä syönyt, enkä hedelmiä. Kohta nimittäin meinaan syödä valmissalaatin iltapalaksi. 2 karjalanpiirakkaa ja kuitumuroja tänään syönyt. Ei oikein nälkä käy helteillä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kertokaas mulle, mikä on se uskomus, joka saa teidät syömään kasviksia puoli kiloa päivässä?
Kasvikset maistuu hyvältä, niissä on vitamiineja ja hivenaineita, monipuolinen ruokavalio on hyväksi. Lisäksi jos en ole vähään aikaan syönyt kasviksia sen huomaa olossa ja tulee hirveä himo saada kasviksia.
Lihasta saa kaiken saman paremmassa muodossa ilman sokeria eikä aiheuta himoja syödä liikaa.
Vierailija kirjoitti:
Kertokaas mulle, mikä on se uskomus, joka saa teidät syömään kasviksia puoli kiloa päivässä?
Ei mikään uskomus. Kasvikset ovat hyviä. Syön myös lihaa, eli en ole kasvissyöjä.
Aamupalalla leivän päällä kurkkua ja paprikaa, pala vesimelonia.
Lounaaksi kaksi kasvispihviä, kukkakaalta ja perunaa, tomaattia.
Välipalalla mansikoita
Päivälliseksi kasvislinssikeittoa (sipulua, perunaa, porkkanaa, tomaattia, linssejä)
Iltapalalla mansikoita, banaania, pensasmustikoita, hunajamelonia, aprikoosia.
Aamulla voileivän päälliseksi meni kokonainen tomaatti. Pirtelöön meni yksi omena.
Lounaalla ruoan sivussa oli salaattia puffettipöydästä.
Töiden jälkeen söin palan voileipää, minkä päällä oli kurkkua.
Illalla katselin banaania, mutten jaksanut sitä syödä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Aamupalalla leivän päällä kurkkua ja paprikaa, pala vesimelonia.
Lounaaksi kaksi kasvispihviä, kukkakaalta ja perunaa, tomaattia.
Välipalalla mansikoita
Päivälliseksi kasvislinssikeittoa (sipulua, perunaa, porkkanaa, tomaattia, linssejä)
Iltapalalla mansikoita, banaania, pensasmustikoita, hunajamelonia, aprikoosia.
Kakkostyypin diabeteksen ainekset :)
Aamulla omppu ja ruisleivän päällä kurkkuviipaleita, greippimehua.
Lounaaksi marketin salaattibaarista koottu kombo, missä oli kyllä kasviksia ihan mukavasti.
Iltapalalla leivän päällä kurkkua ja maustekurkkua.
No joo, ei ihan mahtavan kukoistava kasvispäivä. Iltaruualla söin vain äyriäisiä, kun oli vaan pakko pitkästä aikaa saada niitä...! (Muu perhe söi kebabia.)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lounaalla salaattia sienipiirakan seurana. Hedelmäsalaatti Fazerin kahvilassa. Suositus puoli kiloa vihanneksia on mulle mahdoton, koska koko päivän ruuat ei paina puolta kiloa.
Burgerin välissä oli jotain vihreää mössöä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tänään kyllä vähän huonompi kasvispäivä. Lounaaksi söin kyllä kikherne-pähkinä-pihvejä, mutta ei kai sekään oikein kasvista ole. Jossain vaiheessa söin luumun. En kyllä ole muutenkaan syönyt tänään niin paljon, että ehkä johtuu enemmänkin siitä.
Juustoa 1\2 kg, päärynä, voikukka, appelsiinimehua
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Söin tänään molemmilla ruoilla kasvissosekeittoa + lisäksi banaanin ja omenan. Siinäpä se.
Kaksi leipää, kaksi salaatinlehteä.
Kysyttävää?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tomaatti, kurkku, paprika ja hapankaali aamupalalla leipien sivussa, 200g (punnitsin).
Lounaalla broccolimixiä suunnilleen myös sen 200g.
Banaani ja pussillinen (200g) punaherukoita kun tulin töistä.
Iltaruoalla yksi kookkaahko parsakaalin pää, en tiedä paljonko painoi, ainakin nälkä lähti.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kertokaas mulle, mikä on se uskomus, joka saa teidät syömään kasviksia puoli kiloa päivässä?
Kasvikset maistuu hyvältä, niissä on vitamiineja ja hivenaineita, monipuolinen ruokavalio on hyväksi. Lisäksi jos en ole vähään aikaan syönyt kasviksia sen huomaa olossa ja tulee hirveä himo saada kasviksia.
Lihasta saa kaiken saman paremmassa muodossa ilman sokeria eikä aiheuta himoja syödä liikaa.
Lihasta ei saa kaikkea. Minulle kasvikset eivät aiheuta himoja syödä liikaa, ja syön mieluiten sellaista ruokaa josta minulle tulee paras olo, eli paljon kasviksia.
Niitä tulee väkisin syötyä joka päivä väh. 500g, koska meillä on lapsi, jolle näytetään esimerkkiä. Lapsi syö myös joka päivä Kasviksia, hedelmän ja marjoja.
Kesä = syön paljon!
1 kg mansikoita
100 g pakastevadelmia
Rasiallinen pikkutomaatteja
Keltainen paprika
Pätkä kurkkua
Varhaiskaalia, valkosipulia ja limen mehua
Vierailija kirjoitti:
Niitä tulee väkisin syötyä joka päivä väh. 500g, koska meillä on lapsi, jolle näytetään esimerkkiä. Lapsi syö myös joka päivä Kasviksia, hedelmän ja marjoja.
Näytät esimerkkiä väkisinsyömisestä? Oletko ihan viisas? Ei ruokaa pidä väkisin syödä.
Alue: Aihe vapaa
2 banaania
1/2 dl hilloja
1 puutarhamansikka
Kurkkua ja tomaattia muutama siivu
Lisäksi eineskasvisruoka
Huomenna enemmän...