Lue keskustelun säännöt.
Yleiset ravintosuositukset eivät pidä paikkaansa. Huijattu olo.
11.05.2018 |
Lautasmalli, puuroa aamupalaksi, leipää, perunaa, rasvatonta maitoa juomaksi, kevyttuotteita, hedelmiä... Tämän minä olen kuvitellut olevan terveellistä ja olen kuitenkin aikuinen ihminen. Vasta nyt olen ymmärtänyt minkä määrän sokeria olen syönyt päivittäin kun lisätään vielä tähän ne ylimääräiset herkut mitä on tullut syötyä. Miksei ruokasuosituksissa opeteta syömään oikein?
Kommentit (302)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mä olen vähän samoilla filiksillä kuin ap. Vuosia yritin syödä virallisten suositusten mukaan ja olin aina nälkäinen, väsynyt ja kiukkuinen. Kun kokeilin tiputtaa hiilarit minimiin ja lisätä rasvaa, minusta tuli ihan toinen ihminen. Ei tee mieli puputtaa koko ajan, ruoan jälkeen ei väsytä eikä tee mieli herkkuja.
Mitä rasvaa??
Voita, kermaa ja muita rasvaisia maitotuotteita. Rasvaista kalaa, oliiviöljyä, kookosöljyä.
Just. Se voi ja kerma ei muutu yhtään terveellisiksi vaikka palsta muuta väittää. Tuosta listasta ottaisin vain kalan ja oliiviöljyn.
Tyydyttymätön rasva on elimistölle tarpeen, päivittäin sellainen 15-20 grammaa on hyvä määrä.
Ihmisen tulisi saada n. 30 prosenttia päivittäisestä energiantarpeestaan rasvoista, se on yllättävän iso osuus.
JVirallisterveellisen suositus on 25-40E%. Taitaa suurin osa virallisterveelisistä karppaajista syödä kuintekin ihan virallisterveelliseen mahtuvaa diettiä.
Olen itsekin karpannut aikoinaan (10-20 vuotta sitten), mutta luisuin siitä taas "sekakäyttäjäksi" ja lihoin.
Kun aloitin taas "skarppaamisen", niin päätin keskittyä myös rasvoihin. Rasvoihin perehtyminen auttoi minua ymmärtämään, että tyydyttyneen rasvan kanssa lotraamisessa mennään helposti rajan yli mikäli ei ymmärretä painottaa rasvan saantia kertatyydyttymättömiin rasvoihin jotka ovat terveellisempiä.
10 vuotta sitten varmaan neljä viidestä karppasi ja silti suomalaisten lihavuus lisäänty, ei siis toiminut sekään.
Minä noudatin Atkinsin ruokavaliota, ja aloitin sen sillä ketoosidieetillä. Karppaaminen kyllä tuli samoihin aikoihin, mutta en perehtynyt siihen sen kummemmin.
Söin kyllä hiilihydraattitietoisesti, mutta vuosien saatossa palasin sitten siihen samaan mikä oli aiheuttanutkin ylipainoni. Kyllä minä tiedostan että rasva ja hiilari yhdessä ovat täyttä myrkkyä, ja tutkimuksetkin sen vahvistavat.
Miksi lopetit? Hiilidydraattien välttelynhän piti olla parasta mitä voi tehdä housut jalassa. Miksi siinä loistodietissä ei kuitenkaan pysytty?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Missä ruokaympyrässä käsketään syödä sokeria? Entä lautasmallissa?
Mulla ruuan mukana ei tule sokeria mistään. Ei myöskään täysjyväruisleivästä.
Itse en tiedä minkälainen nykypäivän ruokaympyrä on, mutta ehkä aloittaja tarkoitti esim. leipiä, jugurtteja ja hedelmiä? Ei niissä ruokaympyrän suosituksissa kai kauheasti sokeria suositella syömään minunkaan mielestäni.
Se on ollut vuosia jo ruokapyramidi. Mutta kyllä edelleen suositetaan kevyttuotteita ja ne eivät ole terveellisiä. Esim. kaikissa kevytjogurteissa lisättyä sokeria.
Tein THL.n sivuille haun "kevyttuote", ei osumia. Kerrotko mistä olet tuollaisen suosituksen lukenut?
Minä olen nähnyt puhuttavan vain rasvattomista tai vähärasvaisista maitotuotteista. Samoissa ohjeissa puhutaan sokerin (sakkaroosin jne.) käytön välttämisestä, joten tulkitsen siis tarkoitettavan maustamattomia maitotuotteita.
Ai että rasvaton maito on "maustamaton maito" Jos maito on rasvaton tai vähärasvainen, niin se on kevyttuote, ei mikään "maustamaton"
kevytmaidossa on 1,5% rasvaa.
Onhan se kevyttuote.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Oletko sairastunut ruokavaliosi perusteella vai miksi tunnet itsesi huijatuksi? Mitä se sokeri on sinulle tehnyt?
Kysyisin ennemin että mistä ap on saanut sellaisen luulon että virallisterveellinen suosittelisi sokeria?
Katso ruokaympyrä.
Taidat laskea porkkanankin sokeriksi? Ongelma ei ole suosituksissa, vaan sinun virheellisessä tulkinnassa.
Porkkanassa on muuten paljon sokeria.
Joten päätelmäsi oli että on ihan sama että syötkö rusisleipää, porkkanaa tai pullaa ja valitsit pullan, koska ne kaikki on sokeria ja sitten ihmettelet lihomista.
Olen 100% varma että kukaan ei liho porkkanoita syömällä.
En ole päätellyt mitään. Kerroin vain, missä on sokeria.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mä olen vähän samoilla filiksillä kuin ap. Vuosia yritin syödä virallisten suositusten mukaan ja olin aina nälkäinen, väsynyt ja kiukkuinen. Kun kokeilin tiputtaa hiilarit minimiin ja lisätä rasvaa, minusta tuli ihan toinen ihminen. Ei tee mieli puputtaa koko ajan, ruoan jälkeen ei väsytä eikä tee mieli herkkuja.
No tämä just. Virallisten suositusten mukaan jää oikeasti nälkä, tai se nälkä tulee tyyliin 2h kuluttua. En ymmärrä mikä järki on syödä niin että nälkä ei lähde.
Ihmiset on toki yksilöitä. Jos itse syön aamulla pienen annoksen puuroa marjoilla ja raejuustoa tai paistetun tai keitetyn kananmunan, niin parin tunnin päästä pikkuisen huikoo ja reilun kolmen tunnin päästä on lounasaikaan juuri sopivasti nälkä.
Perus työpaikkaruokalalounaan jälkeen on yleensä ihan mukava olo ja parin tunnin päästä pahimman nälän taittaa hedelmä tai rahka.
Kova nälkä minulla on vaan aamuisin. Tai jos ateriavälit ovat liian pitkät.
Syön usein aamulla 200 gramman purkillisen creme fraichea, jossa on rasvaa 28%. Tuosta tulee muistaakseni 540 kilokaloria ja tuollahan pärjää hyvin useita tunteja, ei tarvitse töissä kovin paljoa syödä vaikka teen ruumiillista työtä. Ainakin minä jaksan paremmin tehdä töitä kun en syö itseäni liian täyteen. Syön sitten oikeaa ruokaa kunhan pääsen kotiin.
Vedät aika suuria määriä tyydyttynyttä rasvaa (56g/kerta), mikään tutkimus ei vahvista että se olisi terveellistä. Periaatteessa tuollainen rasvamäärä ei vielä ylitä päivittäisen käytön rajaa, mutta pääpaino rasvoissa tulisi olla kertatyydyttymättömissä rasvoissa.
Vedän myös tuon lisäksi aika paljon oliiviöljyä. Laitan tuota oliiviöljyä salaattiin ja kasvien sekaan reilusti.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ruokasuosituksethan vaihtelevat myös maittain! Aasiassa ruokaympyrään kuuluu EHDOTTOMASTI riisi. Mitään maitotuotteita sieltä ei löydy eikä yleensä leipääkään. Suomessa taas maidon ja leivän luvatussa maassa nämä ovat ehdottomasti tärkeimmät ja lobatuimmat ravintosuositukset. Luuletteko, että maitoyhtiöt huvikseen ja terveys mielessä järjestävät jo lapsille kerhoissa maitopropagandaa? Se on puhdasta businesta.
No se vasta businesta olisikin, jos aasialaisille suositeltaisiin pottua ja suomalaisille riisiä. Vetäisi vienti ja logistiikka-ala menestyisi.
Ja juu, tämä oli sarkasmia. Minun mielestäni lähiruokaa saisi suositella vielä nykyistäkin vahvemmin.
Jep. Ruokasuosituksissa on tiettyä (poliittista) tarkoituksenmukaisuutta. Mutta ei herran tähden lainkaan niin paljon kuin vouhottajat vouhottavat. Malttakaa syödä ruokasuositusten mukaan ja ponnin sortua herkkuihin on tiessään. Ja kun kuitenkin sorrutte niihin eihän syy missään ruokasuosituksissa ole. Ruokasuositukset ovat muuten sellaiset että hiilareita tulee aika niukasti ja (laadukas) rasva valuu suupielistä. Täällä ei olla lainkaan edes tutustuttu aiheeseen. Ensinnäkin kun heittää perussuomalaisen eteen kalaa niin se ei edes syö sitä vaan ryhtyy mättämään herkkuja ja moittii ruokasuosituksia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Missä ruokaympyrässä käsketään syödä sokeria? Entä lautasmallissa?
Mulla ruuan mukana ei tule sokeria mistään. Ei myöskään täysjyväruisleivästä.
Itse en tiedä minkälainen nykypäivän ruokaympyrä on, mutta ehkä aloittaja tarkoitti esim. leipiä, jugurtteja ja hedelmiä? Ei niissä ruokaympyrän suosituksissa kai kauheasti sokeria suositella syömään minunkaan mielestäni.
Se on ollut vuosia jo ruokapyramidi. Mutta kyllä edelleen suositetaan kevyttuotteita ja ne eivät ole terveellisiä. Esim. kaikissa kevytjogurteissa lisättyä sokeria.
Tein THL.n sivuille haun "kevyttuote", ei osumia. Kerrotko mistä olet tuollaisen suosituksen lukenut?
Minä olen nähnyt puhuttavan vain rasvattomista tai vähärasvaisista maitotuotteista. Samoissa ohjeissa puhutaan sokerin (sakkaroosin jne.) käytön välttämisestä, joten tulkitsen siis tarkoitettavan maustamattomia maitotuotteita.
Ai että rasvaton maito on "maustamaton maito" Jos maito on rasvaton tai vähärasvainen, niin se on kevyttuote, ei mikään "maustamaton"
Voi sen varmasti noinkin ilmaista, jos haluaa. Niin kuin erotuksena kaakaoon.
https://sydan.fi/ruoka-ja-liikunta/pakkausmerkinnat
Kevyttuote ja vähärasvainen tuote ovat eri asioita. Jos suositus on käyttää vähärasvaista maitotuotetta, se ei suinkaan tarkoita, että on pakko valita purkki jossa lukee kevyt tai light.
Ja jos vaikkapa syö maitotuotteensa täysrasvaisina, mutta huolehtii, että tyydyttyneen rasvan määrä ei kasva koko ruokavaliossa liian suureksi, syö virallisten ravitsemussuositusten mukaan.
Ne ihan oikeasti anatavat paljon mahdollisuuksia syödä makunsa, olonsa ja kulutuksensa mukaan. Mitään yksittäistä ruoka-ainetta ei ole pakko syödä. Mitään ei ole pakko jättää pois.
Näinhän se on. Moni varoittelee vielä nykypäivänäkin kaloreista vaikka todellisuudessa niitä ei pitäisi vältellä vaan hiilihydraatteja. Toki kohtuus kaloreiden saamisessakin pitää olla. Lähestulkoon naurattaa lukea vanhanaikaisia ravintosuosituksia, jotka ovat täynnä lihottavia hiilihydraatteja.
Muitelisin, että ihminen muka tarvitsisi hiilihydraatteja 200-400 grammaa päivässä. Hah hah! Eipä ole ihmekään, että lihavia on nykyään niin paljon kun noin röyhkeästi valehdellaan. Jos tuollaisen määrän hiilareita vetäisee päivittäin niin silloin pitää jo liikkua paljon jottei liho.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ruokasuosituksethan vaihtelevat myös maittain! Aasiassa ruokaympyrään kuuluu EHDOTTOMASTI riisi. Mitään maitotuotteita sieltä ei löydy eikä yleensä leipääkään. Suomessa taas maidon ja leivän luvatussa maassa nämä ovat ehdottomasti tärkeimmät ja lobatuimmat ravintosuositukset. Luuletteko, että maitoyhtiöt huvikseen ja terveys mielessä järjestävät jo lapsille kerhoissa maitopropagandaa? Se on puhdasta businesta.
No se vasta businesta olisikin, jos aasialaisille suositeltaisiin pottua ja suomalaisille riisiä. Vetäisi vienti ja logistiikka-ala menestyisi.
Ja juu, tämä oli sarkasmia. Minun mielestäni lähiruokaa saisi suositella vielä nykyistäkin vahvemmin.
Jep. Ruokasuosituksissa on tiettyä (poliittista) tarkoituksenmukaisuutta. Mutta ei herran tähden lainkaan niin paljon kuin vouhottajat vouhottavat. Malttakaa syödä ruokasuositusten mukaan ja ponnin sortua herkkuihin on tiessään. Ja kun kuitenkin sorrutte niihin eihän syy missään ruokasuosituksissa ole. Ruokasuositukset ovat muuten sellaiset että hiilareita tulee aika niukasti ja (laadukas) rasva valuu suupielistä. Täällä ei olla lainkaan edes tutustuttu aiheeseen. Ensinnäkin kun heittää perussuomalaisen eteen kalaa niin se ei edes syö sitä vaan ryhtyy mättämään herkkuja ja moittii ruokasuosituksia.
Vouhotusdieteissä on aina hyötymistarkoitus, jos ei muuta, niin vähintäänkin kirjoja on myynnissä, joissa kerrotaan miten sielu pelastetaan virallisilta ravitsemussuosituksilta.
Vierailija kirjoitti:
Näinhän se on. Moni varoittelee vielä nykypäivänäkin kaloreista vaikka todellisuudessa niitä ei pitäisi vältellä vaan hiilihydraatteja. Toki kohtuus kaloreiden saamisessakin pitää olla. Lähestulkoon naurattaa lukea vanhanaikaisia ravintosuosituksia, jotka ovat täynnä lihottavia hiilihydraatteja.
Muitelisin, että ihminen muka tarvitsisi hiilihydraatteja 200-400 grammaa päivässä. Hah hah! Eipä ole ihmekään, että lihavia on nykyään niin paljon kun noin röyhkeästi valehdellaan. Jos tuollaisen määrän hiilareita vetäisee päivittäin niin silloin pitää jo liikkua paljon jottei liho.
Karppaususkovasiten luulemuksia.
PS. Ihnmisten pitäisikin liikkua paljon enemmän.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ruokasuosituksethan vaihtelevat myös maittain! Aasiassa ruokaympyrään kuuluu EHDOTTOMASTI riisi. Mitään maitotuotteita sieltä ei löydy eikä yleensä leipääkään. Suomessa taas maidon ja leivän luvatussa maassa nämä ovat ehdottomasti tärkeimmät ja lobatuimmat ravintosuositukset. Luuletteko, että maitoyhtiöt huvikseen ja terveys mielessä järjestävät jo lapsille kerhoissa maitopropagandaa? Se on puhdasta businesta.
No se vasta businesta olisikin, jos aasialaisille suositeltaisiin pottua ja suomalaisille riisiä. Vetäisi vienti ja logistiikka-ala menestyisi.
Ja juu, tämä oli sarkasmia. Minun mielestäni lähiruokaa saisi suositella vielä nykyistäkin vahvemmin.
Jep. Ruokasuosituksissa on tiettyä (poliittista) tarkoituksenmukaisuutta. Mutta ei herran tähden lainkaan niin paljon kuin vouhottajat vouhottavat. Malttakaa syödä ruokasuositusten mukaan ja ponnin sortua herkkuihin on tiessään. Ja kun kuitenkin sorrutte niihin eihän syy missään ruokasuosituksissa ole. Ruokasuositukset ovat muuten sellaiset että hiilareita tulee aika niukasti ja (laadukas) rasva valuu suupielistä. Täällä ei olla lainkaan edes tutustuttu aiheeseen. Ensinnäkin kun heittää perussuomalaisen eteen kalaa niin se ei edes syö sitä vaan ryhtyy mättämään herkkuja ja moittii ruokasuosituksia.
Itse et ole tainnut tutustua ruokasuosituksiin. Suurin osa energiasta on hiilareita ja rasva ei todellakaan valu, eihän keinorasva edes pysty valumaan.
Vierailija kirjoitti:
Näinhän se on. Moni varoittelee vielä nykypäivänäkin kaloreista vaikka todellisuudessa niitä ei pitäisi vältellä vaan hiilihydraatteja. Toki kohtuus kaloreiden saamisessakin pitää olla. Lähestulkoon naurattaa lukea vanhanaikaisia ravintosuosituksia, jotka ovat täynnä lihottavia hiilihydraatteja.
Muitelisin, että ihminen muka tarvitsisi hiilihydraatteja 200-400 grammaa päivässä. Hah hah! Eipä ole ihmekään, että lihavia on nykyään niin paljon kun noin röyhkeästi valehdellaan. Jos tuollaisen määrän hiilareita vetäisee päivittäin niin silloin pitää jo liikkua paljon jottei liho.
Sotket asioita. Tuo grammojen laskeminen kuuluu sinun läskiuskontoosi, ei virallisiin ravitsemussuosituksiin, siellä puhuta E%:sta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mä olen vähän samoilla filiksillä kuin ap. Vuosia yritin syödä virallisten suositusten mukaan ja olin aina nälkäinen, väsynyt ja kiukkuinen. Kun kokeilin tiputtaa hiilarit minimiin ja lisätä rasvaa, minusta tuli ihan toinen ihminen. Ei tee mieli puputtaa koko ajan, ruoan jälkeen ei väsytä eikä tee mieli herkkuja.
Mitä rasvaa??
Voita, kermaa ja muita rasvaisia maitotuotteita. Rasvaista kalaa, oliiviöljyä, kookosöljyä.
Just. Se voi ja kerma ei muutu yhtään terveellisiksi vaikka palsta muuta väittää. Tuosta listasta ottaisin vain kalan ja oliiviöljyn.
Tyydyttymätön rasva on elimistölle tarpeen, päivittäin sellainen 15-20 grammaa on hyvä määrä.
Ihmisen tulisi saada n. 30 prosenttia päivittäisestä energiantarpeestaan rasvoista, se on yllättävän iso osuus.
JVirallisterveellisen suositus on 25-40E%. Taitaa suurin osa virallisterveelisistä karppaajista syödä kuintekin ihan virallisterveelliseen mahtuvaa diettiä.
Olen itsekin karpannut aikoinaan (10-20 vuotta sitten), mutta luisuin siitä taas "sekakäyttäjäksi" ja lihoin.
Kun aloitin taas "skarppaamisen", niin päätin keskittyä myös rasvoihin. Rasvoihin perehtyminen auttoi minua ymmärtämään, että tyydyttyneen rasvan kanssa lotraamisessa mennään helposti rajan yli mikäli ei ymmärretä painottaa rasvan saantia kertatyydyttymättömiin rasvoihin jotka ovat terveellisempiä.
10 vuotta sitten varmaan neljä viidestä karppasi ja silti suomalaisten lihavuus lisäänty, ei siis toiminut sekään.
Minä noudatin Atkinsin ruokavaliota, ja aloitin sen sillä ketoosidieetillä. Karppaaminen kyllä tuli samoihin aikoihin, mutta en perehtynyt siihen sen kummemmin.
Söin kyllä hiilihydraattitietoisesti, mutta vuosien saatossa palasin sitten siihen samaan mikä oli aiheuttanutkin ylipainoni. Kyllä minä tiedostan että rasva ja hiilari yhdessä ovat täyttä myrkkyä, ja tutkimuksetkin sen vahvistavat.
Miksi lopetit? Hiilidydraattien välttelynhän piti olla parasta mitä voi tehdä housut jalassa. Miksi siinä loistodietissä ei kuitenkaan pysytty?
Sas se. Kiirus ja huoltoasemien kinkkusämpylävälipalat sotki ruokavalion jota noudatin hyvällä menestyksellä vuosikymmenen.
Jälkeenpäin voisi sanoa, että olisi pitänyt korvata ne sämpylät proteiinipatukoilla. Ei olisi ollut ongelmia.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ruokasuosituksethan vaihtelevat myös maittain! Aasiassa ruokaympyrään kuuluu EHDOTTOMASTI riisi. Mitään maitotuotteita sieltä ei löydy eikä yleensä leipääkään. Suomessa taas maidon ja leivän luvatussa maassa nämä ovat ehdottomasti tärkeimmät ja lobatuimmat ravintosuositukset. Luuletteko, että maitoyhtiöt huvikseen ja terveys mielessä järjestävät jo lapsille kerhoissa maitopropagandaa? Se on puhdasta businesta.
No se vasta businesta olisikin, jos aasialaisille suositeltaisiin pottua ja suomalaisille riisiä. Vetäisi vienti ja logistiikka-ala menestyisi.
Ja juu, tämä oli sarkasmia. Minun mielestäni lähiruokaa saisi suositella vielä nykyistäkin vahvemmin.
Jep. Ruokasuosituksissa on tiettyä (poliittista) tarkoituksenmukaisuutta. Mutta ei herran tähden lainkaan niin paljon kuin vouhottajat vouhottavat. Malttakaa syödä ruokasuositusten mukaan ja ponnin sortua herkkuihin on tiessään. Ja kun kuitenkin sorrutte niihin eihän syy missään ruokasuosituksissa ole. Ruokasuositukset ovat muuten sellaiset että hiilareita tulee aika niukasti ja (laadukas) rasva valuu suupielistä. Täällä ei olla lainkaan edes tutustuttu aiheeseen. Ensinnäkin kun heittää perussuomalaisen eteen kalaa niin se ei edes syö sitä vaan ryhtyy mättämään herkkuja ja moittii ruokasuosituksia.
Vouhotusdieteissä on aina hyötymistarkoitus, jos ei muuta, niin vähintäänkin kirjoja on myynnissä, joissa kerrotaan miten sielu pelastetaan virallisilta ravitsemussuosituksilta.
Onko sulla hajuakaan, miten ja ketkä ne suositukset laatii ja ketkä niistä hyötyy? Ketkä laatijoista on minkäkin firman hallituksessa jne. Ihan turha kuvitella, että ne suositukset on kansan terveyttä ajatellen tehty. Politiikka ja raha siinä ratkaisee. Yksilö vastaa ihan itse omasta syömisestä, jos vain ymmärtää sen tehdä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ruokasuosituksethan vaihtelevat myös maittain! Aasiassa ruokaympyrään kuuluu EHDOTTOMASTI riisi. Mitään maitotuotteita sieltä ei löydy eikä yleensä leipääkään. Suomessa taas maidon ja leivän luvatussa maassa nämä ovat ehdottomasti tärkeimmät ja lobatuimmat ravintosuositukset. Luuletteko, että maitoyhtiöt huvikseen ja terveys mielessä järjestävät jo lapsille kerhoissa maitopropagandaa? Se on puhdasta businesta.
No se vasta businesta olisikin, jos aasialaisille suositeltaisiin pottua ja suomalaisille riisiä. Vetäisi vienti ja logistiikka-ala menestyisi.
Ja juu, tämä oli sarkasmia. Minun mielestäni lähiruokaa saisi suositella vielä nykyistäkin vahvemmin.
Jep. Ruokasuosituksissa on tiettyä (poliittista) tarkoituksenmukaisuutta. Mutta ei herran tähden lainkaan niin paljon kuin vouhottajat vouhottavat. Malttakaa syödä ruokasuositusten mukaan ja ponnin sortua herkkuihin on tiessään. Ja kun kuitenkin sorrutte niihin eihän syy missään ruokasuosituksissa ole. Ruokasuositukset ovat muuten sellaiset että hiilareita tulee aika niukasti ja (laadukas) rasva valuu suupielistä. Täällä ei olla lainkaan edes tutustuttu aiheeseen. Ensinnäkin kun heittää perussuomalaisen eteen kalaa niin se ei edes syö sitä vaan ryhtyy mättämään herkkuja ja moittii ruokasuosituksia.
Vouhotusdieteissä on aina hyötymistarkoitus, jos ei muuta, niin vähintäänkin kirjoja on myynnissä, joissa kerrotaan miten sielu pelastetaan virallisilta ravitsemussuosituksilta.
Onko sulla hajuakaan, miten ja ketkä ne suositukset laatii ja ketkä niistä hyötyy? Ketkä laatijoista on minkäkin firman hallituksessa jne. Ihan turha kuvitella, että ne suositukset on kansan terveyttä ajatellen tehty. Politiikka ja raha siinä ratkaisee. Yksilö vastaa ihan itse omasta syömisestä, jos vain ymmärtää sen tehdä.
Heikkilä elättää itsensä myymällä vhh-kirjoja ja pitämällä aiheesta luentoja.
Ap ei edes tunne virallisia ravitsemussuosituksia, tai sitten valehtelee muuten vain läpiä päähänsä. Aika monta väärää väittämää on jo esitetty.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ruokasuosituksethan vaihtelevat myös maittain! Aasiassa ruokaympyrään kuuluu EHDOTTOMASTI riisi. Mitään maitotuotteita sieltä ei löydy eikä yleensä leipääkään. Suomessa taas maidon ja leivän luvatussa maassa nämä ovat ehdottomasti tärkeimmät ja lobatuimmat ravintosuositukset. Luuletteko, että maitoyhtiöt huvikseen ja terveys mielessä järjestävät jo lapsille kerhoissa maitopropagandaa? Se on puhdasta businesta.
No se vasta businesta olisikin, jos aasialaisille suositeltaisiin pottua ja suomalaisille riisiä. Vetäisi vienti ja logistiikka-ala menestyisi.
Ja juu, tämä oli sarkasmia. Minun mielestäni lähiruokaa saisi suositella vielä nykyistäkin vahvemmin.
Jep. Ruokasuosituksissa on tiettyä (poliittista) tarkoituksenmukaisuutta. Mutta ei herran tähden lainkaan niin paljon kuin vouhottajat vouhottavat. Malttakaa syödä ruokasuositusten mukaan ja ponnin sortua herkkuihin on tiessään. Ja kun kuitenkin sorrutte niihin eihän syy missään ruokasuosituksissa ole. Ruokasuositukset ovat muuten sellaiset että hiilareita tulee aika niukasti ja (laadukas) rasva valuu suupielistä. Täällä ei olla lainkaan edes tutustuttu aiheeseen. Ensinnäkin kun heittää perussuomalaisen eteen kalaa niin se ei edes syö sitä vaan ryhtyy mättämään herkkuja ja moittii ruokasuosituksia.
Vouhotusdieteissä on aina hyötymistarkoitus, jos ei muuta, niin vähintäänkin kirjoja on myynnissä, joissa kerrotaan miten sielu pelastetaan virallisilta ravitsemussuosituksilta.
Onko sulla hajuakaan, miten ja ketkä ne suositukset laatii ja ketkä niistä hyötyy? Ketkä laatijoista on minkäkin firman hallituksessa jne. Ihan turha kuvitella, että ne suositukset on kansan terveyttä ajatellen tehty. Politiikka ja raha siinä ratkaisee. Yksilö vastaa ihan itse omasta syömisestä, jos vain ymmärtää sen tehdä.
Heikkilä elättää itsensä myymällä vhh-kirjoja ja pitämällä aiheesta luentoja.
Niin, mitä sitten?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ruokasuosituksethan vaihtelevat myös maittain! Aasiassa ruokaympyrään kuuluu EHDOTTOMASTI riisi. Mitään maitotuotteita sieltä ei löydy eikä yleensä leipääkään. Suomessa taas maidon ja leivän luvatussa maassa nämä ovat ehdottomasti tärkeimmät ja lobatuimmat ravintosuositukset. Luuletteko, että maitoyhtiöt huvikseen ja terveys mielessä järjestävät jo lapsille kerhoissa maitopropagandaa? Se on puhdasta businesta.
No se vasta businesta olisikin, jos aasialaisille suositeltaisiin pottua ja suomalaisille riisiä. Vetäisi vienti ja logistiikka-ala menestyisi.
Ja juu, tämä oli sarkasmia. Minun mielestäni lähiruokaa saisi suositella vielä nykyistäkin vahvemmin.
Jep. Ruokasuosituksissa on tiettyä (poliittista) tarkoituksenmukaisuutta. Mutta ei herran tähden lainkaan niin paljon kuin vouhottajat vouhottavat. Malttakaa syödä ruokasuositusten mukaan ja ponnin sortua herkkuihin on tiessään. Ja kun kuitenkin sorrutte niihin eihän syy missään ruokasuosituksissa ole. Ruokasuositukset ovat muuten sellaiset että hiilareita tulee aika niukasti ja (laadukas) rasva valuu suupielistä. Täällä ei olla lainkaan edes tutustuttu aiheeseen. Ensinnäkin kun heittää perussuomalaisen eteen kalaa niin se ei edes syö sitä vaan ryhtyy mättämään herkkuja ja moittii ruokasuosituksia.
Vouhotusdieteissä on aina hyötymistarkoitus, jos ei muuta, niin vähintäänkin kirjoja on myynnissä, joissa kerrotaan miten sielu pelastetaan virallisilta ravitsemussuosituksilta.
Onko sulla hajuakaan, miten ja ketkä ne suositukset laatii ja ketkä niistä hyötyy? Ketkä laatijoista on minkäkin firman hallituksessa jne. Ihan turha kuvitella, että ne suositukset on kansan terveyttä ajatellen tehty. Politiikka ja raha siinä ratkaisee. Yksilö vastaa ihan itse omasta syömisestä, jos vain ymmärtää sen tehdä.
Lienee tosi, että maataloustuottajain keskusliitto on ollut voimakkaasti vaikuttamassa suosituksiin, ja nykyisin myös eläinoikeuskysymykset vaikuttavat suosituksiin.
Ei nuo virallisterveelliset suositukset ole silti ihmisten ruumiillista pahoinpitelyä, kyllä se ylipainon syy löytyy aina siitä että ei syödä likikään siten kuin suositukset ohjaavat.
Vierailija kirjoitti:
Ap ei edes tunne virallisia ravitsemussuosituksia, tai sitten valehtelee muuten vain läpiä päähänsä. Aika monta väärää väittämää on jo esitetty.
Kerro edes yksi.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ruokasuosituksethan vaihtelevat myös maittain! Aasiassa ruokaympyrään kuuluu EHDOTTOMASTI riisi. Mitään maitotuotteita sieltä ei löydy eikä yleensä leipääkään. Suomessa taas maidon ja leivän luvatussa maassa nämä ovat ehdottomasti tärkeimmät ja lobatuimmat ravintosuositukset. Luuletteko, että maitoyhtiöt huvikseen ja terveys mielessä järjestävät jo lapsille kerhoissa maitopropagandaa? Se on puhdasta businesta.
No se vasta businesta olisikin, jos aasialaisille suositeltaisiin pottua ja suomalaisille riisiä. Vetäisi vienti ja logistiikka-ala menestyisi.
Ja juu, tämä oli sarkasmia. Minun mielestäni lähiruokaa saisi suositella vielä nykyistäkin vahvemmin.
Jep. Ruokasuosituksissa on tiettyä (poliittista) tarkoituksenmukaisuutta. Mutta ei herran tähden lainkaan niin paljon kuin vouhottajat vouhottavat. Malttakaa syödä ruokasuositusten mukaan ja ponnin sortua herkkuihin on tiessään. Ja kun kuitenkin sorrutte niihin eihän syy missään ruokasuosituksissa ole. Ruokasuositukset ovat muuten sellaiset että hiilareita tulee aika niukasti ja (laadukas) rasva valuu suupielistä. Täällä ei olla lainkaan edes tutustuttu aiheeseen. Ensinnäkin kun heittää perussuomalaisen eteen kalaa niin se ei edes syö sitä vaan ryhtyy mättämään herkkuja ja moittii ruokasuosituksia.
Vouhotusdieteissä on aina hyötymistarkoitus, jos ei muuta, niin vähintäänkin kirjoja on myynnissä, joissa kerrotaan miten sielu pelastetaan virallisilta ravitsemussuosituksilta.
Onko sulla hajuakaan, miten ja ketkä ne suositukset laatii ja ketkä niistä hyötyy? Ketkä laatijoista on minkäkin firman hallituksessa jne. Ihan turha kuvitella, että ne suositukset on kansan terveyttä ajatellen tehty. Politiikka ja raha siinä ratkaisee. Yksilö vastaa ihan itse omasta syömisestä, jos vain ymmärtää sen tehdä.
Heikkilä elättää itsensä myymällä vhh-kirjoja ja pitämällä aiheesta luentoja.
Niin, mitä sitten?
Hänen suullaan sinäkin puhut. Olet uskonut jutut purematta.
Joten päätelmäsi oli että on ihan sama että syötkö rusisleipää, porkkanaa tai pullaa ja valitsit pullan, koska ne kaikki on sokeria ja sitten ihmettelet lihomista.
Olen 100% varma että kukaan ei liho porkkanoita syömällä.