Lue keskustelun säännöt.
Helpoin tapa laihduttaa on syödä kuin "ennenvanhaan".
12.01.2018 |
Normaalia ruokaa, ei järkyttävässä lihaa, itse tehtyä mahdollisimman paljon, kasviksia ja täysrasvaa. Erikoishetkiin voi leipoa vaikka piirakkaa.
Helppoa mut ei, pitää kehitellä ihmedieettejä ja juoda pulvereita.
Kommentit (55)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Saa niitä perusraaka-aineita ihan hyvin, lihaa söisin vähemmän mutta laadukkaampaa. Ne perusraaka-aineet vaan näyttävät tosi tylsiltä siellä einesten ja muropakettien vieressä...
Mikä on laadukas liha?
Minusta riittää, että lihaa ei ole marinoitu tai jauhettu jotenkin. Tosiaan se ei ole varmasti sama asia kuin tilalla 100 v sitten teurastettu kotipossu mutta en usko että kukaan terve ihminen lihoo, jos päivittäinen ruoka on tyyliltään perunaa, porkkanaa ja kalatiskin kalaa (tämä siis pelkkä esimerkki).
Ei kannata tehdä tosiaan näin vaikeaa. Jos vastakkain on laihduttajalla edessä Suomessa myytävä lihavalmiste vs eines tai joku nutripirtelö niin veikkaan että ensimmäisen valitsija on suuremmalla todennäköisyydellä hoikempi nopeammin.
Lihavalmiste ei kyllä kuulosta ruualta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Maitoperunakeittoa, makaronivelliä, kesäkeittoa, kanaviillokkia, tillilihaa, pinaattikeittoa, verilettuja, perunamuusia vihannesten kanssa, jne.
Pelkästään sekin laihduttaa jos tekee samoja ruokia kuin koulujen ruokalistoissa on.
Tai sairaalaruokaa.
Tosiaan ruokavaikutteita voi ottaa vaikka Aasiasta, jos löytää vain ainekset joilla saa itse tehtyä. Itse rakastan yli kaiken puolalaista ja venäläistä ruokaa. Hapanta, suolaista, paljon vihanneksia... NAM
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Saa niitä perusraaka-aineita ihan hyvin, lihaa söisin vähemmän mutta laadukkaampaa. Ne perusraaka-aineet vaan näyttävät tosi tylsiltä siellä einesten ja muropakettien vieressä...
Mikä on laadukas liha?
Minusta riittää, että lihaa ei ole marinoitu tai jauhettu jotenkin. Tosiaan se ei ole varmasti sama asia kuin tilalla 100 v sitten teurastettu kotipossu mutta en usko että kukaan terve ihminen lihoo, jos päivittäinen ruoka on tyyliltään perunaa, porkkanaa ja kalatiskin kalaa (tämä siis pelkkä esimerkki).
Ei kannata tehdä tosiaan näin vaikeaa. Jos vastakkain on laihduttajalla edessä Suomessa myytävä lihavalmiste vs eines tai joku nutripirtelö niin veikkaan että ensimmäisen valitsija on suuremmalla todennäköisyydellä hoikempi nopeammin.
Lihavalmiste ei kyllä kuulosta ruualta.
Varmaan kuitenkin ymmärsit, että tarkoitin ihan tavallista lihaa. En kananugetteja.
Vierailija kirjoitti:
Maitoperunakeittoa, makaronivelliä, kesäkeittoa, kanaviillokkia, tillilihaa, pinaattikeittoa, verilettuja, perunamuusia vihannesten kanssa, jne.
Pelkästään sekin laihduttaa jos tekee samoja ruokia kuin koulujen ruokalistoissa on.
Tai sairaalaruokaa.
Nuo mainitsemasi on ihan hyviä ruokia. Nykyisin koulu- ja sairaalaruoka on ravinnotonta vatsantäytettä, joka ei edes tee kylläiseksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Saa niitä perusraaka-aineita ihan hyvin, lihaa söisin vähemmän mutta laadukkaampaa. Ne perusraaka-aineet vaan näyttävät tosi tylsiltä siellä einesten ja muropakettien vieressä...
Mikä on laadukas liha?
Minusta riittää, että lihaa ei ole marinoitu tai jauhettu jotenkin. Tosiaan se ei ole varmasti sama asia kuin tilalla 100 v sitten teurastettu kotipossu mutta en usko että kukaan terve ihminen lihoo, jos päivittäinen ruoka on tyyliltään perunaa, porkkanaa ja kalatiskin kalaa (tämä siis pelkkä esimerkki).
Ei kannata tehdä tosiaan näin vaikeaa. Jos vastakkain on laihduttajalla edessä Suomessa myytävä lihavalmiste vs eines tai joku nutripirtelö niin veikkaan että ensimmäisen valitsija on suuremmalla todennäköisyydellä hoikempi nopeammin.
Lihavalmiste ei kyllä kuulosta ruualta.
Varmaan kuitenkin ymmärsit, että tarkoitin ihan tavallista lihaa. En kananugetteja.
Lihavalmisteella en ymmärrä mitään yhteistä lihaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Maitoperunakeittoa, makaronivelliä, kesäkeittoa, kanaviillokkia, tillilihaa, pinaattikeittoa, verilettuja, perunamuusia vihannesten kanssa, jne.
Pelkästään sekin laihduttaa jos tekee samoja ruokia kuin koulujen ruokalistoissa on.
Tai sairaalaruokaa.Nuo mainitsemasi on ihan hyviä ruokia. Nykyisin koulu- ja sairaalaruoka on ravinnotonta vatsantäytettä, joka ei edes tee kylläiseksi.
Niin. Tilliliha-aikana oli vähemmän lihavia koululaisia, mitä nykyisin. Aika monessa kastikkeessa on sokeria ym.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Saa niitä perusraaka-aineita ihan hyvin, lihaa söisin vähemmän mutta laadukkaampaa. Ne perusraaka-aineet vaan näyttävät tosi tylsiltä siellä einesten ja muropakettien vieressä...
Mikä on laadukas liha?
Minusta riittää, että lihaa ei ole marinoitu tai jauhettu jotenkin. Tosiaan se ei ole varmasti sama asia kuin tilalla 100 v sitten teurastettu kotipossu mutta en usko että kukaan terve ihminen lihoo, jos päivittäinen ruoka on tyyliltään perunaa, porkkanaa ja kalatiskin kalaa (tämä siis pelkkä esimerkki).
Ei kannata tehdä tosiaan näin vaikeaa. Jos vastakkain on laihduttajalla edessä Suomessa myytävä lihavalmiste vs eines tai joku nutripirtelö niin veikkaan että ensimmäisen valitsija on suuremmalla todennäköisyydellä hoikempi nopeammin.
Lihavalmiste ei kyllä kuulosta ruualta.
Varmaan kuitenkin ymmärsit, että tarkoitin ihan tavallista lihaa. En kananugetteja.
Lihavalmisteella en ymmärrä mitään yhteistä lihaan.
No hyvänen aika, ei ole, voitit onneksi olkoon :D sanoin väärän sanan! Mutta mitenkään näistä muista viesteistä ja eineksiin vertaamisesta ei voi päätellä, että tarkoitin kuitenkin normaalia lihaa?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tämä on taas joku salainen resepti millä taffeleita ollaan säilytetty 10vuotta jotta ne ilmeisesti pilaantuisi kavereiden naaman edessä.
Ennen vanhaan meillä kotona ei syöty koskaan makaronia, ei varmaan edes tiedetty mitä se on. Kesä oli yltäkylläisyyden aikaa, kun saatiin marjoja metsästä (kuin karkkia meille lapsille) tomaatteja, mansikoita, herneitä (joskus myöhemmin), ja jouluksi tuli Amerikasta omenoita kauppoihin. Oli se juhlahetki!
Terv. Talkkunantekijä
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jep, minäkin huomasin että paino putoaa kun syö ns perusruokaa, eli tekee itse kunnon raaka-aineista ja käyttää myös voita, kermaa yms "epäterveellistä". Silloin ruoka on hyvää ja täyttävää.
Ne einekset, kevyttuotteet yms on vaan usein mautonta höttöä jota tulee syötyä tuplamäärä kun koko ajan on nälkä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Saa niitä perusraaka-aineita ihan hyvin, lihaa söisin vähemmän mutta laadukkaampaa. Ne perusraaka-aineet vaan näyttävät tosi tylsiltä siellä einesten ja muropakettien vieressä...
Mikä on laadukas liha?
Minusta riittää, että lihaa ei ole marinoitu tai jauhettu jotenkin. Tosiaan se ei ole varmasti sama asia kuin tilalla 100 v sitten teurastettu kotipossu mutta en usko että kukaan terve ihminen lihoo, jos päivittäinen ruoka on tyyliltään perunaa, porkkanaa ja kalatiskin kalaa (tämä siis pelkkä esimerkki).
Ei kannata tehdä tosiaan näin vaikeaa. Jos vastakkain on laihduttajalla edessä Suomessa myytävä lihavalmiste vs eines tai joku nutripirtelö niin veikkaan että ensimmäisen valitsija on suuremmalla todennäköisyydellä hoikempi nopeammin.
Lihavalmiste ei kyllä kuulosta ruualta.
Varmaan kuitenkin ymmärsit, että tarkoitin ihan tavallista lihaa. En kananugetteja.
Lihavalmisteella en ymmärrä mitään yhteistä lihaan.
No hyvänen aika, ei ole, voitit onneksi olkoon :D sanoin väärän sanan! Mutta mitenkään näistä muista viesteistä ja eineksiin vertaamisesta ei voi päätellä, että tarkoitin kuitenkin normaalia lihaa?
Lihavalmisteella tarkoitat normaalia lihaa??
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Jep, minäkin huomasin että paino putoaa kun syö ns perusruokaa, eli tekee itse kunnon raaka-aineista ja käyttää myös voita, kermaa yms "epäterveellistä". Silloin ruoka on hyvää ja täyttävää.
Ne einekset, kevyttuotteet yms on vaan usein mautonta höttöä jota tulee syötyä tuplamäärä kun koko ajan on nälkä.
Voi ja kerma ei ole epäterveellistä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Maitoperunakeittoa, makaronivelliä, kesäkeittoa, kanaviillokkia, tillilihaa, pinaattikeittoa, verilettuja, perunamuusia vihannesten kanssa, jne.
Pelkästään sekin laihduttaa jos tekee samoja ruokia kuin koulujen ruokalistoissa on.
Tai sairaalaruokaa.Nuo mainitsemasi on ihan hyviä ruokia. Nykyisin koulu- ja sairaalaruoka on ravinnotonta vatsantäytettä, joka ei edes tee kylläiseksi.
Niin. Tilliliha-aikana oli vähemmän lihavia koululaisia, mitä nykyisin. Aika monessa kastikkeessa on sokeria ym.
80-luvulla ei montaa lihavaa lasta ollut, nykyään ylipainoisia lapsia näkee enemmän.
Tuskin nykyäänkään lapset on kaikkiruokaisia, samoin niillä on varmaan ne suoskit ja inhokit kouluruuissa. Nekin sit aikuisena muistelee koulun "inhokkiruokia".
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jep, minäkin huomasin että paino putoaa kun syö ns perusruokaa, eli tekee itse kunnon raaka-aineista ja käyttää myös voita, kermaa yms "epäterveellistä". Silloin ruoka on hyvää ja täyttävää.
Ne einekset, kevyttuotteet yms on vaan usein mautonta höttöä jota tulee syötyä tuplamäärä kun koko ajan on nälkä.Voi ja kerma ei ole epäterveellistä.
Pitkään niitä on pidetty epäterveellisenä, siksi laitoinkin ne lainausmerkkeihin.
Ostan aina "tavallista" kermaa, en mitään kevytkermaa.
Mikä on ennenvanhaan? Mun lapsuudessa 70-luvulla syötiin perunaa ja ruskeaa kastiketta, lihakeittoa, riisipuuroa ja marjasoppaa, paljon leipää, verilettuja, maksalaatikkoa ja paljon jauheliha- ja makkararuokia. Kasvisruokaa edusti tosiaan tuo ruskea kastike. Aamupalaksi söin hunajamuroja, välipalaksi kahvia ja pullaa, iltapalaksi kaakaota ja pullaa. Kalaa syötiin ehkä kerran kuukaudessa, lähinnä pakastekalakeittoa. Keitoissa kasviksena oli peruna, korkeintaan porkkanaa oli mukana. Hedelmiä syötiin tosi vähän, marjoja lähinnä mehuna ja soppana. Sokeria syötiin ihan reippaasti, tosin karkkia vain kerran viikossa, limsaa ja jätskiä vielä vähemmän.
Suuri ero oli se, että ihmiset liikkuivat paljon enemmän. Koulumatkat kuljettiin kävellen/pyöräillen, koska koulumatkat olivat lähes kaikilla alle 3 km, kavereille mentiin, koska ei ollut nettiä. Lapset olivat pihalla päiväkaudet, koululaiset koulun jälkeen, koska muuta tekemistä ei ollut, kuin pihaleikit ja -pelit. Suuri osa työstä oli fyysistä, nyt vain istutaan.
Aiemmin ruokavali oli vielä yksipuolisempi. Minä olen kasvissyöjä, enkä käytä juuri maitoa tai muniakaan, liikun paljon ja olen hoikka.
Vierailija kirjoitti:
Naudanlihan rasvahappokoostumus on muuttunut terveellisestä haitalliseksi. Myös sianlihaa on yritetty korjailla rypsipossulla. Kassilohessa on vain kolmannes rasvasta, mitä aiemmin ja sekin keinotekoisesti ruokittu kalaan.
Ostin kissoille rypsiporsasta.
Niiden reaktio oli huvittava:
ne oikein yökkivät haisteltuaan tarjoilua.
Ei ole sen koommin ostettu tähän huusholliin.
---
Meidän perhe on jo aika monta vuotta sitten palannut juurille. Mummon Kotiruoka-kirja on ahkerassa käytössä. Leivomme kaiken muun, paitsi jälkiuunileivän. Juureksia kuluu monta kiloa viikossa. Häränhäntiä, luista soppalihaa, sisäelimiä käytämme kohtuullisesti. Kalana silakoita, muikkuja, lahnaa ja haukea. Puuroja ja vellejä ovat lapsetkin oppineet syömään, samoin marjakiisseleitä ym.
Marjastamme ja sienestämme.
Keitän hilloja ja mehuja.
Puutarhasta saamme perunoita, vihanneksia ja yrttejä yms.
Hyvin maalaishenkistä ja vanhanaikaista?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Saa niitä perusraaka-aineita ihan hyvin, lihaa söisin vähemmän mutta laadukkaampaa. Ne perusraaka-aineet vaan näyttävät tosi tylsiltä siellä einesten ja muropakettien vieressä...
Mikä on laadukas liha?
Minusta riittää, että lihaa ei ole marinoitu tai jauhettu jotenkin. Tosiaan se ei ole varmasti sama asia kuin tilalla 100 v sitten teurastettu kotipossu mutta en usko että kukaan terve ihminen lihoo, jos päivittäinen ruoka on tyyliltään perunaa, porkkanaa ja kalatiskin kalaa (tämä siis pelkkä esimerkki).
Ei kannata tehdä tosiaan näin vaikeaa. Jos vastakkain on laihduttajalla edessä Suomessa myytävä lihavalmiste vs eines tai joku nutripirtelö niin veikkaan että ensimmäisen valitsija on suuremmalla todennäköisyydellä hoikempi nopeammin.
Lihavalmiste ei kyllä kuulosta ruualta.
Varmaan kuitenkin ymmärsit, että tarkoitin ihan tavallista lihaa. En kananugetteja.
Lihavalmisteella en ymmärrä mitään yhteistä lihaan.
No hyvänen aika, ei ole, voitit onneksi olkoon :D sanoin väärän sanan! Mutta mitenkään näistä muista viesteistä ja eineksiin vertaamisesta ei voi päätellä, että tarkoitin kuitenkin normaalia lihaa?
Lihavalmisteella tarkoitat normaalia lihaa??
No eiköhän tullut jo selväksi että kommentoija valitsi väärän sanan.
Tunnen elintarvikealaa ja voin pitää vaikka luennon mitä eroa on sillä, tällä ja tuolla, mutta ymmärrän myös puhekieltä. Varsinkin kun kommentoija jo korjasi asiaa.
Ihan totta, hyvä aloitus!
Itse aloin säästämissyistä ja jonkinlaisen nostalgian kaipuun vuoksi viime syksynä palaamaan samanlaiseen ruokavalioon kun lapsena oli. Ruokana makaronilaatikkoa, perunaa ja kastiketta, keittoja, ym.
Aamu-, ilta- ja välipaloiksi erilaisia puuroja kiisselillä tai marjoilla, hedelmiä, juureksia. Munakkaita. Herkutteluun pannukakkua, itsetehtyjä sämpylöitä, marjapuuroa.
Jätin tyystin ostamatta "helppoja, nopeita ja houkuttelevia" nykyaikaisempia tuotteita kuten jogurtteja, vanukkaita, valmisruokia, herkkulevitteitä/erikoisempia leivänpäällisiä (juustoa ostan, perusedamia), muroja, muromyslejä, valmispiirakoita yms.
Kummasti on rahaa säästynyt ja huomasinpa tosiaan laihtuneenikin. Kun kaikki syöminen pitää itse tehdä ajan kanssa, eikä olekaan "jotain nopeaa ja hyvää" kaapissa houkuttelemassa, niin ei sitä viitsi syödäkään kun silloin kun on oikeasti nälkä.
Suosittelen!