Lue keskustelun säännöt.
Tässä on suomalaiset ruokasuositukset. Miten ei köyhällä ole varaa syödä tämän mukaan?!
11.10.2017 |
https://yle.fi/uutiset/3-7047475
Ymmärrän että elämäntapamuutos on hankalaa aloittaa, mutta kun tosiasia on, että köyhemmälle ja vähemmän koulutetulle kansanosalle kasaantuu enemmän sairauksia. Myös tupakointi ja päihteiden käyttö on yleisempää. Se että valtio yrittää saada kansalaisiaan noudattamaan terveellisiä elämäntapoja ei ole ihmisten kiusaamista eikä yritys erottaa jyviä akanoista. Vaan sitä, että noudattamalla ravintosuosituksia, liikkumalla ja nukkumalla tarpeeksi ehkäistään monia kansantauteja. Kansantaudit maksaa valtiolle aivan liikaa.
Ja ei, se ei ole utopiaa. Ja ei, se ei ole vaikeaa. Ja kyllä voimme keskustella jossain toisessa yhteydessä maitotuotteista ja kasvirasvoista MUTTA nyt keskustelkaa siitä, miten niin köyhä EI VOI MUKA SYÖDÄ TERVEELLISESTI?
Kommentit (163)
Minusta on usein vallalla sellainen ajatus, että ns. roskaruoka on helppoa ja nopeaa niin kuin se usein onkin, mutta yhtään terveellisemmän ruoan valmistus on ylettömän vaikeaa. Miksi näin? Olen usein tosi laiska kokki, mutta yhtä lailla kuin vaikka makaronia ja makkaraa voi keittää vaikka tummaa makaronia tai perunoita ja paistaa valmiita brolerisuikaleita, vaiva on sama. Sitten teet sellaisen hurjan lisätyön että lykkäät pannulle pussillisen herne-maissi-paprikaa. En väitäkään, että tuo olisi tosiaan hyperterveellistä tai että aina viitsisi ihan samaa syödä, mutta on se silti jo terveellisempää. Jos masentunut tai muuten vaikeuksissa oleva ihminen lukee vain ohjeita, joihin kelpaa yhdenlainen sipuli ja maustetahna ja valmistus on työlästä, niin onhan ymmärrettävää, ettei hän sellaiseen ala. Minusta voi syödä ihan ok terveellisesti, vaikka tekisi tosi simppeliä ruokaa. Viis siitä onko niillä ruoilla sitten hienoja nimiä vai ei. Sitten panostaa taas enemmän, kun haluaa ja viitsii.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
jauhelihapaketti ja makaroni pussi,näistä syö 3 päivää ja näiden hinnalla et saa mitään terveellistä kolmeksi päiväksi!
Vähärasvainen liha, paljon kalliimpi kun rasvanen. Esim. Jos on kymppi rahaa ja pitää 3 päivää elää/syödä, niin ostatko porkkana ja tomaatti pussin, salaattia, perunaa ja pienen kanapaketin. Vai. 4 pakettia lihapullia, 4 lenkkimakkaraa ja rasvaisen tarjous jauhelihan. Minusta tuntuu, että salaattilinjalla vois nälkä tulla.
Kyllä huomaa että aloittaja ei ole koskaan ollut köyhä.
No eihän sitä todellisuudentajua tietysti voi odottaa ihmiseltä joka on aina elänyt pumpulissa hopealusikka suussa.
Köyhällä ei ole varaa ostaa koriste ruokia, vaan ostaa kaupasta juuri sen mistä nälkä lähtee. Ja niistäkin halvimman vaihtoehdon. Ja eikä oikealla köyhällä ole todellakaan varaa ryypätä yms. Pienet rahat täytyy riittää vuokraan, sähköön, veteen ja nykyään melkein pakollisiin puhelimeen ja nettiin. Lapsille on kuitenkin pakko ostaa rittävästi terveellistä ruokaa ja olla aina ehjät, siistit, sopivat, säänmukaiset vaatteet päällä.
Vierailija kirjoitti:
Kaali, sipuli ja porkkana on halpaa. Tuoreet pensaspavut maksoivat n. 10 euroa kilo, kotimaiset tuoreet mansikat 6 euroa 500 grammaa, kotimaiset kirsikkatomaatit 8-10 euroa kilo, kotimainen paprika oli kesällä 6 euroa kilo. Jos nyt vaikka ensi alkuun valtio tukisi enemmän kotimaisia kasviksia niin, että nuokin kilohinnat puolittuisivat ja olisivat alvittomia.
Miksi pitää ostaa kaikista kalliimpia kasviksia. Esim. mustikat ja puolukat maksavat tasan nolla euroa, jos niitä vaan kehtaa mennä metsästä keräämään ja ovat aivan yhtä terveellisiä kuin mansikat.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jos köyhälle sanoo, että pavut ovat halpaa ja ravitsevaa ruokaa, niin vastaus on "V-ttu tässä mitää papui rupee mussuttaa". Einespyttis on sentään v-ttu kunnon safkaa.
Onko tuo sinun oma kokemus vai mihin perustat väitteesi?
On oma kokemus opiskeluajoilta, kun itse ja kaverit yritimme sinnitellä pienellä budjetilla. Kun kerroin syöneeni paistettua sipulia papujen ja munien kera, niin juuri tuollaisia "emmä rupee" -kommentteja sain.
Vierailija kirjoitti:
https://yle.fi/uutiset/3-7047475
Ymmärrän että elämäntapamuutos on hankalaa aloittaa, mutta kun tosiasia on, että köyhemmälle ja vähemmän koulutetulle kansanosalle kasaantuu enemmän sairauksia. Myös tupakointi ja päihteiden käyttö on yleisempää. Se että valtio yrittää saada kansalaisiaan noudattamaan terveellisiä elämäntapoja ei ole ihmisten kiusaamista eikä yritys erottaa jyviä akanoista. Vaan sitä, että noudattamalla ravintosuosituksia, liikkumalla ja nukkumalla tarpeeksi ehkäistään monia kansantauteja. Kansantaudit maksaa valtiolle aivan liikaa.
Ja ei, se ei ole utopiaa. Ja ei, se ei ole vaikeaa. Ja kyllä voimme keskustella jossain toisessa yhteydessä maitotuotteista ja kasvirasvoista MUTTA nyt keskustelkaa siitä, miten niin köyhä EI VOI MUKA SYÖDÄ TERVEELLISESTI?
Kysytkö nyt sitä miten jollain perheellä voi rahasta olla tiukkaa, vai sitä miksei pienellä budjetilla saa syötyä yhtä helposti terveellisesti kuin isolla? Jos on rahasta tiukkaa, ei ole välttämättä varaa pitää autoa ja käydä ostoksissa marketissa - silloin mennään kalliiseen K-markettiin ellei paikkakunnalla ole LIDLiä. Kaalit ja juurekset ovat halpaa ruokaa mutta yritäpä ostaa välillä vaikka nippu banaaneja niin perheen 14v poika on vetäissyt ne helttaansa jo ennen kuin pussi edes koskettaa keittiön pöytää. 4 hengen ruokaostokset täytyy miettiä jo aika tarkkaan että selviäisi halvalla.
Yksin elävä opiskelijatyttö elää todella paljon pienemmällä ruokabudjetilla kuin nelihenkinen perhe. Jotkut teinipojat vetävät kaiken ruoan kaapista vatsaansa riippumatta määristä. Laitan tonne alle jotain esimerkkejä määristä mitä nyt perheessä menee. Tossa on mukana semmoisia kohtuuhintaisia elintarvikkeita mitä useimmissa perheissä syödään päivittäin. Ellet ala lapsia ja aikuisia valvomaan etteivät syö "yli budjetin" niin kyllä noita määriä menee paljon. Ihan näillä laskelmilla arvioisin että alle 400 euroa ruokiin kuussa 4 hengen perheelle ei helpolla pääse.
Esimerkkiostoksia kuukaudelle. Tästä puuttuu vielä leivänpäälliset, kastikkeet, juomat, mahdolliset lauantaikarkit, yms:
1L maitoa päivässä = 1,30 * 30 = 36 euroa
Pussi perunoita päivässä = 1.50 * 30 = 45 euroa
1L jugurttia aamupalaksi = 2,50 * 30 = 75 euroa
Nippu banaaneja viikossa = 3,00 * 4 = 12 euroa
400g jauhelihaa päivässä = 2,00 * 30 = 60 euroa
Keräkaali joka toinen päivä = 1 * 15 = 15 euroa
Leipäpussi päivässä = 2,50 * 30 = 75 euroa
Voipaketti kahdesti kuussa = 4 * 2 = 8 euroa
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
https://yle.fi/uutiset/3-7047475
Ymmärrän että elämäntapamuutos on hankalaa aloittaa, mutta kun tosiasia on, että köyhemmälle ja vähemmän koulutetulle kansanosalle kasaantuu enemmän sairauksia. Myös tupakointi ja päihteiden käyttö on yleisempää. Se että valtio yrittää saada kansalaisiaan noudattamaan terveellisiä elämäntapoja ei ole ihmisten kiusaamista eikä yritys erottaa jyviä akanoista. Vaan sitä, että noudattamalla ravintosuosituksia, liikkumalla ja nukkumalla tarpeeksi ehkäistään monia kansantauteja. Kansantaudit maksaa valtiolle aivan liikaa.
Ja ei, se ei ole utopiaa. Ja ei, se ei ole vaikeaa. Ja kyllä voimme keskustella jossain toisessa yhteydessä maitotuotteista ja kasvirasvoista MUTTA nyt keskustelkaa siitä, miten niin köyhä EI VOI MUKA SYÖDÄ TERVEELLISESTI?
Kysytkö nyt sitä miten jollain perheellä voi rahasta olla tiukkaa, vai sitä miksei pienellä budjetilla saa syötyä yhtä helposti terveellisesti kuin isolla? Jos on rahasta tiukkaa, ei ole välttämättä varaa pitää autoa ja käydä ostoksissa marketissa - silloin mennään kalliiseen K-markettiin ellei paikkakunnalla ole LIDLiä. Kaalit ja juurekset ovat halpaa ruokaa mutta yritäpä ostaa välillä vaikka nippu banaaneja niin perheen 14v poika on vetäissyt ne helttaansa jo ennen kuin pussi edes koskettaa keittiön pöytää. 4 hengen ruokaostokset täytyy miettiä jo aika tarkkaan että selviäisi halvalla.
Yksin elävä opiskelijatyttö elää todella paljon pienemmällä ruokabudjetilla kuin nelihenkinen perhe. Jotkut teinipojat vetävät kaiken ruoan kaapista vatsaansa riippumatta määristä. Laitan tonne alle jotain esimerkkejä määristä mitä nyt perheessä menee. Tossa on mukana semmoisia kohtuuhintaisia elintarvikkeita mitä useimmissa perheissä syödään päivittäin. Ellet ala lapsia ja aikuisia valvomaan etteivät syö "yli budjetin" niin kyllä noita määriä menee paljon. Ihan näillä laskelmilla arvioisin että alle 400 euroa ruokiin kuussa 4 hengen perheelle ei helpolla pääse.
Esimerkkiostoksia kuukaudelle. Tästä puuttuu vielä leivänpäälliset, kastikkeet, juomat, mahdolliset lauantaikarkit, yms:
1L maitoa päivässä = 1,30 * 30 = 36 euroa
Pussi perunoita päivässä = 1.50 * 30 = 45 euroa
1L jugurttia aamupalaksi = 2,50 * 30 = 75 euroa
Nippu banaaneja viikossa = 3,00 * 4 = 12 euroa
400g jauhelihaa päivässä = 2,00 * 30 = 60 euroa
Keräkaali joka toinen päivä = 1 * 15 = 15 euroa
Leipäpussi päivässä = 2,50 * 30 = 75 euroa
Voipaketti kahdesti kuussa = 4 * 2 = 8 euroa
Ja tuossakin listan kallein oli se epäterveellisin ja turhin, eli jugurtti.
Eikö sille teinille voi hemmetti opettaa käytöstapoja?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Turhaahan tämä, mutta kuitenkin.
Nämä ruokaan kuluvien senttien laskeskelijat tarvitsisivat kunnon selkäsaunan.
Ruokako se ainoa hyväksyttävä menoerä tässä yhteiskunnassa on?
Köyhä ei tarvii vaatteita. Köyhä ei tarvii kenkiä. Köyhä ei tarvii silmälaseja ainakaan useammin kuin muutaman vuoden välein. Köyhä ei tarvii lääkkeitä. Köyhän pesukone ei mene rikki (ai niin, köyhällä ei pidä olla pesukonetta). Köyhän lapset ei tarvii vaatteita (ai niin, köyhän ei pidä tehdä lapsia ja jos tulee köyhäksi sen jälkeen ne pitää haudata takapihalle).
Kyllä minä tiedän, että nämä "varmasti pärjäätte" laskelmien kirjoittajat ovat henkisesti sairaita. Silti. Kun näen ikänsä töitä tehneen vanhuksen leipäjonossa seisomassa samaan aikaan kun joutilas miesporukka lipittää kahvejaan uusien kännyköiden moikatessa vastapäisessä kahvilassa...
Kyllähän se ap niin on, että sinä kokoomuslainen narsisti psykopaatti tarvitsisit todella perusteellisen turpasaunan ja sitten vielä kerran viikossa lievemmän jälkihoitona.
Vierailija kirjoitti:
https://yle.fi/uutiset/3-7047475
Ymmärrän että elämäntapamuutos on hankalaa aloittaa, mutta kun tosiasia on, että köyhemmälle ja vähemmän koulutetulle kansanosalle kasaantuu enemmän sairauksia. Myös tupakointi ja päihteiden käyttö on yleisempää. Se että valtio yrittää saada kansalaisiaan noudattamaan terveellisiä elämäntapoja ei ole ihmisten kiusaamista eikä yritys erottaa jyviä akanoista. Vaan sitä, että noudattamalla ravintosuosituksia, liikkumalla ja nukkumalla tarpeeksi ehkäistään monia kansantauteja. Kansantaudit maksaa valtiolle aivan liikaa.
Ja ei, se ei ole utopiaa. Ja ei, se ei ole vaikeaa. Ja kyllä voimme keskustella jossain toisessa yhteydessä maitotuotteista ja kasvirasvoista MUTTA nyt keskustelkaa siitä, miten niin köyhä EI VOI MUKA SYÖDÄ TERVEELLISESTI?
Suositusruoka ei ole terveellistä nähnytkään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
https://yle.fi/uutiset/3-7047475
Ymmärrän että elämäntapamuutos on hankalaa aloittaa, mutta kun tosiasia on, että köyhemmälle ja vähemmän koulutetulle kansanosalle kasaantuu enemmän sairauksia. Myös tupakointi ja päihteiden käyttö on yleisempää. Se että valtio yrittää saada kansalaisiaan noudattamaan terveellisiä elämäntapoja ei ole ihmisten kiusaamista eikä yritys erottaa jyviä akanoista. Vaan sitä, että noudattamalla ravintosuosituksia, liikkumalla ja nukkumalla tarpeeksi ehkäistään monia kansantauteja. Kansantaudit maksaa valtiolle aivan liikaa.
Ja ei, se ei ole utopiaa. Ja ei, se ei ole vaikeaa. Ja kyllä voimme keskustella jossain toisessa yhteydessä maitotuotteista ja kasvirasvoista MUTTA nyt keskustelkaa siitä, miten niin köyhä EI VOI MUKA SYÖDÄ TERVEELLISESTI?
Suositusruoka ei ole terveellistä nähnytkään.
Mikä sitten on?
Yritin joskus keskustella aiheesta erään ns. "köyhän" kanssa, ja se oli aivan toivotonta.
Joka ikiseen ehdotukseen tuli välittömästi kymmenen estettä ja ongelmaa (lue: tekosyytä) miksi ei onnistu. Ensin yritettiin perustella rahalla, sitten sillä ettei ole aikaa, ja lopulta jouduttiin myöntämään että kun se terveellinen ruoka ei maistu riittävän hyvältä ja liikunta on tylsää.
Terveellinen ruoka kelpaisi jos se maistuisi perhepizzalta ja vesi kävisi jos se maistuisi sokerimehulta. Tai jos olisi varaa naudan sisäfilepihviin jonka Hans Välimäki tulisi laittamaan vaimon puolesta. Ja kyllähän "joskus" pitää olla nautintojakin, eli isännän 12-pack ja 2xsuklaalevy emännälle, molemmat tietty ylipainoisia jo valmiiksi koska ei köyhällä ole varaa syödä terveellisesti saati liikkua.
Liikuntaa voisi harrastaa jos olisi varaa 200 euron kenkiin, salikorttiin ja personal traineriin, mutta ilman näitä ei onnnistu kun siinähän tulee vammojakin jos itse yrittää.
Ongelma on omassa päässä. Monen kannattaisi miettiä sitä rahattomuuttakin, mahtaisiko johtua samasta syystä? Ei kannata mennä kouluun kun ei niitä töitä kuitenkaan saa, ei kannata ottaa vastaan työtä kun ei siitä jää tukien menetys huomioiden paljon mitään käteen, ei kannata yrittää kun valtio kuitenkin vie, ei kannata mennä valtiolle töihin kun porvari kuitenkin vie, jne.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hei sinä teinipojan äiti tai isä. Pellillisen pannukakkua saa alle kahdella eurolla. Perunamunakasta tekee annoksen 70 sentillä. Banaanit voi säästää jälkiruoaksi.
Vierailija kirjoitti:
Vähärasvainen liha, paljon kalliimpi kun rasvanen. Esim. Jos on kymppi rahaa ja pitää 3 päivää elää/syödä, niin ostatko porkkana ja tomaatti pussin, salaattia, perunaa ja pienen kanapaketin. Vai. 4 pakettia lihapullia, 4 lenkkimakkaraa ja rasvaisen tarjous jauhelihan. Minusta tuntuu, että salaattilinjalla vois nälkä tulla.
Mutta se rasvainen liha on terveellisempi kuin vähärasvainen.
Kovin hedelmällistä ei ole keskustella siitä voiko vai ei. Ehkä pikemmin kannattaisi keskustella siitä miksi niitä epäterveellisiä valintoja kaupassa tehdään. Osaltaan siihen vaikuttaa hinta, epäterveellisiä lenkkimakkara on kalliimpaa kuin laadukkaampi, hedelmät jää ostamatta kun ruokaostoksiin budjetoitu raha käytetään välttämättömämpään jne. Pohtia ehkä kannattaisi myös sitä miksi ongelmat kasaantuu miksi köyhä tupakoi, mikä auttaisi häntä pääsemään siitä eroon. Mikä auttaa liikuntaharrastuksen alkuun kun varaa ei ole salitunteihin, treenivaatteisiin jne
Vierailija kirjoitti:
Eikö sille teinille voi hemmetti opettaa käytöstapoja?
Oletko koskaan kasvattanut teinipoikaa?
Ja tähän voisi terveellisten ruokien asiantuntijat myös kirjoittaa halpojen ja maukkaiden ruokien reseptejä.
Mikä esim. on suosikkireseptisi kaalista, pavuista ja porkkanoista?
12121212 kirjoitti:
Yritin joskus keskustella aiheesta erään ns. "köyhän" kanssa, ja se oli aivan toivotonta.
Joka ikiseen ehdotukseen tuli välittömästi kymmenen estettä ja ongelmaa (lue: tekosyytä) miksi ei onnistu. Ensin yritettiin perustella rahalla, sitten sillä ettei ole aikaa, ja lopulta jouduttiin myöntämään että kun se terveellinen ruoka ei maistu riittävän hyvältä ja liikunta on tylsää.
Terveellinen ruoka kelpaisi jos se maistuisi perhepizzalta ja vesi kävisi jos se maistuisi sokerimehulta. Tai jos olisi varaa naudan sisäfilepihviin jonka Hans Välimäki tulisi laittamaan vaimon puolesta. Ja kyllähän "joskus" pitää olla nautintojakin, eli isännän 12-pack ja 2xsuklaalevy emännälle, molemmat tietty ylipainoisia jo valmiiksi koska ei köyhällä ole varaa syödä terveellisesti saati liikkua.Liikuntaa voisi harrastaa jos olisi varaa 200 euron kenkiin, salikorttiin ja personal traineriin, mutta ilman näitä ei onnnistu kun siinähän tulee vammojakin jos itse yrittää.
Ongelma on omassa päässä. Monen kannattaisi miettiä sitä rahattomuuttakin, mahtaisiko johtua samasta syystä? Ei kannata mennä kouluun kun ei niitä töitä kuitenkaan saa, ei kannata ottaa vastaan työtä kun ei siitä jää tukien menetys huomioiden paljon mitään käteen, ei kannata yrittää kun valtio kuitenkin vie, ei kannata mennä valtiolle töihin kun porvari kuitenkin vie, jne.
Näin on, minkäs teet -mikä sopii yhdelle ei sovi toiselle.. Ompelen vaatteita, ymmärrän hyvin ettei kaikki tykkää, ei ole aikaakaan.
Köyhyys joskus nöyryyttävää mutta periaate: en näe vikaa.
No ehkä niitä ei huvita. Itse olen hyvin tienaava sinkku, mutta en jaksa syömisen kanssa pelata. Syön mitä helpoimmalla saan nenän eteen, lähinnä siis ravintola- ja einesruokaa. Terveysterroristit painukoot hiiteen, jokainen päättää mitä syö.