Lue keskustelun säännöt.
Noloa käytöstä kuntosalilla. Esimerkkejä?
Kommentit (168)
Noh. Tää on kyllä jo noin viiden vuoden takaa. Kävin salilla, jossa oli vähän niinkuin "miesten puoli" ja "naisten puoli", kuitenkin yhdessä isossa avoimessa tilassa kummatkin. Miesten puolelta kuului yhden tyypin treenatessa sellainen ähinä ja ärjynä, että ei kyllä kuulokkeetkaan auttaneet. Sitten siihen lisätään naisten puolelta yhden treenaajaan "aaah, oih" -huudot, niin kyllä sitä salin ovesta sisään astujat miettivät, että olivatko tulleet salille vai jonkun tietynlaisen leffan kuvauksiin...:D
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Wallah! kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Esimerkkinä tämä belöörf, joka otti jossain pukuhuoneessa kuvan ilkkuakseen jotain hieman tukevampaa naista. Öö miksi vitussa pitää ottaa kuvia toisista, laittaa nettiin ja nauraa päälle. Nämä ilkeät toisille naurajat ja muiden kuvaajat ottaa päähän. Ja se on todellakin noloa
Minä olen jonkinsenverran pullukka ja käyn salilla, missä käy näitä täydessä meikissä treenaavia, hoikkia naisia. Kun tulen salille, katselevat päästä jalkoihin ja jopa tirskuvat keskenään. Yleensä loppuu siinä vaiheessa, kun alan lappamaan rautaa tankoon. Siinä sitten veivaavat parin kilon painoillaan, kun tällainen viiskymppinen, tukeva tantta alkaa kyykkyä tekemään.
Joten siinä tirskukoot minun puolesta ja nostelkoot sitä parin kilon painoa edes ja takaisin.
Susta tuli just mun idoli!! :D <3
Kiitos. Vaikka olen pullukka, olen myös aika riski akka.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Toivoisin, että jokainen etsisi omaan treeniinsä sopivan salin. On turha kitistä siitä, jos joku urahtaa tai huutaa nostaessaan viimeistä tiukkaa sarjaa, jos on ostanut kortin äijäsalille. Sellaisen kannattaa ostaa kortti jonnekkin lady linelle, missä sipsutellaan pienillä painoilla kauniisti ja pelätään, että tulee hiki.
Ei kannata vääntyä kellarisalille, jos pitää kauhistella, että joku tiputtaa painot lattialle. Kannattaa mennä niin kauniisiin ja ilmastoituihin saleihin, joissa ei ole irtopainoja, vaan kaikenlaisia hilavitkuttimia.
Kolmas on tuo, että tuijotetaan suu auki, jos joku tekee eri tavalla, kuin laitteen kuvassa on, tai itselle on annettu eka kerralla 15 minuutin opastus. Se erilailla tekevä voi tietää lihaksiston kehittämisestä enemmän ja hakee eri otteella tai jopa seisten tehden eri vastiketta sillä treenillä, kuin perusliikkeellä. Kannattaa mieluummin katsoa sillä silmällä, että ehkä siitä oppii jotain uutta.
No mikä ihmeen hinku teillä on siihen painojen heittelyyn? En ole ikinä ollut millään "äijäsalilla" vaan fressissä ja easyfitillä missä on hyvin paljon naisia mutta kyllä ne pari jätkää aina löytää tiensä sinne ja sitten niitä painoja laitteissa ja vapaapaino puolella pudotellaan lattialle kun on niiiiiin kovat painot pitänyt pistää ettei jaksa laskea niitä. Saatana kun korvat soi kun laitteessa joku päästää irti ja ne metalliset painot kilahtaa alas. ottakaa se osana treeniä että laskette painon kauniisti alas sen viimeisen toiston jälkeen ettekä vaan keskity sen nostamiseen!
Siksi, että painonnostoa harrastettaessa ykkösnostot ovat niin kovia, että paino tulee tiputettua alas. Kehittyminen vaatii myös nämä ykkösnostot. Kunnon painonnostotangot kestää tämän vallan mainiosti ja on tarkoitettu juuri tähän, missä vedetään viimeiset tappiin tai sitten ykkösnostot.
Tämän vuoksi en ymmärrä, miksi naiset tunkee itsensä äijäsalille tai sekasalille, jos eivät kestä kolinaa
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Toivoisin, että jokainen etsisi omaan treeniinsä sopivan salin. On turha kitistä siitä, jos joku urahtaa tai huutaa nostaessaan viimeistä tiukkaa sarjaa, jos on ostanut kortin äijäsalille. Sellaisen kannattaa ostaa kortti jonnekkin lady linelle, missä sipsutellaan pienillä painoilla kauniisti ja pelätään, että tulee hiki.
Ei kannata vääntyä kellarisalille, jos pitää kauhistella, että joku tiputtaa painot lattialle. Kannattaa mennä niin kauniisiin ja ilmastoituihin saleihin, joissa ei ole irtopainoja, vaan kaikenlaisia hilavitkuttimia.
Kolmas on tuo, että tuijotetaan suu auki, jos joku tekee eri tavalla, kuin laitteen kuvassa on, tai itselle on annettu eka kerralla 15 minuutin opastus. Se erilailla tekevä voi tietää lihaksiston kehittämisestä enemmän ja hakee eri otteella tai jopa seisten tehden eri vastiketta sillä treenillä, kuin perusliikkeellä. Kannattaa mieluummin katsoa sillä silmällä, että ehkä siitä oppii jotain uutta.
No mikä ihmeen hinku teillä on siihen painojen heittelyyn? En ole ikinä ollut millään "äijäsalilla" vaan fressissä ja easyfitillä missä on hyvin paljon naisia mutta kyllä ne pari jätkää aina löytää tiensä sinne ja sitten niitä painoja laitteissa ja vapaapaino puolella pudotellaan lattialle kun on niiiiiin kovat painot pitänyt pistää ettei jaksa laskea niitä. Saatana kun korvat soi kun laitteessa joku päästää irti ja ne metalliset painot kilahtaa alas. ottakaa se osana treeniä että laskette painon kauniisti alas sen viimeisen toiston jälkeen ettekä vaan keskity sen nostamiseen!
En ole mies enkä nosta isoja painoja, mutta ymmärtäisin, et se painojen tiputtelu liittyy jonkinlaiseen maksisuoritukseen. Kun tekee kunnon treenin ja haluaa nyhtää vikat liikkeet vielä viimesillä voimillaan niin kyllä sitä tulee itekin suht kovasti tiputettua esim.tanko takasin paikalleen vikojen kyykkyjen jälkeen.
Minulle sanottiin, että välillä kannattaa treenata ihan viimesille voimille asti -niin, että tuntuu, ettei enää jaksa yhtään, mut vielä nyhtää jostain voimaa viimesiin liikkeisiin. Teen välillä esim.juuri tämän paljon puhutun persetreenin näin ja silloin tulee laskettua tanko, kahvakuula tms.hyvinkin ärhäkkäästi alas. Ei silloin käydä mitään nätisti asettelemaan alas, jos haluaa täydet tehot treenistä tuolla taktiikalla.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Toivoisin, että jokainen etsisi omaan treeniinsä sopivan salin. On turha kitistä siitä, jos joku urahtaa tai huutaa nostaessaan viimeistä tiukkaa sarjaa, jos on ostanut kortin äijäsalille. Sellaisen kannattaa ostaa kortti jonnekkin lady linelle, missä sipsutellaan pienillä painoilla kauniisti ja pelätään, että tulee hiki.
Ei kannata vääntyä kellarisalille, jos pitää kauhistella, että joku tiputtaa painot lattialle. Kannattaa mennä niin kauniisiin ja ilmastoituihin saleihin, joissa ei ole irtopainoja, vaan kaikenlaisia hilavitkuttimia.
Kolmas on tuo, että tuijotetaan suu auki, jos joku tekee eri tavalla, kuin laitteen kuvassa on, tai itselle on annettu eka kerralla 15 minuutin opastus. Se erilailla tekevä voi tietää lihaksiston kehittämisestä enemmän ja hakee eri otteella tai jopa seisten tehden eri vastiketta sillä treenillä, kuin perusliikkeellä. Kannattaa mieluummin katsoa sillä silmällä, että ehkä siitä oppii jotain uutta.
No mikä ihmeen hinku teillä on siihen painojen heittelyyn? En ole ikinä ollut millään "äijäsalilla" vaan fressissä ja easyfitillä missä on hyvin paljon naisia mutta kyllä ne pari jätkää aina löytää tiensä sinne ja sitten niitä painoja laitteissa ja vapaapaino puolella pudotellaan lattialle kun on niiiiiin kovat painot pitänyt pistää ettei jaksa laskea niitä. Saatana kun korvat soi kun laitteessa joku päästää irti ja ne metalliset painot kilahtaa alas. ottakaa se osana treeniä että laskette painon kauniisti alas sen viimeisen toiston jälkeen ettekä vaan keskity sen nostamiseen!
En ole mies enkä nosta isoja painoja, mutta ymmärtäisin, et se painojen tiputtelu liittyy jonkinlaiseen maksisuoritukseen. Kun tekee kunnon treenin ja haluaa nyhtää vikat liikkeet vielä viimesillä voimillaan niin kyllä sitä tulee itekin suht kovasti tiputettua esim.tanko takasin paikalleen vikojen kyykkyjen jälkeen.
Minulle sanottiin, että välillä kannattaa treenata ihan viimesille voimille asti -niin, että tuntuu, ettei enää jaksa yhtään, mut vielä nyhtää jostain voimaa viimesiin liikkeisiin. Teen välillä esim.juuri tämän paljon puhutun persetreenin näin ja silloin tulee laskettua tanko, kahvakuula tms.hyvinkin ärhäkkäästi alas. Ei silloin käydä mitään nätisti asettelemaan alas, jos haluaa täydet tehot treenistä tuolla taktiikalla.
En ole minäkään mies. Mutta silti joskus penkkauksessa viimeisessä nostossa saattaa ääni päästä, että saa tangon ylös. Tai maastavedossa viimeisessä tanko laskeutuu äkäisesti niin, että kuuluu kolahdus.
Toki voi treenata niin, että veivaa 3x15 pienellä painolla, ettei tule ne kauhean suuret lihakset ja ala muistuttamaan miestä. Tällähän moni nainen perustelee sen, että nostelee kilon painoja kymmeniä kertoja tajuamatta, että niihin isoihin lihaksiin naisilla saa kyllä tehdä todella kovasti töitä ja se vaatii myös niitä äärinostoja, jolloin saattaa se karjaisu päästä tai jopa paino kolahtaa telineeseen tai maahan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Tosiaan se laitteiden varailu on todella ärsyttävää.
Mua lähinnä huvittaa isot miehet jalkaprässissä karjumassa kuin olisivat synnyttämässä. Kerran teki mieleni mennä viereen kannustamaan "ponnista ponnista jotta nähdään kumpi tulee" 😂
N31
No pain, no gain.. siihen aikaan kun "bodaaminen" oli vielä lähinnä miesten hommaa, ei tuokaan ollut ongelma. Nyt "Nti Fitnessiä" huvittaa, kun joku treenaa täysillä... ?
Viime Tiistaina turahti lusikallinen ruskeaa housuun, kun tein penkkipunnerrusta salilla. Hetiperään Torstaina turskahti puurokauhallinen ruskeaa, kun tein dippejä kovalla sykkeellä. Onneksi oli samat housut päällä kuin Tiistaina niin ei näyttänyt ihan niin pahalta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Onnellinen dippaaja kirjoitti:
Viime Tiistaina turahti lusikallinen ruskeaa housuun, kun tein penkkipunnerrusta salilla. Hetiperään Torstaina turskahti puurokauhallinen ruskeaa, kun tein dippejä kovalla sykkeellä. Onneksi oli samat housut päällä kuin Tiistaina niin ei näyttänyt ihan niin pahalta.
Näinon! Rapatessa roiskuu, sanoo vanha sanontakin... olkaa onnellisia, ettette harrasta kilpa-pyöräilyä..
Noloa on se että käytetään samoja treenikamoja monta kertaa peräkkäin tai muusta syystä haistaan aivan järkyttävästi hielle ja p*skalle. Tää ärsyttää joka paikassa, mutta aivan erityisesti salilla jossa ei pääse karkuun kun tällainen haisuli asettuu viereiseen laitteeseen x(
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Se ärsyttää jos varataan joku iso laite, kuten smith, sellaiseen liikkeeseen, jonka voisi helposti tehdä vaikkapa käsipainoilla. Etenkin silloin jos muut kyykkypaikat ovat varattuina.
Ärsyttää myös tarpeeton painojen heittely ja niiden laittaminen väärille paikoille. Esimerkiksi ei laiteta saman painoisia käsipainoja vierekkäin.
Tosi törkeetä kun naisella on niin tiukat ja läpinäkyvät treenitrikoot että STRINGIT näkyy läpi : D
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alkaa tuntua siltä, että en haluakkaan hankkia salikorttia jos ihmiset katsovat kieroon kun mä vasta alottelen. Olen siis urheilullinen, liikun paljon ja olen treenannut kotona, mutta haluaisin parempia tuloksia. Enpä taida, jos ihmisillä on noin paljon mielipiteitä vääristä tekniikoista yms joita alkuun varmasti esiintyy. Keskustelusta saasellaisen kuvan, että yritetään pönkittää omaa osaamistaan mollaamalla muita.
Vierailija kirjoitti:
Miehellä selvästi erottuva erektio treenitrikoissa ja naiset tuijottavat. Kumpikin on aika noloa.
Miehen ei kannata laittaa trikoita salille. Kun joku tiukkapeppuinen fitnessmimmi tulee pyllistelemään siihen eteen, niin trikoiden etumuksessa on äkkiä teltta pystyssä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Tosi törkeetä kun naisella on niin tiukat ja läpinäkyvät treenitrikoot että STRINGIT näkyy läpi : D
Kiihottava näky! T. Mies
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mutta kaikkein paras on pariskunta, joka tuli salille ja puisteli päätään, kun rytkemusiikki soi. Menivät soittimelle ja laittoivat soimaan jotain siionin virsiä. Ja tämä tarina on siis tosi. Joku kertoi, että ovat lestadiolaisia. Kukaan ei uskaltanut mennä vaihtamaan heidän virsiään pois :) Joten siinä me sitten treenattiin virsien tahdissa. Oli kyllä ainutlaatuinen tunnelma salilla :D
Miten niin ette 'uskaltanut'.. Oliko ne sitten jo sen verran treenanneita? Oon itekki uskovainen ja käyn salilla mutta kyllä siellä kuuluu kuunnella jotaki mötörheediä tai muuta. Kukaan kirkossakaan ala leukoja vetämään.
Ei kai siellä nyt mitään yhtä ainutta musiikkia ole, mitä salilla saa kuunnella. Toki on hyvä ottaa toisetkin huomioon ja tehdä kompromisseja, jos musiikkimaut poikkeavat. Tai vielä parempi toki olisi, että jokainen kuuntelisi kuulokkeilla omia musiikkejaan.
No ei tietenkään.. Mutta kaikelle on oma paikkansa.
Salilla soivaa musiikkia ei ole soveliasta vaihtaa kysymättä sopiiko se muilta.
Tämä ongelma on todellinen esim. Kouvolan Power gymillä.
Ihan sika paikka muutenkin.
Turha huutaminen ja ääntely treenatessa. Raskaiden painojen tarpeeton pudottelu. Moni ei tunnu ymmärtävän kuinka helposti käsipaino menee rikki jos se kulmalleen pudottaa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Toivoisin, että jokainen etsisi omaan treeniinsä sopivan salin. On turha kitistä siitä, jos joku urahtaa tai huutaa nostaessaan viimeistä tiukkaa sarjaa, jos on ostanut kortin äijäsalille. Sellaisen kannattaa ostaa kortti jonnekkin lady linelle, missä sipsutellaan pienillä painoilla kauniisti ja pelätään, että tulee hiki.
Ei kannata vääntyä kellarisalille, jos pitää kauhistella, että joku tiputtaa painot lattialle. Kannattaa mennä niin kauniisiin ja ilmastoituihin saleihin, joissa ei ole irtopainoja, vaan kaikenlaisia hilavitkuttimia.
Kolmas on tuo, että tuijotetaan suu auki, jos joku tekee eri tavalla, kuin laitteen kuvassa on, tai itselle on annettu eka kerralla 15 minuutin opastus. Se erilailla tekevä voi tietää lihaksiston kehittämisestä enemmän ja hakee eri otteella tai jopa seisten tehden eri vastiketta sillä treenillä, kuin perusliikkeellä. Kannattaa mieluummin katsoa sillä silmällä, että ehkä siitä oppii jotain uutta.
No mikä ihmeen hinku teillä on siihen painojen heittelyyn? En ole ikinä ollut millään "äijäsalilla" vaan fressissä ja easyfitillä missä on hyvin paljon naisia mutta kyllä ne pari jätkää aina löytää tiensä sinne ja sitten niitä painoja laitteissa ja vapaapaino puolella pudotellaan lattialle kun on niiiiiin kovat painot pitänyt pistää ettei jaksa laskea niitä. Saatana kun korvat soi kun laitteessa joku päästää irti ja ne metalliset painot kilahtaa alas. ottakaa se osana treeniä että laskette painon kauniisti alas sen viimeisen toiston jälkeen ettekä vaan keskity sen nostamiseen!
Siksi, että painonnostoa harrastettaessa ykkösnostot ovat niin kovia, että paino tulee tiputettua alas. Kehittyminen vaatii myös nämä ykkösnostot. Kunnon painonnostotangot kestää tämän vallan mainiosti ja on tarkoitettu juuri tähän, missä vedetään viimeiset tappiin tai sitten ykkösnostot.
Tämän vuoksi en ymmärrä, miksi naiset tunkee itsensä äijäsalille tai sekasalille, jos eivät kestä kolinaa
Kyllä mutta niitä painoja ei tarvitse joka sarjassa pudottaa, jopa lämmittelyssä joku saattaa sen tangon pudottaa.
Se v*tuttaa että tullaan salille eikä muisteta hailata. Hailaamisela kunnioitetaan mestareista suurinta!