Lue keskustelun säännöt.
Onko muita suht paljon liikkuvia, mutta ei jaksa venytellä?
25.06.2017 |
Täällä yks sellainen, jolle liikkuminen monin tavoin maistuu mutta en jaksa venytellä. Tai jos venyttelen niin kesto per lihas 20 s. Käyn salilla, juoksen, rullaluistelen ja pyöräilen.
Kommentit (4)
Kyllä. Käynkin siksi ohjatuissa venyttelyissä, harmi että niitä ei ole kovin usein, koska tulijoita ei vain ole kuin sunnuntain venyttelyyn. Aina päätän, että venyttelen tänä iltana ja muutaman liikkeen jälkeen alan touhuta jotain muuta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
On. Itseäni ahdistaa julkisilla oleminen tai paikassa missä ei voi rauhassa olla. Siksi minulla jää venyttelyt pois ja jos on toista suunittelua tai menoa niin jätän tarkoituksella, kun osa ihmisistä näyttää jopa miettivän ja kummastelevat että asunko minä täällä kun kestää niin kauan. Tosin on kyllä siitä huomauteltu että voin loukata itseni jos en veryyttele, kun minun nimenomaan pitäisi veryytellä joka päivä terveydellisistä syistä.
Mullakin jää aika vähiin. Jokunen hassu venytysliike salin jälkeen, mutta yleensä kunnon venyttely tulee tehtä vasta siinä vaiheessa kun olo alkaa olla tosi tönkkö ja huono.
Olen muuten miettinyt että paljonko ylipäätään pitäisi venytellä? Millainen olisi hyvä venytyssetti?
On.