Lue keskustelun säännöt.
Oudoimmat harhaluulot asioiden terveellisyydestä, joihin olet törmännyt?
Tuli mieleen, kun törmäsin äitiin jonka mielestä kaakao (siis ihan se perus kaakaojuomajauhe) on terveellistä, joten lapsi juo vähintään litran päivässä kaakaota.
Isäni puolestaan perustelee älytöntä suolankäyttöään sillä, että "ihminen tarvitsee natriumia".
Kommentit (662)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Maidon juominen! Aikuisilla ihan kaikkea muuta kuin terveellistä. Esim. epäekologista, turhaa, lihottavaa, kehon tulehdustilaa ylläpitävää ja myös ällöttävää.
Maidossa on 18 ravintoainetta eli ei ole turhaa,rasvaton maito ei lihota eikä se myöskään kaikkien mielestä ole ällöttävää.
Rasvattomassa maidossa ei ole mitään ravintoa jäljellä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tämä uusin villitys "prosessoimattomasta" ruoasta, jonka varjolla mätetään voita, naudanlihaa ja kermaa. Kyllä, itsekin välttelen pitkälle prosessoituja tuotteita, mutta sehän ei tarkoita, että tarvitsisi tukkia suoniaan eläinrasvalla.
😆
Mitä rasvaa ajattelit itse tuottavasi siitä ylimääräisestä hiilarista, jota päivittäin mätät naamaasi!?
Ettei vain olisi eläinperäistä, kuten viljapossullakin..
Tähän minäkin törmäsin erään tietokonekurssin ravintosuositusluonneoijan luennolla. Käsitys tuli siis keski-ikästen insinöörien suusta, jotka ajatteli, että viljapossun läski on jotenkin eri kuin rypsipossun läski. Eräs selitti, että se on erilaista se rasva, joka sitten siitä ihmiskehoon siirtyy, jos se on rypsillä syöstetty se sika.
Yritin selittää, että ei se niin mene, että kyllä maksa tekee ihmiselle ihan ne omat rasvasolut ihmisen omien geenien mukaan, oli se eläin syönyt mitä hyvänsä ja vaikka kaataisit lasillisen rypsiöljyä kurkusta alas. Edes ravitsemusterapeutti ei osannut selittää tätä asiaa.
"Ihminen tarvitsee ravintoainetta X/Y/Z." Tämän varjolla mätetään rasvaa, vitamiineja tai mitä tahansa varmuuden vuoksi liikaa.
Vierailija kirjoitti:
Se kun mainostetaan tuotepakkauksessa että ei palmuöljyä, mutta tuotteessa on kookosöljyä kumminkin- molemmat verisuonten tukkijoita, vaikka jonkun tiesminkä kautta se kookos olisikin parempi.
Ja se että kaikkien ei-kehonrakentajienkin proteiininsaanti pitää olla huipussaan- jo jäätelötkin proteiinilisällä!
Oon ajatellut, että ton palmuöljyn välttely on enemmän eettinen kysymys, koska palmuviljelmien tieltä hakataan sademetsää.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tämä uusin villitys "prosessoimattomasta" ruoasta, jonka varjolla mätetään voita, naudanlihaa ja kermaa. Kyllä, itsekin välttelen pitkälle prosessoituja tuotteita, mutta sehän ei tarkoita, että tarvitsisi tukkia suoniaan eläinrasvalla.
Ei tarvitse, koska ne eläinrasvat ei suonia tuki.
Näin on, Suomessa tullaan vaan perässä kiitos Puska-paskan. Näin muualla:
Managing cardiovascular risk with Therapeutic Carbohydrate Reduction
Kunhan ei ketoilemaan ryhdy. Vasta oli se iso tutkimus siitä miten se lisäsi verisuonten plakkia vauhdilla.
Varmasti lisääkin jos on jo vanha ja tulehduttanut ne veri
Jos olet ketolla ja yhtäkkiä alkaa plakkia kertyä nopeasti, se on merkki siitä ettei se ruokavalio ole sinulle optimaalinen. Optimaalinen ruokavalio pysäyttää plakin kertymisen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Maidon käyttö ruokajuomana - täyttä huuhaata. Kalsiumia ja D-vitamiinia saa kasviksista ja kalasta ilman haitallisia eläinrasvoja.
Tarvitaan heti paljon suolaa jos vähän hikoilee kesällä.(yleensä lihavat tuota hokee jotka muutenki saa moninkertaisen määrän suolaa ku ois tarvis).
Tuon on monenlaiset lääkärit kumonneet tuhat kertaa,mutta silti joku uskoo siihenn.
Suola ehkä piristää hieman koska se nostaa verenpainetta vähäksi aikaa, ei se johdu sen suolan puutteesta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Reilu kymmenisen vuotta sitten joka paikassa toitotettiin, miten "tavallisella kotiruoalla ei voi lihoa!" Useampikin paino-ongelmainen ihmetteli kovaa ääneen jatkuvaa painon nousuaan vaikka ei syönyt ollenkaan karkkia, sipsejä yms. Ei vain halunnut mennä kaaliin, että kyllä se tavallinen makaronilaatikkokin lihottaa jos vetää päivällisellä 5 lautasellista tai iltapalaksi 6 meetvurstijuustoleipää. Näillä viisauksilla kasvatetut lapset käyvät kyllä sääliksi.
Se, että jätetään kokonainen makroryhmä pois ja luullaan, että koska oireita ei enää ole, se ruokavalio on pitkälläkin aikavälillä terveellinen. Tai ajatellaan, että se kokonainen makroryhmä oli se sairastuttaja eikä mitkään yksittäiset ruoka-aineet siinä tai muut muuttujat.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Oma mies lopetti leivän syönnin ja vähensi monet muutkin hiilarit minimiin. Terveellistä. Maha oli jatkuvasti ripulilla. Hän kävi varmaan kolme kertaa lääkärillä, joka kerta oli saanut ihmeellisiä ohjeita. Esim. että kokeilee jättää sipulin, omenan, kaalit pois. Sitten oli kokeilu, ettei syö tai juo matotuotteita. Sanoin jo heti alussa, että tuo ripuli alkoi kun karsit hiilareita pois. Terveellisyys-hömpötys loppui jossain vaiheessa ja niin loppui se päivittäinen ripulikin.
On toikin aika yksilöllistä. Sitäpaitsi kaalissa on hiilareita ja terveellistä suolistolle. Hapankaali varsinkin ja silti sopii ketoiluun. Minulla taas ei hiilarien vähentäminen mitenkään ripuloita vatsaa eikä myöskään tuu ummetusta kuten monille lihasta voipi tulla kun "ei syö kuituja".
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
että kotiruoka on aina terveellistä...
Tämä. Olen ollut ikäni lihava, siis alle kouluikäisestä tenavasta jo. Ja se on kotiruan ansiota eikä minkään herkuttelun. Ruoat tyyliin kalakeitto ja kaalilaatikko vain ovat niin herkullisia, eikä tarvita edes kilokaupalla kermaa ja juustoa niihin. Ärsyttää kuulla hyväätarkoittavia vinkkejä, että jätät vaan kaikki herkut pois niin kyllä se siitä. Tai että syö enemmän kasviksia. No hitto, syön niitä enemmän kuin sen puoli kiloa päivässä, ja nimenomaan jotain kaalia ja porkkanaa eikä pelkkää banaania. Mutta ei niissä mitään mystistä rasvaa elimistöstä poistavaa komponenttia silti ole.
Mulla vaan on liian iso annoskoko sitä "terveellistä" kotiruokaa (ja ruisleipää). Siinä se syy.
Miksei 1970-luvulla ollut
Elämä ei ollut ehkä niin suorituskeskeistä ja ahdistavaa, niin ei tarvinnut mässäämisestä hakea lohtua samalla tavalla? Liikuttiin myös enemmän.
Tää nyt on vaan mun mutuilua. Mutta voihan tuo olla yksi syy.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Itse olin lähellä kuolla, kun söin huuhaan innoittamana lopulta jopa 100 mikrogrammaa/vrk D3-hormonia. Onneksi Huh: lääkäri huomasi tilanteen ja nyt syön 10 mikrogrammaa/vrk. Minulla on oireeton sairaus, jonka vuoksi on vältettävä yli annostusta.
Vierailija kirjoitti:
Reilu kymmenisen vuotta sitten joka paikassa toitotettiin, miten "tavallisella kotiruoalla ei voi lihoa!" Useampikin paino-ongelmainen ihmetteli kovaa ääneen jatkuvaa painon nousuaan vaikka ei syönyt ollenkaan karkkia, sipsejä yms. Ei vain halunnut mennä kaaliin, että kyllä se tavallinen makaronilaatikkokin lihottaa jos vetää päivällisellä 5 lautasellista tai iltapalaksi 6 meetvurstijuustoleipää. Näillä viisauksilla kasvatetut lapset käyvät kyllä sääliksi.
Ja kotiruoka on aina terveellisempää kuin tehtaassa valmistettu!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
" Liike on lääke !" Paskanmarjat. Monelle se on traumasoivaa kidutusta jo alakoulun joukkuevalinnoista alkaen :(
Outo harhaluulo on se, että hampurilaiset olisivat epäterveellisiä. Hampurilaiset on terveellistä perusruokaa: viljaa, lihaa, juustoa, salaattia, tomaattia, sipulia ja mausteita.
Vierailija kirjoitti:
Outo harhaluulo on se, että hampurilaiset olisivat epäterveellisiä. Hampurilaiset on terveellistä perusruokaa: viljaa, lihaa, juustoa, salaattia, tomaattia, sipulia ja mausteita.
Sama juttu majoneesin kanssa. Sehän on melkein pelkkää öljyä.
Vierailija kirjoitti:
Terveyshuuhaa rehottaa pitkin internettiä. Typerimmässä päässä ovat nämä, jotka esim syövät punaista lihaa joka päivä (pahimmillaan raakana) ja perustelevat sitä sillä, että kun luolamiehetkin, ja sillä, että ultraprosessoitu ruoka on epäterveellistä. No niinhän se onkin, mutta tuoko on se ainut vaihtoehto?
...ja varsinkin kun on ihan paleologinen fakta, että jo ihmistä edeltäneet homo-lajit osasivat tulenkäytön...
Minä ajattelin, että nytpä onkin hauska ketju harhaluuloista, mutta tämäpä olikin oman elämänsä ravontoterapeuttien ja Pelle Hermannien huuhaan listaamisketjuksi.
Jotkut teistä ovat oikeasti tosissaan ja kuvittelevat olevansa oikeassa...
Että rypsiöljy olisi terveellistä
Oma mies lopetti leivän syönnin ja vähensi monet muutkin hiilarit minimiin. Terveellistä. Maha oli jatkuvasti ripulilla. Hän kävi varmaan kolme kertaa lääkärillä, joka kerta oli saanut ihmeellisiä ohjeita. Esim. että kokeilee jättää sipulin, omenan, kaalit pois. Sitten oli kokeilu, ettei syö tai juo matotuotteita. Sanoin jo heti alussa, että tuo ripuli alkoi kun karsit hiilareita pois. Terveellisyys-hömpötys loppui jossain vaiheessa ja niin loppui se päivittäinen ripulikin.