Lue keskustelun säännöt.
Saako kuukauden ruuat 20 eurolla?
12.03.2017 |
Kyseessä tilapäinen poikkeustilanne, rahaa tulee seuraavan kerran tilille 14.4. Nyt tilillä on 18,83 € ja kaapissa on vajaa kilo kaurahiutaleita, 3 purkkia hernekeittoa, paketillinen suolakeksejä, 100 g pähkinöitä ja arviolta pari desiä rypsiöljyä. Mausteita on enemmän kuin tarpeeksi. Voinko pärjätä näillä? Mitä kannattaa ostaa kaupasta, jotta saan tarpeeksi kaloreita ja nälkä pysyy poissa? Terveellisyydellä ei niin väliä koska kyse on näin lyhyestä ajasta. Olen 62-kiloinen nainen enkä tee mitään fyysisesti kovinkaan raskasta.
Kommentit (202)
kori karjalaa 19,90
tosin se menee päivässä
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jos pitäisi syödä 1800kcal päivässä, niin sen saa kasaan syömällä 400g makaroonia, 30g voita ja kolme kannanmunaa. Kuukaudessa siis 30 pussia makaroonia (5,1€) , noin kilo voita (4€) ja liki 100 kananmunaa (11,7€). Suluissa halvin tuote Prismasta. Teki yhteensä 20,8€. Pikkusen pitäisi vielä jostain nipistää... Ehkä vähän vara laihtua?
En ole Ap, mutta mieluummin nääntyisin nälkään kuin eläisin ehdottamallasi tavalla. HYI.
Osa tuntuu olevan täysin kuutammolla kun ehdottaa lihaa, edes silanautaa, kun käytettävissä on noin 65 senttiä vuorokaudessa.
Mä en saisi. Juuri ostin 3 henkilölle 5 päivän ruuat ja meni 85 euroa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tosiaan köyhiä enemmistö tällä palstalla, kun innokkaina kannustetaan aloittajaa yrittämään! Taidatte niin samaistua häneen? Yksineläjäopiskelijalta tuon vielä ymmärtää, mutta että perheenäideiltä. Olisi luullut teidänkin kiipeävän vähän korkeammalle lasten saantiin mennessä.
Mulle tämä oli ihan hauska ja hyödyllinen ajatusleikki, joka joillekin on valitettava todellisuus.
Listasin tuonne Prismasta ruokia aika tarkkaan 19 eurolla. Varsin herättävää nähdä, että raha riitti yllättävän pitkälle. Käyn kaupassa monta kertaa viikossa ja aina menee tuplasti tuon verran rahaa. Nelihenkinen perhe, eikä erityistä syytä säästellä ruokarahoista, mutta listaa tehdä tuli mietittyään edullisia ruokia, joita voisin hyvin kokeilla.
Minusta on järkyttävää nähdä että euro päivässä ei oikeasti riitä muuhun suunnilleen kun makarooniin ja ketsuppiin.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Silloin kun haluaa oikeasti tiukistella niin laskee kuinka paljon energiaa saa per euro. Tällä tavalla laskettuna opiskelijoiden suosimat "halvat" valmisnuudelipakkaukset ja tonnikalat ovat porvariruokaa. Myös peruna on kallista.
Halvimmalla pääsee, kun syö pääasiassa makaronia, kaurahiutaleita ja riisiä (makaroni siis halvinta). Huomioi, että kaurahiutaleet ja riisit ovat melkein tuplasti kallimpia makaroniin nähden silloin kun lasketaan energiaa per euro.
400 gramman pussista makaronia saat vajaan 1400kcal ja 50 grammaa proteiinia. 50 grammaa riittää jo ihan hyvin päivittäisiin tarpeisiin. Voi ja öljyt ovat todella edullisia suhteessa energiamääriin ja hintaan.
Kananmunia kannattaa harkita, koska ovat melko monipuolinen vitamiinipaketti ja suht edullisia. Jostain kuitenkin tarvitset välttämättömät rasvahapot.
Onko sinusta tosiaan 20 snt /kilo kallista? Sillä hinnalla on halvimmillaan saanut perunoita. Kyllä kai riisistä ja makaronistakin saa keittoa, kiusausta, laatikkoa ja ties mitä, mutta vain perunasta tulee myös muusia ja lohkoperunoita.
Voita voit käyttää mausteen tapaan ja saada sen avulla makua ruokiin.
Kyllä peruna on aika tyyristä suhteessa siihen energiamäärään. Jos tosiaan saa 20snt/kg niin sitten alkaa olemaan kohtuullisen halpaa halpaa. Jos ostaa perunaa, joka maksaa 70snt/kg, niin se on lähes 10 kertaa kalliimpaa energiaa kuin makaroni.
On peruna myös paljon monipuolisempaa ja terveellisempää kuin halvimmat makaronit. Perunoista voi hyvinkin keksiä joka viikonpäivälle eri aterian, joista aiemmin on mainittu kuorineen keitetyt perunat ja ruskeakastike ( voita, jauhoja, vettä, mausteita) , ja toisena loput keitetyt paistetaan. Kolmantena lohkoperunoita (öljyä ja mausteita ap:lla on), neljäntenä iso annos muusia ( nesteeksi keitinliemi ja hitunen voita), viidentenä loput muusista sosekeitoksi tai -laatikoksi, kuudentena keittoa, seitsemäntenä kiusausta tai laatikkoa. Miten teet makaronista seitsemän erilaista ateriaa? Leivontaankin peruna käy, kun muusin voi käyttää karjalanpiirakan täytteeksi, rieskaan tai pannukakkuun. Jauhemaksapihveihin tulee saman verran perunaa kuin maksaa, miten makaronit? Mitähän maksa muuten nykyään maksaa?
Etkö tajua että ap:n budjetilla ei ole varaa perunoihin?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Myönnän että en pärjäisi tuolla summalla. Jos puolet lisää niin sitten ehkä. Pärjääkö joku oikeasti tuolla summalla ilman että syö välillä jossakin muualla???
Mietin joskus että helppo kai se olisi säästää rahaa pienestä palkastakin ja elää todella pienillä ruokakuluilla, terveellisestikin. En vaan tiedä miksi en saa aikaiseksi. Kun on väsynyt, ja menee töiden jälkeen mukavuudenhaluisena kauppaan, sieltä monesti lähtee kalliita mielitekoja matkaan kuten karkkia tai yksittäispakattuja jugurtteja tai eineksiä jotka voi vaan nopeaa syödä.
En todellakaan suosittele pikavippejä pienituloiselle. Kun semmoisen ottaa, se on korkoineen seuraavasta tilistä pois.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tosiaan köyhiä enemmistö tällä palstalla, kun innokkaina kannustetaan aloittajaa yrittämään! Taidatte niin samaistua häneen? Yksineläjäopiskelijalta tuon vielä ymmärtää, mutta että perheenäideiltä. Olisi luullut teidänkin kiipeävän vähän korkeammalle lasten saantiin mennessä.
Mulle tämä oli ihan hauska ja hyödyllinen ajatusleikki, joka joillekin on valitettava todellisuus.
Listasin tuonne Prismasta ruokia aika tarkkaan 19 eurolla. Varsin herättävää nähdä, että raha riitti yllättävän pitkälle. Käyn kaupassa monta kertaa viikossa ja aina menee tuplasti tuon verran rahaa. Nelihenkinen perhe, eikä erityistä syytä säästellä ruokarahoista, mutta listaa tehdä tuli mietittyään edullisia ruokia, joita voisin hyvin kokeilla.
Minusta on järkyttävää nähdä että euro päivässä ei oikeasti riitä muuhun suunnilleen kun makarooniin ja ketsuppiin.
Samaa itse mietin ja myöskin itse leikin Foodiella ja hoksasin, että 18 e:lla saa hyvin paljon ruokaa. Tietenkin, jos maistuvia reseptejä alkaa tekemään, niiden extrahöysteisiin (liemikuutiot, mausteet, kerma tai vaikkapa yrtit jne) saa menemään kummasti rahaa. Omassa ruokalaskussa iso osa menee vihanneksiin, hedelmiin ja marjoihin kun yritys on syödä terveellisesti. Säästöä tulisi, kun kokkailisi halvoista juureksista ruokaa enemmän. Lihoihin menee myös rahaa. Tekemällä kasvisruokaa silloin tällöin pavuista tai linsseistä, voisi säästää pitkän pennin.
Itse en syö viljaa kauraa lukuunottamatta ja jos meinaa päästä halvalla, vehnä ja vehnämakaroni on halpaa ja jos niitä ei syö, ruokalasku kallistuu.
Kerää tyhjiä tulkkeja ja pulloja niin saat rahaa jotta voit ostaa tölkkilihapullia myös .
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En kyllä pärjäisi tuolla summalla. Jos vaikka saisi kasaan 20-30e enempi, niin sillä yksi ihminen söisi jo ihan kivasti kuukauden, kun suunnittelisi.
Rahan hankintakeinoja miettisin siis enemmän kuin olemassa olevan rahan venyttämistä.
- Kaverilta, sukulaiselta tai vanhemmilta lainaan 20e - tämä tietenkin edellyttää, että on ne asiat aiemmin hoidettu kunnolla ja luottoa löytyy läheisten suuntaan. Jos on aiemmin jo ollut hoitamatta asiansa, niin ei varmasti lainaa irtoa läheisiltäkään. Ja jos ei viitsi ihan kertoa siitä, että on tosi tiukkaa, niin voihan sanoa, että pankkikortin siru meni rikki, eikä saa rahaa just ulos ja että uusi kortti on tilattu, mutta siinä hieman kestää.
- Myydä jotain esim. FB-kirppiksellä; muumimukia, hyväkuntoista huonekalua, turhaa vaatetta pakettina (parit housut, paitaa, juhlamekkoa tmv kympillä)
- Ottaa seurakuntaan yhteyttä; kertoa että tilanne on tosi huono ja pyytää maksusitoumusta kauppaan.
- Pullojen kerääminen voi tuottaa muutaman euron, samoin tuttujen lasten vahtiminen, koirien ulkoilutus tmv.
Ja jatkossa kannattaa varautua siihen, että tulee yllättäviä tilanteita, jolloin vararahastoa voi olla tarve käyttää.
käpykakku kirjoitti:
Lidlissä saa margariinipaketin 33 sentillä.
Todella halvimman sortin rasvaa. Ällöttävä, voimakas sivumaku. Ei,kiitos. Mielummin vaikka 'Pirkka'-margariini,kuin se.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
20 purkkia suomen parasta hernekeittoa, lidlin xoquette hernekeittoa 845 g = 1 e
ehkä pakkaseen ruisleipää myös
Lohensyönti on minulle vähintään pari kertaa kuukaudessa ehdoton välttämättömyys,josta en suostu tinkimään elämänlaadussani, vaikka ansioni ovat todella pienet.
Muutakin kalaa syön mielelläni ja ihan ilmaiseksi niitä ei saa kyllä mitään.( Kalanliha on ainoa liha jota käytän,joten mitään muita liha- ,tai edes makkaransiivukustannuksia minulle ei ole.)
Sen kalan ohella sitten myös riisiä, tuoreita hedelmiä,salaattia ja vihanneksia ja ihan oikeaa teetäkin haluan joka päivä juoda .
Joo, kahdellakympillä / kk ? No way.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Paras kalori/euro-suhde on rasvalla. Paras nälänpito myöskin. Toisin sanoen, osta halvinta öljyä mitä löydät (kuukauden elää vaikka kissanrasvalla) ja lorota sitä reilusti siihen puuroon, makaroniin, sosekeittoon. Muuten ei nälkä pysy loitolla. Huonokin öljy tekee myös ihmeesti ruoasta maistuvampaa. Ja sitä voi hätätilassa vaikka ottaa snapsilasillinen pelkältään.
Prodenlähteeksi voi ostaa soijarouhetta, vaikka kuukauden nyt pärjää aika vähälläkin prodella. Mutta sekin pitää nälkää paremmin kuin mikään leipä. Itsetehtyyn leipään voit sitten suhtautua herkkuna.
ja VASTAISEN VARALLE: järjestä nyt helvetti itsellesi jonkinlainen kotivara. Millaisella ihmisellä on kotivarana pari purkkia hernaria, pussi pähkinöitä ja paketti suolakeksejä ja kaurahiutaleita eikä muuta? Kotivaraa pitäisi ehdottomasti olla vähintään parin viikon ruokien verran, mielellään enemmän. Ihan virallisten huoltovarmuusohjeidenkin mukaan.
Mikä ihmisiä oikeasti vaivaa kun kellään ei nykyään ole kunnon kotivaraa? Mitä köyhempi on, sitä tärkeämpi kotivara on. Ja muistakaa kierrättää sitä.
Ihmettelen tätä alapeukkujen määrää, mitä tulee pikavippejä koskeviin ehdotuksiin!
Yli 90% pikavippiasiakkaista hoitaa tilastojen mukaan lainansa ajoissa takaisinmaksuun, ei se ole mikään portti luottotiedottomuuteen. :D Itselläni ei ole vanhempia tai muita sukulaisia elossa + kavereilla yhtä huono rahatilanne, joten vippaan välillä viiskymppisen jonka maksan AINA ajoissa takaisin.
Vierailija kirjoitti:
ajatella kuinka vaikeaa olisi olla köyhä ja keliaakikko :(
Poikani on opiskelija, vaikeasti allerginen vehnälle, porkkanalle, maidolle ja tattarikin näyttää tekevän ripulit ja iho-oireet. Me vanhemmat onneksi asutaan lähellä, niin teen hänelle leipää ja kutsumme syömään kanaa ja riisiä tai jotain vastaavaa yksinkertaista. Keliaakikkojen valmisleiville hänelle käy oikeastaan vain riisikakut ja joku harva.
Talitintit ja muut pikkulinnut maistuu hyvältä ja niitä on hyvin saatavilla. Minkkiloukulla voit pyydystää isompia eläimiä syötäväksi.
Vierailija kirjoitti:
Kyseessä tilapäinen poikkeustilanne, rahaa tulee seuraavan kerran tilille 14.4. Nyt tilillä on 18,83 € ja kaapissa on vajaa kilo kaurahiutaleita, 3 purkkia hernekeittoa, paketillinen suolakeksejä, 100 g pähkinöitä ja arviolta pari desiä rypsiöljyä. Mausteita on enemmän kuin tarpeeksi. Voinko pärjätä näillä? Mitä kannattaa ostaa kaupasta, jotta saan tarpeeksi kaloreita ja nälkä pysyy poissa? Terveellisyydellä ei niin väliä koska kyse on näin lyhyestä ajasta. Olen 62-kiloinen nainen enkä tee mitään fyysisesti kovinkaan raskasta.
Osta voita, saat energiaa (1,85€ ½kg), jauhoja 2kg/1€ , halpaa juustoa 6€/kg. Keitä puuruoa, laita voisilmä, leivo leipä.
Tosi epäkunnioittavaa niitä kohtaan joilla on rahahuolia eikä kunnolla varaa ruokaan. Mutta vastaavanlaisia ketjuja on ollut av:lla ennenkin, ja ihan oikeasti niistä on herännyt kiinnostus mitenkä halvalla sitä saisi syötyä niin että silti järjissään säilyy. Jonkinlaisena köyhäilyhaasteena esim kahden viikon ruuat 10 e tms. Mutta ehkä ei sentään haasteen raportointia ja kuvia someen ;)
Oma runkoni rakentuisi tumman makaronin ja kaurahiutaleiden ympärille. Sitten käytettävissä olevista rahoista - ja juuresten senhetkisistä hinnoista - riippuisi tulisiko joukon jatkoksi perunaa ja vaikka porkkanaa. Proteiiniksi ehkä pussi soijarouhetta ja tässä mainitut kananmunatkin alkoi kiinnostaa. Jos kyse olisi kuukaudesta, sitten voisi vaihtelun vuoksi voisi tarvita niitä jauhoja sämpylöiden tekoon.
Kyllä ja erityisen hyviä kalapuikkojen (K-menu 0.85 e) ja perunoiden kanssa.