Lue keskustelun säännöt.
Typerimmät jutut, joilla yritetään olla edes vähän terveellisempiä?
17.10.2016 |
mitkä ovat teidän mielestä sellasia tyhmiä asioita, joilla koitetaan tehdä jostain vähän terveellisempää? :D
Kommentit (245)
Kerran jossain mainoksessa esiteltiin (selvästi lapsille suunnattuja) kirkuvanvärisiä ja todennäköisesti ties millä lisäaineilla tai ainakin sokerilla kyllästettyjä aamupalamuroja. Suureen ääneen mainostettiin tässä myös että NÄISSÄ ON D-VITAMIINIA!!!!!! Serkkuni istui vieressä ja totesi, että "no nuo murot selviäis lisäaineidensa puolesta vaikka ydinsodasta, joten ihan sama miten paljon vitamiineja niihin tungetaan".
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Mies 28v kirjoitti:
Tunnen yhden 41-vuotiaan miehen joka lopetti 7 vuotta sitten lihan ja rasvan syönnin, kertomansa mukaan terveydellisistä syistä (se kuulemma nostaa painoa ja ja insuliinitasoa). No samalla hän kuitenkin nykyäänkin juo 4 kupillista kahvia päivässä ja laittaa jokaiseen kupilliseen 3-4 lusikallista sokeria, ja perustelee sitä sillä, että "hänen elimstönsä on muka tottunut käyttämään polttoaineenaan valkoista sokeria". Myös makeisia hän syö lähes joka päivä. Hän ei taida ymmärtää, että sokeri varastoituu kehoon samalla tavalla, kuin rasvakin.
Nyt hänellä on kertomansa mukaan alkanut ilmetä jonkisortin insuliiniresistenssiä elimistössä (ei mikään ihme sellaisella sokerinkäytöllä), mutta senkinhän pistää esim. voin syyksi, vaikka hän samalla myöntää, ettei hän ole sitä syönyt vuoden 2009 helmikuun jälkeen. Sanomattakin selvää,että hänen logiikkansa ontuu.
Tuollaisia kivoja tarinoita voi keksiä kuka vain :) Vaikka olisi tottakin, niin ruokavaliolla ei välttmättä ole mitään tekemitä tyypin sokeriresistenssin kanssa.
Ruokavaliolla on paljonkin tekemistä terveydentilaan ja sairauksien puhkeamiselle.
Vierailija kirjoitti:
Syödään miten sattuu ja otetaan sitten kasa vitamiineja purkeista. Lisäravinteet eivät ikinä korvaa sitä, jos ruoka on muuten pelkkää ravinneköyhää moskaa.
Parempi vaihtoehto moska + lisäravinteet silti on kuin pelkkä moska.
Vierailija kirjoitti:
Stevia ei ole terveellistä mutta kumman paljon sitä tungetaan tuotteisiin
Mikään keinotekoinen makeutusaine ei ole terveellistä, sillä ne sekoittavat elimistön omaa toimintaa, esim. leptiinin eritystä, mikä vaikuttaa kylläisyyden tunteeseen. Ei sillä, että sokerikaan hyvästä on, mutta ei silti vaikuta fysiologisesti samoin.
Luomuruoka, ks. esim. http://www.ravitsemusneuvottelukunta.fi/files/images/vrn/2014/ravitsemu… ja sieltä sivu 43.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Härkis on varsinainen vedätys. Ihmiset luulee että nyt syödään terveellisesti, kattia kanssa. Tämä mössö on niin prosessoitua mättöä lisäaineineen.
Sis. mm sokerikulööri = ammoniakkia ja rikkiä, voi katsoa tarkemmin wikipediasta!
+ muut lisäaineet
Juu ei kiitos.
Vierailija kirjoitti:
Naurattaa (tai toisaalta surettaa) laihduttajat, jotka päivällä näännyttävät itsensä nälkään syömällä jonkun salaatinlehden ja omenan. Sitten illalla on hillitön nälkä ja tyhjennetään jääkaappia kaksin käsin. Toinen samanlainen huvituksen aihe on ihmiset, jotka elävät maanantaista perjantaihin niiiiiin terveellisesti, mutta perjantai-illasta sunnuntai-iltaan mätetään ruokaa ja viinaa minkä keretään.
Meneehän se viina paremin päähän, kun on tyhjä vatsa alkaessa :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Stevia ei ole terveellistä mutta kumman paljon sitä tungetaan tuotteisiin
Mikään keinotekoinen makeutusaine ei ole terveellistä, sillä ne sekoittavat elimistön omaa toimintaa, esim. leptiinin eritystä, mikä vaikuttaa kylläisyyden tunteeseen. Ei sillä, että sokerikaan hyvästä on, mutta ei silti vaikuta fysiologisesti samoin.
Stevia ei ole keinotekoinen makeutusaine.
Stevia on terveellisempi vaihtoehto kuin keinotekoiset makeutusaineet.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Eilen tein pizzaa, laitoin pohjaan auringonkukansiemeniä ja kauraleseitä, että olis terveellsempää. Kuitenkin mätin päälle 150g emmentaalia ja purkin minimozzarellapalleroita... Mutta kun ne siemenet, on ne niin terveellisiä 😁
Tää oli kyllä niin vilpitön vastaus, ihana 😂
Älkää laittako emojeja, ne eivät näy pc:llä!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Stevia ei ole terveellistä mutta kumman paljon sitä tungetaan tuotteisiin
Mikään keinotekoinen makeutusaine ei ole terveellistä, sillä ne sekoittavat elimistön omaa toimintaa, esim. leptiinin eritystä, mikä vaikuttaa kylläisyyden tunteeseen. Ei sillä, että sokerikaan hyvästä on, mutta ei silti vaikuta fysiologisesti samoin.
Stevia ei ole keinotekoinen makeutusaine.
Stevia on terveellisempi vaihtoehto kuin keinotekoiset makeutusaineet.
Joo, hyvä tarkennus. Steviaa ei lueta näihin keinotekoisiin makeutusaineisiin. Lainasin vain tekstiä, koska siitä tuli mielleyhtymä makeutusaineisiin. Tosin stevian käyttöäkin on rajoitettava, sillä aine on vielä melko vieras, eikä pitkäaikaisia terveysvaikutuksia tunneta.
Raejuuston lisääminen joka ruokaan, ikään kuin se kumoaisi ruuan sisältämät kalorit.
Hermesetas.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
aina vaan kevyemmin syömiseen pyrkiminen
täysjyvä. perinteiset viljojen käsittelymenetelmät ovat syntyneet syystä, poistamaan haitta-aineita.
hedelmien syöminen jättimäärissä
Vierailija kirjoitti:
Oma suosikkini on rukiiset lihapiirakat - samaa höttöä ja rasva-mättöä.
Toinen on tämä hillitön proteiinin hehkutus, josta kuvitellaan olevan taikakeino läskeille; vähempikin monelle riittäisi.
Kaikenlaiset light-tuotteet.
Ja sitten on nämä Fitness-ruuat. On fitness-muroja, fitness-patukoita jne. Huoh.
Oma ohjenuorani on syödä tasapainossa suurimman osan ajasta sellaista ruokaa, jonka mummonikin olisi tunnistanut nuoruudessaan ruuaksi; lihaa, kalaa, kasviksia jne. Eli melko pitkälle prosessoimatonta ruokaa.
Tämä!
Tätä ohjenuoraa voi käyttää soveltaen muussakin elämässä: Ihminen ei lopulta tarvitse kovin paljoa elääkseen onnellista elämää. Jokainen saa toki tehdä niinkuin parhaaksi näkee, mutta kannattaa miettiä varsinkin median tuputtaessa maanisesti kaikenlaista sontaansa: Tarvitsenko minä tätä todella?
Nautitaan elämästä!
Vierailija kirjoitti:
Naurattaa (tai toisaalta surettaa) laihduttajat, jotka päivällä näännyttävät itsensä nälkään syömällä jonkun salaatinlehden ja omenan. Sitten illalla on hillitön nälkä ja tyhjennetään jääkaappia kaksin käsin. Toinen samanlainen huvituksen aihe on ihmiset, jotka elävät maanantaista perjantaihin niiiiiin terveellisesti, mutta perjantai-illasta sunnuntai-iltaan mätetään ruokaa ja viinaa minkä keretään.
Itse en oikeastaan laihduta, kun ei tosiaan ole tarvetta. Syön kuitenkin juuri noin, että viikolla kasvispainotteista ja terveellistä. Viikonloppuna sitten nautitaan ruoasta ja haetaan hyvin usein myös lauantaikarkit. Liikunkin samalla tyylillä. Viikolla juoksen aamuisin tunnin ennen töihin menoa. Viikonloput yleensä vaan rentoudutaan tai vietetään lapsen harrastuksen parissa. Mun mielestä ruoasta ja elämästä pitää nauttia, vaikka ei ihan joka päivä.
Eräs nainen ei saa käytettyä kasviksia, vaikka tietää, että pitäisi. Sanoo ottavansa sitten Subissa sämpylän väliin kaikki kasvikset, myös suolakurkun, vaikka inhoaa sitä. Että saa jostain niitä kasviksia...
Makeutusaineet on vähintään yhtä huono. Saattaa myös häiriköidä insuliineja. Itse kotiin ostan lightia, kun sitä tulee lipitettyä pitkin päivää joten on helpompi pistää insuliini. Mutta esim ravintolassa tilaan ihan sokerilimsaa, kun se tulee juotua kerralla. Olen ykköstyypin diabeetikko, kakkosten ei kannata kai juoda kumpaakaan.
Ja mun vastaus alkuperäiseen kysymykseen: salaatin lisääminen. Luullaan, että se jäävuorisalaatin lehden lisääminen kompensoi kaikkea muuta mitä syö. Ei siinä mitään, mutta vettä saa hanasta ihan ilmaiseksi...