Lue keskustelun säännöt.
Typerimmät jutut, joilla yritetään olla edes vähän terveellisempiä?
17.10.2016 |
mitkä ovat teidän mielestä sellasia tyhmiä asioita, joilla koitetaan tehdä jostain vähän terveellisempää? :D
Kommentit (245)
Eräs tuttavani söi yhteen aikaan useita kermasisältöisiä viinereitä (sarvia) ja raaputti siitä pinnalta pois sokerikuorrute raidat :D perusteli, että ovat siten vähempikalorisia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lähes kaikki, jota myydään teesillä "Terveellinen" on oikeasti jotain jätteestä, eli ns. sivuvirroista tehtyä sotkua. Esimerkkinä xylitoli tuotetaan sellun jäteliemestä, maidosta parhaat osat myydään kalliilla ulkomaille ja meille juotetaan kurria/rasvatonta maitoa (= jätettä) ja nykyisin kaikkia maidon osia kuten maitosuolaa, maitoproteiinia jne. Teollisuusentsyymeillä tehdään roskalihasta gurmeenoloista lihaa http://kehittyvaelintarvike.fi/teemajutut/34-entsyymit-lihateollisuudes… .... ja myös leivontatuotteet ovat teollisuusentsyymeillä tuotettua sotkua http://kehittyvaelintarvike.fi/teemajutut/entsyymeilla-ja-raskituksella…; ja http://kehittyvaelintarvike.fi/teemajutut/40-elintarvikeala-hyodyntaa-e…
... eikä kukaan kerro tietenkään sitä, että kyseiset entsyymit tuotetaan GMO:lla :)
... ja esimerkiksi kun sika tai broileri ei normaalisti saa sidottua fosfaattia itseensä, pitää sitten sotkea rehuihin teollisuusentyymeitä, fytaasista alkaen, jotta fosfaattikuormaa saadaan siirrettyä eläimeen ja siitä sitten ihmiseen.
Oma suosikkini on rukiiset lihapiirakat - samaa höttöä ja rasva-mättöä.
Toinen on tämä hillitön proteiinin hehkutus, josta kuvitellaan olevan taikakeino läskeille; vähempikin monelle riittäisi.
Kaikenlaiset light-tuotteet.
Ja sitten on nämä Fitness-ruuat. On fitness-muroja, fitness-patukoita jne. Huoh.
Oma ohjenuorani on syödä tasapainossa suurimman osan ajasta sellaista ruokaa, jonka mummonikin olisi tunnistanut nuoruudessaan ruuaksi; lihaa, kalaa, kasviksia jne. Eli melko pitkälle prosessoimatonta ruokaa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tullaan pikaruokalaan syömään, tilataan kunnon mättöateria ja kylkeen dieetticola.
Itse en ota kevytlimua terveelisyyden vuoksi, vaan ihan puhtaasti maun vuoksi. Ei kai kukaan edes väitä että kevytlimut olisivat terveellisiä? Päin vastoin.
Diabeetikko ottaa terveyden vuoksi light-juoman. Kyllä se tavallinen limu on pelkkää sokeria eli toki sen sokerimäärän poisjättäminen on ihan hyvä juttu kaikille.
hunajalla makeuttaminen. suklaariisikakut. lightlimsa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kaikki "terveelliset" jogurtit, activiat ym., jotka sisältävät älyttömästi sokeria.
minä tunnustan sortuneeni harhaan, että ruissipsit ovat jotenkin terveellisempiä kuin perunaversio ( no ovat ainakin parempia!) ja että suklaanhimoon se proteiinipatukka on Kismettiä parempi vaihtoehto
Sisältö jatkuu mainoksen alla
kaveri mättää luonnojugurttiin hunajaa ja luulee syövänsä kevyen aamiaisen :D
Vierailija kirjoitti:
Oma suosikkini on rukiiset lihapiirakat - samaa höttöä ja rasva-mättöä.
Toinen on tämä hillitön proteiinin hehkutus, josta kuvitellaan olevan taikakeino läskeille; vähempikin monelle riittäisi.
Kaikenlaiset light-tuotteet.
Ja sitten on nämä Fitness-ruuat. On fitness-muroja, fitness-patukoita jne. Huoh.
Oma ohjenuorani on syödä tasapainossa suurimman osan ajasta sellaista ruokaa, jonka mummonikin olisi tunnistanut nuoruudessaan ruuaksi; lihaa, kalaa, kasviksia jne. Eli melko pitkälle prosessoimatonta ruokaa.
Liiallisesta proteiinin (jauhe) syömisestä munuaisten toiminta heikkenee. Tosiaan proteiinia tungetaan joka paikkaan, kaupan maitohyllyt pursuaa erilaisia rahkamössöjä. Valio näyttää ottavan kaiken hyödyn irti tästä protskubuumista.
OT: Itse olen alkanut suosimaan eväitä; jos lähdetään johonkin reissuun niin teen meille aina eväät mukaan. Paljon kivempaa syödä hyvät ruisvoileivät, vähän kasviksia ja hedelmä kuin ostaa abc:lta ylihintainen avaruussämpylä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Oma suosikkini on rukiiset lihapiirakat - samaa höttöä ja rasva-mättöä.
Toinen on tämä hillitön proteiinin hehkutus, josta kuvitellaan olevan taikakeino läskeille; vähempikin monelle riittäisi.
Kaikenlaiset light-tuotteet.
Ja sitten on nämä Fitness-ruuat. On fitness-muroja, fitness-patukoita jne. Huoh.
Oma ohjenuorani on syödä tasapainossa suurimman osan ajasta sellaista ruokaa, jonka mummonikin olisi tunnistanut nuoruudessaan ruuaksi; lihaa, kalaa, kasviksia jne. Eli melko pitkälle prosessoimatonta ruokaa.
Liiallisesta proteiinin (jauhe) syömisestä munuaisten toiminta heikkenee. Tosiaan proteiinia tungetaan joka paikkaan, kaupan maitohyllyt pursuaa erilaisia rahkamössöjä. Valio näyttää ottavan kaiken hyödyn irti tästä protskubuumista.
OT: Itse olen alkanut suosimaan eväitä; jos lähdetään johonkin reissuun niin teen meille aina eväät mukaan. Paljon kivempaa syödä hyvät ruisvoileivät, vähän kasviksia ja hedelmä kuin ostaa abc:lta ylihintainen avaruussämpylä.
Miten munuaisten toiminta proteiineista kärsisi? Proteiinithan pilkkoutuvat aminohapoiksi jo mahalaukussa.
Light-siideri, light-lonkero.
Vahvan viinan juominen kevyemmän viinan sijaan "ettei liho".
Drunkorexia vai mitä se oli kun ollaan päivä syömättä, jotta 1. illalla viina menee nopeammin ja paremmin päähän 2. ei liho
Itsensä haukkuminen ja solvaaminen koko ajan kun yrittää laihduttaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Te, jotka puolustelette light-limsoja ja keinomakeutettuja tuotteita:
Se on ihan sama, onko niissä vähemmän kaloreita ku normisokeroidussa vai ei. Keinomakeutusaineiden pahuus piilee siinä, että ne nostavat verensokeria jopa useita kertoja voimakkaammin, kuin perus valkaistu sokeri tai luonnonsokerit (esim.siirappi, hunaja, ruokosokeri...). Tämä verensokerin nousu saa aikaan sen lisähiilarien himon ja syömiskierteen. Se yksi annos keinomakeutettua tuotetta ei riitä ja kohta hotkitaan sokerihumalalaskuun lisää mättöä. Keinomakeutus siis pahentaa sokeririippuvuuttakin. Ja tunnetusti nämä verensokeriheilahtelut vaikuttavat kehon omaan insuliinintuotantoon ja sitä myötä lisää rasvan määrää ja nopeuttaa lihomista.
Eli ei TODELLAKAAN kannata käyttää keinomakeutettua paskaa korvikkeena "normi" sokerille. Menette vain ojasta allikkoon. Jos ette usko, niin netti ja youtube on pullollaan näitä tutkimuksia ja testejä.
Miten tuote, jossa ei ole sokeria, voi nostaa verensokeria
Ei se nostakaan. Lainaamasi kirjoittaja valehtelee tai on ymmärtänyt väärin. Makeutusaineet EIVÄT siis nosta verensokeria, mutta ne saavat kyllä aikaan makeannälän. Tämä ei johdu verensokerin noususta vaan siitä, että kun keho saa makeaa, se odottaa energiaa. Light-limuista jmv ei sitä energiaa tule, joten tulee makeannälkä jotta keho saa sitä energiaa. Tämän takia parempia kuin light-juomat, ovat juomat joissa OSA sokerista on korvattu makeutusaineilla. Niitä sitten juodaan vähän harvemmin, jos päivän kalorit on ylittyä.
Vierailija kirjoitti:
Herkkupäivä juon aina myös hervottomat määrät vettä. Koska se epäterveellinen mättöhän tavallaan huuhtoutuu sitä mukaa elimistöstä pois. Pettämätön logiikka!
Itse asiassa ihan hyvä tapa. Herkkumättö on taatusti aika suolaista, joten vähennät turvotusta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Light-siideri, light-lonkero.
Vahvan viinan juominen kevyemmän viinan sijaan "ettei liho".
Drunkorexia vai mitä se oli kun ollaan päivä syömättä, jotta 1. illalla viina menee nopeammin ja paremmin päähän 2. ei liho
Itsensä haukkuminen ja solvaaminen koko ajan kun yrittää laihduttaa.
kuivassa omenasiiderissä ei juurikaan ole kaloreita :) mielummin juon sitä , kuin jotain kuvottavaa päärynälightia...
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
*Gluteeniton/hiilariton/maidoton/lihaton tai mikä tahansa vastaava ruokavalio. Kielletään siis kaikki ja ajatellaan sen olevan oikotie onneen. toki joillain on esim maitoherkkyyksiä tai ei voi syödä gluteenituotteita mutta ymmärtänette pointin.
* Laihdutetaan syömällä mahdollisimman vähän
* Laihdutetaan mutta vedetään kuitenkin viinaa entiseen malliin
* light tuotteet. Niissä paljon sokeria. Sokeri on keskivartalon paksuuttaja.
* Pelätään sokeria niin paljon, että ei uskalleta syödä hedelmiä. Kuinka monta hedelmillä lihonutta sinä tunnet?
Kaks viimeistä ovat ristiriidassa keskenään ja ensimmäinen ei pidä paikkaansa.
En tiedä mitä tarkoitit ettei ensimmäinen pidä paikkaansa. Yleensä ne on just nelihavat jotka
vetävät överiksi kieltämällä lihan, maidot, hiilarit... kohta jäljelle jää kasa jääpaloja.Vaikka tutkimuksissa ei ole kiistattomasti todistettu että hedelmien sokerilla olisi jotenkin terveempi vaikutus kuin lisätyllä sokerilla, niin se on todistettu että sokerin ja rasvan yhdistelmä lihottaa helposti. Eli sikerin lähteellä ON merkitystä. Eli tunnetko jonkun joka syö terveelisesti, myös paljon hedelmiä, ja olisi lihava? Minä en.
Tuntenmani gluteenitonta / yms noudattavat ovat hoikkia, muutama todella laiha. Heillä ongelma on suoliston toiminnassa, vatsassa. Syömisestä tulee kipuja, joten miksi he eivät saisi hakea hyvää oloa jättämällä tarpeettomia ruokia pois? Ja ei, he eivät ole anoreksikkoja.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Oma suosikkini on rukiiset lihapiirakat - samaa höttöä ja rasva-mättöä.
Toinen on tämä hillitön proteiinin hehkutus, josta kuvitellaan olevan taikakeino läskeille; vähempikin monelle riittäisi.
Kaikenlaiset light-tuotteet.
Ja sitten on nämä Fitness-ruuat. On fitness-muroja, fitness-patukoita jne. Huoh.
Oma ohjenuorani on syödä tasapainossa suurimman osan ajasta sellaista ruokaa, jonka mummonikin olisi tunnistanut nuoruudessaan ruuaksi; lihaa, kalaa, kasviksia jne. Eli melko pitkälle prosessoimatonta ruokaa.
Liiallisesta proteiinin (jauhe) syömisestä munuaisten toiminta heikkenee. Tosiaan proteiinia tungetaan joka paikkaan, kaupan maitohyllyt pursuaa erilaisia rahkamössöjä. Valio näyttää ottavan kaiken hyödyn irti tästä protskubuumista.
OT: Itse olen alkanut suosimaan eväitä; jos lähdetään johonkin reissuun niin teen meille aina eväät mukaan. Paljon kivempaa syödä hyvät ruisvoileivät, vähän kasviksia ja hedelmä kuin ostaa abc:lta ylihintainen avaruussämpylä.
Miten munuaisten toiminta proteiineista kärsisi? Proteiinithan pilkkoutuvat aminohapoiksi jo mahalaukussa.
Lainaus:
– Jos proteiininsaanti vuorokaudessa alkaa mennä lähelle kahta grammaa painokiloa kohden, munuaiset joutuvat koville, koska niiden pitää aina saada typpi eritettyä.
Aluksi munuaiset selviävät liiasta proteiinista hyvin. Mutasen mukaan on kuitenkin näyttöä siitä, että jos hyvin runsasproteiininen dieetti vain jatkuu ja jatkuu, munuaisten kyky erittää typpeä voi alkaa heiketä ja seurauksena voi olla munuaisvaurio.
– Onneksi harva kuitenkaan jaksaa kuukausitolkulla tällaisia äärimmäisiä dieettejä. Usein kyseessä on muutamien viikkojen pyrähdys, josta elimistö kyllä selviää ihan hyvin.
Vierailija kirjoitti:
*Gluteeniton/hiilariton/maidoton/lihaton tai mikä tahansa vastaava ruokavalio. Kielletään siis kaikki ja ajatellaan sen olevan oikotie onneen. toki joillain on esim maitoherkkyyksiä tai ei voi syödä gluteenituotteita mutta ymmärtänette pointin.
Kiitos kun leimasit kaikki ruokayliherkät ääliöiksi.
Terveellisen syömisen ketjuko tämä yrittää olla?
Vastauksista päätellen terveellinen on vähäkalorista, rasvatonta, makeutusaineilla kyllästettyä ruokaa.
Ei ihme, että on niin paljon sairaita ihmisiä.
Vierailija kirjoitti:
Tummat mannasuurimot. Vertailin äsken kaupassa paketteja; mitään muuta eroa ei ollut per 100g tavallisen ja tumman mannan välillä kuin 0,1g rasvaa vähemmän (per 100g) sekä pari grammaa kuitua enemmän (per 100g) tumman eduksi!
Niissä paketeissahan ei näy mikroravinnejakaumaa, ainoastaan makrot. Mikroravinteissa taas on paljon eroa vaalean ja tumman välillä - käytännössä kaikki ravinteet ovat vehnällä juuri siinä kuorikerroksessa, esim. vitamiineista B-ryhmän vitamiinit ja mineraaleista sinkki, seleeni jne. Siinä se vastine rahalle siis tulee tumman kohdalla.
Ja väittäisinpä, että tuo ekstrakuitu ei myöskään ole keskivertosuomalaiselle mitätön juttu.
Todennäköisesti aika harvalla on sama tilanne kuin mulla, mutta kerron silti. En ole syönyt 7 vuoteen karkkia, mutta joskus herkkuhammasta kolottaa. Ostan silloin tällöin proteiinipatukan kahvin kanssa syötäväksi.