Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Kipupsykologi: Käsittelemättömät tunteet 80-prosenttisesti pitkittyneen kivun taustalla
25.09.2016 |
Mitä ajatuksia otsikko herättää teissä? Minulle tuli heti muutama tuntemani ihminen mieleen jotka ovat alati sairaita ja kivuliaita. Mitähän he todellisuudessa kipuilevat, mitä siellä menneisyydessä on tapahtunut.
http://www.karjalainen.fi/uutiset/uutis-alueet/kotimaa/item/117732-kipu…
Karjalainen
Kipuspykologi Juha Siiran mukaan meidän pitäisi pysähtyä kuuntelemaan kehomme viestejä etenkin kiireen keskellä.Kipuspykologi Juha Siiran mukaan meidän pitäisi pysähtyä kuuntelemaan kehomme viestejä etenkin kiireen keskellä.
Pohjois-Karjalan keskussairaalan kipupsykologi Juha Siira kohtaa työssään ihmisiä, joiden kipuja lääketieteelliset keinot eivät ole vieneet pois. Kova kipu on pannut elämän uusiksi: ihminen on ehkä joutunut luopumaan työstään, liikuntaharrastuksistaan ja ystävistään.
– Suurin osa asiakkaista kärsii pitkäaikaisista selkäkivuista, usein alaselkäkivuista. Osa pelkää kivun pahenemista niin, ettei uskalla tehdä mitään. Moni ei pysty edes istumaan.
Siira työskentelee asiakkaiden kanssa käsittelemällä ihmisen kehoa ja mieltä kokonaisuutena. Hänen mukaansa käsittelemättömät, kuormittavat tunteet ovat 80-prosenttisesti pitkittyneen kivun taustalla.
– On tärkeää pohtia, miksi juuri tälle ihmiselle on tullut tämä kipu ja mitä elämässä on tapahtunut ennen kipua.
Stressin lisäksi kipua voivat aiheuttaa aiemmin elämässä tapahtuneet traumaattiset kokemukset, uskomukset, tunteet tai ajatukset. Ikävä kokemus koulussa, vanhempien laiminlyönnit lapsuudessa tai avioero voivat johtaa kivun alkulähteille.
Kivun ja kehon kuuntelu vaatii pysähtymistä ja itsetarkkailua.
– Usein kipu helpottuu, kun ihminen hyväksyy tunteensa, ajatuksensa ja kipunsa ja vain päästää irti. Myötätunto omaa itseään kohtaan on erityisen tärkeää.
Erilaiset rentoutus-, hengitys- ja ääniharjoitukset vapauttavat myös kivusta. Esimerkiksi rauhallisen hengityksen avulla voi saada huomion pois kivusta.
Lue lisää sunnuntain Karjalaisesta.
Kommentit (125)
Vierailija kirjoitti:
Toivon, että kipupsykologi saa rajun kortisonikuurin syöpähoitona, turpoaa törkeästi ja tuntee myöhemmin kortisonin vähentämisen aiheuttamat kovat nivelkivut monien kuukausien ajan.
Toivon myös ystävällisesti, että hän saa kokea vyöruusun aiheuttamat pitkittyvät hermokivut.
Osaatko lukea?
"ihmisiä, joiden kipuja lääketieteelliset keinot eivät ole vieneet pois." Noihin sun listaamiin kipuihin on ihan selkeä lääketieteellinen syy olemassa. Kyse oli ns. mysteerikivuista, joihin ei oikein löydä selitystä, jolloin ne saattavat selittyä jollain käsittelemättömällä tunteella.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Niin. Minullakin endometrioosi selitettiin isäni kuolemalla 20 vuotta.
Näköhermotulehdus oli opiskelustressiä.
Jne jne
Varsinkin naisilla oikeat sairaudet sössötetään tunnetiloiksi.
Siis häh, mitä kipua? Tuo on ihan täyttä kukkua. Esimerkiksi fibromyalgia johtuu borrelioosista, nivelkivut reumasta jne. Miten sitten vaikka suomalaiset miehet, jotka eivät ole mitään huippuja tunteiden käsittelyssä, mutta heillä ei useimmilla ole mitään kipuja? Uskomatonta 1800-lukulaista naisten leimaamista hysteerikoiksi. Ja "kipupsykologi" ei ole mikään lääkäri eikä hän ymmärrä kivun fysiologiasta hevonpätkääkään.
Vierailija kirjoitti:
Keskivertopalstailijan luetun ymmärtäminen on silmiinpistävän heikkoa.
Muruset, kyllä teillä on oikeus selkeisiin fyysisiin sairauksiinne, nivelrikkoon, reumaan, vammoihin, kulumiin, välilevyongelmiin ja fibromyalgiaankin.
Kukaan ei ole riistämässä näitä teiltä.
No mä kirjoitin kommentissani 57, että aloin jo itsekin uskoa, että mulla on päässä vikaa, kun mitään syytä kivuilleni ei löytynyt. Kunnes se syy sitten löytyi. Jos olisin terveyskeskuksen sijasta mennyt psykiatrille, mun kipuni tuskin olisi millään mindfulnesseilläkään muuksi muuttuneet, mutta reuman diagnosointi olisi ainakin viivästynyt ja siten myös hoidon aloitus.
Näin itse kipupotilaana, jolla on ihan oikea lääketieteellinen diagnoosi, ja joka tuntee paljon muitakin kivusta kärsiviä ihmisiä, sanoisin että pikemminkin ehkä 0,01% johtuu jostain kuvitellusta tai tunnetiloista.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Täällä missä asun lätkäistään nykyään masennustesti automaattisesti täytettäväksi tk-käynnillä, oli vaiva mikä tahansa. Siis kaikille. Voi niitä ihmispoloja jotka eivät ymmärrä että siitä testistä pitää saada tarpeeksi vähän pisteitä hoitoa saadakseen eikä ruksittaa esim. kohtaa "Olen alakuloinen ja surullinen" tai "Saadakseni aikaan jotakin minun on suorastaan pakotettava itseni siihen" koska totta hitossa jatkuvat kivut aiheuttavat tuollaisia tuntemuksia. Se on masennuslääkkeet ja kotiin jos ruksitat väärin!
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Toivon, että kipupsykologi saa rajun kortisonikuurin syöpähoitona, turpoaa törkeästi ja tuntee myöhemmin kortisonin vähentämisen aiheuttamat kovat nivelkivut monien kuukausien ajan.
Toivon myös ystävällisesti, että hän saa kokea vyöruusun aiheuttamat pitkittyvät hermokivut.
Osaatko lukea?
"ihmisiä, joiden kipuja lääketieteelliset keinot eivät ole vieneet pois." Noihin sun listaamiin kipuihin on ihan selkeä lääketieteellinen syy olemassa. Kyse oli ns. mysteerikivuista, joihin ei oikein löydä selitystä, jolloin ne saattavat selittyä jollain käsittelemättömällä tunteella.
Ei, vaan johtuu siitä, että nämä ihmiset eivät ole saaneet oikeata diagnoosia. Suomessa ei tutkita kunnolla. Ja arvaa mitä, vaikka saakin diagnoosin, niin ei ole olemassa lääkkeitä, jotka parantavat kroonisen sairauden eli kipu jatkuu lääkitykselläkin jonkin asteisena.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mahtavaa, että viimein myös koululääketieteen harjoittajat alkavat heräämään siihen tosiasiaan, että ihminen on kokonaisuus! Kivun tai sairauden syy ei välttämättä ole kehossa, se voi olla myös mielessä. Vielä tulee aika, että lääkäritkin alkavat oikeasti hoitamaan potilaan sairautta eikä pelkkää oiretta, kuten nykyään on tapana.
Saksassa koululääketieteen rinnalle hyväksytään myös vaihtoehtohoitoja.
Ja kyse on Saksasta! Ei tulis ensimmäisenä mieleen että saksalaiset olisi näin avarakatseisia.
Päinvastoin. Steinerhan oli Aatun valtakunnan ideologeja. Aika kuraa sieltä on tullut. Metsänomistajana voisin kertoa aika kummia juttuja.
Ei pidä paikkaansa. Jopa loukkaavaa niitä kohtaan, jotka kärsineet kauan kivuista, ja esim.kipupoliklinikalla saavat tuollaista vähättelyä osakseen.
Selvittelen minäkin elämäni asioita psykologilla. Ei se silti fyysisen vamman auheuttamaa kovaa ja todellista kipua vie pois.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aivan, kyllä se välilevy, joka painaa hermoa on korvien välissä. Mikä ihana uutinen, ensi kerralla vaan en mene sairaalaan, kun kipu tekee minusta liikuntakyvyttömän (ei seisomista/kävelyä/kääntymistä) sanon vaan kumppanilleni, joka koittaa hädissään soittaa minulle ambulanssia, että liikuntakyvyttömyyteni on psyykkistä. Typerä kirurgi, joka leikkasi minut viimeksi ja typerä minä, kun kipu päättyi leikkaukseen. Olihan vika päässäni, jota ei operoitu, joten kivun olisi kuulunut jatkua. Mokattiin, HUS ja minä.
Vierailija kirjoitti:
Varmaan joillain noin. Vaarallista kuitenkin yleistää koskemaan lähes kaikkia kipupotilaita... Tuntuu, että halutaan vierittää vastuu pelkästään potilaalle ja näin ollen jättää hoitamatta, että rahaakin säästyy. Halpaahan tuollainen "hoito" epäilemättä on.
Jos kivun syy tulee ihmisen aiemmin kokemista jutuista, traumoista tms niin miksi se tuntuu siltä, että vastuu vieritetään kipeälle henkilölle? Tätä en vain tajua, minusta se on hyvä, että kivulle löytyy mahdollisia laukaisevia tekijöitä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En valitettavasti usko artikkelia. Se, että kivun syytä ei löydetä (varsinkin kun aina ei edes vaivauduta tutkimaan) ei mitenkään väistämättä tarkoita, että syy on todennäköisesti psyykkinen. Syy todennäköisemmin on, että lääketiede on yhä lapsenkengissään.
Ihmiset ovat kautta aikojen keksineet selityksiä silloin kun tietoa ei ole. Yleensä siinä vaiheessa kun tietoa oikeasti on, on voitu todeta kuinka totaalisen pihalla oltiin vanhojen käsitysten kanssa. Tämä on niin toistuva kaava, alalla kuin alalla, että todennäköisyyksien valossa kyse on jälleen kerran tästä.
Esimerkiksi eräs tuttavani kärsi selittämättömistä oireista. Tutkittiin (en tiedä kuinka paljon oikeasti tutkittiin mutta hän ainakin yritti saada tutkimuksia) ja sanottiin, että ei tietedä mikä on mutta, että ainakaan syövästä ei ole kyse. Ruumiinavauksessa sitten löytyi kaksi syöpää. Valitettavasti lääketieteen taso ei ole vielä kovinkaan kummoinen.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Varmaan joillain noin. Vaarallista kuitenkin yleistää koskemaan lähes kaikkia kipupotilaita... Tuntuu, että halutaan vierittää vastuu pelkästään potilaalle ja näin ollen jättää hoitamatta, että rahaakin säästyy. Halpaahan tuollainen "hoito" epäilemättä on.
Jos kivun syy tulee ihmisen aiemmin kokemista jutuista, traumoista tms niin miksi se tuntuu siltä, että vastuu vieritetään kipeälle henkilölle? Tätä en vain tajua, minusta se on hyvä, että kivulle löytyy mahdollisia laukaisevia tekijöitä.
Koska Suomessa ei yleensä saa hyvää kivunhoitoa ja tuota "selitystä" käytetään sen vähäisenkin epäämiseen. Kai se sitten vain maksaa liikaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Varmaan joillain noin. Vaarallista kuitenkin yleistää koskemaan lähes kaikkia kipupotilaita... Tuntuu, että halutaan vierittää vastuu pelkästään potilaalle ja näin ollen jättää hoitamatta, että rahaakin säästyy. Halpaahan tuollainen "hoito" epäilemättä on.
Jos kivun syy tulee ihmisen aiemmin kokemista jutuista, traumoista tms niin miksi se tuntuu siltä, että vastuu vieritetään kipeälle henkilölle? Tätä en vain tajua, minusta se on hyvä, että kivulle löytyy mahdollisia laukaisevia tekijöitä.
Koska Suomessa ei yleensä saa hyvää kivunhoitoa ja tuota "selitystä" käytetään sen vähäisenkin epäämiseen. Kai se sitten vain maksaa liikaa.
Oikeesti? Luulis, että jos olis niin että kipu johtuu noista asioista, niin annettas myös työkaluja millä niitä vois työstää. Eihän se niin vaan voi mennä, että sanotaan päänsisäsitä jutuista johtuu ja siinä se
Vierailija kirjoitti:
Ei pidä paikkaansa. Jopa loukkaavaa niitä kohtaan, jotka kärsineet kauan kivuista, ja esim.kipupoliklinikalla saavat tuollaista vähättelyä osakseen.
Selvittelen minäkin elämäni asioita psykologilla. Ei se silti fyysisen vamman auheuttamaa kovaa ja todellista kipua vie pois.
Kukaan ei väitä että fyysisen vamman aiheuttama kova, todellinen kipu olisi selitettävissä vain psyykkisillä syillä.
Luetunymmärtäminen!
Vierailija kirjoitti:
Keskivertopalstailijan luetun ymmärtäminen on silmiinpistävän heikkoa.
Muruset, kyllä teillä on oikeus selkeisiin fyysisiin sairauksiinne, nivelrikkoon, reumaan, vammoihin, kulumiin, välilevyongelmiin ja fibromyalgiaankin.
Kukaan ei ole riistämässä näitä teiltä.
Katsotaan sitten sen jälkeen kun sairastut esimerkiksi Hortoniin ja ravaat tuskissasi vuosia vähäteltävänä. Katsotaan sen jälkeen, murutteletko täällä muita vaikeista kroonisista kivuista kärsiviä. Ei mulla muuta.
Vierailija kirjoitti:
Aivan, kyllä se välilevy, joka painaa hermoa on korvien välissä. Mikä ihana uutinen, ensi kerralla vaan en mene sairaalaan, kun kipu tekee minusta liikuntakyvyttömän (ei seisomista/kävelyä/kääntymistä) sanon vaan kumppanilleni, joka koittaa hädissään soittaa minulle ambulanssia, että liikuntakyvyttömyyteni on psyykkistä. Typerä kirurgi, joka leikkasi minut viimeksi ja typerä minä, kun kipu päättyi leikkaukseen. Olihan vika päässäni, jota ei operoitu, joten kivun olisi kuulunut jatkua. Mokattiin, HUS ja minä.
Kukaan ei väitä välilevyongelmia vain psyykkisistä syistä johtuviksi.
Luetunymmärtäminen, jälleen kerran!
Miten vaikeata on ymmärtää lukemaansa?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Keskivertopalstailijan luetun ymmärtäminen on silmiinpistävän heikkoa.
Muruset, kyllä teillä on oikeus selkeisiin fyysisiin sairauksiinne, nivelrikkoon, reumaan, vammoihin, kulumiin, välilevyongelmiin ja fibromyalgiaankin.
Kukaan ei ole riistämässä näitä teiltä.Katsotaan sitten sen jälkeen kun sairastut esimerkiksi Hortoniin ja ravaat tuskissasi vuosia vähäteltävänä. Katsotaan sen jälkeen, murutteletko täällä muita vaikeista kroonisista kivuista kärsiviä. Ei mulla muuta.
Sä et ymmärtänyt vieläkään.
Lukematta koko ketjua voin sanoa että tosi paska homma niille joilla on oikeasti niitä kipuja. Lääkäri vaan ehdottelee että olet päästäsi vialla ja varsinainen vaiva jää selvittämättä.
karmivaa