Mitä tehdä kun ei saa syödä miten haluaa?

Vierailija kirjoitti:

Ikä? Oletko kesätöihin hakenut? Saatko viikkorahaa? Makeiset yms herkut? Mitä juot? Lepo? 

17 , hain mutta en saanut.

Ei viikkorahaa , juon vettä , en syö makea kuin ehkä kerran puolessa vuodessa , esim jouluna kun äiti pakottaa syömään jotain pipareita.

En yhtään syö makeisia , en vaan tykkää :)

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ostat omilla rahoillasi pakastekasvissekoitusta, jota sitten höyrytät itsellesi sopivan satsin niiden kalapuikkojen kaveriksi. Se on kompromissi siitä hyvästä ettet syö ranskiksia.

Toinen lähestymistapa asiaan on näyttää äidille minkälaiset ravintoarvot kalapuikoilla ja ranskiksilla ovat osoitteesta http://www.fineli.fi .

Laitatko vielä linkkejä ruuista, joita saa parilla eurolla. 

Porkkanat, perunat, sipuli vähän yli euron kilo, linssit pari euroa, purkki tomaattimurskaa alle euron. Näistä kun tekee linssikeiton sitä riittää moneksi päiväksi. Noin esimerkiksi.

Minusta alkaa kuulostaa että ap:n äidillä ei oikein ole kaikki kunnossa?

Mene käymään koulun terveydenhoitajalla (oletan että käyt jotain koulua, jos olet vielä alaikäinen). Pyydä terveydenhoitajalta ohjeita ja esitteitä, vaikka ihan ohjeruokavalio terveelliseen, sinulle painonpudotukseen sopivaan ruokavalioon. Näytä sitten nämä ohjeet ja esitteet äidillesi ja perustele niiden avulla mikset halua syödä ranskalaisia tai muita eineksiä useita kertoja viikossa. Neuvottele myös äitisi kanssa, voisitko tehdä ruuan tai ainakin osallistua enemmän ruuanlaittoon ja kaupassakäyntiin, niin että saisit sopivampaa ruokaa. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

En oikein ymmärtänyt viestiäsi. Syödäänkö teillä siis joka päivä eineksiä ja roskaruokaa? Miksi laihdutat, oletko painoindeksin mukaan ylipainoinen vai kuvitteletko vain olevasi? Pystyisitkö neuvottelemaan että saisit itse laittaa ainakin osan ruoasta, jos äiti ei jaksa vaan ostaa pelkkiä eineksiä? Tulisi halvemmaksikin tehdä itse terveellistä ruokaa kuin ostaa jotain pakasteita.

No suunnilleen 3-4 kertaa viikossa , äidin mielestä pakasteet halvempia , mutta ehkä se on vaan tekosyy.

Olen mä ylipainoinen , bmi nyt noin 28 ja pitäisi saada pois vielä 12 kg , niin olisin melko tyytyväinen.

Ollaan puhuttu ummet ja lammet samasta aiheesta niin voi olla ettei mikään enää auta

4-3 kertaa viikossa syötte mitä? Voisitko niistä säästää näille päiville. Aika hyvin tuossa kuitenkin tasapainossa hyvä ja paha, jos tuolloin ruoka on terveellistä.

Oletko konaisvaltaisesti tehnyt esim ruokapäiväkirjaa, kuinka paljon napostelet ruokailujen välissä. Eli ns pääruoka ei vielä kerro koko totuutta, kun on aamupala, lounas, välipala, päivällinen ja iltapala.

Tämä perusteella kun emme voi vielä äitiäsi syyllistää tilanteesta kun ei ole kokonaisuudesta mitään käsitystä.

Vierailija kirjoitti:

No , tuo syömättä jättäminen ei auta , uhkaa aina rangaistuksilla ja sillä että soittaa sossuille tai terveydenhoitajalle...

Sano, että soita vaan sille terveydenhoitajalle. Jos nyt oikein ymmärsin, niin olet ylipainoinen ja äitisi pakottaa sinut syömään lihottavaa ruokaa? Voisi olla ihan paikallaan, että äiti keskustelisi asiasta terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ikä? Oletko kesätöihin hakenut? Saatko viikkorahaa? Makeiset yms herkut? Mitä juot? Lepo? 

17 , hain mutta en saanut.

Ei viikkorahaa , juon vettä , en syö makea kuin ehkä kerran puolessa vuodessa , esim jouluna kun äiti pakottaa syömään jotain pipareita.

En yhtään syö makeisia , en vaan tykkää :)

Kesä ei ole vielä...

kyllä sitä voi ihan laihtuakin pelkkiä eineksiä syömällä. terveellinen ruokavalio se ei tietenkään ole, mutta ei sitä lihavuutta voi pistää pelkkien ranskalaisten syyksi. ei esim hanna little mikään läski ollut/ole vaikka söikin 15 vuotta pelkkiä ranskalaisia. ruokavaliona en kyllä noin suosittele noin yksipuolista syömistä, mutta voit varmasti laihtua myös niillä äitisi tarjoamilla ruuilla, jos haluat, eikä teillä sentään päivittäin ole niitä ranskalaisia

http://www.mirror.co.uk/news/weird-news/hanna-little-woman-who-lived-3416166

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ostat omilla rahoillasi pakastekasvissekoitusta, jota sitten höyrytät itsellesi sopivan satsin niiden kalapuikkojen kaveriksi. Se on kompromissi siitä hyvästä ettet syö ranskiksia.

Toinen lähestymistapa asiaan on näyttää äidille minkälaiset ravintoarvot kalapuikoilla ja ranskiksilla ovat osoitteesta http://www.fineli.fi .

Laitatko vielä linkkejä ruuista, joita saa parilla eurolla. 

Meillä saa ihan kilon pussillisen sillä rahalla sekoitusta, jossa on parsakaalia, kukkakaalia ja porkkanaa. Se höyrytettynä ja päälle tabascoa niin nam!

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ostat omilla rahoillasi pakastekasvissekoitusta, jota sitten höyrytät itsellesi sopivan satsin niiden kalapuikkojen kaveriksi. Se on kompromissi siitä hyvästä ettet syö ranskiksia.

Toinen lähestymistapa asiaan on näyttää äidille minkälaiset ravintoarvot kalapuikoilla ja ranskiksilla ovat osoitteesta http://www.fineli.fi .

Laitatko vielä linkkejä ruuista, joita saa parilla eurolla. 

Minusta alkaa kuulostaa että ap:n äidillä ei oikein ole kaikki kunnossa?

Siltä pohjaltako päättelet, että asia on esitettynä vain yhden osapuolen lasien läpi katsottuna? BMI 28 ei kuitenkaan mikään huomattava ylipaino ole, että pelkkää roskaa syötäisiin.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ostat omilla rahoillasi pakastekasvissekoitusta, jota sitten höyrytät itsellesi sopivan satsin niiden kalapuikkojen kaveriksi. Se on kompromissi siitä hyvästä ettet syö ranskiksia.

Toinen lähestymistapa asiaan on näyttää äidille minkälaiset ravintoarvot kalapuikoilla ja ranskiksilla ovat osoitteesta http://www.fineli.fi .

Laitatko vielä linkkejä ruuista, joita saa parilla eurolla. 

Porkkanat, perunat, sipuli vähän yli euron kilo, linssit pari euroa, purkki tomaattimurskaa alle euron. Näistä kun tekee linssikeiton sitä riittää moneksi päiväksi. Noin esimerkiksi.

Minusta alkaa kuulostaa että ap:n äidillä ei oikein ole kaikki kunnossa?[/quote

No ei hän olekaan täysin kunnossa , johtuu kai siitä että hänellä on ollut jonkinasteinen anoreksia mutta mä olin silloin paljon nuorempi enkä oikein muista , äiti oli silloin yhtenä kesänä sairaalassa kaiken aikaa niin luultavasti sen anoreksian takia

Vierailija kirjoitti:

Mene käymään koulun terveydenhoitajalla (oletan että käyt jotain koulua, jos olet vielä alaikäinen). Pyydä terveydenhoitajalta ohjeita ja esitteitä, vaikka ihan ohjeruokavalio terveelliseen, sinulle painonpudotukseen sopivaan ruokavalioon. Näytä sitten nämä ohjeet ja esitteet äidillesi ja perustele niiden avulla mikset halua syödä ranskalaisia tai muita eineksiä useita kertoja viikossa. Neuvottele myös äitisi kanssa, voisitko tehdä ruuan tai ainakin osallistua enemmän ruuanlaittoon ja kaupassakäyntiin, niin että saisit sopivampaa ruokaa. 

Käyn joka toinen kuukausi kun tarkistetaan paino ja verenpaine :)

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ostat omilla rahoillasi pakastekasvissekoitusta, jota sitten höyrytät itsellesi sopivan satsin niiden kalapuikkojen kaveriksi. Se on kompromissi siitä hyvästä ettet syö ranskiksia.

Toinen lähestymistapa asiaan on näyttää äidille minkälaiset ravintoarvot kalapuikoilla ja ranskiksilla ovat osoitteesta http://www.fineli.fi .

Laitatko vielä linkkejä ruuista, joita saa parilla eurolla. 

Meillä saa ihan kilon pussillisen sillä rahalla sekoitusta, jossa on parsakaalia, kukkakaalia ja porkkanaa. Se höyrytettynä ja päälle tabascoa niin nam!

Se pussi ei vielä riitä ravintoympyrän mukaiseen ateriaan niin voi olla ap vaikea myydä sitä äidilleen. Terveellisyyttähän hän tässä hakee niin pelkät kasvikset ei vielä riitä.  Ja varmaan sitä nälkääkin olisi tarkoitus ennaltaehkäistä kun se on laihduttajan pahin vihollinen.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mene käymään koulun terveydenhoitajalla (oletan että käyt jotain koulua, jos olet vielä alaikäinen). Pyydä terveydenhoitajalta ohjeita ja esitteitä, vaikka ihan ohjeruokavalio terveelliseen, sinulle painonpudotukseen sopivaan ruokavalioon. Näytä sitten nämä ohjeet ja esitteet äidillesi ja perustele niiden avulla mikset halua syödä ranskalaisia tai muita eineksiä useita kertoja viikossa. Neuvottele myös äitisi kanssa, voisitko tehdä ruuan tai ainakin osallistua enemmän ruuanlaittoon ja kaupassakäyntiin, niin että saisit sopivampaa ruokaa. 

Käyn joka toinen kuukausi kun tarkistetaan paino ja verenpaine :)

Onko terveydenhoitaja sitten näistä huolissaan vai onko sinulla joku perussairaus, että on käytävä. Entä lääkitys?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ostat omilla rahoillasi pakastekasvissekoitusta, jota sitten höyrytät itsellesi sopivan satsin niiden kalapuikkojen kaveriksi. Se on kompromissi siitä hyvästä ettet syö ranskiksia.

Toinen lähestymistapa asiaan on näyttää äidille minkälaiset ravintoarvot kalapuikoilla ja ranskiksilla ovat osoitteesta http://www.fineli.fi .

Laitatko vielä linkkejä ruuista, joita saa parilla eurolla. 

Meillä saa ihan kilon pussillisen sillä rahalla sekoitusta, jossa on parsakaalia, kukkakaalia ja porkkanaa. Se höyrytettynä ja päälle tabascoa niin nam!

Tuoko on riittävä ateria?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

ala kokata itse.

Aina kun pyydän saada kokata , niin ei käy ,äiti on niin tarkka "reviiristään".

Hän on niin kuun puhtaus pakkomielteinen , ahdistuu aina joku kaikki ei oo omilla paikoillaan , eikä siis tykkäisi jos kokkailisin

Ei tuo ole mikään pakkomielle vaan ihan itsestään selvyys :D Puhtaus on puoliruokaa ja tavarat kuuluu paikoilleen.

Äitisi ei taida olla sinun pahin ongelma vaan asenne häntä kohtaan? 

Äiti joka toiminnallaan passivoi ja kontrolloi jälkikasvuaan on todella paha ongelma. Äiti on täysin kohtuuton ja ihmettelen miten aloittaja alistuu tuolla lailla.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ostat omilla rahoillasi pakastekasvissekoitusta, jota sitten höyrytät itsellesi sopivan satsin niiden kalapuikkojen kaveriksi. Se on kompromissi siitä hyvästä ettet syö ranskiksia.

Toinen lähestymistapa asiaan on näyttää äidille minkälaiset ravintoarvot kalapuikoilla ja ranskiksilla ovat osoitteesta http://www.fineli.fi .

Laitatko vielä linkkejä ruuista, joita saa parilla eurolla. 

Meillä saa ihan kilon pussillisen sillä rahalla sekoitusta, jossa on parsakaalia, kukkakaalia ja porkkanaa. Se höyrytettynä ja päälle tabascoa niin nam!

Se pussi ei vielä riitä ravintoympyrän mukaiseen ateriaan niin voi olla ap vaikea myydä sitä äidilleen. Terveellisyyttähän hän tässä hakee niin pelkät kasvikset ei vielä riitä.  Ja varmaan sitä nälkääkin olisi tarkoitus ennaltaehkäistä kun se on laihduttajan pahin vihollinen.

Tarkoitin tässä lähinnä ranskalaisten korvaamista höyrytetyillä kasviksilla ja kalapuikkoja voisi syödä kuten aiemmin. Soijarouhe on edullinen proteiininlähde ja sitä voi keittää isomman satsin ja pakastaa annosrasioihin. Myöskään soijarouheen maustamiseen tarvittavat sipuli ja valkosipuli sekä chili eivät maksa paljoa.

Tämä ei tietenkään ole paras neuvo, mutta lapsena meillä kotona piti aina syödä ihan kaikki, mitä päivän aikana tarjottiin eli aamupala, päivällinen ja iltapala (näistä ei edes voitu keskustella). Jätin kouluruuan ja koulun jälkeisen välipalan pois, jonka seurauksena paino putosi nopeasti. Enkä ollut edes lähtötilanteessa ylipainoinen.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vaikutus mahdollisuuden on tosiaan pienet niin kauan kun sitä rahaa ei taloon tuo. Taloudellisen tilanteen kun ottaa yleisesti huomioon niin tuo taitaa olla monessa perheessä totta, että sitä rahaa ei paljon käytettävissä ole.

Nuudeleilla ja kalapuikoilla mennään meidänkin kahden opiskelijan taloudessa(ei lapsia) tosinaan ja varaa kun ei ole harrastuksiin niin tulee paljon liikuttua ulkona luonossa ihan ilmaiseksi? 

Paljonko sinä liikut?

Joka päivä on arkiliikuntaa ainakin tunti , ja sitten saatan kävellä muuten vaan ja käyn 3 kertaa viikossa juoksulenkillä , ja meillä on tässä jaksossa liikuntaa niin siinäkin tulee 3 kertaa viikossa noin tunti.

Pyrin että joka päivä tulisi 10 000 askelta täyteen :)

Eli  ihan liian vähän ja yksipuolisesti joka päivä.

Tärkeintä ei ole mitä syöt vaan kuinka paljon suhteutettuna kulutukseesi. Ruokavalion yksinään ei lihota ketään vaan se on monen asian summa. Ravinto, liikunta ja lepo. Lepo aina ensinmäiseksi kuntoon.

Ei, kyllä sä ruokavalio yksinään on tärkein.

Vierailija kirjoitti:

Äiti ei ymmärrä kun sanon että ranskikset on epäterveellisiä , ja kalapuikot jne. Vaan alkaa selittämään että mulla menee dieetti överiksi?

Pikkasen jo alkaa ärsyttämään. Mieluiten jättäisin kaikki einekset ja korvaisin kasviksilla , mutta äidillä on sellanen periaate ettei mistään saa päättää itse ennen kuin on 18.....

Paino putoaisi nopeammin eikä tarvis koko ajan hiki hatussa juoksennella , että jäisi vaje.

No , muutenkin se painonlasku hidastunut kun painan vähemmän kuin aloittaessa , mutta mun vointikin olisi parempi jos saisin jättää einekset pois!

Oon jopa miettinyt kasvissyöntiä , mutta siinä äiti alkaa väittämään mua matkijaksi , hän se kun niitä salaatteja puputtaa , ja meille syöttää kaikkea roskaa.

Eli kiitos auttakaa.

siis sun äitisi syö eri ruokaa kuin te lapset? kysypäs siltä miksei hän itse syö niitä ranskiksia ja ehdota, että voit syödä niitä, jos hänkin syö eli sama ruoka koko perheelle.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mene käymään koulun terveydenhoitajalla (oletan että käyt jotain koulua, jos olet vielä alaikäinen). Pyydä terveydenhoitajalta ohjeita ja esitteitä, vaikka ihan ohjeruokavalio terveelliseen, sinulle painonpudotukseen sopivaan ruokavalioon. Näytä sitten nämä ohjeet ja esitteet äidillesi ja perustele niiden avulla mikset halua syödä ranskalaisia tai muita eineksiä useita kertoja viikossa. Neuvottele myös äitisi kanssa, voisitko tehdä ruuan tai ainakin osallistua enemmän ruuanlaittoon ja kaupassakäyntiin, niin että saisit sopivampaa ruokaa. 

Käyn joka toinen kuukausi kun tarkistetaan paino ja verenpaine :)

Onko terveydenhoitaja sitten näistä huolissaan vai onko sinulla joku perussairaus, että on käytävä. Entä lääkitys?

No hän oli huolissaan kun mun painoindeksi oli 32 tuolloin , niin kerroin yhden syyn , ja kutsuttiin äiti paikalle , ja sovittiin että saisin itse päättää annoksen koon.

Ja tosiaan kyllä oon saanut pois jo 12 kg , noin puolessa vuodessa :)

Viime kuussa ei paino pudonnut kuin jotain 700 g mutta ymmärrän sen , kun selitettiin että se lasku hidastuu