Lue keskustelun säännöt.
Fitfarmin dieetillä nyt 4. pv menossa
14.04.2016 |
Ja nyt jo tekee mieli luovuttaa!
Mä olen surkimus :(
Kommentit (28)
Heips
Pieni vinkki rahkan ja marjojen suhteen jos auttaisi...
Itse teen marjoista aina sosetta (ja sekaan mehukeittoa että tulee juoksevampaa) blenderillä 2-3 päivän tarpeisiin kerralla!
Sitten laitan marjasoseen valmiiksi annoksiksi rasioihin niin että voin aamulla napata rasian matkaan töihin ja töissä sitten laitan vaan rahkan siihen joukkoon. Näin on töissä helppo syödä silkinsileä marjarahka aamukahvin kanssa :)
Näin ei ihan joka kerta tarvitse tehdä punnitusta vaan senkus nappaa jääkaapista valmiin annoksen.
Sama juttu kannattaa tehdä ruokien kanssa. Iso satsi ruokaa kerralla ja valmiita annoksia jääkaappiin/pakkaseen.
Tsemppiä diettiin! Itsellä dietti jo takana, mutta pysyväksi terveelliseksi aamupalaksi jäi tuo marjarahka :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
No mitä sä oikein luulit että se laihdutus on? Sitä että saat syödä mitä haluat hymy huulilla ilman nälkää? Sen eteen pitää tehä töitä. Jos se ois helppoa niin kaikki olis laihoja. Herätys.
Mikä ihme olettamus tämäkään on, että laihana/normaalipainoisena oleminen olisi niin kauhean vaikeaa tai ankeaa? Kun ei se ole. Tietysti helpompaa pysyä ikänsä normaalipainoisena kuin laihduttaa, mutta ei se kyllä siinä tapauksessa ole vaikeaa. Tärkeintä lienee se, että ruualle ei anneta mitään sen kummempia tunnetason merkityksiä, vaikka siitä nauttiakin voi. Sitä nautintoa kun saa niin monesta muustakin asiasta kuin ruuasta.
Jotkut bikinifitnesskunnot nyt on eri asia. Niihin pääseminen ja niissä pysyminen varmasti hankalaa onkin.
En silti vähättele kenenkään painonpudotusurakkaa. Tsemppiä kauheasti kaikille, ja ap:lle etenkin! :) Toivottavasti se kipinä sieltä taas löytyy.
No miksi ette laihduta muuten vaan, ei se mitään rakettitiedettä ole. Paljon liikuntaa ja terveellistä ruokaa jos noi dieetti ruokavaliot on liian niukkoja. Siis syö ton ruokavalion päälle sen verran, ettei tarvi nälkää nähdä.
Jo pelkällä herkuttelun ja epäterveellisen ruuan lopettamisella ja liikunnall laihtuu.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No mitä sä oikein luulit että se laihdutus on? Sitä että saat syödä mitä haluat hymy huulilla ilman nälkää? Sen eteen pitää tehä töitä. Jos se ois helppoa niin kaikki olis laihoja. Herätys.
Mikä ihme olettamus tämäkään on, että laihana/normaalipainoisena oleminen olisi niin kauhean vaikeaa tai ankeaa? Kun ei se ole. Tietysti helpompaa pysyä ikänsä normaalipainoisena kuin laihduttaa, mutta ei se kyllä siinä tapauksessa ole vaikeaa. Tärkeintä lienee se, että ruualle ei anneta mitään sen kummempia tunnetason merkityksiä, vaikka siitä nauttiakin voi. Sitä nautintoa kun saa niin monesta muustakin asiasta kuin ruuasta.
Jotkut bikinifitnesskunnot nyt on eri asia. Niihin pääseminen ja niissä pysyminen varmasti hankalaa onkin.
En silti vähättele kenenkään painonpudotusurakkaa. Tsemppiä kauheasti kaikille, ja ap:lle etenkin! :) Toivottavasti se kipinä sieltä taas löytyy.
Ei kukaan väittänyt että laihana oleminen olisi vaikeaa? Vaan se painonpudotus ja laihdutus mistä tässä puhuttiin...?
Vierailija kirjoitti:
No miksi ette laihduta muuten vaan, ei se mitään rakettitiedettä ole. Paljon liikuntaa ja terveellistä ruokaa jos noi dieetti ruokavaliot on liian niukkoja. Siis syö ton ruokavalion päälle sen verran, ettei tarvi nälkää nähdä.
Jo pelkällä herkuttelun ja epäterveellisen ruuan lopettamisella ja liikunnall laihtuu.
Mä ymmärsin, että ap:n dieetti-into on alhaalla sen takia, ettei saa syödä enää niitä herkkuja, vaan joutuu syömään "tylsää" ja terveellistä sapuskaa. Noilla superdieeteillä ei kyllä joudu nälkää näkemään, yleensä salaattia ja vihanneksia saa syödä niin paljon kuin haluaa, mutta hiilareita on ymmärrettävistä syistä karsittu reippaasti. Toimii omasta mielestä hyvänä katkaisuhoitona huonoilla hiilareilla eläville pullamössöille.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Miksi te hyvät ihmiset hakkaatte rahojanne noihin nettidieetteihin jotka eivät ole edes räätälöity henkilökohtaisesti vaan kaikille annetaan sama ohjelma harrastuksista ja ammatista ym. huolimatta.
Minusta nuo Fitfarmin dieetit ovat pelkkää rahastusta jossa terveys ei ole se päätavoita vaan nopea laihtuminen.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No miksi ette laihduta muuten vaan, ei se mitään rakettitiedettä ole. Paljon liikuntaa ja terveellistä ruokaa jos noi dieetti ruokavaliot on liian niukkoja. Siis syö ton ruokavalion päälle sen verran, ettei tarvi nälkää nähdä.
Jo pelkällä herkuttelun ja epäterveellisen ruuan lopettamisella ja liikunnall laihtuu.Mä ymmärsin, että ap:n dieetti-into on alhaalla sen takia, ettei saa syödä enää niitä herkkuja, vaan joutuu syömään "tylsää" ja terveellistä sapuskaa. Noilla superdieeteillä ei kyllä joudu nälkää näkemään, yleensä salaattia ja vihanneksia saa syödä niin paljon kuin haluaa, mutta hiilareita on ymmärrettävistä syistä karsittu reippaasti. Toimii omasta mielestä hyvänä katkaisuhoitona huonoilla hiilareilla eläville pullamössöille.
Mutta tässähän on se ongelma, että Superdieetin mielestä paljon maitorahkaa sekä riisiä ja kanaa on sitä terveellistä syömistä, vaikka asia ei ole ihan noin.
Kai siihen dieettiin kuuluu muutakin ruokaa kuin rahkaa ja marjoja? Etkö voisi syödä lounaan siellä laavulla? Toisen makkaran sijaan joku hyvä salaatti lisäksi tai jos siellä voisi paistaa vaikka kalaa tai vartaita jne?