Lue keskustelun säännöt.
"Ei ole aikaa laihduttaa?" Siis mitä helvettiä?
19.03.2016 |
Ei ole mitään noin typerää ajatusta. Laihduttaminenhan itse asiassa vie vähemmän aikaa kuin lihominen, koska nopeampaa se on syödä vähemmän ruokaa.
Kommentit (213)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mä kyllä ymmärrän tuon. Kun mulla on kiire, töissä ja kotona, niin en vaan jaksa paneutua hyvien valintojen tekemiseen, vaan syön just sitä mitä kiinni saan. Kun työpäivä venyy tosi pitkäksi ja tulen illalla kotiin väsyneenä, en tasan ala laskemaan kaloreita tai vertailemaan hyviä hiilareita, proteiineja ja rasvoja, vaan syön just sitä mitä mieli tekee. Eli ei ole aikaa laihduttaa. Vapaapäivinä menee sitten hyvinkin mallikkaasti, kun on aikaa suunnitella ja paneutua asiaan.
Ne valinnat tehdään jo kaupassa, ei kotona aleta katsomaan mitä kaapista löytyy ja mitkä on niiden ravintoarvot
Sanopa tuo sille talouden toiselle osapuolelle, joka käy mun kiirepäivinä kaupassa! Se kun pääsee puikkoihin, niin kaupasta tulee just sen makuun sopivaa mättöä. Silloin kun itse satun ehtimään kauppaan töiden lomassa, en aina muista, että nyt piti keventää ja syödä vaan ituja. Ehei, silloin mietitään, että kuinka pitkä aika on seuraavaan ateriaan ja syödään jotain mahdollisimman tuhtia, että jaksetaan seuraavat 6-10 tuntia pakertaa. Tätä on ehkä vähän vaikea ymmärtää ihmisen, joka pystyy suunnittelemaan joka minuuttinsa etukäteen ja jolla on mahdollisuus säännölliseen ruokailuun. Mun ruokailua määrittää työpäivien pituus, yllättävät ylityöt, ruuanvalmistus ja säilytystilojen puute, eikä kaikissa työkohteissa ole edes vessaa. Aamiainen, lounas ja/tai välipala tulee "nautittua" liian usein toinen käsi autonratissa.
Eikö tämä ole juuri sitä selittelyä? Ei laihduttaminen tarkoita itujen syömistä tai sitä että suunnittelee päivänsä minuutilleen. Se tarkoittaa vain hyviä valintoja, ei muuta. Illalla vaikka lounaan teon etuajassa, jos on seuraavana päivänä kiire, valitsee siihen auton rattiin välipalaksi hedelmän, ottaa pikaruokana vaikka salaatin hampparin sijasta jne. Ja ainahan sitä talouden toista puolta voi syyttää vaikka mistä mutta kyllähän se oma käsi sitä ruokaa suuhun vie. Tahdonvoima ja mielenlujuus, sitä se laihduttaminen vain vaatii.
Ala sinä vaan tehdä lounasta illalla klo 22, kun aamulla pitää nousta ylös klo 5. Minulla ei ole siihen aikaa.
Ohis, mutta tosi huolestuttavaa, jos koko elämäsi on töiden ja vastuiden mukaan juoksemista viidestä iltakymmeneen. Miksi elämäsi on noin kiireistä? Siis tämä ihan puhtaasti ilman v-tuilua: ei tässä tietenkään tule ensimmäisenä mieleen painonpudotus, jos elämä on noin kuormittavaa!
En ole tuo, jolle vastasit, mutta minulla aikaa vievät työt ja opiskelut. Siihen vielä lisäksi kouluikäiset lapset, joilla molemmilla kaksi harrastusta. Olemme eronneet lapsien isän kanssa, joten välillä käy myös niin, että tulen itse koulusta hakemaan lapsia koulusta, mutta vien heidät isänsä luo, koska olen itse menossa iltavuoroon. Siellä kuitenkin katson vielä, että he saavat läksyt tehtyä ja välipalan, mutta näinä päivinä käy useimmiten niin, että itse en käy välillä kotona ollenkaan, joten eipä siinä kummoisia aterioita valmistella.
Ehdit kuitenkin jossain välissä syödä niin paljon kaloreita, että pystyt ylläpitämään ylipainoasi?
Kanan ja vihannesten syöminen lautaselta vie siis mielestäsi vähemmän aikaa, kuin vaikka ranskalaisten ja nuggetien? No tämä selvä.
ohis
Viekö ranskalaisten ja nugettien syöminen sitten vähemmän aikaa kuin kanan ja vihannesten? :D
Ei vie, mutta ne valmistuvat nopeammin.
Esim. minuuttipihvit, tai fileesuikaleet kypsyvät pannulla muutamissa minuuteissa, pakastevihannekset samoin. Ranskalaisia täytyy pitää 225 asteisessa uunissa vähintään vartti, että ovat rapeita, tähän lisäksi uunin lämpenemiseen menee ainakin viisi minuuttia.
Fileesuikaleitahan pitää hauduttaa 20-30 minuuttia? Tuo minuuttipihvi oli hyvä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Esim. Ikeasta saa sellaisen höyryritilän, joka on tosi kätevä. Laita vähän vettä kattilan pohjalle kiehumaan. Huuhtaise ja paloittele kukka- tai parsakaali. Laita höyrystymään, viidessä minuutissa ovat mukavasti al dente, mutta kuitenkin kypsiä. Paista lehtipihvit pannulla minuutin per puoli. Toisen puolen paistuessa huuhtaise pari tomaattia ja toisen puolen aikana pilko ne. Viikonlopun päivällinen on valmis.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mä kyllä ymmärrän tuon. Kun mulla on kiire, töissä ja kotona, niin en vaan jaksa paneutua hyvien valintojen tekemiseen, vaan syön just sitä mitä kiinni saan. Kun työpäivä venyy tosi pitkäksi ja tulen illalla kotiin väsyneenä, en tasan ala laskemaan kaloreita tai vertailemaan hyviä hiilareita, proteiineja ja rasvoja, vaan syön just sitä mitä mieli tekee. Eli ei ole aikaa laihduttaa. Vapaapäivinä menee sitten hyvinkin mallikkaasti, kun on aikaa suunnitella ja paneutua asiaan.
Ne valinnat tehdään jo kaupassa, ei kotona aleta katsomaan mitä kaapista löytyy ja mitkä on niiden ravintoarvot
Sanopa tuo sille talouden toiselle osapuolelle, joka käy mun kiirepäivinä kaupassa! Se kun pääsee puikkoihin, niin kaupasta tulee just sen makuun sopivaa mättöä. Silloin kun itse satun ehtimään kauppaan töiden lomassa, en aina muista, että nyt piti keventää ja syödä vaan ituja. Ehei, silloin mietitään, että kuinka pitkä aika on seuraavaan ateriaan ja syödään jotain mahdollisimman tuhtia, että jaksetaan seuraavat 6-10 tuntia pakertaa. Tätä on ehkä vähän vaikea ymmärtää ihmisen, joka pystyy suunnittelemaan joka minuuttinsa etukäteen ja jolla on mahdollisuus säännölliseen ruokailuun. Mun ruokailua määrittää työpäivien pituus, yllättävät ylityöt, ruuanvalmistus ja säilytystilojen puute, eikä kaikissa työkohteissa ole edes vessaa. Aamiainen, lounas ja/tai välipala tulee "nautittua" liian usein toinen käsi autonratissa.
Eikö tämä ole juuri sitä selittelyä? Ei laihduttaminen tarkoita itujen syömistä tai sitä että suunnittelee päivänsä minuutilleen. Se tarkoittaa vain hyviä valintoja, ei muuta. Illalla vaikka lounaan teon etuajassa, jos on seuraavana päivänä kiire, valitsee siihen auton rattiin välipalaksi hedelmän, ottaa pikaruokana vaikka salaatin hampparin sijasta jne. Ja ainahan sitä talouden toista puolta voi syyttää vaikka mistä mutta kyllähän se oma käsi sitä ruokaa suuhun vie. Tahdonvoima ja mielenlujuus, sitä se laihduttaminen vain vaatii.
Ala sinä vaan tehdä lounasta illalla klo 22, kun aamulla pitää nousta ylös klo 5. Minulla ei ole siihen aikaa.
Ohis, mutta tosi huolestuttavaa, jos koko elämäsi on töiden ja vastuiden mukaan juoksemista viidestä iltakymmeneen. Miksi elämäsi on noin kiireistä? Siis tämä ihan puhtaasti ilman v-tuilua: ei tässä tietenkään tule ensimmäisenä mieleen painonpudotus, jos elämä on noin kuormittavaa!
En ole tuo, jolle vastasit, mutta minulla aikaa vievät työt ja opiskelut. Siihen vielä lisäksi kouluikäiset lapset, joilla molemmilla kaksi harrastusta. Olemme eronneet lapsien isän kanssa, joten välillä käy myös niin, että tulen itse koulusta hakemaan lapsia koulusta, mutta vien heidät isänsä luo, koska olen itse menossa iltavuoroon. Siellä kuitenkin katson vielä, että he saavat läksyt tehtyä ja välipalan, mutta näinä päivinä käy useimmiten niin, että itse en käy välillä kotona ollenkaan, joten eipä siinä kummoisia aterioita valmistella.
Ehdit kuitenkin jossain välissä syödä niin paljon kaloreita, että pystyt ylläpitämään ylipainoasi?
Kanan ja vihannesten syöminen lautaselta vie siis mielestäsi vähemmän aikaa, kuin vaikka ranskalaisten ja nuggetien? No tämä selvä.
ohis
Viekö ranskalaisten ja nugettien syöminen sitten vähemmän aikaa kuin kanan ja vihannesten? :D
Ei vie, mutta ne valmistuvat nopeammin.
Esim. minuuttipihvit, tai fileesuikaleet kypsyvät pannulla muutamissa minuuteissa, pakastevihannekset samoin. Ranskalaisia täytyy pitää 225 asteisessa uunissa vähintään vartti, että ovat rapeita, tähän lisäksi uunin lämpenemiseen menee ainakin viisi minuuttia.
Fileesuikaleitahan pitää hauduttaa 20-30 minuuttia? Tuo minuuttipihvi oli hyvä.
Mistä ihmeestä olet tuollaista saanut päähäsi? Nehän kuivuvat, jos puoli tuntia paistaa.
Vierailija kirjoitti:
Esim. Ikeasta saa sellaisen höyryritilän, joka on tosi kätevä. Laita vähän vettä kattilan pohjalle kiehumaan. Huuhtaise ja paloittele kukka- tai parsakaali. Laita höyrystymään, viidessä minuutissa ovat mukavasti al dente, mutta kuitenkin kypsiä. Paista lehtipihvit pannulla minuutin per puoli. Toisen puolen paistuessa huuhtaise pari tomaattia ja toisen puolen aikana pilko ne. Viikonlopun päivällinen on valmis.
Ja siellä kiehuvassa vedessä voi kypsentää samalla vaikkapa vihreitä papuja.
Vierailija kirjoitti:
Paista ohuet kanapihvit (paistoaika 3 min / puoli), mikrota vapaavalintaisia pakastekasviksia, tarjoile naposteluporkkanoiden ja raejuuston kera. Tämä saa tietysti kommentin " koko loppuikä kanaa ja pakastekasviksia", mutta minkä me sille voidaan, ettei sulla KOSKAAN, ei vapaapäivinä, iltoina, aamuina, lomalla tms. ole aikaa tehdä yhtäkään valmistelua ruokasi eteen.
Helpommalla pääsee kun paistaa ne kasvikset siinä samalla pannulla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos aikaa olisi myös ranskalaisiin ja nuggetteihin: uuniin satsi Finduksen Uuni- ja grillikasvikset Provencea ja vierelle broilerin pihvit. Ennen uuniin laittoa "marinadi" kanalle: kaada lasiin vähän öljyä, sitruunamehua (valmiista sitruunanmuotoisesta tölkistä), suolaa, pippuria ja mausteita mielesi mukaan. Esim. rakuuna sopii kanaan hyvin. Voitele kanat seoksella ja laita uuniin. Ei tarvitse vaikutusaikaa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mä kyllä ymmärrän tuon. Kun mulla on kiire, töissä ja kotona, niin en vaan jaksa paneutua hyvien valintojen tekemiseen, vaan syön just sitä mitä kiinni saan. Kun työpäivä venyy tosi pitkäksi ja tulen illalla kotiin väsyneenä, en tasan ala laskemaan kaloreita tai vertailemaan hyviä hiilareita, proteiineja ja rasvoja, vaan syön just sitä mitä mieli tekee. Eli ei ole aikaa laihduttaa. Vapaapäivinä menee sitten hyvinkin mallikkaasti, kun on aikaa suunnitella ja paneutua asiaan.
Ne valinnat tehdään jo kaupassa, ei kotona aleta katsomaan mitä kaapista löytyy ja mitkä on niiden ravintoarvot
No niin tehdään, ja toisinaan sielä kaupassa ei vaan löydy tarmoa suunnitella sitä tasapainoisen kevyttä ja ravitsevaa ateriakokonaisutta vaan ottaa jotain helppoa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Jos aikaa olisi myös ranskalaisiin ja nuggetteihin: uuniin satsi Finduksen Uuni- ja grillikasvikset Provencea ja vierelle broilerin pihvit. Ennen uuniin laittoa "marinadi" kanalle: kaada lasiin vähän öljyä, sitruunamehua (valmiista sitruunanmuotoisesta tölkistä), suolaa, pippuria ja mausteita mielesi mukaan. Esim. rakuuna sopii kanaan hyvin. Voitele kanat seoksella ja laita uuniin. Ei tarvitse vaikutusaikaa.
Kuulostaa hyvältä, miten kauan noita pidetään uunissa ja missä asteessa?
Valinnat kannattaisi tehdä jo ennen kauppaa ja pysyä ostoslistassa. Jos käyttää Prisman kauppakassi-palvelua, kaupassa pyörimiseltä säästyneen ajan voi ainakin yhtenä päivänä viikossa käyttää joko yhden hiukan viitseliäisyyttä vaativan ruoan valmistukseen tai siihen, että tekee isomman satsin jotain pata- tms. ruokaa, joka vaatii pitemmän passiivisen valmistumisajan.
Ymmärrän, että viikolla ei ole aikaa odotella patojen hautumista, mutta ei kai vapaapäivänä haittaa, jos ruoka on itsekseen vaikka tunninkin uunissa? Eikö niin pitkää aikaa oleskella kotona esim. siivoten, peseytyen ja pyykkiä ripustaen. Ihan mahdotonta kuvitella sellaisia olosuhteita. Voisiko joku valottaa?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Sanokaas nyt sitten sellaisia nopeita laihdutusruokia, kun minä voisin listata tästä heti useamman kymmenen erilaista kaloripommiruokaa, jotka ovat edessäni 10 minuutissa. Sellaisia, jotka oikeasti pitävät nälkää.
Tässä yksi: Paistat pannussa jauhelihaa, kippaat pakastekasvispussin (niitä löytyy miljoona erilaista) sisällön sekaan, mausta, lisää vähän kermaa.
Onko jauheliha ja kerma terveellistä ruokaa?
On. Voit mennä pelkäämään sitä syöpää peiton alle.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
[
Sitten syöt vähemmän sitä toisen mielen mukaista mättöä. Ei kaikkea tartte vetää kukkuralautasellista vain siksi että pitää jaksaa pitkä päivä.
Mä syön hiton epäterveellisesti, siis ruokarytmiltäni. Aamupalaksi pelkkää kahvia, lounaaksi salaattia ja illalla pari näkkäriä. Hyvin jaksan fyysistä työtä kun kroppa on tottunut. Eikä mistään säästöliekistä ole tietoakaan.
Jos tuo on sinun ruokasi koko päivänä niin kohta alkaa elimistö pettämään. Et saa tarvittavaa määrää energia etkä ravintoaineita, elät hengenvaarallisesti.
Hyvin olen pysynyt hengissä 15 vuotta tällä tyylillä. Toki viikonloppuisin syön enemmän, mutta en silloinkaan mätä mitään järjettömiä määriä.
Mulle sopii tämmönen tyyli ja jokainen etsii oman tyylinsä
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jos aikaa olisi myös ranskalaisiin ja nuggetteihin: uuniin satsi Finduksen Uuni- ja grillikasvikset Provencea ja vierelle broilerin pihvit. Ennen uuniin laittoa "marinadi" kanalle: kaada lasiin vähän öljyä, sitruunamehua (valmiista sitruunanmuotoisesta tölkistä), suolaa, pippuria ja mausteita mielesi mukaan. Esim. rakuuna sopii kanaan hyvin. Voitele kanat seoksella ja laita uuniin. Ei tarvitse vaikutusaikaa.
Kuulostaa hyvältä, miten kauan noita pidetään uunissa ja missä asteessa?
Parikymmentä minuuttia. Ei kannata kanaksi valita mitään minuuttipihviä, liian ohut menee jo tuossa ajassa kuivaksi.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Sanokaas nyt sitten sellaisia nopeita laihdutusruokia, kun minä voisin listata tästä heti useamman kymmenen erilaista kaloripommiruokaa, jotka ovat edessäni 10 minuutissa. Sellaisia, jotka oikeasti pitävät nälkää.
Tässä yksi: Paistat pannussa jauhelihaa, kippaat pakastekasvispussin (niitä löytyy miljoona erilaista) sisällön sekaan, mausta, lisää vähän kermaa.
Onko jauheliha ja kerma terveellistä ruokaa?
Totta kai on.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
[
Sitten syöt vähemmän sitä toisen mielen mukaista mättöä. Ei kaikkea tartte vetää kukkuralautasellista vain siksi että pitää jaksaa pitkä päivä.
Mä syön hiton epäterveellisesti, siis ruokarytmiltäni. Aamupalaksi pelkkää kahvia, lounaaksi salaattia ja illalla pari näkkäriä. Hyvin jaksan fyysistä työtä kun kroppa on tottunut. Eikä mistään säästöliekistä ole tietoakaan.
Jos tuo on sinun ruokasi koko päivänä niin kohta alkaa elimistö pettämään. Et saa tarvittavaa määrää energia etkä ravintoaineita, elät hengenvaarallisesti.
Hyvin olen pysynyt hengissä 15 vuotta tällä tyylillä. Toki viikonloppuisin syön enemmän, mutta en silloinkaan mätä mitään järjettömiä määriä.
Mulle sopii tämmönen tyyli ja jokainen etsii oman tyylinsä
Mutta sitten ei kannata valittaa olevansa lihava kun ei ole aikaa laihduttaa, sitten vaan toteaa että on lihava koska haluaa olla sellainen.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mä kyllä ymmärrän tuon. Kun mulla on kiire, töissä ja kotona, niin en vaan jaksa paneutua hyvien valintojen tekemiseen, vaan syön just sitä mitä kiinni saan. Kun työpäivä venyy tosi pitkäksi ja tulen illalla kotiin väsyneenä, en tasan ala laskemaan kaloreita tai vertailemaan hyviä hiilareita, proteiineja ja rasvoja, vaan syön just sitä mitä mieli tekee. Eli ei ole aikaa laihduttaa. Vapaapäivinä menee sitten hyvinkin mallikkaasti, kun on aikaa suunnitella ja paneutua asiaan.
Ne valinnat tehdään jo kaupassa, ei kotona aleta katsomaan mitä kaapista löytyy ja mitkä on niiden ravintoarvot
No niin tehdään, ja toisinaan sielä kaupassa ei vaan löydy tarmoa suunnitella sitä tasapainoisen kevyttä ja ravitsevaa ateriakokonaisutta vaan ottaa jotain helppoa.
Sehän ei heitä suuntaan eikä toiseen jos TOISINAAN ottaa jotain helppoa. Jos taas kiloja kertyy, sitä helppoa nappaa kaupasta AINA.
Toisinaan voi vaikka tilata pizzan jos ei jaksa panostaa ruokaan.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
[
Sitten syöt vähemmän sitä toisen mielen mukaista mättöä. Ei kaikkea tartte vetää kukkuralautasellista vain siksi että pitää jaksaa pitkä päivä.
Mä syön hiton epäterveellisesti, siis ruokarytmiltäni. Aamupalaksi pelkkää kahvia, lounaaksi salaattia ja illalla pari näkkäriä. Hyvin jaksan fyysistä työtä kun kroppa on tottunut. Eikä mistään säästöliekistä ole tietoakaan.
Jos tuo on sinun ruokasi koko päivänä niin kohta alkaa elimistö pettämään. Et saa tarvittavaa määrää energia etkä ravintoaineita, elät hengenvaarallisesti.
Hyvin olen pysynyt hengissä 15 vuotta tällä tyylillä. Toki viikonloppuisin syön enemmän, mutta en silloinkaan mätä mitään järjettömiä määriä.
Mulle sopii tämmönen tyyli ja jokainen etsii oman tyylinsä
Mutta sitten ei kannata valittaa olevansa lihava kun ei ole aikaa laihduttaa, sitten vaan toteaa että on lihava koska haluaa olla sellainen.
Öö..mä en ole missään kohtaa sanonut olevani lihava. Päinvastoin, yritän vakuuttaa ettei sitä ruokaa tarvitse mättää älyttömiä määriä vaikka tekisikin pitkää päivää ja raskasta työtä.
Ja kyllä, on olemassa myös kultainen keskitie. Vaihtoehdot ei ole vain jättiannokset roskaruokaa tai salaatti ja näkkäri.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mä kyllä ymmärrän tuon. Kun mulla on kiire, töissä ja kotona, niin en vaan jaksa paneutua hyvien valintojen tekemiseen, vaan syön just sitä mitä kiinni saan. Kun työpäivä venyy tosi pitkäksi ja tulen illalla kotiin väsyneenä, en tasan ala laskemaan kaloreita tai vertailemaan hyviä hiilareita, proteiineja ja rasvoja, vaan syön just sitä mitä mieli tekee. Eli ei ole aikaa laihduttaa. Vapaapäivinä menee sitten hyvinkin mallikkaasti, kun on aikaa suunnitella ja paneutua asiaan.
Ne valinnat tehdään jo kaupassa, ei kotona aleta katsomaan mitä kaapista löytyy ja mitkä on niiden ravintoarvot
No niin tehdään, ja toisinaan sielä kaupassa ei vaan löydy tarmoa suunnitella sitä tasapainoisen kevyttä ja ravitsevaa ateriakokonaisutta vaan ottaa jotain helppoa.
Sehän ei heitä suuntaan eikä toiseen jos TOISINAAN ottaa jotain helppoa. Jos taas kiloja kertyy, sitä helppoa nappaa kaupasta AINA.
Toisinaan voi vaikka tilata pizzan jos ei jaksa panostaa ruokaan.
Pikaruoassakin voi valita sen terveellisemmän vaihtoehdon, esim. kiinalaista, tai intialaista.
Ote oon just laihduttanut "pikaruualla". Makaroonimössö (30g pasta +100g naudan jliha), kanaa ja riisiä (30g riisi + 100g kana) painot raakapainoja . Kasvikset pääasiassa porkkana, kurkku ja tomaatti. Pilkottuna niin on nopsaa. Mausteet sallittuja niin makuakin on.
Ruoka on polttoainetta.
Vierailija kirjoitti:
Tällä useinkin tarkoitetaan sitä, että ei ole aikaa käydä salilla, tai aikaa panostaa terveellisen ruuan laittoon.
Höpö höpö, laiskuus tuolle on oikea ilmaisu.
Paista ohuet kanapihvit (paistoaika 3 min / puoli), mikrota vapaavalintaisia pakastekasviksia, tarjoile naposteluporkkanoiden ja raejuuston kera. Tämä saa tietysti kommentin " koko loppuikä kanaa ja pakastekasviksia", mutta minkä me sille voidaan, ettei sulla KOSKAAN, ei vapaapäivinä, iltoina, aamuina, lomalla tms. ole aikaa tehdä yhtäkään valmistelua ruokasi eteen.