Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
Mitä mieltä olette VHH:sta ja karppauksesta?
Kommentit (9)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Parempi kuin tämä vegaanivillitys. Mielestäni paras tapa syödä, jos ei harrasta kauheasti raskasta liikuntaa
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Toimii mihin?
Hyvään oloon ja terveyteen...
Näin
Toimii, 20kg lähti pysyvästi ja olo paljon kevyempi ja energisempi. Ei turvotusta tai ilmavaivoja. Pcos ja keskivartalolihavuus pysyy helposti kurissa, sen takia aloitinkin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Riippuu miten sen toteuttaa. Mulla ruokavalio on vähähiilarinen, mutta en "karppaa". Eli en kiinnitä huomiota pelkästään hiilareiden määrään, vaan se on yks osa, joka tekee ruokavaliosta mulle sopivan. Muut on esim. hiilareiden laatu, rasvan laatu, ravintoainejakauma, lisäaineettomuus, prosessoimattomuus, kotimaisuus, kasvisten runsas osuus, vitamiinien, ym. monipuolisuus, vähäsuolaisuus... Eli vähähiilarinen ruokavalio ei välttämättä tarkoita terveellistä tai "laihduttavaa", mutta oikein tehtynä siitä mulle ainakin on apua. Vireystaso pysyy tasaisena koko päivän, on hyvä ja kylläinen olo, vatsa toimii, on energiaa, hormonitoiminta pysyy tasapainossa (mulla on pcos), jne.
Alue: Aihe vapaa
Ei toimi