Lue keskustelun säännöt.
Muita joita kyllästyttää tämä ruokavaliobuumi?
23.02.2016 |
Kaiken pitää olla viimeisen päälle terveellistä. Mitään herkkua ei saisi syödä hyvällä omallatunnolla, ei edes kohtuudella. Päälle kasa vitamiinivalmisteita. Yhtäkkiä normaali kotiruokakin on yhtä epäterveellistä kuin pikaruoka. Näin kärjistettynä. Ystäväni sairastui ortoreksiaan, kun aloitti paleoruokavalion. Suurin osa tuttavapiiristäni on terveysbuumissa mukana. Mikäs siinä, JOS pitäisivät asian omana tietonaan, mutta kun saarnaavat asiaansa minkä kerkeävät. Joka kerta kahvipöydässä, ravintolassa, ruokapöydässä sama juttu. Ihan kuin jotain lahkolaisuskovaisia. Väsyttää tämä. Muita?
Kommentit (40)
Olen keliakiaa sairastava, ja ottaa päähän, kun täällä julistetaan jatkuvasti, että leipä on pahasta! Turhaan keliaakikot valittaa ruokavaliokorvauksen poistumisesta, kun ei ihminen tarvitse viljatuotteita.
Minäpä tykkään syödä LEIPÄÄ, ja syön lisäksi PULLAAKIN!
Ja tässä asiassa on vielä sellainenkin juttu, että olen normaalipainoinen, eikä se leipä ole minua lihottanut.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ymmärrän pointtisi, mutta nyt kuitenkin eletään aikaa kun ylipaino on yleisimmillään ja lihominen vaan jatkuu, joten 'ruokavaliobuumit' ovat todella tarpeen.
Mun kavereiden on ihan mahdotonta käsittää, että olen "upean" näköinen ja terve vaikka syön heidän mukaan "pelkkää paskaa!". Eli siis ihan tavallista kotiruokaa. Makaronilaatikot ja pastat ovat arkipäivää, kuten myös kaikki munakkaat ja pizzaakin tulee tehtyä aika usein. Sitten taas kun menen harrastuspiireihin jossa enemmän tai vähemmän tosissaan treenaavia kuntoilijoita, niin siellä kaikki syövät suunnilleen samalla tavalla kuin minä.
Vierailija kirjoitti:
Ymmärrän pointtisi, mutta nyt kuitenkin eletään aikaa kun ylipaino on yleisimmillään ja lihominen vaan jatkuu, joten 'ruokavaliobuumit' ovat todella tarpeen.
Miks kuitenkin porukkaa vaan pläskistyy näistä buumeista huolimatta? Ja elintasosairaudet lisääntyvät? Voisko tässä yhtälössä olla jotain pielessä?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mun mielestä kaikki superruokafanatismi ja muut on vaan tapoja hallita hallitsematonta maailmaa. Tunnistan sen itsekin, kun stressi lisääntyy niin haluaisin aloittaa tiukan dieetin.
Ja saahan siinä tehtyä itsens erityiseksi ja selitelyä tekemisiään, kun pastoroitu maito saa mut ärtyneeksi ja gluteeni turvottaa ja väsyttää.
Vai voisko olla kyse siitä, että yrittää hallita kipeytyvää vatsaa ja huonoa oloa? Niin on ainakin omalla kohdallani, enkä viitsi juuri kenellekään kertoa, mitä syön tai en syö.
Totta kai huonia oloa aiheuttavien ruoka-aineiden rajaaminen, ainakin kohtuudella, pois ruokavaliosta on järkevää. Siitä kohkaaminen on ärsyttävää. Kaikkien maailman ongelmien selittäminen sillä että ihminen ei vaan kesktä gluteenia on typerää.
Toisekseen ruoasta koettu huono-olo ja stressi ovat vahvasti yhteydessä toisiinsa. Kun on väsynyt ja stressaantunut, niin kaikki turvottaa ja tekee huonoa. Paremmassa tilanteessa voikin syödä kohtuudella kaikkea. Siitä syystä omatoiminen ruokavalion raju rajoittaminen ei ole terveellistä.
Lähipiirissäni on ikävä esimerkki ihmisestä, joka korjaili huonoa oloaan ja vatsavaivojaan maidottomalla ja gluteenittomalla ruokavaliolla. Lääkäriin ei mennyt.
Tuli suolitukos, ja löytyi syöpä, joka oli jo levinnyt kaikkialle. Surku tätä ihmistä. Paksusuoli poistettiin, ja suuri osa ohutsuolta. On riippuvainen nestemäisestä ravinnosta.. ei enää välttele maitoa tai viljoja.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Niin samaa mieltä!
Itselläni tämä ruokavaliokohkaus on johtanut siihen, että liki kaikesta syömästäni tulee jo nykyään huono omatunto. Jos syöt jugurttia, lihaa, makkaraa tai jotain herkkua, niin saat vähintään syövän. Jos syöt leipää, sipsejä ym. niin tulos on korkea verenpaine ja aivoinfarkti. Jos syöt puuroa, leipää, makaronilaatikkoa tai kakkua, niin olet hiilariplösö, joka kuolee jos ei syöpään, verenpaineeseen niin ainakin diabetekseen. Jos syöt maitotuotteita, niin verisuonet tukossa ja soronoo. Jos syöt hedelmiä, niin sekin on sokeriöverit ja morjens! Eli syö vain jotain ihme chia-siemeniä ja vihersmooteja ja kaurakermaa, niin voit elää terveenä ehkä vähän kauemmin tai sitten et. Aina kun avaa iltapäivälehtien sivut, niin siellä on uutinen, "että kun syöt tätä, voit saada syövän". Alkaa tosissaan jo tökkimään.
Sun kannattais ottaa ihan omat aivot käyttöön ja olla avaamatta noita iltpäivälehtien sivuja. Omia aivoja voi myös käyttää siihen, että syö sitä, mistä keho tykkää eikä sitä, mitä muut käskee.
Sepä onkin sitten helpommin sanuttu kuin tehty. Itse esim. tykkään jugurtista ja tapanani oli syödä sitä päivittäin. Vasta vähän aikaa sitten kohkattiin urakalla, että siinä on syöpää aiheuttavaa ainetta, niin eipä ole sen jälkeen oikein maistunut. Hyvä kun lapsillenikaan viitsin enää tarjota. Ja tälläkin palstalla joillekin esim. makaronilaatikko tuntuu olevan sen luokan eväs, että suurinpiirtein henki lähtee kun sitä syö. Kun "eihän siinä ole kuin hiilareita ja rasvaa ja punaista lihaa". Näin ihmisiä syyllistetään. Ja nämä samat tyypit väittävät vetelevänsä jotain leviä, afrikasta roudattuja kummallisi siemeniä, siitepölyjä, kääpiä koivun kyljestä ja ties mitä. Mistä sitä tietää, mitkä tällaisten pitkäaikaisvaikutukset ovat?
Siis menit taas jugurtin kanssa aivot narikassa-systeemillä :D
Joku kouhkas ja sinä et uskaltanut syödä.
Joo vituttaa kun kaikki on niin höttöhiilarii, pullamössöö, pullaleipää, yökkii ja ökköö. Silti nämä samat ihmiset on monta kertaa vuodessa erilaisilla 30 päivän tehokuureilla, jutan dieeteillä jne. Mistä ne läskit sitten tulee kun syödään niin "oikein" ja kaikki "höttö" on kiellettyä?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Niin samaa mieltä!
Itselläni tämä ruokavaliokohkaus on johtanut siihen, että liki kaikesta syömästäni tulee jo nykyään huono omatunto. Jos syöt jugurttia, lihaa, makkaraa tai jotain herkkua, niin saat vähintään syövän. Jos syöt leipää, sipsejä ym. niin tulos on korkea verenpaine ja aivoinfarkti. Jos syöt puuroa, leipää, makaronilaatikkoa tai kakkua, niin olet hiilariplösö, joka kuolee jos ei syöpään, verenpaineeseen niin ainakin diabetekseen. Jos syöt maitotuotteita, niin verisuonet tukossa ja soronoo. Jos syöt hedelmiä, niin sekin on sokeriöverit ja morjens! Eli syö vain jotain ihme chia-siemeniä ja vihersmooteja ja kaurakermaa, niin voit elää terveenä ehkä vähän kauemmin tai sitten et. Aina kun avaa iltapäivälehtien sivut, niin siellä on uutinen, "että kun syöt tätä, voit saada syövän". Alkaa tosissaan jo tökkimään.
Sun kannattais ottaa ihan omat aivot käyttöön ja olla avaamatta noita iltpäivälehtien sivuja. Omia aivoja voi myös käyttää siihen, että syö sitä, mistä keho tykkää eikä sitä, mitä muut käskee.
Sepä onkin sitten helpommin sanuttu kuin tehty. Itse esim. tykkään jugurtista ja tapanani oli syödä sitä päivittäin. Vasta vähän aikaa sitten kohkattiin urakalla, että siinä on syöpää aiheuttavaa ainetta, niin eipä ole sen jälkeen oikein maistunut. Hyvä kun lapsillenikaan viitsin enää tarjota. Ja tälläkin palstalla joillekin esim. makaronilaatikko tuntuu olevan sen luokan eväs, että suurinpiirtein henki lähtee kun sitä syö. Kun "eihän siinä ole kuin hiilareita ja rasvaa ja punaista lihaa". Näin ihmisiä syyllistetään. Ja nämä samat tyypit väittävät vetelevänsä jotain leviä, afrikasta roudattuja kummallisi siemeniä, siitepölyjä, kääpiä koivun kyljestä ja ties mitä. Mistä sitä tietää, mitkä tällaisten pitkäaikaisvaikutukset ovat?
Siis menit taas jugurtin kanssa aivot narikassa-systeemillä :D
Joku kouhkas ja sinä et uskaltanut syödä.
Niin menin. Ja ei pelkästään"joku" kouhkannut vaan taisi olla ihan lehdissä ja teeveessä ihan terveyden asiantuntijoita kommentoimassa tätä asiaa useampaan otteeseen. Kai siitä oli joku virallinen tutkimuskin tehty, johon vedottiin. Tällainen tavallinen ällikkä saattaa jopa uskoa, kun asiantuntijat jotain sanovat.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mun mielestä kaikki superruokafanatismi ja muut on vaan tapoja hallita hallitsematonta maailmaa. Tunnistan sen itsekin, kun stressi lisääntyy niin haluaisin aloittaa tiukan dieetin.
Ja saahan siinä tehtyä itsens erityiseksi ja selitelyä tekemisiään, kun pastoroitu maito saa mut ärtyneeksi ja gluteeni turvottaa ja väsyttää.
Vai voisko olla kyse siitä, että yrittää hallita kipeytyvää vatsaa ja huonoa oloa? Niin on ainakin omalla kohdallani, enkä viitsi juuri kenellekään kertoa, mitä syön tai en syö.
Totta kai huonia oloa aiheuttavien ruoka-aineiden rajaaminen, ainakin kohtuudella, pois ruokavaliosta on järkevää. Siitä kohkaaminen on ärsyttävää. Kaikkien maailman ongelmien selittäminen sillä että ihminen ei vaan kesktä gluteenia on typerää.
Toisekseen ruoasta koettu huono-olo ja stressi ovat vahvasti yhteydessä toisiinsa. Kun on väsynyt ja stressaantunut, niin kaikki turvottaa ja tekee huonoa. Paremmassa tilanteessa voikin syödä kohtuudella kaikkea. Siitä syystä omatoiminen ruokavalion raju rajoittaminen ei ole terveellistä.
Lähipiirissäni on ikävä esimerkki ihmisestä, joka korjaili huonoa oloaan ja vatsavaivojaan maidottomalla ja gluteenittomalla ruokavaliolla. Lääkäriin ei mennyt.
Tuli suolitukos, ja löytyi syöpä, joka oli jo levinnyt kaikkialle. Surku tätä ihmistä. Paksusuoli poistettiin, ja suuri osa ohutsuolta. On riippuvainen nestemäisestä ravinnosta.. ei enää välttele maitoa tai viljoja.
Vatsa-alueen syöpä ja muut vatsaongelmat ovat todella ikävä ja vaikea yhdistelmä. Ihminen joka on koko ikänsä kärsinyt vatsavaivoista, ei usein huomaa sitä syövän aiheuttamaa ongelmaa ollenkaan ennenkuin kasvain on jo todella pitkälle kehittynyt. Joskus on jo liian myöhäistä tehdä mitään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Niin samaa mieltä!
Itselläni tämä ruokavaliokohkaus on johtanut siihen, että liki kaikesta syömästäni tulee jo nykyään huono omatunto. Jos syöt jugurttia, lihaa, makkaraa tai jotain herkkua, niin saat vähintään syövän. Jos syöt leipää, sipsejä ym. niin tulos on korkea verenpaine ja aivoinfarkti. Jos syöt puuroa, leipää, makaronilaatikkoa tai kakkua, niin olet hiilariplösö, joka kuolee jos ei syöpään, verenpaineeseen niin ainakin diabetekseen. Jos syöt maitotuotteita, niin verisuonet tukossa ja soronoo. Jos syöt hedelmiä, niin sekin on sokeriöverit ja morjens! Eli syö vain jotain ihme chia-siemeniä ja vihersmooteja ja kaurakermaa, niin voit elää terveenä ehkä vähän kauemmin tai sitten et. Aina kun avaa iltapäivälehtien sivut, niin siellä on uutinen, "että kun syöt tätä, voit saada syövän". Alkaa tosissaan jo tökkimään.
Sun kannattais ottaa ihan omat aivot käyttöön ja olla avaamatta noita iltpäivälehtien sivuja. Omia aivoja voi myös käyttää siihen, että syö sitä, mistä keho tykkää eikä sitä, mitä muut käskee.
Sepä onkin sitten helpommin sanuttu kuin tehty. Itse esim. tykkään jugurtista ja tapanani oli syödä sitä päivittäin. Vasta vähän aikaa sitten kohkattiin urakalla, että siinä on syöpää aiheuttavaa ainetta, niin eipä ole sen jälkeen oikein maistunut. Hyvä kun lapsillenikaan viitsin enää tarjota. Ja tälläkin palstalla joillekin esim. makaronilaatikko tuntuu olevan sen luokan eväs, että suurinpiirtein henki lähtee kun sitä syö. Kun "eihän siinä ole kuin hiilareita ja rasvaa ja punaista lihaa". Näin ihmisiä syyllistetään. Ja nämä samat tyypit väittävät vetelevänsä jotain leviä, afrikasta roudattuja kummallisi siemeniä, siitepölyjä, kääpiä koivun kyljestä ja ties mitä. Mistä sitä tietää, mitkä tällaisten pitkäaikaisvaikutukset ovat?
Siis menit taas jugurtin kanssa aivot narikassa-systeemillä :D
Joku kouhkas ja sinä et uskaltanut syödä.
Niin menin. Ja ei pelkästään"joku" kouhkannut vaan taisi olla ihan lehdissä ja teeveessä ihan terveyden asiantuntijoita kommentoimassa tätä asiaa useampaan otteeseen. Kai siitä oli joku virallinen tutkimuskin tehty, johon vedottiin. Tällainen tavallinen ällikkä saattaa jopa uskoa, kun asiantuntijat jotain sanovat.
"Taisi olla ihan lehdessä ja ihan asiantuntijoita ja kai siitä oli joku tutkimus"
Näillä tiedoilla et sitten enää jugurttia uskaltanut syödä.
Voi yhden kerran :(
Vierailija kirjoitti:
Ymmärrän pointtisi, mutta nyt kuitenkin eletään aikaa kun ylipaino on yleisimmillään ja lihominen vaan jatkuu, joten 'ruokavaliobuumit' ovat todella tarpeen.
Merkittävä lihominenhan alkoi, kun kevyttuotteet tulivat kauppoihin, eli rasva korvattiin sokerilla. Normaalilla kotiruoalla ja annoskoolla ei terve ihminen voi lihoa lievää ylipainoa pulskemmaksi, vaikka liikkuminen olisi olematonta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ihan hyvä että ihmiset alkavat herätä miettimään mitä suuhunsa pistävät. Jos miettii tavallista ruokakauppaa, siellä suurin osa tuotteista on pumpattu täyteen sokeria ja lisäaineita. Tämän vaikutus näkyy jo tässä sukupolvessa. "Tavallinen kotiruoka" on suhteellinen käsite: joillakin se tarkoittaa jatkuvaa einesten syöntiä ja muita sokerilla kyllästettyjä muroja ja jugurtteja. Näitä on vedetty vauvasta asti. Vanhempi sukupolvi sentään on kasvanut puhtailla raaka-aineilla lapsuudessaan.
Lähipiirissänikin on alkanut kolmenkympin ylittäneillä olla jos jonkinlaista suolisto-ongelmaa ja mahavaivaa, ja moni etsii siksi itselleen uutta ruokavaliota. Yleensä ihmisillä auttaa vehnän, maidon ja sokerin vähentäminen. Osa pystyy syömään edelleen mitä vaan ja tietysti ärsyyntyy kun muut testailevat ja kokeilevat.
Minulla on auttanut gluteeniton ja laktoositon ruokavalio, ja maitotuotteiden käyttöä olen vähentänyt. Kasviksia ja palkokasveja syön paljon, ja käytän pastan sijasta mm. riisiä. Ei ole enää maha kipeä ja turvonnut. Jos jotakuta tämä ärsyttää niin siinä ärsyyntyköön.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Niin samaa mieltä!
Itselläni tämä ruokavaliokohkaus on johtanut siihen, että liki kaikesta syömästäni tulee jo nykyään huono omatunto. Jos syöt jugurttia, lihaa, makkaraa tai jotain herkkua, niin saat vähintään syövän. Jos syöt leipää, sipsejä ym. niin tulos on korkea verenpaine ja aivoinfarkti. Jos syöt puuroa, leipää, makaronilaatikkoa tai kakkua, niin olet hiilariplösö, joka kuolee jos ei syöpään, verenpaineeseen niin ainakin diabetekseen. Jos syöt maitotuotteita, niin verisuonet tukossa ja soronoo. Jos syöt hedelmiä, niin sekin on sokeriöverit ja morjens! Eli syö vain jotain ihme chia-siemeniä ja vihersmooteja ja kaurakermaa, niin voit elää terveenä ehkä vähän kauemmin tai sitten et. Aina kun avaa iltapäivälehtien sivut, niin siellä on uutinen, "että kun syöt tätä, voit saada syövän". Alkaa tosissaan jo tökkimään.
Sun kannattais ottaa ihan omat aivot käyttöön ja olla avaamatta noita iltpäivälehtien sivuja. Omia aivoja voi myös käyttää siihen, että syö sitä, mistä keho tykkää eikä sitä, mitä muut käskee.
Sepä onkin sitten helpommin sanuttu kuin tehty. Itse esim. tykkään jugurtista ja tapanani oli syödä sitä päivittäin. Vasta vähän aikaa sitten kohkattiin urakalla, että siinä on syöpää aiheuttavaa ainetta, niin eipä ole sen jälkeen oikein maistunut. Hyvä kun lapsillenikaan viitsin enää tarjota. Ja tälläkin palstalla joillekin esim. makaronilaatikko tuntuu olevan sen luokan eväs, että suurinpiirtein henki lähtee kun sitä syö. Kun "eihän siinä ole kuin hiilareita ja rasvaa ja punaista lihaa". Näin ihmisiä syyllistetään. Ja nämä samat tyypit väittävät vetelevänsä jotain leviä, afrikasta roudattuja kummallisi siemeniä, siitepölyjä, kääpiä koivun kyljestä ja ties mitä. Mistä sitä tietää, mitkä tällaisten pitkäaikaisvaikutukset ovat?
Siis menit taas jugurtin kanssa aivot narikassa-systeemillä :D
Joku kouhkas ja sinä et uskaltanut syödä.
Niin menin. Ja ei pelkästään"joku" kouhkannut vaan taisi olla ihan lehdissä ja teeveessä ihan terveyden asiantuntijoita kommentoimassa tätä asiaa useampaan otteeseen. Kai siitä oli joku virallinen tutkimuskin tehty, johon vedottiin. Tällainen tavallinen ällikkä saattaa jopa uskoa, kun asiantuntijat jotain sanovat.
"Taisi olla ihan lehdessä ja ihan asiantuntijoita ja kai siitä oli joku tutkimus"
Näillä tiedoilla et sitten enää jugurttia uskaltanut syödä.
Voi yhden kerran :(
Ok, myönnetään olen typerys. Jotta voisin vastedes viisastua ja oppia, niin voitko kertoa, että mihin tietolähteisiin sinä luotat, kun tutkimukset, alan lääkärit ym. muut asiantuntijat eivät saa sinua vakuuttuneiksi?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ymmärrän pointtisi, mutta nyt kuitenkin eletään aikaa kun ylipaino on yleisimmillään ja lihominen vaan jatkuu, joten 'ruokavaliobuumit' ovat todella tarpeen.
Merkittävä lihominenhan alkoi, kun kevyttuotteet tulivat kauppoihin, eli rasva korvattiin sokerilla. Normaalilla kotiruoalla ja annoskoolla ei terve ihminen voi lihoa lievää ylipainoa pulskemmaksi, vaikka liikkuminen olisi olematonta.
Merkittävä lihominen alkoi, kun ravintoa alkoi olla runsaasti tarjolla, se oli edullisempaa eli pienempi osa käytettävissä olevista tuloista kului ruokaan, korkeakalorista ruokaa alkoi olla yleisemmin tarjolla ja samalla elämä muuttui enemmän paikallaan olevaksi, luonnollinen liikkuminen väheni-> kulutus (keskimäärin) väheni.
Nykyään jokainen on ravintoasiantuntija. Googlesta kaivetuilla jutuilla. Ohjenuorana "kyseenalaista kaikki tylsä, tavallinen ja lääkärien suosittelema".
Vierailija kirjoitti:
Itse syön vhh:sti (jo kuudetta vuotta) ja mua ärsyttää se, että vaikka en pidä mitään meteliä syömisistäni, niin kaikki muut ympärillä olevat pitävät. Jos otan kutsuilla vain kahvin, siitä nousee hirveä meteli. Jos syön työpaikkaruokalassa salaattia ja oliiviöljyä siitä ollaan jotain mieltä. Jos syön töissä omat jännät evääni, sekin kirvoittaa joissain halun lyttäävään kommentointiin.
Mikä teitä normaalisti syöviä vaivaa? Miksi pitää työntää nokka toisen annokseen ja kommentoida suureen ääneen? Miksi se ärsyttää, jos toiselta puuttuu ateriasta sokeri, vilja, muu tärkkelys?
Tämä! Joskus muut ihmiset tekevät minun syömisistäni itselleen ongelman. Olen kaikille tutuille sanonut, että minua varten ei tarvitse tehdä mitään erillisiä ruokia ja että minulle todellakin riittää se kupillinen kahvia. Ja jos ei ole kahvia, niin lasi vettäkin käy. Ja jos ei olisi edes vettä, niin mulla on aina oma vesipullo mukanani, joten sekään ei haittaisi. Onneksi ihmiset ovat pikkuhiljaa alkaneet uskoa tämän.
Se jogurttihomma meni kyllä niin, että kyseessä oli yhden professorin metelöinti asiasta. Esimerkiksi maikkarin uutisissa haastateltiin asiantuntijaa joka totesi homman huuhaaksi. Samassa uutisessa selvisi myös että, asian alulle laittaneella lääkärillä oli kytköksiä lääkefirmaan joka professorin tutkimuksesta välillisesti hyötyi. Esimerkiksi evira oli asiasta eri mieltä ja ilmoitti, että joguritn KOHTUU käyttö on ihan ok kuten tähänkin asti.
Mua ärsyttää ruokavaliostaan paasaavat ja saarnaavat ihmiset, mutta ärsyttää myös ihmiset jotka kyselevät ruokavaliostani ja ihmettelevät sitä (vaikka ruokavalioni ei edes ole kovin erikoinen.)
Kenties näiden paasaajien takia jotkut tuntuvat kuvittelevan, että tiettyjen ruokalajien välttely on vain erikoisuudentavoittelua, vaikka oikeasti ties miten suurella osalla ihmisistä on esim. ruoansulatusvaivoja tai muita ongelmia, joissa tiettyjen aineiden välttely voi auttaa.
Totta kai huonia oloa aiheuttavien ruoka-aineiden rajaaminen, ainakin kohtuudella, pois ruokavaliosta on järkevää. Siitä kohkaaminen on ärsyttävää. Kaikkien maailman ongelmien selittäminen sillä että ihminen ei vaan kesktä gluteenia on typerää.
Toisekseen ruoasta koettu huono-olo ja stressi ovat vahvasti yhteydessä toisiinsa. Kun on väsynyt ja stressaantunut, niin kaikki turvottaa ja tekee huonoa. Paremmassa tilanteessa voikin syödä kohtuudella kaikkea. Siitä syystä omatoiminen ruokavalion raju rajoittaminen ei ole terveellistä.